Wir waren im Theater – zu Recherchezwecken in Sachen Beziehung natürlich! Gefasst gemacht hatten wir uns auf Platitüden und Klischées in Sachen Männer und Frauen. Ganz nach dem Motto: „Männer können dies nicht, Frauen das nicht!“ Aber der „Caveman“ ist ja schließlich schon eine Institution – also ab durch die Mitte mit uns – rein in die Steinzeithöhle. Und da wir ja der Meinung sind, dass dieses „Wir sind halt so wie unsere Neandertal-Vorfahren-Kann man nix machen-Gequatsche“ Käse ist, waren wir...
Jun 09, 2022•11 min•Ep. 262
Deine Eltern und dein Umfeld leben dir gewisse Werte und auch Glaubensmuster vor. Viele davon übernehmen wir. Sie sorgen dafür, dass wir in Schubladen denken und uns auf eine bestimmte Art im Leben orientieren. In Modul 7 machen wir uns auf die Suche nach deinen Glaubensmustern und Werten. Wir öffnen gemeinsam deine Schubladen und überprüfen deine Glaubenssätze auf ihre Gültigkeit und darauf, ob sie dir schaden oder nützen. Auf unserer Seite (für Paare und Einzelpersonen und Paare) und (für Coac...
Jun 05, 2022•10 min•Ep. 261
Ständig sind wir im Stress, die Zeit rennt und wir versuchen, so viel wie möglich in die zur Verfügung stehende Zeit zu pressen. Leider sorgt das ganz oft dafür, dass wir aus einer Situation emotional und im Kopf noch gar nicht richtig raus und in der neuen noch gar nicht richtig drin sind. Wir haben ein schönes kleines Tool für dich entdeckt, das dir dabei hilft, wirklich ganz im Hier und Jetzt – präsent – zu sein und dabei nicht über deine eigenen Grenzen zu gehen. Davon profitierst du – UND d...
Jun 02, 2022•15 min•Ep. 260
Um das Innere Kind zu wissen, ist enorm wichtig für eine Beziehung. In Modul 6 stellen wir dir Möglichkeiten vor, mit denen du in Kontakt mit deinem inneren Kind treten kannst. Emotionale Überlebensstrategien, die du dir als Kind zurechtgelegt hast, beeinflussen häufig auch im Erwachsenenalter das Beziehungsleben. Sie zu erkennen und zu überprüfen, ob sie denn in deiner jetzigen Beziehung überhaupt noch Sinn macht – das sind Inhalte dieses Moduls. Auf unserer Seite (für Paare und Einzelpersonen ...
May 29, 2022•12 min•Ep. 259
Wenn - zum Beispiel - deine Mutter dich als Kind mit Liebesentzug bestraft hat, bist du als Erwachsene/r immer auf „Hab-Acht“, dass dein Partner/deine Partnerin das Gleiche tut. Das ist eine emotionale Überlebensstrategie, die du als Kind gelernt hast. Aber heute ist deine wichtigste Bindungsfigur eben nicht mehr deine Mutter, sondern dein Partner/deine Partnerin. Es macht absolut Sinn, von diesem Muster zu wissen. Wenn aber dieses Muster anspringt, braucht es unbedingt den Übertrag ins HEUTE. E...
May 26, 2022•18 min•Ep. 258
Unser LIFE & RELATIONSHIP MENTORING verhilft dir zu einer glücklicheren Beziehung und – wenn du als CoachIn oder TrainerIn tätig bist, einen entscheidenden Vorsprung, weil du eben MEHR kannst und noch effektivere und nachhaltigere Ergebnisse mit deinen KlientInnen erreichen kanns. In Modul 5 stellen wir dir drei Säulen einer glücklichen Beziehung vor und sprechen über Verletzlichkeit und tiefe Emotionen. Diese drei Säulen bilden eine stabile Grundlage, damit du verletzlich sein und tiefe Emo...
May 22, 2022•10 min•Ep. 257
Wir alle wissen, dass uns in einer Beziehung irgendwann die rosarote Brille von der Nase fällt und wir von Wolke 7 ein paar Etagen tiefer fallen werden – beide! Aber am Anfang tun wir so, als ob das niemals passieren wird – was auch wieder irgendwie Sinn macht. Es stärkt ja unsere Verbindung zueinander. Doch sich klarzumachen, dass Verletzungen in einer Beziehung unausweichlich sind – kleine oder große – macht den Fall von Wolke 7 weniger schmerzhaft und den Umgang mit Verletzungen einfacher. Wi...
