心靈道語 Serene Path - podcast cover

心靈道語 Serene Path

嘉茵 | 癌症療癒、身心康健、心靈淨化www.facebook.com
身為第四期乳癌的病人,我的生活品質真的無法抱怨,能吃能睡、能煮飯做家事、能跟孩子跳舞唱歌畫畫說故事、跟老公一起錄youtube、還能中氣十足的罵小孩...。我經常覺得上天特別厚愛我,也經常為著自己沒有疼痛不適之感而感恩。 從2015年罹癌到現在,我陸續記錄了不少治療的過程和心情的轉換,有朋友建議我出書,但我總覺得應該要等到完全徹底康復才有資格。直到有天,一位長者提醒我,我的現況是許多癌症病人夢寐以求的——身體上無痛苦、心理上無恐懼。這一路以來的心得與領悟,難道沒有價值嗎? 我思考了好幾個月。確實啊!與癌症和平共存(而非擊敗消滅癌症)是許多癌友需要接受的結果。在這樣的前提之下,我的經驗也許能夠鼓舞、支持到徬徨無助的癌友或家屬。何況比起努力地想徹底痊癒,還不如思考如何讓生活自在、精彩、有意義、有樂趣...。 所以我決定透過Podcast述說癌症治療的經歷,同時也會分享我認為有助益的心靈書籍,以及生活中值得記錄的點點滴滴。(延續當年未持續太久的廣播主持人夢想) 聯繫方式: Email: serenepath2021@gmail.com 臉書粉專:https://www.facebook.com/profile.php?id=1000904774562 Youtube頻道:https://youtube.com/@serenepath9114 嘉茵敬上
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Episodes

64.關於「犯錯」與「原諒」(偶有雜音請見諒)

透過三個事件,來談「犯錯」與「原諒」。當你犯錯時,通常有什麼內在反應?當別人犯錯時,你又是如何對待?如果自己的「因應模式」不會帶來輕鬆與自在,我們可以帶著覺知,重新選擇。(錄完之後我才發現自己有個疏忽,耳機根本沒有連上手機,導致有不少雜音被錄進去,哈~馬上可以用來檢視自己的「犯錯模式」。以前的我會選擇刪掉重錄,今天我選擇接受它,以後錄音之前記得檢查就好。) 這一集的補充資訊如下: 1.什麼是神聖舞蹈:https://www.samasati.org/示如網誌/什麼是葛吉夫神聖舞蹈-林世儒/ 2. 鄧惠文「心事有人知」EP248 被傷害了,如果不能怪罪要如何原諒? ft.陳志恆 https://rephonic.com/episodes/4qzm5-deng-hui-wen-xin-shi-you-ren-zhi-ep248-bei-s

Sep 12, 202226 min

62.如何面對恐懼(part 2) |回應聽眾來信|魯米的《客棧》

拖了好久才出來的趴兔,希望大家喜歡!(詩的原文貼在下方哦~)嘉茵 =========================== 《客棧》 作者:魯米 翻譯:梁永安 人就像一所客棧, 每個早晨都有新的客旅光臨。 “歡愉”、“沮喪”、“卑鄙” 這些不速之客, 隨時都有可能會登門。 歡迎並且禮遇他們! 即使他們是一群惹人厭的傢伙, 即使他們 橫掃過你的客棧, 搬光你的傢俱, 仍然,仍然要善待他們。 因為他們每一個 都有可能為你除舊佈新, 帶進新的歡樂。 不管來者是“惡毒”、“羞慚”還是“怨懟”, 你都當站在門口,笑臉相迎, 邀他們入內。 對任何來客都要心存感念, 因為他們每一個, 都是另一世界 派來指引你的嚮導。 The Guest House by Jalal al-Din Rumi *** This being human is a guest house. Every morning a new arrival. A joy, a depression, a meanness, some momentary awareness comes As an unexpected visitor. ...

