تنها دلیلی که شما تا الان خشن نشدی اینه که در جایگاه قدرت قرار نگرفتی تا حالا شده احساس کنی؛ اونطوری که جایز بوده نتوانستی در زندگی احساست رو بروز بدی؟ جایی لازم بوده حرفی بزنی و نزدی؟ در حق خودت و بیان احساساتت کوتاهی کردی؟ خودابرازی؛ شامل ابراز وجود میشود... گرفتن حق خود و ابراز افکار، احساس ها و عقیده های خود به نحوی مناسب، مستقیم و صادقانه است... به نحوی که حقوق دیگران زیر پا گذاشته نشود. خودابرازی در بخش های مختلفی بیان می شود؛ بخشی از آن در رفتارمون نمایان است بخشی در هیجانات، بخشی در ذهن ...
Apr 17, 2024•16 min
گفتگوی دوستانه استاد علوی همراه با استاد صادقلو در رابطه با: سابقه کاری و تجربیات دکتر یحیی علوی و به اشتراک گذاشتن تجربیات مفید با دکدیگر برخی از سوالات این گفتگو؛ آقای علوی اولین سخنرانیشون در کجا برگزار شد؟ چه اتفاقی افتاد در اولین سخنرانیتون؟ در طول ده سال چند دانش پذیر داشتید؟ یک تجربتون از تدریس کلاس های چند وقت اخیرتون رو برامون میگید؟ روند موفقیتتون به چه صورت بوده؟ لایف استایلتون به چه صورتی هست؟ برای پاسخ به تمامی این سوالات و کسب اطلاعات بیشتر از تجربیات مفید دکتر علوی همین حالا این ق...
Apr 14, 2024•50 min
سال 1403 شروع شده... کم کم ماه اول بهار رو به پایانه؛ همه ی افراد بعد از یک ریکاوری خوب در تعطیلات، آماده ی یک شروع ظوفانی هستن و هرکسی به نوعی درحال آماده سازی برای رسیدن به اهداف سال جدیدشه! اهداف تو برای امسال چیه؟ چقدر نگرش و افکارت رو با شروع سال نو، آپدیت و جدید کردی؟ اهداف کوتاه مدت و بلند مدتت رو نوشتی؟ به چندتا از اهداف سال گذشتت رسیدی؟ چقدر آماده ی جنگیدن برای سال جدید هستی؟ ما توی سال جدید میدونیم که از همین اول باید نسبت به سال گذشتمون بیشتر تلاش کنیم؛ چون امسال همه چی سختتر خواهد شد...
Apr 09, 2024•9 min
میدونستید اکر برای لذت های زندگیمون محدودیت نذاریم، تبدیل به عقده گشایی میشن...! انسان همیشه به دنبال بی حد و مرز بودن هستش و هیچوقت پایان و آخر رو باور نداره... این یک مشکل اساسی هستش که درواقع باعث میشه انسان نتونه واقع گرایی رو بپذیره و وقتی ما واقع گرا نباشیم نمیتونیم از زندگی لذت ببریم انسان باید سعی کنه واقع گرایی رو باور کنه چقدر با چرخه ی تکامل انسان آشنا هستید؟ ویژگی مهمی که انسان رو از باقی موجودات جدا میکند؛ «قدرت نقشه کشی» اوست... این صفت در عین مهم بودن، انسان رو بسیار خطرناک میکنه ...
Apr 04, 2024•11 min
احساسات و تاریخچه ی آن... جالبه بدونید که در زمان های خیلی قدیمی (زمان یونانی ها) احساسات هیچوقت مقدس نبوده... یونانی ها معتقد بودند که نباید از احساسات پیروی کنید، چون آنها شمارو از منطقی بودن منحرف می کنند... 95% تصمیمات ما احساسی هستند.... انسان موجودی اجتماعیست و مسلماً از تنهایی وحشت داره! ما باید هوش هیجانیمون رو تقویت کنیم تا منطقمون بتونه از احساساتمون محافظت کنه. اما نباید بزاریم منطقمن اون رو سرکوب کنه..... چقدر با شخصیت مرزی آشنا هستید؟ کدوم دسته از آدم ها این مدلی اند؟ برای درک بیشتر...