May 19, 2022•12 min•Ep. 256
In Modul 4 unsere LIFE & RELATIONSHIP MENTORING befassen wir uns mit den Mustern, in die du in deiner Beziehung immer wieder gerätst. Denn es ist niemals nur einer von beiden, der oder die ein Problem hat. Das Problem hat immer die Beziehung – also beide! Wenn du aber weißt, wie diese Muster entstehen, kannst du aktiv etwas daran verändern und dafür sorgen, dass du dich nicht darin verhedderst und nicht mehr in dieser Spirale, die zu Streit führt, festhängst. Auf unserer Seite (für Paare und...
May 15, 2022•13 min•Ep. 255
Wie bist du für mich da, wenn ich dich brauche? Bist du ansprechbar? Reagierst du angemessen auf mich? Und wie gehst du emotional auf mich ein? Logisch ist, dass wir das nicht immer können. Wenn du mit dem Kopf noch im Büro bist oder bei der doofen roten Ampel eben, dann bist du einfach noch nicht auf deine Beziehung eingestimmt. Aber wie ist das so ganz grundsätzlich in deiner Beziehung? Und warum ist das so wichtig für euch? Lass‘ dich überraschen und hör‘ rein in unsere aktuelle Folge. In uns...
May 12, 2022•10 min•Ep. 254
In Modul 3 unsere LIFE & RELATIONSHIP MENTORING befassen wir uns mit Kommunikation. Es gibt seit Jahrzehnten diverse Kommunikationstechniken. Nur hat das Wissen um sie nicht dazu geführt, dass die Scheidungsraten gesunken sind. Warum ist das so? Und was hilft denn stattdessen? Jeder hat so seine empfindlichen Punkte, aber wie können wir über sie sprechen, ohne, dass sich der/die andere angegriffen fühlt? Auf unserer Seite (für Paare und Einzelpersonen und Paare) und (für Coaches, Trainer und...
May 08, 2022•12 min•Ep. 253
Die Bindungswissenschaft hat herausgefunden, dass wir von anderen Menschen abhängig sind. Aber dieses Wort will niemand hören. Die meisten gehen sofort auf die Barrikaden. Irgendwie verständlich. Aber nur deshalb, weil wir diesem Wort eine ganz bestimmte Bedeutung zugewiesen haben (und es natürlich auch schädliche Abhängigkeiten gibt, keine Frage). Doch nachgewiesen ist, dass für unser gesundes Überleben (ja, tatsächlich!) sowohl physische als auch emotionale Nahrung unerlässlich ist. Und noch s...
May 05, 2022•14 min•Ep. 252
Heute stellen wir dir Modul 2 vor und es geht um Bindung. Vielleicht hast du schon einmal etwas von unterschiedlichen Bindungstypen gehört. Sie beeinflussen enorm, wie du Beziehung lebst und können ganz schöne Probleme machen. Wenn du aber weißt, was für ein Bindungstyp du bist, warum das so ist, und natürlich auch, was dein Gegenüber für ein Bindungstyp ist, kannst du mit deinem Partner/deiner Partnerin eine sichere Bindung zueinander kreieren. Und die wiederum ist die Basis einer glücklichen B...
May 01, 2022•15 min•Ep. 251
Glaubst du auch, vorher zu wissen, wie deine Partnerin/dein Partner auf etwas Bestimmtes reagieren wird? Und verhältst du dich genau deshalb, eben WEIL du das glaubst, schon auf eine bestimmte Art und Weise? Merkst du schon beim Lesen auch? Damit gibst du der/dem anderen gar keine Chance, anders zu reagieren! Noch schlimmer: Du produzierst dir damit deine eigene Self fulfilling prophecy. Dabei hast DU es in der Hand!!! Viel Freude beim Anhören, Andrea & Dietmar In unserem LIFE & RELATION...
Apr 28, 2022•14 min•Ep. 250
In den kommenden Wochen stellen wir dir zwischen unseren regulären Impulsen für deine Beziehung, die Inhalte unseres Online-Mentoring-Programms Modul für Modul vor. Ein Programm, das dir mit all unseren Erfahrungen dabei hilft * eine glücklichere und erfülltere Beziehung zu führen und ihr ein echtes Powercouple werden könnt * als Coach, Berater oder Trainer das Fünkchen Unterschied zu machen und mit deinen Klienten bessere und nachhaltigere Ergebnisse zu erzielen. Als Erstes erzählen wir, was di...
Apr 25, 2022•15 min•Ep. 249
Kleine Kinder treffen kleine eigene Entscheidungen – da sind wir immer mit dabei und oft auch die Entscheider für unsere Kinder. Wenn sie größer werden, treffen sie immer mehr und immer größere eigene Entscheidungen. Und manchmal sind wir gefühlt plötzlich außen vor. Das ist ein komisches Gefühl. Und trotzdem sind wir als Eltern diejenigen, die die Verantwortung für die sichere Bindung zu unseren Kindern haben. Die Eltern-Kind-Beziehung ist eine Einbahnstraße. Davon lernen und profitieren sowohl...
