تمرین سه اتفاق بد
Oct 30, 2024•20 min•Season 8Ep. 4
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
در این اپیزود، به اهمیت تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی، تمرین حضور ذهن و مدیریت چالشها میپردازیم؛ راهکارهایی ساده اما مؤثر برای تقویت تابآوری و رشد شخصی. با ما همراه باشید تا یاد بگیرید چگونه از کوچینگ پذیرش و تعهد برای ایجاد ذهنیتی مثبت و متعهدانه در زندگی استفاده کنید.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android