Mar 26, 2024•9 min
چطوری در سال جدید یک مدیریت زمان حرفه ای داشته باشیم؟ گفتگوی دکتر علوی به همراه چندی از عزیزان و جوانان ایرانی رو از دست ندید... این گفتگو در راستای دغدغه های جوونای ایرانی تهیه شده است.... چطوری تقسیم بندی کارهامون رو انجام بدیم؟اول صبحمون رو با انجام چه کار هایی شروع کنیم؟ برای برنامه ریزی به چه اطلاعاتی نیاز داریم؟ قانون 80/20 یعنی چی؟ فکر می کنید کمک مالی پدر و مادر چقدر در مستقل شدن جوونا تاثیر گذاره؟ تهیه تقویم روزانه چه کمکی به توسعه ی فردی ما میکنه؟ چطوری با شوک های غیرمنتظره ی زندگیمون ...
Mar 17, 2024•48 min
فکر میکنی چقدر خودت رو میشناسی؟ تعریف خودآگاهی از دید فروید: خودشناسی یعنی وقتی خودت رو میبینی به عنوان یه فرد غزیبه و شکننده ببینی...! فروید در کتاب مقدمه و روانشناسی که در سال 1915 نوشت میگوید: تفاوت فردی که خودآگاهی داره با فردی که نداره دقیقا در همین مسئله هستش، که هرچقدر انسان خودش را بیشتر بشناسد، بیشتر به این پی میبرد که چقدر برای خودش غریبه و ناآشناست..! و درعوض هرکسی که به خودآگاهی نرسیده باشه فکر میکنه که خودش رو خیلی خوب میشناسد..... اما به نظر تو چرا ما به عنوان انسان هرچقدر هم که بر...
Mar 12, 2024•14 min
پادکست لایو آموزشی دکتر یحیی علوی همراه با دکتر رضا شیرازی باموضوع: هوش هیجانی در معامله گری مولفه هایی که در این گفتوگو بهش پرداخته شده است: تحلیلات مالی و اقدامات مالی مفهوم کتابخوانی در حالت کلی اصول هوش هیجانی در معامله گری عوامل موثر در رشد شخصی مقایسه ی بازارهای مالی و سرمایه ای مقایسه ی بازار مسکن کارهایی که باید انجام دهیم تا از بازار عقب نمانیم مفهوم انعطاف پذیری ریسک پذیری خوبه یا بد؟ اصول معامله گری موفق چی کار کنیم که یک تحلیل گر بهتر شویم؟ ......و برای درک بیشتر این مفاهیم و توضیحات...
Mar 10, 2024•50 min
.رنج کشیدن؛ برخلاف بسیاری از تجاربِ انسانی با «تبعیض» بیگانه است افراد، فارغ از موقعیت، هویت، ملیت خود در زندگی رنج خواهند برد؛ بحثْ پیرامون «رنج کشیدن» عمدتا نادیده گرفته شده است؛ !بزرگترین اشتباه اینجاست که از کودکی به ما می گفتند در رنج ها درسی است اتفاقاً در رنج ها هیچ درسی نیست، رنج دردیست که باید بکشیم قورت بدیم و از آن عبور کنیم انقدر از کودکی رنج رو به عنوان درس و پند به ما گوش زد کردند که امروزه ما با این طرز فکراشتباه به سمت انزوا میریم و منزوی می شویم ماهیت رنج چیه؟ تروما ما را دچار چ...
