Ep. 4. Sangrado Libre

¿Por qué no se considera la menstruación como una evacuación normalizada del cuerpo? 

En este episodio explico qué es el sangrado libre, cómo se practica y sus beneficios. También, hago un recuento explicado de forma clara lo que significa menstruar a conciencia con conexión entre cerebro y útero a comando.

Practicar sangrado libre no sólo libera la tensión cultural y emocional que viene con nuestra menstruación, sino que también acorta tu periodo menstrual y aminora los malestares físicos generales. 

¡Por más menstruaciones placenteras!

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