نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید↓ https://youtu.be/bTLBxPVbDLI?si=CkUR53K2Z-qUq0yu آنچه در این اپیزود میبینید و میشنوید 01:29 ورزش کردن چه تاثیری روی زندگی ما داره؟ 07:10 چه طور انگیزه ورزش کردن رو در خود ایجاد کنیم؟ 17:30 ورزش چه طور باعث میشه که خودمون رو بیشتر دوست داشته باشیم؟ حالا از شما میپرسم که به نظر شما و در تجربه شما چگونه ورزش کردن باعث عشق به خود می شود؟ در کامنت ویدیو در یوتیوب نظراتتون رو بنویسید Sep کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube...
Jul 12, 2024•31 min•Ep. 441
اپیزود ۱۵۴ پادکست صلح درون با موضوع مکانیزم های دفاعی رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jul 11, 2024•1 min•Ep. 440
ویدیوی کامل رو از طریق لینک زیر https://youtu.be/oCDsPait43s?si=3EwXYqS-dqHD1wqO در یوتیوب ببینید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jul 10, 2024•2 min•Ep. 437
نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/db3FzP4LDbY?si=4fOMPag-Qv_w7LO6 در این اپیزود با میلاد به موضوعی پرداختیم که ازش تحت عنوان اختلال خوردن یاد میشه اختلالات خوردن شامل طیف وسیعی از مشکلات روانشناختی و رفتاری مرتبط با غذا و تغذیه هستند که میتوانند به سلامت جسمانی و روانی فرد آسیب بزنند. این اختلالات معمولاً با نگرانیهای شدید درباره وزن، شکل بدن و غذا خوردن همراه هستند و حالا از شما میپرسم که چگونه بخوریم و لاغر بشیم؟ و نقش برنامه غذایی و رژیم در تناسب اندام چیه؟ در ی...
Jul 09, 2024•1 hr•Ep. 439
اپیزود ۶۶ پادکست صلح درون با موضوع گزیده ای از کتاب آیین زندگی رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jul 09, 2024•46 sec•Ep. 436
اپیزود ۶۶ پادکست صلح درون با موضوع سعى كن يك آدم معمولى و موفق باشى رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jul 08, 2024•1 min•Ep. 435
🔺پادكست میزگرد نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید↓ https://youtu.be/eWrMyG2WK3c?si=Qzw4t-zvagnPWPao شما چه انتظاراتی از #شریک_عاطفی خودتون دارید؟ به نظرتون نقش پول چه قدر در انتخاب همسر مهمه؟ و تعریف مرد یا زن غیرتی در رابطه برای شما چیه؟ در چهارمین اپیزود پادکست میزگرد با شبنم و مریم و مهسا، در مورد انتظار و توقعات خانم ها از آقایون در رابطه و نقش موضوعاتی مثل پول و تعریف غیرت در رابطه عاطفی صحبت کردیم آنچه در این ویدیو میبینید به ترتیب دقیقه به شرح زیر است 01:30 معیار و ملاک انتخاب ه...
Jul 07, 2024•57 min•Ep. 438
بخش ۲۳ پادکست شادی درون با موضوع تکنیک تخلیه فکر رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jul 06, 2024•59 sec•Ep. 434
بخش دوم رو در پکیج طرحواره ها گوش کنید برای تهیه میتونید به شماره 09903527712 در تلگرام پیام بدهید نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/jKsmT62LabM?si=K21DmBJR50qEXbho در این اپیزود با استاد فیروزی به یکی از موضوعات پیشنهادی شما پرداختیم، در کامنت همین ویدیو در یوتیوب موضوعاتی که دوست دارید بهشون بپردازیم رو بنویسید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube...
Jul 05, 2024•52 min•Ep. 433
اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون با موضوع تله هاى زندگى يا طرحواره ها رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jul 02, 2024•1 min•Ep. 431
نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/wWef4opYqzQ?si=dpPWLc14pezT0Em8 خیلی وقتا زندگی بعضی از آدما رو که از بیرون میبینیم با خودمون میگیم، این که به هر چی میخواسته رسیده و دیگه چه غمی توی زندگیش داره؟! شهاب به عقیده و بیان خودش نماینده ای از همین قشره و در این اپیزود بهمون میگه آنچه که شما از بیرون میبینین با آنچه در واقعیت اتفاق میفته چه قدر میتونه تفاوت داشته باشه، و خوبه بدونیم که رسیدن به آرزو های مختلف و موفقیت های مالی و مادی و…، لزوما حال خوب با خودش نمیاره! و رسی...
Jul 02, 2024•50 min•Ep. 432
اپیزود ۱۳۵ پادکست صلح درون با موضوع سوگوارى و ۵ مرحله اى كه طى ميكنيم رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jul 01, 2024•1 min•Ep. 430
اپیزود ۵۶ پادکست صلح درون با موضوع اول عاشق خودت باش رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 30, 2024•2 min•Ep. 429
اپیزود ۱۰۰ پادکست صلح درون با موضوع رفتنى ميره و موندنى ميمونه رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 29, 2024•1 min•Ep. 428
اپیزود ۱۴۵ پادکست صلح درون با موضوع چگونه از طریق دردهامون رشد کنیم رو گوش کنید کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 28, 2024•1 min•Ep. 427
اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون با موضوع تله هاى زندگى يا طرحواره ها رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 25, 2024•32 sec•Ep. 425
▫️پیش نیاز : ویژگی های افراد خودشیفته توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به بررسی راهکارهای مواجهه با افراد خودشیفته پرداختیم نسخه تصویری رو میتونید از طریق لینک زیر https://youtu.be/i8yYOcJe20M?si=4mnghkaLswaIC8dc در یوتیوب ببینید برای تهیه پکیج های طرحواره ها و مهندسی ذهن و ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه و نوجوانی به عنوان پیش نیاز مباحث مطرح شده در این اپیزود به شماره 09903527712 در تلگرام پیام بدهید و از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید Telegram : @sepblogmusic...
