心靈道語 Serene Path - podcast cover

心靈道語 Serene Path

嘉茵 | 癌症療癒、身心康健、心靈淨化•www.facebook.com
Health & Fitness
Alternative Health
身為第四期乳癌的病人，我的生活品質真的無法抱怨，能吃能睡、能煮飯做家事、能跟孩子跳舞唱歌畫畫說故事、跟老公一起錄youtube、還能中氣十足的罵小孩...。我經常覺得上天特別厚愛我，也經常為著自己沒有疼痛不適之感而感恩。 從2015年罹癌到現在，我陸續記錄了不少治療的過程和心情的轉換，有朋友建議我出書，但我總覺得應該要等到完全徹底康復才有資格。直到有天，一位長者提醒我，我的現況是許多癌症病人夢寐以求的——身體上無痛苦、心理上無恐懼。這一路以來的心得與領悟，難道沒有價值嗎？ 我思考了好幾個月。確實啊！與癌症和平共存（而非擊敗消滅癌症）是許多癌友需要接受的結果。在這樣的前提之下，我的經驗也許能夠鼓舞、支持到徬徨無助的癌友或家屬。何況比起努力地想徹底痊癒，還不如思考如何讓生活自在、精彩、有意義、有樂趣...。 所以我決定透過Podcast述說癌症治療的經歷，同時也會分享我認為有助益的心靈書籍，以及生活中值得記錄的點點滴滴。（延續當年未持續太久的廣播主持人夢想） 聯繫方式： Email: serenepath2021@gmail.com 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=1000904774562 Youtube頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 嘉茵敬上
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Episodes

93. 生命的啟發｜一切稍縱即逝，活在當下最重要｜把每天當最後一天過

（朋友思媛的離世，帶給我的反思跟啟發。如果你還沒聽節目，建議你聽完了再來讀下面這一段。這段話不是我寫的，是朋友轉傳的，很呼應最近的心境。）1、我們窮極一生，到底在追求什麼？ 其實無數人都忽略了一個真相，那就是很多事情都不需要有意義，生命本是一場歷程，吃喝玩樂並不等於虛度光陰。吃苦耐勞也並不等於值得讚頌。人生本就是不斷去感受去體驗。請記住，人生就是各種意義的疊加，只要你想，你就可以做那些看似無意義的事，比如發呆、看日出、數星星，你的體驗就是最大的意義。人生並不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事，意義是自己賜予的。人生是曠野，不是軌道，只要你當下是享受的，那就是有意義的。 2、短暫的一生，百年之後，沒你也沒我。我們拼搏一生，帶不走一磚一瓦，我們執著一生，帶不走一絲愛恨情仇。所以，我們沒有時間去爭吵，去傷心，去斤斤計較，我們只有時間去愛，去享受，一切稍縱即逝，只有活在當下最重要。 3、小時候覺得忘帶作業是天大的事，高中的時候覺得考不上大學是天大的事，戀愛的時候覺得和喜歡的人分開是天大的事。但現在回頭看看，那些難以跨過的山，其實都已經跨過了，以為不能接受的，也都接受了。生活充滿了選擇，遺憾...

Jul 15, 2024•34 min

92. ［公益活動］電影包場+見面會｜BIG-Being is Gift.

各位親愛的朋友：感謝海內外親友的贊助，我們將在5月25日在長春戲院包場，大家一起來觀賞這部很「大心」的電影吧！癌友及一位家人免費入場，數量有限，建議早點填寫報名表喔！（非癌友可付款參加，一席$250） 💙報名表在此：✏️ https://forms.gle/ZNX3ZjE1fc9KSrf99 💛地點：台北市國賓長春影城（台北市中山區長春路176號） 💚日期：5/25（週六） 💜時間：下午3點左右開始，片長約兩小時40分鐘。（正式開場時間需等長春影城安排） ❤️結束後將有全體合影（魏導可能出席哦～） 💖5.25，來ＢＩＧ收ＧＩＦＴ！

May 15, 2024•20 min

91. 遇見被遺失的自己｜哈科米課程後的震盪與看見

稍早的節目裡，我曾經提過哈科米這個學派，最近在台灣有機會參加哈科米三天的深化技術課程，意外的找到了那個被我隱藏多年而且遺忘的部分…… （開播以來最長的一集～） ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message --- --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message...