Feb 29, 2024•11 min
لایو آموزشی دکتر یحیی علوی همراه با احمد کلاته موضوع لایو: اهمیت هوش هیجانی در 10 سال گذشته در مباحث مدیریتی و روانشناسی هیچ مبحثی به مهمی هوش هیجانی نبوده؛ در این مدت مقالات بسیارزیادی با این موضوع نوشته شده است. هوش هیجانی در اولین گام و دیدگاه به موضوع خودآگاهی می پردازد.... واقع بینی، خوش بینی یا ساده لوحی چه تفاوتی باهم دارند؟ آدم های توانمند میتوانند پولدار شوند یا آدم های پولدار می توانند توانمند شوند؟ خودشکوفایی به چه معناست؟ چرا آدم ها در باطن و واقعیت وجود نمی خواهند موفق شوند؟ ترس از ...
Feb 18, 2024•1 hr 36 min
دکتر یحیی علوی همراه با دکتر بیتا حسینی موضوع گفتگو عزت نفس (خودشناسی) (صوت لایو آموزشی) (سال 1400) عزت نفس خود عاملی پاتولوژی ساز هستش؛ که بخشی از آن ژنیتیکی و بخشی دیگر اکتسابی است.... محققان پس از مطالعات و تحقیقات فراوان، درنهایت درسال 1999 توانستند تعریف جامع و کاملی برای را برای عزت نفس خلق کنند.. عزت نفس؛ چیزی است که فرد درمورد خودش فکر و احساس می کند، اینکه ارزیابی کارهایش از نظر خودش چگونه است؟ عزت نفس را می توان در 5 لایه بررسی کرد: 1. شهودی 2. هیجانی 3. شناختی 4. رفتاری 5. جسمانی فروی...
Feb 05, 2024•1 hr 2 min
در دنیای امروز باید موفقیت به روز باشد.. ما بدون پیشرفت مداوم نمیتونیم از رقبامون جلو بزنیم.. ما امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که پر از پیچیدگی ها و سختی هایی است که میتواند به ما آسیب های بسیار بسیار جدی برساند. موفقیتی که موجب غرور و ناامنی و انزوای بیش از حد شما بشود... موفقیت نیست بلکه زهری است که در یک جام انسان ها میل می کنند... فروید درمورد رشد شخصیتی میفرماید: درنهایت خیلی از افراد قدرت و رشدفردی خود را به دو دلیل میخواهند: 1. غریزه جنسی 2. غریزه مرگ و جنگ که حتی تا به امروز هم همین مسئ...
Jan 23, 2024•59 min
(لایو آموزشی) دکتر یحیی علوی همراه با دکتر بیتا حسینی موضوع گفتگو حس ارزشمندی در رابطه و کار --------------------------------------------------------- تعریف عزت نفس چیست؟ راه پیدا کردن برای خوشبختی چیست؟ ازدواج کردن چه تغییراتی در زندپی خانم ها ایجاد می کند؟ راه ای رسیدن به رضایت درونی چیست؟؟ --------------------------------------------------------- طبق تحقیقات انجمن روانشناسی: در دو دهه اخیر؛ در 8 سال اول زندگی مشترک خانم ها و آقایون؛ حدود 3 ازدواج از 5 ازدواج به صورت ثبت شده، طلاق گرفته اند..!...
Jan 11, 2024•1 hr 10 min
انعطاف پذیری به چه معناست؟ یعنی: توانایی انطباق با تغییرات و مدیریت رویداد های پیشبینی نشده -------------- وقتی واقعیت را نبینی نمیتوانی انعظاف پذیر باشی! -------------- ما نمیتوانیم با باور های قدیمی، چالش های امروز و جدید را درست کنیم هر روز جدید چالش های خاص خودش را به همراه دارد (باهرچالش باید یک راه حل جدا ارائه داد) -------------- انسان همیشه باید یاد بگیره که بپذیره و عبور کند! -------------- دانیل گلمن جمله ی معروفی داره که میگه: انعطاف پذیری، یعنی: بین رفتارت با آدم ها تفاوت ایجاد کنی م...