Aug 08, 202229 min

61.一切都是最好的安排|如何面對恐懼(part 1)

回到台灣居家檢疫結束後,我們連續兩週舉辦了高雄跟台北的T細胞運動現場教學活動。這過程中又再次讓我體會到「一切都是最好的安排」!此外,一位讀書會夥伴詢問我關於恐懼的議題,當我跟她談完以後,她說頓時覺得舒服很多,經過她的同意,我將跟她對話的內容分享出來,希望可以陪伴更多正在面臨恐懼的朋友們。Namaste~ 嘉茵

Jul 08, 202222 min

60.最新正子攝影報告|終於回台|體驗共振理論的神奇

1.去年底得新冠,也因此中斷標靶治療一個月,我一直很好奇,這些變化對身體的影響。上週一做了正子攝影,報告出爐了!是好消息~ 2.開心返台,順利抵台,超級感恩! 3.最後分享很重要的:同頻共振的奇蹟… 池口研究室:集體共振的力量 https://youtu.be/qLdKwg0Re2g 4.便祕操:https://youtu.be/4KtWBeM9e6M 如果你喜歡我的節目,請幫我分享、按五顆星並留言鼓勵我,謝謝!嘉茵

Jun 16, 202231 min

57+58.關於「正確」的選擇|面對各種療法,該怎麼辦?

你是否曾經跟我一樣,因為生病,心中充滿了恐懼和徬徨,到處求醫?你是否曾經懷疑過,自己的選擇是否「正確」?露易絲·賀女士(Louise L. Hay)在《創造生命的奇蹟》這本書之中有一段話是:「我必須知道的一切,都會顯現在我面前;我需要的一切,都會以神聖的適當順序來到我身邊。」這句話讓我平靜,也願這句話帶給你平靜。

May 25, 202248 min

54.夏威夷的神奇療法《Ho’oponopono》系列之二

「對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你!」你今天「清理」了嗎?期待聽到你們分享的神奇實例!另外如果你喜歡我的節目,請記得給五顆星的評分、留言鼓勵我,謝謝你們!❤️🙏嘉茵

Mar 24, 202217 min

53.夏威夷的神奇療法【Ho'oponoponp】系列之一

這是一個改變成千上萬人的療法,如果你尚未認識它,今天就是你的幸運日啦~(半夜了,腦子打瞌睡,下次再寫多一點囉~) 對了,若喜歡我的節目請幫我評五顆星,假如可以留言給我鼓勵就更棒囉~ 謝謝你,我愛你! 嘉茵 serenepath2021@gmail.com

Mar 17, 202217 min

51.還在糾結過往嗎?臣服、接納、活出自己!

過去的事情是否還在困擾著我們的當下?如何走出懊悔?放棄、放下和臣服之間有什麼差別?用「激情」做運動、過日子,活出精彩人生!(有目之春:用新的眼光看自己!)❤️ 臉書粉專:https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道:https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email:serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力,請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Feb 10, 202220 min

50.Covid後遺症、陪伴低潮的自己、創造雙贏、釋放與改變......

大家準備好要過年了嗎?這一集談了我的近況與低潮期間的自我照顧、「雙贏」理念如何運用在生活中,最後隨機翻開〖創造生命的奇蹟〗這本書,竟然與我今早靜坐後的議題有關,這議題就是「改變」。你願意釋放情感上對過去的執著,讓改變更輕易地發生嗎?過年前,很適合清理內在的空間,清除心中的過去,輕盈清爽地開創嶄新的一年吧~ *方大夫講堂: https://www.youtube.com/channel/UCEeGWPP6lPWYk7TKUmXrlzQ ❤️ 臉書粉專:https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道:https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email:serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力,請幫忙在podcast評分區給予回饋。