May 10, 2024•52 min

90.從「瘋媽祖」到「過生日」

1. 在追媽祖粉紅超跑的過程中，再次體驗到露易絲·賀的名言：「我必須知道的一切， 都會顯現在我面前； 我需要的一切， 都會在適當的時間、地點， 以適當的順序來到我身邊。 」 2. 剛度過49歲生日：每多一歲都是恩典之日月潭立槳體驗！ ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message --- --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message...

Apr 10, 2024•27 min

89. 幸福的體會｜蜜蜂vs蒼蠅心態 ｜做自己最忠心的啦啦隊

歲末年初，回顧過去一年，你做到哪些值得喝采的事？克服了哪些困難？新的一年，你是否願意用新的視角（蜜蜂心態）看待自己、他人以及生命？ 推薦影片： https://youtu.be/Ib4bW_ghVjY?si=GZBh59Gpjl9ySilm ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message --- --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message...

Feb 08, 2024•31 min

88.平安夜報佳音（抱嘉茵）｜我辦到了！｜把「不可能」拿掉

今天是12月24日，雖然明天即將啟程，今天時間緊湊，還是要錄音，跟大家報平安！這一集有最新消息以及一份來自好友May的鋼琴曲～祝福大家平安喜樂！愛你們的嘉茵～ ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message --- --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message

Dec 24, 2023•22 min

87.正子檢查結果｜沒有痊癒不等於失敗｜微笑是一種能力

我承諾過，不管正子攝影檢查結果如何，一定會讓大家知道。今天這一集除了報告我的結果，也分享自己最真實的感受，以及面對不順心的狀況時，可以選擇的心態。如同這集節目的照片，攝氏0度的日子，我們能否依然看見並享受燦爛的陽光呢？一起相伴，帶著好奇，繼續前行吧～ ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message ---

Nov 20, 2023•32 min

86. 關係課題｜我們是如何表達愛的呢？｜在關係中更認識自己

最近這段時間，很刻意地在調整改善婚姻關係，今天分享一小段體會。事實上，所有的人際關係都是自己內在狀況的投射，我們在關係之中更能夠看清楚自己不同的面貌。這是一門很深的課題，就讓我們一起學習吧。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message

Nov 15, 2023•29 min

85.讀者來信｜沒有人能真正懂你｜五A策略與自我覺察

感謝喬羽的來信，以及Thomas的分享，讓我們在自我陪伴的道路上，更有覺知、力量與方向。 ＊五A策略，即我覺察，我承認，我允許，我接納，我欣賞。 十月份是乳癌防治月份，願我的分享帶給有緣的朋友力量與希望。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message

Oct 23, 2023•32 min

84.平靜的方法（續）｜你在人生的哪個階段？｜改變可以輕鬆不費力嗎？

這一集，邀請你跟我一起到林中散步，聆聽初秋的聲音。接續上一集提及平靜的其他方法：靜坐、祈禱、荷歐波諾波諾清理法（零極限）。 本集相關連結： 1. 肌肉測試/肌力測試/能量測試之推薦影片： （許瑞云醫師）能量測試 能量圈這麼玩 https://youtu.be/nmEI6KjNYKw?si=-3DaL8sihDbMzvny 2. （中山大學楊碩英副教授）BK測試．身體會告訴你什麼最好 https://youtu.be/D2I6a_Vt2y0?si=OvnO8MWs5ifqBb6R 「意識能量學宗師大衛•霍金斯博士David R. Hawkins著作《心靈能量》書中放諸四海皆準的「行為肌肉抗力學Behavioral Kinesiology：簡稱ＢＫ」(肌肉測試/能量測試)，發現我們的身體不但能判定萬事萬物的能量、分辨好壞真假，還能測出意識能量的等級，且完全不受人的主觀判斷與時空影響！」 3. （李政家博士）肌肉測試：揪出你的慢性過敏原 https://youtu.be/_OANvNVytDo?si=xyfUpmaM93R_JmN6 4. 推薦書籍：《生命的答案，水知道》https://ww...