Jan 02, 2024•20 min
#پادکست #هوش_هیجانی #استقلال_عاطفی ---------------------------------------- استقلال عاطفی یک فاکتور بسیار اساسی برای داشتن روابط سالم با دیگران است با شنیدن این بخش از #صوت کارگاه هوش هیجانی دکتر یحیی علوی، با ضرورت مفهوم استقلال عاطفی آشنا خواهیم شد #هوش_هیجانی #استقلال_عاطفی #دکتر_یحیی_علوی
Dec 16, 2023•4 min
#پادکست_هوش_هیجانی #توسعه_فردی #بازی_درون_فردی (پادکست؛ ضعف هاتو بشناس ) ---------------------------------------------- مرحله اولِ احساس قدرت در بازی درون فردی نیازمند اطلاع از ضعف هامون هستش؛ اینکه ما بدونیم چه ضعف هایی داریم. و بعد بدون مکانیزم انکار این سوال رو بپرسیم که: چرا؟ مثلا: چرا من درونگرام!؟ اما این "چرا؟" رو وقتی میپرسیم که دلیلش رو متوجه شیم... ---------------------------------------------- در بازی درون فردی دو عامل مهم وجود داره؛ 1. توجیح 2. علت که مکانیزمشون کاملا متفاوت است. ---...
Dec 14, 2023•9 min
#پادکست #هوش_هیجانی #توسعه_مهارت_فردی ---------------------------------------------- تاحالا شده از کسی بپرسی چرا شغلت رو عوض کردی؟ "و اون هم بگه "چون دوست نداشتمش این اصلا دلیل خوب و منطقی نیست؛ همه ی این ها برمیگرده به همون دوران دبستان که از بچه ها می پرسیدند وقتی بزرگ شدی دوست داری چیکاره بشی؟ این یک اشکال هستش در سیستم آموزشی ما که از یک بچه ی 17 / 18 ساله میخواییم یک تصمیم قطعی برای کل آیندش بگیره اون هم توسط احساساتش ما میتونیم بعضی از تصمیم هامون مثل مکان مسافرتی که میخواییم بریم، لباسی ک...
Dec 04, 2023•4 min
#پادکست #هوش_هیجانی #رابطه_عاطفی ----------------------------------- رابطتو مثل بقالی نبین...! تاحالا چندبار عاشق و فارغ شدی؟ ----------------------------------- در رابطه ی عاطفیت دنبال چی هستی؟ معیار انتخاب الانت برای مدل رابطه ی عاطفیت مثل دوران نوجوانیته یا نه تغییر کرده؟؟؟ کسی که میگه رابطه ای میخوام که قلبممممم تند تند بزنه و عشق شیدایی داشته باشم و طرفم سوار اسب سپید باشه و .... در رابطه های نوجوان ابدی هستش یک رابطه ی عاطفی عمیق نیستش!! نصیحت آب تو دلت تکون نخوره اصلا نصیحت خوبی برای جوان...
Nov 27, 2023•6 min
#پادکست #مهارت_فردی #کشف_فردی #پدر_و_مادرها_لزوما_درست_نمیگن ................................................................. شما جزو کدومید؟! ادم ضعیفی هستید؟ یا نه یکسری ضعف ها دارید؟ ................................................................... بین این دو گزینه خیلی تفاوت کارکتری (شخصیتی) وجود داره! بین اینکه من آدم ضعیفی هستم یا نه من به عنوان یک انسان ضعف هایی هم دارم! ................................................................... در زندگی خیلی از تصمیماتی که گرفته شده رو ما انت...
