Ein junger Mann, der von einer jungen Frau auf subtile Art und Weise zurückgewiesen wird. Auf Neudeutsch nennt man das wohl „ghosten“ oder „in die Friendzone geschickt werden“. Das tut richtig weh! Und wenn dieser junge Mann nicht erfährt, wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann, hinterlässt das eine Narbe, die dazu führen kann, dass er selbst solche Emotionen nicht richtig zuordnen kann, sie nicht für sich sortieren kann und „gesund“ damit umgehen kann. Das wiederum belastet die nächste Begegn...
Oct 26, 2022•17 min•Ep. 292
Es gibt sie überall und leider auch immer wieder: Die Männer, die sich Frauen gegenüber flätig, plump und sexistisch verhalten. Wir haben genau so etwas miterlebt, als wir in unserem Flugzeug zu einer kleinen Auszeit nach Griechenland saßen (Nein! Kein Flug zum Ballermann, auf dem so etwas vielleicht zu erwarten gewesen wäre!). Eine unserer Töchter musste solche peinlichen und unziviliserten Männer auf dem Stuttgarter Wasen erleben. Männer, die erwachsen sind, mitten im Leben stehen und auf den ...
Oct 19, 2022•22 min•Ep. 291
Wir beide hatten völlig unterschiedliche Kindheiten. Andreas Kindheit war sehr behütet, Dietmars eher geprägt von Verletzungen. Und obwohl unsere Kindheit so unterschiedlich verlief, entwickelten wir ziemlich ähnliche Muster als Erwachsene daraus. Gleichzeitig aber wurden aus uns auch unterschiedliche Bindungstypen. Wir sagen ja immer wieder, dass die Heilung unseres inneren Kindes nicht DER eine Schlüssel ist, um eine glückliche Beziehung zu führen. Trotzdem ist es ein sehr wichtiges Thema, da ...
Oct 12, 2022•10 min•Ep. 290
Fakt ist: Die Beziehung, die du gestern noch hattest, gibt es heute so nicht mehr. Mit jeder Situation oder Veränderung im Außen verändert sich auch die Beziehung. Sei es die Lebenskrise eines Partners, der neue Job, Kinder, ein heftiger Beziehungsstreit, Fehlgeburten oder Affären. Ein Teil von dir schreit dann vielleicht: „Wäre das doch alles nicht passiert! Dann wäre alles wie früher.“ Das ist verständlich, denn der Bewahrer in uns will das Bekannte zurück, weil er sich dort in Sicherheit wähn...
Oct 05, 2022•16 min•Ep. 289
Du hast niemanden, dem du einen Vorwurf machen könntest, niemanden, der oder die Schuld hat. Eine Fehlgeburt – ob es der Verlust des Kindes in der Schwangerschaft oder ein geplatzter Lebenstraum ist – muss in der Beziehung be- und verarbeitet werden. Denn sie ist für jede Partnerschaft ein Prüfstein für die Sicherheit der Bindung zueinander. Beide Partner erleben so etwas unterschiedlich und gleichzeitig ist hier die gemeinsame Bewältigung so immens wichtig. Wie immer gilt es gerade in so einer ...
Sep 28, 2022•17 min•Ep. 288
Wäre mit deiner Beziehung wirklich alles in Ordnung, wenn ihr es schaffen könntet, euch bedingungslos zu lieben? Um dieser Folge gleich eines vorwegzunehmen: Nein, das wäre es nicht! Was in der spirituellen Welt einen sehr hohen Wert hat, funktioniert auf unserer ganz menschlichen Beziehungsebene so nicht. Denn wir haben immer Sehnsüchte, Bedürfnisse und Erwartungen – gerade an unseren Beziehungspartner/unsere Partnerin. In unserem Leben begegnen uns immerwährend Veränderungen, wir entwickeln un...