Oct 07, 2023•30 min

83. 平靜不是毫無情緒，而是與更大的自己連結｜回覆聽眾來信｜參觀雙子星大樓遺址之感觸

一位讀者來信，問我如何保持平靜，我用這一集來回覆她的問題。祝福大家心安平安。歡迎跟我分享你們的聽後感想哦～嘉茵 ＊以下是Anita Moorjani艾妮塔‧穆札尼相關影片： 1.艾妮塔-如何面對疾病的不安 https://youtu.be/DeFYpr8a0kA?si=bwIGhKRm9gOeQpOG 2.艾妮塔- 談瀕死的啟示 https://youtu.be/Gl23T9aOfoE?si=-mdsMMegr1y-EUv4 十月份是乳癌防治月份，願我的分享帶給有緣的朋友力量與希望。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ser...

Oct 05, 2023•32 min

82.腫瘤消失了？｜信心在哪，療癒就在哪｜療癒的關鍵不在外面，而在自己

十月份是乳癌防治月份，願我的分享帶給有緣的朋友力量與希望。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message

Oct 03, 2023•27 min

81.親愛的，生日快樂！

這一集，獻給一位摯友！願我們持續並肩同行，一起見證彼此生命的光與熱～❤️ ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請在podcast評分區給予回饋。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serene48/message

Sep 11, 2023•16 min

80. 身體是心理的鏡子｜我的近況｜聽眾來信（反思：你是如何看待疾病的？）

在颱風天錄下第八十集，願大家平安無事！這一集聊了過去一個月，在台灣忙些什麼，也分享了我的健康近況，還有一些關於心身互相影響的體會。最後則是一段讓我很感動的聽眾吳媛蓉小姐的來信，願她的文字也帶給你們力量！祝福大家～ 嘉茵 PS.這張照片是在颱風來臨之前拍的。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Aug 02, 2023•19 min

79.讓絆腳石變墊腳石，讓檸檬變檸檬汁｜逆轉受害者心態，成為有力量的責任者｜關係中的衝突、轉念與和解

一個月前，我在職場上遇到一件讓我盛怒的事，當時我的第一個反應是想向管理階層告狀，並寫了一封抗議的信件想寄給當事人。但最後轉念，這兩個做法只會讓我留在受害者的角色，抱怨無法讓我產生力量啊！於是我用另一個方式回應這個「挫折」，而我現在真心感謝當時的決定。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Jun 22, 2023•29 min

78.沒想到我哭了｜真心感謝這位白衣天使！

今天到醫院做治療，打停經針，沒想到給我這麼大的體悟！讓我們也成為他人的天使，好嗎？ ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Apr 28, 2023•21 min

77.又度過一次低潮｜兒子受傷事件的學習｜穿越情緒、走出低谷

間隔七週才發新的一集，大家久等了～我很好，經歷了一些事，生日數字＋1，希望也增長了一些智慧。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Apr 23, 2023•40 min

76.聽眾來信｜什麼樣的人最容易痊癒？｜愛自己從聆聽身體的需要開始

謝謝聽眾雅欣捎來一封信，我看見她身上有一種力量，厚實平穩，一步步朝著更平衡的人生邁進。這一集也分享了我昨天在治療後的一個體會。讓我們一起帶著覺知，好好疼愛自己。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Mar 04, 2023•25 min

75. 讀者來信：以「覺察」療癒過去、開啟未來、成就當下｜如何讓每個細胞都充滿愛

這一集分享了一位讀者的來信，內容充滿了她個人生命轉化的體驗跟智慧，非常讓我感動跟共振！ ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Mar 03, 2023•18 min

73. 心臟超音波之體驗｜讚頌生命的美妙｜共振理論

我的信念：人生的最高境界，是融入世界並與眾人和諧共振而豐盛圓滿！ 驚人的同頻共振實驗：https://youtu.be/303rn9HZUKo ！！！終於成立粉專囉～！！！ ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Feb 11, 2023•24 min