Jan 28, 202233 min

49.新年問候及生命的禱告

因為感染到COVID,我在隔離中跨年。慶幸這段期間有諸多協助,我沒有大礙。這一集節目,除了分享隔離期間製作youtube的過程與心情之外,最重要的是,借用楊定一博士在〖豐盛〗這本書中的禱告文,但願我們臣服於一體,不費力地、和諧地、喜悅地跟隨生命之流,迎接嶄新而豐盛的2022年! *感謝May幫忙邀請江天霖鋼琴家贈與本節目優美的鋼琴曲!要聽到最後哦~ *癌友得COVID,如何自助?(上集):染疫症狀|居家檢測|隔離房必備好物|神救援保健食品|止吐解方https://youtu.be/n0e67AFdlc0 *癌友得COVID,如何自助?(下集):癌四染疫也可迅速康復|如何支持協助Covid患者|血氧提升法|T細胞運動|飲食原則|隔離期之親子遊戲|恩典蔬食餐 https://youtu.be/GnRjgpPolx4

Jan 10, 202226 min

48.【來賓訪談】慧敏的療癒之旅-3

精彩內容包括:三陰性乳癌、第三期、癌症復發、憂鬱症、葛森療法、長生學、夫妻與親子相處哲學... (請「追蹤follow」本節目收到最新通知!) 嘉茵 | email:serenepath2021@gmail.com ApplePodcast亦可留言。

Dec 31, 202125 min

47.【來賓訪談】慧敏的療癒之旅-2(因病得福、憂鬱症藥物服用、婚姻相處之道...)

這一集,與慧敏聊到罹癌之後,從生氣(質問老天為何是我?)、憂鬱(覺得自己快死了),到她能夠覺得因病得福的轉折,也提到夫妻關係的變化(從高高在上的女王成為更真實親密的伴侶...)。精彩內容包括:三陰性乳癌、癌症復發、憂鬱症、葛森療法、長生學、夫妻與親子相處哲學... 請「追蹤follow」本節目收到最新通知! 嘉茵 | email:serenepath2021@gmail.com

Dec 26, 202124 min

46.【來賓訪談】怪咖女王療癒之旅-1(三陰性乳癌、陷入憂鬱、化療完當天固定跑三公里、化療期間每天爬山…)

慧敏,是我在半年前就計畫採訪的對象,因為她的一段話「我做化療完全沒有副作用,那段時間是我人生體力最好的時候...」,讓我對於接受化療有了不同的視野與想像。經過訪談,我才更了解這位看起來灑脫、隨性、果斷的女子,曾經走過怎樣的人生幽谷,以及她如何從「絕望」的谷底,一步一步慢慢往上爬。至於為何稱她「怪咖女王」,聽到最後一集就會知道哦~(請「追蹤follow」本節目收到最新通知!) 精彩內容包括:三陰性乳癌、第三期、癌症復發、憂鬱症、葛森療法、長生學、夫妻與親子相處哲學... 嘉茵 | email:serenepath2021@gmail.com ApplePodcast亦可留言。

Dec 14, 202126 min

43. 【訪談後續】麗珍姐持續接受治療嗎?T細胞運動怎麼學好?心靈道語怎麼停這麼久?

大家久等了~繼十月份響應「國際乳癌防治月」,我火力全開錄製了20集節目之後,十一月竟到20號才有新的一集內容公布,這期間不少聽眾關心我怎麼了。其實不是因為之前「衝太快」需要休息,而是因為正在籌備某件事。到底是什麼事?聽了就知道,哈! *本集內容: 1.T細胞運動教學影片:https://youtu.be/pcMgY6hMb2U、https://youtu.be/l-WXQLD2Ye8 2.方大夫講堂/In Hand Acupuncture 銀漢堂之Youtube頻道: https://youtube.com/channel/UCEeGWPP6lPWYk7TKUmXrlzQ 3.麗珍姐治療乳癌之藥物:復乳納一顆/日、愛乳適吃三周停一週,鏢靶針劑(法洛德)一盒二支針每月打一次、愛乳適一顆/日

Nov 20, 202122 min

42.【來賓訪談】從乳癌第四期,到「身上沒有癌細胞」的身心療癒之旅~

六十歲的張麗珍女士,去年4月乳癌復發,轉移骨頭三處,被診斷為第四期,接受過手術、化療、放療,又因為髖關節手術使她很難找到適合的運動,直到她的朋友邀請她加入T細胞操群組及讀書會,彷彿帶領著她走入了另一個嶄新的世界,透過她自身的各種努力及伴侶的守護支持,終於迎來了「身體無癌」的大好消息!麗珍姐這段療癒之旅,真實感人、振奮人心!讓我們一起聽聽她的故事~ *T細胞運動線上示範教學影片:https://youtu.be/pcMgY6hMb2U (上)、https://youtu.be/l-WXQLD2Ye8 (下) *若喜歡這個節目,請訂閱、分享、留言、五星按讚哦! #特別感謝「超專業」的葉育軒錄音師,幫忙通宵剪接本集節目。由衷感謝他的立馬相助!!

