28 找回失去的时间

我们经常说的“我没有时间”，到底说的是什么意思？

我认为这句话更好的理解应该是“我觉得这件事不重要”。

然而，我们所做的大多数事情其实都不重要（开会、回消息、选购商品、打游戏、刷短视频）。而真正重要的事情（如运动、睡眠、学习）我们反倒在内心里觉得这些一点也不重要。原因也很简单，做这些真正重要的事情，短期无法看到任何改变，做和不做一样。所以大部分人会选择不做，而选择去做那些短期或即时就能有反馈的事情。让它们把我们的时间塞满。我们并不是不知道，却无法跳脱出来，有时候也会自责、内疚，但并不会采取任何具体行动，很快就会又深陷其中……

- 时间线 -

01:03 时间是如何悄悄流逝的

04:32 如何找回失去的时间？

05:13 01.今天是我们最宝贵的财富

07:48 02.减少物质，简化生活

09:28 03.学会偷懒

10:30 04.清醒地活着

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- 参考引用 -

《简单的艺术》多米尼克·洛罗

《如何失去时间和金钱的》保罗·格雷厄姆