哪些蔬菜對於防治乳癌最有利? 一般素食就是健康的飲食嗎? 作者所強調的「全食物蔬食」有何特色?
Oct 13, 2021•15 min
異環胺與膽固醇跟乳癌的關聯為何? 肉食者該如何烹調才安全? https://nutritionfacts.org/ Michael Greger 醫生的網站
Oct 12, 2021•12 min
退黑激素與乳癌的關聯是甚麼? 生活中哪些行為或飲食會影響我們的退黑激素呢?
Oct 11, 2021•10 min
本集摘要: 如何在兩周內讓身體細胞提高抗癌力? 乳癌患者可否少量飲酒? 哪四種食物可產生"抑制促癌作用的酵素"? 食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病 How not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease 書籍介紹請看→ https://www.books.com.tw/products/0010756492
Oct 10, 2021•17 min
將「覺知」運用到生活中，會帶來什麼不同呢? 將自己帶回到「當下」，又會有哪些體會呢? PS.使用Anchor軟體的朋友可以錄音留言給我哦!! ~嘉茵 Email:serenechen2021@gmail.com
Oct 09, 2021•11 min
你愛自己嗎?愛自己的含意又是什麼? 瀕死過的艾妮塔返回人間後，為何要喚醒世人對自己的愛，而不是要大家「博愛」、「行善積德」? 聽完之後你有不同的想法嗎? 歡迎跟我分享。
Oct 08, 2021•11 min
感謝，不是口號或禮貌的語句，而是一種打從心底因深深感謝、珍惜而產生的"能量震動"。這樣的狀態會帶來甚麼不同呢? 這一集節目將分享幾個真實的例子。邀請大家一起用「感謝的心」面對周遭的人、事、物，然後，請跟我分享你的生命如何因此而改變了，好嗎? ~嘉茵 serenechen2021@gmail.com
Oct 07, 2021•13 min
這一集接續著艾妮塔《死過一次才學會愛》書中的內容，我就不摘述，請大家自己聽囉~ 另外也想推薦最新出爐的影片，是我先生與我這幾年一起在推廣的顧氏T細胞操。這是甚麼啊? 看影片就知囉~ T細胞操線上團練一週年特輯（中英雙語） https://youtu.be/u7CesprGDvY 最後，歡迎來信告知你希望聽到甚麼節目內容，或者告訴我你的故事。email: serenepath2021@gmail.com
Oct 06, 2021•25 min
Anita Moorjani 艾妮塔.穆札尼 - 如何面對疾病的不安 / How to deal with illness (中文字幕 Chinese subtitles) https://youtu.be/DeFYpr8a0kA
Oct 04, 2021•18 min
這一集的節目，延續艾妮塔在書中提及導致她生病的"恐懼"，是在甚麼樣的狀態下轉化的。我學到的是，活出最美好的自己，才是我們真正該做的事。另外，艾妮塔也在書中講述「思想」與「存在」兩種狀態的差異。我的體會很表面也很初淺，歡迎朋友來信指教、交換想法~ Email: serenepath2021@gmail.com (歡迎交流或提問哦~) ~嘉茵 艾妮塔‧穆札尼 談瀕死的啟示--- https://youtu.be/Gl23T9aOfoE 《死過一次才學會愛》--- https://www.books.com.tw/products/0010581446
Oct 02, 2021•14 min
艾妮塔，是一位在2006年曾經因為淋巴癌、器官衰竭而陷入昏迷的印度裔婦人。在她昏迷的過程中，她與萬物融為一體，體驗到自己被無條件的愛包圍。在她的自由意識之下，她選擇了重返人世，末期癌症竟在三天內消失，至今她仍健康無懼地活著。今天分享的內容是艾妮塔的著作《死過一次才學會愛》之中的一些段落，有興趣的朋友歡迎參考她的演講和書籍，非常推薦哦!! ~嘉茵 艾妮塔‧穆札尼 談瀕死的啟示--- https://youtu.be/Gl23T9aOfoE 《死過一次才學會愛》--- https://www.books.com.tw/products/0010581446
Oct 02, 2021•27 min
最近乳癌群組的讀書會在閱讀的是《創造生命的奇蹟》，在做書中的對鏡練習的過程中，我觀察到自己有了一些改變，面臨生活中的挫敗或難過，似乎也因著這個練習而有了更大的空間可以包容…
Sep 14, 2021•17 min