Oct 29, 202144 min

41.慢慢來,會如何呢?

許多癌友曾經有過類似的心情,生病或接受治療之後,發現自己體力變差、動作變慢、思緒不清晰...等,好像變得很沒用。聽完這一集,希望能夠讓我們對於「慢」,有更多的接納與包容。或許,慢慢來,比較快呢~ 嘉茵 歡迎來信交流: serenepath2021@gmail.com

Oct 27, 202116 min

40.【祈禱文系列】甜睡吧!寶貝

今晚心血來潮,重拾《生命喜悅的祈禱》這本書,唸給兒子聽。這是以前我經常做的事,兒子很喜歡,有時候還會主動要求我唸。 這篇祈禱文叫做〈甜睡吧!寶貝〉,是為了解開孩子和父母之間的誤會和糾葛而寫的,畢竟大部分的人都有曾被父母傷害過的經驗。我想到世上有很多孩子,包括很多成人內在的孩子,並沒有機會聽到自己的父母唸這樣的內容給他們聽,所以我徵求兒子的同意,將今晚為他的唸誦錄製下來,送給所有心靈道語的朋友。聽的時候可以觀想是自己的父母在對著你唸。也許聽完之後,你的心,就像是淋到雨一樣,會變得更清澈與柔軟哦~

Oct 24, 20217 min

38.獲獎心得(中):自助助人,這順序是有意義的

承接在醫院做雙鏢靶治療時,因故中斷的(上)集。這一集想分享的是,生病後更深的體會:愛自己真的很重要。畢竟,我們無法給出我們所沒有的東西,對嗎? 當我們不愛自己,不僅無法給他人愛,上天或他人給我們的愛,也被擋在外面了。

Oct 21, 202119 min

37. 獲獎心得(上):線上活動怎麼能這麼催淚啊?

我此生平凡無比,沒有領過什麼獎,沒想到得到癌症後反而領了一個Spirit of Fire的獎,好像是宇宙透過這個獎勵告訴我,你做得不錯喔!這一集分享的是頒獎典禮之前,主辦單位安排的暖心活動,到底是甚麼樣的內容竟讓我淚流滿面、哭花眼妝......

Oct 20, 202111 min

36.壽桃故事與存在模式

你覺得生活充滿了無止境的壓力和焦慮嗎?我曾經也是如此,不知不覺中,我卻慢慢地找到對生命的信任、放手讓生命之流帶著我前進,真的輕鬆很多。Anita的存在模式,非常有啟發性。祝福我們都可以輕鬆不費力的享受生命的美好!~嘉茵

Oct 19, 202115 min

35.身體的信息,我們有聽到嗎?(肌肉動力學/人體動力學)

分享一個昨天身體的有趣例子,提醒了我要聆聽身體的訊息。 許瑞云醫生演講 “如何釋放負面能量” (運用身體能量測試) https://youtu.be/a1lt9xYVw-A 楊碩英教授演講 https://youtu.be/mjlvqilSbrw 心靈能量 https://www.books.com.tw/products/0010548544

Oct 16, 202110 min

34.《食療聖經》乳癌篇-5

本集摘要:乳癌患者到底該不該吃大豆(黃豆)? 亞麻籽為何被作者稱之為深具潛力的「防癌大使」? 還有哪些食物能讓我們(包括癌症倖存者)活得健康有活力? 想聽哪些內容,歡迎來信。~嘉茵 email: serenepath2021@gmail.com

Oct 14, 202118 min
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