Jun 24, 2024•1 hr 13 min•Ep. 426
اپیزود ۱۲۵ پادکست صلح درون با موضوع خودتو دوست داشته باش رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 24, 2024•21 sec•Ep. 424
اپیزود ۱۱۲ پادکست صلح درون با موضوع خودتو زندگى كن🌱💎 رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 23, 2024•59 sec•Ep. 423
اپیزود ۱۲۸ پادکست صلح درون با موضوع با قضاوت شدن چه کنیم؟ رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 22, 2024•1 min•Ep. 422
اپیزود ۱۵۲ پادکست صلح درون با موضوع هوش هیجانی(EQ) رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 22, 2024•58 sec•Ep. 421
اپیزود ۱۵۴ پادکست صلح درون با موضوع مکانیزم های دفاعی رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 21, 2024•47 sec•Ep. 420
🔺پادكست میزگرد دومین اپیزود پادکست میزگرد منتشر شد شاید براتون جالب باشه که رابطه عاطفی رو از نگاه آقایون هم بدونید و ببینید و بشنوید نسخه ویدیویی رو در کانال یوتیوب دانلود کنید ↓ https://youtu.be/M853gg4ajNk?si=9YpEccg2QjTAWQq8 سعی میکنم میزگردهای بیشتری تشکیل بدم تا خانم ها و آقایون بیشتر با نگاه هم آشنا بشن، چون هر جمعی نظرات خودشو داره و هر میزگرد نماینده نگرش بخشی از جامعست نه کل جامعه پس لازمه این اپیزودها رو با افراد بیشتری ادامه بدم تا بتونم به هدفی که انتهای ویدیو گفتم برسم مجدد هم میگ...
Jun 20, 2024•58 min•Ep. 419
🔺پادكست میزگرد اول از همه بگم که پادکست جدیدی رو تحت عنوان پادکست میزگرد شروع کردم که در ماه های آینده فقط در یوتیوب منتشر خواهد شد، اما فعلا برای آشنایی و معرفی بیشتر، موقتاً اینجا هم فایل صوتیش رو میذارم، پس در صورتی که خوشتون اومد و دوست داشتید دنبالش کنید لازمه که در کانال یوتیوب عضو باشید اما در این اپیزود صحبت های مهمون های پادکست میزگرد رو در مورد رابطه عاطفی با هم میشنویم، لینک ویدیو در یوتیوب https://youtu.be/2X0xcMdBkrk?si=fa99ZEKvS3ZlG358 اپیزودها این پادکست قراره به سبک خودمونی باشه...
Jun 19, 2024•1 hr 15 min•Ep. 418
اگه یادتون باشه حدود یکسال پیش با شیرین اپیزود عبور از بحران رو در پادکست یک دقیقه با من ضبط کردیم و اونجا شیرین از حادثه ناگواری که براش پیش اومده برامون گفت که باعث شد کمر و پاش آسیب جدی ببینه، این اپیزود رو اول گوش کنید عبور از بحران حالا یکسال بعد و دقیقا در تاریخی که این اتفاق افتاده مجدد با شیرین گفت و گو میکنیم تا ببینیم که چه تغییراتی در این مدت داشته و چه تجربیاتی رو کسب کرده و چه طوری تونسته از بحرانی که باهاش روبرو شده بگذره، فکر میکنم که این ویدیو(اپیزود) میتونه برای خیلی از ما که شر...
Jun 18, 2024•53 min•Ep. 417
پیش نیازها : پکیج های مهندسی ذهن و طرحواره ها توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به بررسی موضوع خودشیفتگی پرداختیم نسخه تصویری رو میتونید از طریق لینک زیر https://youtu.be/ifwzDkf3sBw?si=J104ubGH_nuc6at9 در کانال یوتیوب ببینید، بررسی راهکارها در بخش دوم خواهد بود که چند هفته دیگه منتشر میشه همچنین برای تهیه پکیج های نوجوانی و مهندسی ذهن و ۲۰ویتامین ارتباط خلاقانه و طرحواره ها به عنوان پیش نیاز مباحث مطرح شده در این اپیزود به شماره 09903527712 در تلگرام پیام بدهید و از طریق لینک زیر عضو کان...
Jun 16, 2024•1 hr 9 min•Ep. 416
اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع برای دوام رابطه، لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 14, 2024•52 sec•Ep. 415
اپیزود ۱۲۹ پادکست صلح درون با موضوع با موضوع روابط سمی رو بشناسیم رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 13, 2024•27 sec•Ep. 414
اپیزود ۱۲ از دوره دوم پادکست آرامش درون با موضوع ۵ مرحله سوگواری رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 12, 2024•46 sec•Ep. 413
اپیزود ۱۰۹ پادکست صلح درون با موضوع گاهى رها كردن آسيب كمترى ميزنه تا نگه داشتن رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jun 11, 2024•14 sec•Ep. 412