Mar 04, 2022•12 min•Ep. 248
Schwierige Gespräche zu führen, ist meist eines, nämlich schwierig. Wenn wir aber einen Grundsatz wirklich verinnerlichen, der uns am Anfang unserer Beziehung völlig selbstverständlich ist (sich aber im Laufe der Jahre manchmal zu verabschieden scheint), dann dürfen diese schwierigen Gespräche ganz leicht werden. Wie uns das glasklar vor Augen geführt wurde und wie du das auch hinbekommen kannst, davon erzählen wir dir in unserer aktuellen Podcastfolge. Viel Freude damit wünschen dir, Andrea &am...
Feb 28, 2022•11 min•Ep. 247
Ist es eigentlich aufgesetzt oder künstlich, wenn wir uns beim anderen dafür bedanken, dass er/sie Rücksicht auf unsere Bedürfnisse nimmt? Und wie leicht kannst du ein „Danke“ annehmen? Wie dankbar, anerkennend, wertschätzend und respektvoll gehen wir im Alltag miteinander um? Was macht das langfristig mit unserer Beziehung? Wir verraten es dir in unserer neuen Podcastfolge! Viel Spaß beim Reinhören, Andrea & Dietmar
Feb 25, 2022•17 min•Ep. 246
Wir gehören noch zu der Generation, die nur drei Fernsehprogramme hatten. Und so ähnlich war auch unser Bild von Sexualität, kurz gesagt, ziemlich eingeschränkt. Heute gibt es so viele Worte für die unterschiedlichen Zugehörigkeitsgefühle zu Sexualitäten und Geschlechtern, dass wir sie zum Teil googlen müssen, um zu verstehen, was gemeint ist. So gut wir finden, dass es diese Diversität gibt – gleichzeitig fragen wir uns auch, welche Gefahren das birgt. Schließlich arbeiten wir im Grunde immer n...
Feb 22, 2022•14 min•Ep. 245
Wenn jemand glaubt, dass er/sie die Menschen in ihrem/seinem größeren Umfeld respektlos und ohne Wertschätzung behandeln kann, dann sagt das eine Menge über seine/ihre Art der Zweierbeziehung aus. Vorsicht: Andrea hat immer noch Meckerwoche und hat sich mal so richtig geärgert! Nämlich über Menschen, die die Zeit von anderen nicht wertschätzen oder respektieren. Was du nicht willst, das man dir tu… oder so ähnlich. DU bist nicht so – Gott sei Dank! – deshalb freuen wir uns sehr, dass du uns wied...
Feb 17, 2022•11 min•Ep. 244
Ratschläge sind ja immer gut gemeint - sagt man so. Aber wir haben letztens einen Ratschlag von Paarberatern gehört, der hat uns die Haare zu Berge stehen lassen und uns auch umgehauen. Allen Ernstes zu glauben, dass das, was mir in meiner Beziehung irgendwie mal geholfen hat, jetzt genau so auch allen anderen Paaren da draußen hilft, ist nicht nur überheblich – es stimmt einfach mal sowas von gar nicht. Aber hört euch diese Nummer einfach selbst an! Und seid bitte etwas nachsichtig: Andrea hat ...
Feb 14, 2022•13 min•Ep. 243
Wir zwei Hübschen einen unterschiedlichen Arbeitsrhythmus. An sich haben wir uns gut damit arrangiert. Außer…Ja, außer einer von uns hört seinem eigenen Mindfuck zu, der sagt: „Du machst nicht genug, guck‘ mal, der andere ist viel fleißiger als du!“ Das geht in allen Bereichen, nur reden wir da ja eher selten drüber. „Wusstest du, dass ich mich gerade fühle, als ob ich dir nicht gerecht werde, zu dick, zu hässlich, zu faul für dich bin?“ Und genau das fliegt uns dann irgendwann mit einem lauten ...
Feb 11, 2022•12 min•Ep. 242
Wir hätten unsere eigene Beziehung fast wegen eines verlorenen Kniffelspiels beendet. Gott sei Dank haben wir es dann nicht getan, sondern uns entschieden, für unsere Liebe gemeinsam zu arbeiten. Dabei entdeckten wir für uns die emotionsfokussierte Paartherapie und sind heute zertifizierte EFT-Paarberater. In unserem Podcast bekommst du kurze, knackige Impulse für deine Beziehung, die dir sofort weiterhelfen. Und wir erzählen natürlich aus unserem Paarleben, als Patchworkfamilie mit insgesamt vi...
