Czy mózg odczuwa dreszcze przed snem (o ASMR)?
Apr 29, 2021•36 min•Season 1Ep. 3
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
O tym czy nasz mózg umie odpoczywać i co wyzwala reakcje ciała powodujące odczucia relaksu i spokoju. ASMR jako sposób na bezsenność, szybsze zasypianie i zwiększanie komfortu snu…. co kryje się pod tym skrótem. Rozwikłanie zagadki: dla kogo mrowienie i dreszcze przed snem.
Gość:
Szepcząca w Sieci (Martyna) – jedna z czołowych twórczyń ASMR w Polsce
Prowadząca:
Sylwia Filimon, psycholog, dyrektor ds. komunikacji JYSK
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android