Sep 21, 2022•15 min•Ep. 287
Wie groß die Veränderung ist, wenn aus Mann und Frau Mama und Papa wird, ahnen Paare oftmals nicht. Ein Baby stellt das komplette bisherige Leben auf den Kopf und auf das erste Glücksgefühl, jetzt eine Familie und Eltern zu sein – quasi die Krönung der Beziehung erreicht zu haben – folgt nicht selten eine große Ernüchterung. Wenig Schlaf, eine neue Rollenverteilung, ungewohnte Tagesrhythmen, wenig entspannte Zweisamkeit – einer fühlt sich ausgegrenzt, der andere dauermüde. Erwartungen, die wir j...
Sep 14, 2022•23 min•Ep. 286
Oftmals sind es nur Kleinigkeiten, die einen Streit in der Beziehung auslösen. Diese Streits können aber verheerend sein. Unser letzter Streit kam über uns wie ein Tsunami und wir fielen übereinander her wie die Hyänen. Mit gefletschten Zähnen und bereit, zu zerstören, was wir so sehr lieben. Das Wichtigste zuerst: Auch sehr glückliche Paare haben Streit miteinander. Sie gehen aber anders mit ihren Konflikten um. Nur hatten wir all diese tollen Techniken in unserem Streit versucht und keine von ...
Aug 29, 2022•19 min•Ep. 285
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du mehr in deine Beziehung investierst als dein Partner/deine Partnerin? Und was passiert dann zwischen euch? Könnt ihr darüber reden? Oder hebt ihr euch dieses Gefühl innerlich so lange auf, bis es mal wieder passt und ihr euch das alles gesammelt mal wieder so richtig auf den Tisch und um die Ohren knallen könnt? Es ist völlig normal, dass du so ein Gefühl ab und zu hast! Der Trick ist, wie ihr in eurer Partnerschaft über dieses Gefühl sprecht! Heute verr...
Aug 25, 2022•21 min•Ep. 284
Warum du in deiner Beziehung immer wieder deine Komfortzone verlassen solltest In der eigenen Komfortzone zu bleiben, kann deine Beziehung zum Scheitern bringen. Klar ist es da erstmal gemütlich, wir kennen jede Ecke und jeden Winkel auswendig und wissen genau, wie wir uns dort am besten bewegen, damit wir uns nicht den Zeh stoßen. Aber in der Komfortzone bewegt sich nichts, alles bleibt wie es ist. Und das ist auf Dauer für alle Beteiligten einer Partnerschaft langweilig. Die Beziehung stirbt l...
Aug 22, 2022•19 min•Ep. 283
Was liebst du an deinem Partner/deiner Partnerin? Wir beschweren uns irgendwann in unserer Beziehung so gerne über die Dinge, die wir nicht so toll am anderen finden. Interessanterweise sind das oft Sachen, die wir am Anfang unserer Partnerschaft spannend und aufregend gefunden haben. Aber was LIEBST du an deinem Partner/deiner Partnerin? Und wann hast du ihm/ihr das zum letzten Mal gesagt? In unseren Beziehungen verändern wir uns genau so, wie wir es im normalen Leben tun. Alles ist ständig in ...
Aug 18, 2022•15 min•Ep. 282
Jeder fühlt wie er/sie fühlt. Und wir alle wollen mit unseren Gefühlen vom anderen trotzdem geliebt und gewertschätzt werden. Wir haben kein Recht zu sagen: „Ist doch nicht so schlimm!“ oder vielleicht sogar „Deine Probleme möchte ich haben!“ Das hilft dem anderen nämlich nicht, dieses unangenehme Gefühl loszuwerden. Es trägt nur, dazu bei, dass du dich mit deinem Gefühl obendrauf auch noch „falsch“ fühlst. Möchtest du, dass dir jemand so begegnet, wenn es dir gerade nicht gut geht? WAS möchtest...