Nov 16, 2023•8 min
#پادکست #انواع_شخصیت_ها #قسمت_چهارم #دسته_ی_آخر #شخصیت_دوستداشتنی ............................................................................ مدل چهارم؛ دوستداشتنی ............................................................................ امنیت برای این دسته بسیار مهم هستش؛ همچنین کاملا اجتماعی هستند، وعاشق وقت گذراندن با دیگران دوست دارند پله پله به موفقیت برسند و پیشرفت کنند، بحث ثبات براشون خیلی مهم هستش عاشق تیم و کار گروهی هستند. درهنگام ناراحتی دوست دارند اطرافیان واقعا بهشون توجه کنند....
Nov 12, 2023•6 min
#پادکست #انواع_شخصیت_ها #قسمت_سوم #شخصیت_مشتاق ............................................. ▪مدل سوم؛ مشتاق (Enthusiastic) ............................................. این گروه میخواهند، ماجراجو و پرتجربه شوند و به صورت دائم به دنبال تنوعی از تجربههای جدید هستند. برای این گروه برعکس گروه قبلی(شخصیت کنترل گر) هم جایگاه و مقام مهم هست و هم اون روابط اجتماعی و دوست پیدا کردن براشون قابل اهمیت است. و اما این دسته به عنوان کارمند؛ 1.همه کاری را انجام نمیدن! 2.در یک گروه و اجتماع همیشه دوست دارند ...
Nov 09, 2023•7 min
#پادکست# انواع_شخصیت_ها #قسمت_دوم #شخصیت_کنترلگر ............................................................ مدل دوم؛ کنترل گر. ............................................................ یکی از نقاط عطف این گروه این است که خودشون بیشتر از اطرافیان به خودشون سخت می گیرند... و اما این دسته زیاد از این پله به اون پله می پرند؛ چون فکر نمی کنند که موفقیت مسیر نه مقصد! به همین دلیل از موفقیتشون نمیتونن لذت کافی رو ببرند... این دسته معمولا مدیران و سرپرستان خوبی می شوند. مدیرانی پویا و فعال! ..........
Nov 05, 2023•4 min
#پادکست #انواع_تیپ_های_شخصیتی #شخصیت_شناسی #مدل_اول #تیپ_تحلیلگر --------------------------------------------------------------------- ⏪ در مدل DISC افراد را بر مبنای شخصیت تفکیک می کنند: +یکی از این دسته ها؛ - تیپهای تحلیلگر (تیپ شخصیتی INTP و ISTP) است شخصیت تحلیل گر (آنالیتیکال)؛ یک نوع تیپ شخصیتی است که فوق العاده وظیفه شناس هستند یعنی بر دقت، پیروی از قوانین و انجام درست کارها تمرکز دارند. --------------------------------------------------------------------- *برخی از ویژگی های مثبت و منفی...
Nov 02, 2023•5 min
#پادکست #موفقیت ------------------------------------------------- چرا وقتی موفق می شویم و به قله کامیابی میرسیم ،دوستان و اطرافیان از ما دور می شوند و فاصله می گیرند؟؟ به نظر شما حفظ روابط مهمتر است یا موفقیت؟ ارتباطات و خود شکوفایی هردو از نیازهای اساسی هرم مازلو است ومدیریت و داشتن تعادل بین این دو ،یک مهارت بین فردی و اجتماعیست ------------------------------------------------- با شنیدن این قسمت از #پادکست دکتر یحیی علوی بیشتر با این مفهوم آشنا میشوید....
Oct 29, 2023•4 min
#پادکست #توسعه_فردی #هوش_هیجانی #پادکست_مهارت_یا_اراده --------------------------------------------------------- به نظرشما شاخص های شایستگی چی میتونه باشه؟ درحالت کلی بین اراده و مهارت کدام میتونه اول باشه؟ --------------------------------------------------------- مهارت بر اراده ارجح است... زیرا مهارت نشان دهنده توانایی یا تخصص توسعه یافته در یک زمینه خاص است؛ در حالی که اراده هم مهم است؛ همچنین اراده به عزم یا میل اشاره دارد --------------------------------------------------------- تخصص+دانش+تج...