數日前，我接受了第六十次的雙標靶治療，同一日的晚上，我受邀出席一場線上活動，分享自己的療癒之路。這一切，都是上天的安排吧!! 最近有幾位聽眾朋友與我聯繫，分享她們對《心靈道語》的喜愛，我又再次受到溫暖的鼓舞和支持。真心謝謝你們~~ 以下是這次節目中推薦的書單: 死過一次才學會愛 (書): https://www.books.com.tw/products/0010581446 死過一次才學會愛 (影片): https://youtu.be/Gl23T9aOfoE 創造生命的奇蹟：影響五千萬人的自我療癒經典 https://www.books.com.tw/products/0010555626 臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程 https://www.books.com.tw/products/0010741163
Jul 31, 2021•27 min
今天的節目，完全不在計畫中。特別來賓的搞笑功力一流，這是我開節目以來，笑聲最多的一集。只能說，一切都是最好的安排囉~ 參考資料: 我的海盜媽媽 https://www.books.com.tw/products/0010855968 聯繫嘉茵: serenepath2021@gmail.com
Jul 18, 2021•32 min
親愛的朋友們!! 你們都好嗎? 其實幾周前就錄好了這一集，第一次錄好後因為網路問題檔案無故消失，第二次錄好後卻遲遲沒有心力剪接。錄製這一集的初衷是想要分享我在美國居家防疫的"心境"調整與改變，但後來主題似乎自己轉彎了。無妨，一切都是最好的安排，對嗎? 有趣的是，在回顧的過程中，我好像看到自己越來越能把「改變的焦點」放回自身、不再期待他人要滿足自己的想法或需求。當我們把該屬於自己的責任負起、也等於找回本有的力量，這樣的力量會幫助我們更有可能度過生命的低潮或難關的。 希望我的分享能溫暖陪伴各位走過起伏無常的人生~~ 歡迎來信分享你的故事或回饋: serenepath2021@gmail.com 嘉茵
Jun 29, 2021•29 min
NAMASTE~ 這陣子，世界天災人禍加上遲遲沒有消退的疫情，都讓人難以心安自在。我問自己能為大家做些甚麼，浮現的答案就是「祈禱」。 於是，我從沈妙瑜女士的《生命喜悅的祈禱》一書中，選了〈世界和平的祈禱〉這一篇，誠心錄製。 特別感謝風潮唱片楊錦聰先生慷慨提供他的創作《相遇(桃花源記)》。 無論外界如何動盪，願我們都能心中、在家中、在所及之處，創造一片寧靜祥和的桃花源。
Jun 03, 2021•10 min
今天是母親節，所以這一集主要是談我跟我母親的關係，以及我自己面對癌症與身為母親的角色曾經有過的擔憂與轉念。這集節目的照片是兒子兩個多月左右，在淡水爸爸媽媽家拍的。（錄音的時候，我所處的這座緬因州森林，大概只有攝氏五、六度而已吧！）
May 09, 2021•38 min
久違了，朋友們~ 一個多月沒有上傳新的節目，我沒有忘記這裡，只是選擇先照顧自己。身體安好無恙、心靈倒是經歷了一番震盪。容我用這一集娓娓道來。此外，若有回饋或問題，歡迎留言或Email給我，聽眾的回應是對創作者最大的鼓勵啊~ 語音留言(第一次用，期待聽到大家的留言): https://anchor.fm/serene48/message、Email: serenepath2021@gmail.com。本次節目中提及的相關內容請參考下方訊息。 參考資料： 1. Hakomi 哈科米取向之諮商。台灣網站: https://www.hakomi.com.tw/、美國網站 : https://www.hakomieducation.net/ 2. 許添盛醫師的Youtube頻道: https://www.youtube.com/c/sethwebtv/featured
Apr 28, 2021•32 min•Ep. 16
一次尋常的標靶藥物治療，卻發生不尋常的視力模糊、閃光和波浪紋...這個經驗帶給我的除了驚嚇害怕之外，還有更多的是反省、感動與感謝!! 事後我真的覺得可以看到白雲藍天、可以看到所愛的家人，無比幸福。Namaste.嘉茵。聯絡信箱: serenepath2021@gmail.com。
Mar 20, 2021•24 min
最近身體有些小狀況，更讓我感受到，可以看得見、聽得清楚、可以如常走路、順暢呼吸......都是恩典!!健康活力的祈禱，也是來自《生命喜悅的祈禱》這本書，是精簡版的身體健康祈禱文。盼望這段祈禱文可以陪伴許多朋友愈來愈健康、愈來愈青春活力!! * 感謝風潮唱片楊錦聰先生授權讓我使用他的創作曲〈櫻花雨〉。 Namaste 嘉茵於麻州
Mar 06, 2021•6 min•Ep. 14