Aug 15, 2022•19 min•Ep. 281
Wir werden dauernd und überall manipuliert, jeder kennt das zum Beispiel aus der Werbung: Ratgeber dafür, wie Du jede Frau rumkriegst. Online-Kurse dazu, wie Du Deinen Ex wieder bekommst. Dating-Portale mit doppeltem Boden. Oder einfach nur verzögerte Whatsapp-Nachrichten, um dich rar, interessant und begehrlich zu machen. Das hat heute Namen bekommen wie zum Beispiel Gaslighting oder LoveBombing. Aber was meinst Du wohl, was Du bekommst, wenn Du Spielchen spielst? Wenn du eine wirklich glücklic...
Aug 11, 2022•18 min•Ep. 280
Sicherheit hat viele Gesichter: Jeder Mensch fühlt sich auf eine andere Art sicher. Wenn Du drei Menschen in einem Hochseilgarten fragst, ob sie sich sicher fühlen, bekommst Du unter Umständen drei verschiedene Antworten. Es gibt also keine objektive Sicherheit! Jeder fühlt sie anders, sie ist sehr subjektiv und emotional, deshalb auch der Begriff „emotionale Sicherheit“. Sich emotional sicher in einer Beziehung zu fühlen, ist einer der Grundpfeiler für eine glückliche Paar-Beziehung. Wir erzähl...
Aug 08, 2022•18 min•Ep. 279
„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“ hat ein kluger Mensch mal gesagt. Alles auf dieser Welt unterliegt dem Wandel – also natürlich auch unsere Beziehung. Manche Veränderungen kommen aus heiterem Himmel ganz plötzlich und manche kündigen sich über eine lange Zeit an. Manche sind willkommen und manche würden wir niemandem wünschen, weil sie wirklich hart sind. Aber wie gehen wir am besten mit Veränderungen in der Beziehung um, damit sie uns nicht voneinander wegtreibt sondern uns ...
Aug 04, 2022•17 min•Ep. 278
Vielleicht hast du schon mal von den Sprachen der Liebe gehört. Eine von ihnen sind Geschenke. Aus unserer Sicht geht es aber nicht darum, immer wieder tief ins Portemonnaie zu greifen und teuren Schmuck zu kaufen, sondern es sind die kleinen Aufmerksamkeiten, die das Geschenk sein können. Warum denn überhaupt? Einen tollen Partner zu haben, ist ein wertvolles Geschenk. Und um dieses Geschenk kümmere ich mich! Das stelle ich nicht einfach in die letzte Ecke im Keller, sondern ich gebe ihm den sc...
Aug 01, 2022•20 min•Ep. 277
AUTSCH! Das hat weh getan! Manchmal ist der Partner nicht da, wenn wir ihn brauchen. Das passiert. Was aber, wenn * er nicht einhält, was er versprochen hat, * sie ihn betrügt, während er im Krankenhaus liegt, * er seiner erste großen Liebe in Deiner Anwesenheit einen Heiligenschein aufsetzt, * oder sie Dir immer wieder mit Trennung droht? Das tut richtig weh! Aber manchmal erkennt man sie auch gar nicht gleich. Der Name für all diese Ereignisse ist „Bindungsverletzung“. Dietmar betitelt diese B...
Jul 28, 2022•17 min•Ep. 276
Liebe Frauen, wie oft habt ihr es schon erlebt, dass ihr ein Thema mit eurem Partner klären wolltet und der sich „einfach verdrückt“ hat? Und ihr lieben Männer: Geht es euch auch so, dass ihr oft gar nicht verstehen könnt, dass die Klärung eines Themas nicht „Zeit bis später“ hat? In unserer Arbeit mit Paaren haben wir dafür die schönen Begriffe „Verfolger“ und „Rückzügler“. Aber was passiert da eigentlich genau? Warum verfolgt der Verfolger? Und warum zieht sich der Rückzügler zurück? Spannende...