72.讓夢想版幫助你夢想成真

夢想版有效嗎？夢想版聽起來就是剪貼勞作，怎麼可能影響人生？如果這些觀念阻止了你行動，實在太可惜了。希望聽完這一集的分享，你能夠對於夢想版的意義有新的理解，並且用自己最富熱情的方式讓所有「渴望」逐一實現。 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Feb 09, 2023•24 min

70. 對生命說「是」｜在失去之中，奇蹟將發生！

新年將至，除舊布新，除了我們的居住環境之外，我們內在是不是也存放了很多早就不適合的信念跟習慣呢？ 我們願意改變嗎？ 當我們為新的一年設下目標或願望時，有沒有勇氣往舒適圈的外面再多走幾步呢？ 得到癌症不代表我們沒有創造新生活的權利，我們反而更有動力和理由，把握時機，過自己要過的日子！ 距離過年還有好幾天，我們可以想一想，新的一年，要如何擴展自己的生命。 生命之花要如何綻放🌹 掌握在自己的心❤️！ 深深祝福大家🙏🙏🙏 ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Jan 18, 2023•31 min

69.跨年專輯｜人生最大的冒險是從未冒險 | 2023年，你決定要創造什麼？

這一集是我隨著靈感而做的跨年專輯（就是錄音前十分鐘才決定的），希望你會喜歡～祝福大家身心安頓、享受每一場冒險～嘉茵 聯繫嘉茵：serenepath2021@gmail.com ------------------------------------ 韓柏檉教授環島「話聊」 1. 高雄場報名連結 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXDizGAH22IcJgawhQKo0OWMkYItNdHtfA3X15BapNwQLVog/viewform 2.桃園場報名連結 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPfJ5jrUrt99s70LTStJEfz1AgkKAiydthMwOrWFgRP2W44w/viewform

Jan 01, 2023•30 min

68.罹癌若是尚方寶劍，要怎麼用？｜如何調適生病後的人際關係｜慢下來的人生，更值得品嚐

生病後，你不只失去健康，也失去自信了嗎？你是否也曾經覺得自己突然從舒適圈，被連根拔起放到一個陌生的環境？這個轉變的契機可能是疾病也可能是其他的生活變故。這時候，要如何安定自己的心、如何在變動及不安中找到盼望與光明？ 嘉茵信箱：serenepath2021@gmail.com

Nov 29, 2022•25 min

67.你需要別人的肯定才覺得自己重要嗎？在人際關係中覺知自我價值

自我價值感是什麼？對我而言，就是無論有沒有獲得他人的肯定，都真心相信，自己是重要的、有價值的！就像無論夜再怎麼黑，你都能成為自己的一盞光！推薦聆聽：鄧惠文醫師採訪曹中瑋心理師https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E9%84%A7%E6%83%A0%E6%96%87-%E5%BF%83%E4%BA%8B%E6%9C%89%E4%BA%BA%E7%9F%A5/id1584323436?i=1000583943538

Nov 28, 2022•34 min

65. 近況更新與《T細胞操》團練訊息

顧氏健身操團練時間： <<台灣場>> 周一至週日，每天台灣上午8點；週一至週五下午三點也有團練。 (1) T細胞操：週一、四、日 (2) 肺 操：週二、五 (3) 白細胞操：週三、六 台灣場團練Zoom 連結 https://us02web.zoom.us/j/86094547568?pwd=NXM1aGc0Kzl1Vmo0S01SZjU5d25GQT09 會議 ID：860 9454 7568 密碼：1314 <<美國場>>（中英雙語）⭐️以「台灣」時間陳述❗️ （1）小周天：週一9:30PM陳志新老師帶領。 （2）白細胞操：週三9:30PM方煥文中醫師帶領。 （3）T細胞操：週五9:30PM陳嘉茵帶領。 （4）肺 操：週日9:30PM方煥文中醫師帶領。 美國場團練ＺＯＯＭ連結： https://us02web.zoom.us/j/83239671787?pwd=UnBwZ0tXVGtPejMzQVNtNjh5UjFlUT09 會議 ID：832 3967 1787 密碼：520 ＊若想參加台灣Ｔ細胞操Line群組，請email聯繫：s...

Nov 14, 2022•18 min
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