Feb 10, 2022•1 min
Gleich mal vorweg: Wir selbst reinigen unsere Räume energetisch und ziehen immer mal wieder eine Engelkarte. Aber 10 cm über dem Boden schwebend und Räucherstäbchen schwingend zu glauben, dass ich nur noch mein Karma abarbeiten muss, um endlich glücklich in einer Beziehung sein zu dürfen, ist sowas von Blödsinn!! Mit „ich stehe ja schon über meiner Wut“ oder ähnlichem kommst du in deiner Beziehung nicht einen Schritt weiter. Viel Spaß beim Reinhören, Andrea & Dietmar
Feb 09, 2022•13 min•Ep. 241
Eine neue Beziehung zu beginnen ist eine Sache. Was aber, wenn an dieser Beziehung auch ein paar Bonus-Kinder mit dranhängen? Was für Herausforderungen bringt das mit sich und wie kann das eine Beziehung verändern? Wir plaudern ein bisschen aus unserer großen Patchworkfamilie mit sechs Kindern und haben da ein paar Impulse für dich. Alle(s) Liebe für dich, Andrea & Dietmar
Jan 27, 2022•15 min•Ep. 240
Wir wollen mehr glückliche Paare auf diesem Planeten! Als Paarberater im 1:1-Setting erreicht unsere Kapazität aber ihre Grenze und natürlich ist so eine individuelle Paarberatung auch mit nicht unerheblichen Kosten verbunden. Was also tun? Um noch mehr Menschen die Möglichkeit zu geben, glückliche Beziehungen zu führen, haben wir ein Programm entwickelt und heute geben wir dir einen exklusiven Einblick in alles, was du von diesem Programm erwarten kannst. Alle(s) Liebe für dich, Andrea & Di...
Jan 23, 2022•17 min•Ep. 239
Heute mal eine etwas andere Podcastfolge für dich. Wir werden dieses Mal etwas intimer und nehmen dich noch etwas weiter mit rein in unsere Beziehung. Wir haben nämlich ein ganz eigenes Gleis 9 ¾. Da sind wir in unserer ganz eigenen Welt, da ist wirklich nichts und niemand sonst. Wie wir da hinkommen und wie du das in deiner Beziehung auch kannst, davon erzählen wir dir heute. Alle(s) Liebe für dich, Andrea & Dietmar
Jan 13, 2022•11 min•Ep. 238
Noch so ein Beziehungskiller-Wort: MAN „Kein Wunder, dass MAN sich da ärgert.“ „Da sollte MAN vielleicht mal drüber nachdenken.“ „MAN weiß doch, dass man den Klodeckel runterklappt.“ Usw. Wer bitteschön ist eigentlich dieser MAN? Und warum benutzen wir dieses Wort? Was bezweckst du damit, wenn du in einem Gespräch von MAN sprichst? Hinter einem MAN kannst du dich wunderbar verstecken. Viel Freude beim Anhören, Andrea & Dietmar
Jan 10, 2022•11 min•Ep. 237
Wenn Menschen mit ihren Beziehungsthemen zu uns kommen, passiert es auch, dass sie uns zu erklären versuchen, dass mit ihnen ja alles in Ordnung ist. Mit dem Partner/der Partnerin stimmt halt einfach etwas nicht. Das müsste ihm/ihr einfach nur mal jemand klar machen. Manchmal versteckt sich dieses Blaming auch unter dem Mantel von „ich will ihr/ihm ja nur helfen!“ Vorsicht! Denn damit bist du in deiner Beziehung völlig auf dem Holzweg. Viel Freude beim Anhören, Andrea & Dietmar
Jan 07, 2022•15 min•Ep. 236
Ein Partner/eine Partnerin, die im Burnout feststeckt, ist mit Sicherheit eine große Challenge für jede Beziehung. Wie gehe ich als Partner/Partnerin mit dieser Situation um? Wenn mein Gegenüber antriebslos und müde ist und sich scheinbar innerlich in einem Kampf befindet, in dem er/sie sich ständig im Kreis dreht. Aus unserer Sicht gilt es, Hilfe zu leisten: Dem anderen, deiner Beziehung und dir selbst. Hier unsere Impulse dazu. Alle(s) Liebe für dich, Andrea & Dietmar
Dec 27, 2021•16 min•Ep. 235
Wie kann ich meinem Partner helfen, wirklich AUS seinem/ihrem Gefühl zu sprechen? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen „über“ oder „aus“ dem Gefühl zu sprechen? Es macht einen riesigen Unterschied! Denn das eine hörst du und das andere fühlst du. Und wenn du etwas fühlen kannst, gehst du völlig anders damit um. Viel Spaß beim Anhören wünschen dir, Andrea & Dietmar
Dec 23, 2021•14 min•Ep. 234