Jul 25, 2022•22 min•Ep. 275
Was tolerierst Du in Deiner Beziehung so alles? Und was toleriert Ihr als Paar FÜR Eure Beziehung so alles? Du bekommst, was du tolerierst, also mach‘ dir doch mal Gedanken darüber. Und nimm‘ dir Zeit – wer hat die heute schon noch? Alles geht so schnell, alles MUSS schnell gehen! Leute! NICHT, wenn es um Eure Beziehung geht. Da kommt Ihr nur weiter, wenn Du dir bzw. Ihr Euch ZEIT nehmt! Fürs Fühlen, fürs Hinhören, fürs Nachspüren. In welchen Situationen es dir hilft, in deiner Beziehung zwische...
Jul 21, 2022•18 min•Ep. 274
Was erwarten wir in einer Beziehung nicht alles, vor allem von unserem Partner/unserer Partnerin: Treue, Ehrlichkeit, Loyalität, Liebe, Achtung, Vertrauen, Nähe, Freiheit, Verständnis, Unterstützung, gleiche Lebensziele, finanzielle Sicherheit, befriedigende Sexualität. Aber es steckt ja schon im Wort „Erwartung“: Das WARTEN! Die Paare, die zu uns kommen, um etwas an ihrer Beziehung zu verbessern, bringen auch eine Erwartungshaltung mit. Völlig verständlich. Heute verraten wir dir, welches klein...
Jul 18, 2022•18 min•Ep. 273
Unserem Ego sind wir nicht gut genug, nicht schlank, intelligent oder hübsch genug. Das alleine ist ja schon schlimm genug. Aber dem Ego reicht das noch lange nicht: es macht natürlich auch den Partner/die Partnerin schlecht – und damit sind wir selbst das arme Opfer. In einer Beziehung verdoppelt sich dieses Dilemma, denn es geht ja beiden so – niemand ist frei von diesen Ego-Attacken. Das kann ziemlich toxische Auswirkungen auf unsere Partnerschaft haben und richtig weh tun. Üble Streits, aus ...
Jul 14, 2022•16 min•Ep. 272
Das abschließende Modul 12 befasst sich mit Themen rund um Berührung und Intimität. Wir hören häufig, dass einem Partner irgendwo im Laufe einer Beziehung die Lust abhanden gekommen ist. In Modul 12 erfährst du unter anderem, wie es in einer langen Beziehung möglich ist, eine ganz besondere und erfüllende Intimität und Sexualität miteinander zu leben. Auf unserer Seite (für Paare und Einzelpersonen und Paare) und (für Coaches, Trainer und Berater) findest du alle Infos zu unserem Online-Mentorin...
Jul 10, 2022•8 min•Ep. 271
Du bist entspannt und vertraust deinem Partner/deiner Partnerin? Mit Konflikten kannst du gut umgehen und du hast wenig Angst vor Verlust? Dann bist du wahrscheinlich ein sicherer Bindungstyp. Wie du das herausfinden kannst und vor allem, wie auch du auch als ängstlicher oder vermeidender Beziehungstyp zu einem sicheren Bindungstyp werden kannst, der/die eine glückliche Beziehung führt, das erzählen wir dir heute. Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coaches/Trainer/Berater: Beziehungs...
Jul 07, 2022•13 min•Ep. 270
Liebe ist wie eine Pflanze. Du kannst sie nicht einfach in dein Wohnzimmer stellen und ihr sagen: „Jetzt wachs‘ du mal schön.“ Und sie sich dann selbst überlassen. Du musst sie pflegen und dich um sie kümmern. Dann wird sie dich reich beschenken und großartig werden. Wie du genau das schaffst, was dir dabei helfen kann – davon erzählen wir dir in Modul 11 des LIFE & RELATIONSHIP MENTORINGS. Auf unserer Seite (für Paare und Einzelpersonen und Paare) und (für Coaches, Trainer und Berater) find...