〈身體健康的祈禱〉來自沈妙瑜女士出版的《NAMASTE 生命喜悅的祈禱》一書。有需要的朋友可以將聲音檔下載，經常反覆聆聽，或者放給身體不適的親友聽，讓正向的能量與文字幫助生病或受傷的人更快恢復健康~ 此外，特別感謝風潮唱片楊錦聰先生慷慨地允許我無償使用他所創作的音樂〈櫻花雨〉，這首歌真的有洗滌人心的效果，難怪入圍第10屆金曲獎流行類最佳演奏唱片獎，並長居心靈音樂銷售排行榜中。 〈祈禱文〉由充滿慈愛的文字組成，〈櫻花雨〉由充滿靈性的音符組成，兩者能夠結合，身為橋樑，我確實深感榮幸啊~ Namaste 嘉茵合十
Feb 27, 2021•8 min•Ep. 13
幾天前，一位情同姊妹的朋友告訴我她最近也被診斷有乳癌，我極震驚，立刻與她視訊。隔天晚上，我兒子睡前突然要我唸《生命喜悅的祈禱》其中的一篇，這本書已經被我們遺忘至少半年以上。我明白，這兩者並非巧合。於是，就有了今天這一集(內容說明)和下一集(身體健康的祈禱文本文)。 《生命喜悅的祈禱》— 慈訊出版社(台灣台中市美德街255號)，(04)2205-6123。 Namaste 嘉茵 Email: serenepath2021@gmail.com~
Feb 27, 2021•18 min•Ep. 12
很高興第一次在【心靈道語】訪問好友，可以聊得如此暢快、滿足、歡喜(我的聲音都高八度了 :D)。感謝Sherry慷慨地分享親身經驗: 乳癌、復發、Covid確診等事件的心情轉折，以及她用了哪些方法讓自己安然度過。我的聯繫Email: serenepath2021@gmail.com，期待聽到大家的回饋或提問哦~~ 嘉茵
Feb 19, 2021•35 min
今年是牛年，很常聽到「牛轉乾坤」的祝福語，但是到底要怎麼扭轉命運呢? 新的一年，你希望創造什麼樣的一年呢? 你願意為了更好的人生做出哪些改變呢? 這一集節目，讓我們聽聽癌友 May和一位日本男孩和外婆的故事......
Feb 18, 2021•15 min
相信很多朋友期待聽到我實際上做了哪些事情，對癌症治療效果有具體幫助並維持良好的生活品質。這一集分享的是顧承德老師的特殊運動，讓藥水去到身體的特定區域，提高藥物消滅癌細胞的效果。這集是在醫院做治療時錄製的，也可以稍微感受治療現場的氣氛~ 此外，我的email: serenepath2021@gmail.com. 想索取資訊或交流經驗的朋友歡迎跟我聯繫。謝謝你們的支持哦~~ 嘉茵 (PS.照片是2018年2月14日情人節當天去醫院做第八次的化療，與先生合影。)
Feb 13, 2021•23 min
間隔兩周沒上傳新節目，讓大家久等了。最近因為事情多了點，很難找到完整的錄音時間，所以這一集分了好幾次才錄完。中間有中斷處請不要以為結束囉!! 這次分享轉變心念帶來很不同的體驗。此外，我新設了一個email：serenepath2021@gmail.com。有任何意見、回饋或問題都歡迎跟我聯繫。 嘉茵
Feb 06, 2021•22 min•Ep. 8
提到化療，你腦中出現的是甚麼? 對我而言，「化療」曾經就代表了傷害身體、代表受折磨、代表痛苦。然而，有一天，有一位經歷過乳癌手術與化療的姊姊告訴我：『會很好玩的』！這一集，內容很廣，從我對西醫的不信任，到我如何敞開心胸接受治療、遇見帥帥腫瘤醫生，以及許多貴人贈與的智慧之言，翻轉我的信念。歡迎分享給正在或即將面臨癌症治療的朋友哦~~ ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。
Jan 23, 2021•37 min•Ep. 7
2015年，我返台療養，同時去花蓮慈濟醫院找許瑞云醫師看診，她對我乳癌的成因給了非常精準的判讀，給了我一些非常具體的建議。2016年底，我再次見許醫師，她給我出了一道『難題』，卻也挽救了我的婚姻...... ❤️ 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090477456285 ❤️ Youtube 頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 ❤️ email：serenepath2021@gmail.com ❤️ 您的鼓勵是我繼續前行的動力，請幫忙在podcast評分區給予回饋。
Jan 20, 2021•28 min
這一集本來想要講的不是濾鏡(阻礙我們看見真相的經驗或機制)，卻被心中某個驅力帶著往這個方向，我就隨順這股聲音一邊錄製一邊探索。All is well. 相信一切都是最好的安排。如果你經常覺得自己落入某個不斷循環的模式中，也許透過審視自己戴了甚麼濾鏡看世界，可以找到脫離模式的方法，也同時找到回到本我的路徑。
Jan 17, 2021•15 min•Ep. 5
這一集是延續#3，還沒有聽「之一」的朋友建議先去聽，這樣會比較完整喔！謝謝你們的聆聽，如果願意請留言給我一些回饋，告訴我你的體會或任何你想分享的故事。謝謝。❤️
Jan 11, 2021•11 min•Ep. 4
