Ep. 25 YO Mujer_Siente Todo

Para vivir hay que sentir. Acá te dejo lo que yo considero vida, que son esos espacios que hay entre emoción y emoción. Las emociones son sólo momentos y después se van, lo que haces en medio de estas emociones es lo que te da pauta para ser feliz, vivir en paz y armónicamente. Sentir las emociones y expresarlas es el camino más solido hacia relaciones honestas con los demás y con uno mismo. Validar lo que sientes es parte de un proceso de aceptar la emoción, dejarla ser, vivirla y expresarla. Pedir ayuda cuando lo necesitemos y crear espacios seguros para escuchar a los demás, escucharnos a nosotros mismos y así poder expresarnos con libertad. Crea momentos de estar presente, sin juicio, sin presión, sin hablar... ESTANDO AQUI Y AHORA. Feliz Martes. Que tengas una semana espectacular! Gracias por venir. Actívate esto es #YoMujer

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