Jul 03, 2022•7 min•Ep. 269
Vermisst du sehr häufig die Nähe deines Partners/deiner Partnerin und suchst du immer und immer nach Bestätigung, dass du von ihm/ihr auch wirklich geliebt wirst? Und deutest du schnell alles als Alarmsignal, dass dein Partner/deine Partnerin die Beziehung mit dir wohl bald beenden könnte? Dann bist du wahrscheinlich ein ängstlich-abhängiger Bindungstyp. Wie du das herausfinden kannst und vor allem, wie auch du trotzdem eine glückliche Beziehung führen kannst, das erzählen wir dir heute. Unser O...
Jul 03, 2022•17 min•Ep. 268
Sie kommen manchmal scheinbar ganz klein daher und haben doch auf lange Sicht so eine enorm zerstörerische Wirkung auf eine Beziehung. Wie aber mit ihnen umgehen, um ihnen die Macht zu nehmen? Manche sagen: „Du musst einfach nur vergeben!“ Aber wie soll das gehen, wenn man tief verletzt ist? In Modul 10 befassen wir uns mit kleinen und großen Verletzungen und zeigen dir, wie du mit deinen Klienten oder eben auch mit deiner Partnerin/deinem Partner Brücken schlagen kannst, um Bindungsverletzungen...
Jun 26, 2022•10 min•Ep. 267
Hast du auch manchmal das Gefühl, zur „Generation Beziehungsunfähig“ zu gehören? Einerseits sehnst du dich sehr nach Nähe und Liebe, aber wenn du dann jemanden kennenlernst, wird dir diese Nähe schnell zu viel und du willst dich zurückziehen. Dann bist du wahrscheinlich ein ängstlich-vermeidender Bindungstyp. Wie du das herausfinden kannst und vor allem, wie auch du trotzdem eine glückliche Beziehung führen kannst, das erzählen wir dir heute. Unser Onlinekurs für Paare, Einzelpersonen und Coache...
Jun 23, 2022•15 min•Ep. 266
Vielleicht hast du in einer unserer Podcastfolgen schon einmal gehört, dass wir gesagt haben: „Langsam ist das neue Schnell!“ Warum Verlangsamung so enorm wichtig ist, wie sie dich viel schneller ans Ziel, sprich an Lösungen für Konflikte bringt, und natürlich, wie du das hinbekommst – all das ist Inhalt des Moduls 9 unsere LIFE & RELATIONSHIP MENTORINGS. Du wirst lernen, wie du es schaffen kannst, aus dem Drama eines Streits auszusteigen und warum es so wichtig ist, manchmal einfach keine L...
Jun 19, 2022•8 min•Ep. 265
Wer tut mehr im Haushalt? Wer hat mehr Stress mit den Kindern? „Warum hältst du dich nicht an unsere vereinbarte Arbeitsteilung?“ „Dir scheint ja völlig egal zu sein, wie es hier aussieht!“ „Ich bin doch nicht deine Putzfrau!“ Der Streit um den Haushalt, bringt nur selten Verbesserung und ist oft ein Teufelskreis, der schon die eine oder andere Beziehung zum Opfer gefallen ist. Wir vereinbaren eine neue Arbeitsaufteilung, die geht vielleicht ein paar Wochen gut und dann stehen wir wieder davor u...
Jun 16, 2022•23 min•Ep. 264
Mit Modul 8 beginnst du noch aktiver, all das Erfahrene der ersten Module in die Praxis umzusetzen. Ein erster Schritt dazu ist das Umdeuten. Damit verstehst du den/die anderen wesentlich besser und kannst dementsprechend auch viel passender auf Handlungen und Gesagtes reagieren. Von der Abwendung aus Ärger oder Enttäuschung hin zu Zuwendung durch Verstehen und Anerkennen. Das wirkt Wunder – du wirst sehen! Auf unserer Seite (für Paare und Einzelpersonen und Paare) und (für Coaches, Trainer und ...
Jun 12, 2022•9 min•Ep. 263