Oct 24, 2023•4 min
#پادکست #مهارت_فردی (خواستن توانستن نیست) ------------------------------------------------------- توانستن خواستن است !!! ------------------------------------------------------- آیا خواستن ، توانستن است ؟؟ 💥در واقع خواستن شرط لازم برای رسیدن به نتیجه و توانستن است ولی شرط کافی نیست 💥بین خواستن و توانستن فاصله ای وجود دارد. این فاصله را باید با یکسری فعالیت های عملی پر کنیم تا این دو به هم برسند 💥خواستن یک پدیده ذهنی است ولی توانستن یک پدیده عملی است! ✔️برای به دست آوردن خواسته های خود ، باید ب...
Oct 16, 2023•4 min
#پادکست #هوش_هیجانی #بازی_برون_فردی #EQ #خودتنظیمی ----------------------------------------------- هوش برون فردی یا هوش اجتماعی توانایی کنار آمدن و همکاری کردن با دیگران می باشد. این هوش را می توان به یک مهارت فردی !تعبیر کرد این هوش شامل آگاهی از وضعیت و محرک های اجتماعی می باشد که می توان آن ها را رهبری کرد هوش برون فردی دیدگاه درونی ما را ارتقا می بخشد و باعث می شود که الگوهای عکس العملی بهتری داشته باشیم. ----------------------------------------------- برای آشنایی بیشتر با هوش برون فردی این ...
Oct 14, 2023•6 min
#پادکست #تصمیم_گیری دکتر گلاسر در کتاب تئوری "انتخاب" به ترجمهی علی صاحبی معتقد است که؛ تمام رفتارهای انسانها بر اساس انتخابهای آنان به وجود میآید. در حقیقت هر انسانی با هر انتخابی که در زندگی میکند در تلاش است تا به ارضای یکی از این پنج نیاز اساسیاش بپردازد: نیاز به بقا نیاز به عشق و احساس تعلق نیاز به قدرت (موفقیت و ارزشمندی) نیاز به آزادی نیاز به تفریح تئوری انتخاب بر کنترلی که هر فرد بر احساسات و رفتار خود دارد، تاکید میکند. برای درک بیشتر این مفهوم این قسمت از پادکست تصمیم گیری و ا...
Oct 07, 2023•3 min
#پادکست #استعداد #هوش_هیجانی تئوری هوشهای چندگانه نظریهای است آموزشی که اولین بار توسط هوارد گاردنر تنظیم و ارائه شدهاست بر طبق این نظریه، دیدگاههای روانسنجی سنتی نسبت به هوش، بسیار محدود و ضعیف است گاردنر نظریهاش را نخستین بار در کتاب «قابهای ذهنی: نظریه هوش چندگانه» در سال 1983 ارائه کرد. به عقیده او همه انسانها دارای انواع مختلفی از هوش هستند او در کتاب خود، هشت نوع مختلف هوش را معرفی کرده و احتمال دادهاست که نوع نهمی نیز به عنوان «هوش هستیگرا» وجود داشته باشد طبق نظریه گاردنر؛ برای...
Oct 05, 2023•3 min
پادکست خودشیفتگی -------------------------------------------- عشق به خود به احساس سالم ارزشمندی و قدردانی از خود اشاره دارد. این شامل شناخت نقاط قوت و ضعف، تعیین مرزها، تمرین مراقبت از خود و پرورش یک رابطه مثبت با خود است از سوی دیگر، اختلال شخصیت خودشیفته (NPD)، یک وضعیت سلامت روانی است که با نیاز بیش از حد به تحسین، فقدان همدلی با دیگران، و احساس متورم شدن اهمیت خود مشخص می شود. افراد مبتلا به NPD اغلب احساس حق طلبی اغراق آمیزی دارند و ممکن است برای رفع نیازهای خود از دیگران سوء استفاده کنند ی...
Sep 30, 2023•5 min
