עושים סדר - בבית ובחיים עם ארבל אורפז - podcast cover

עושים סדר - בבית ובחיים עם ארבל אורפז

 Arbel Orpazlesader.co.il
סדר בבית זה סדר בראש. כשהמרחב שלנו מאורגן, נעים ונוח אנחנו מרגישים טוב יותר. אני ארבל אורפז, בעלת העסק ״ החשק לסדר ״ וברוכים הבאים לפודקסט ״עושים סדר״. כאן נדבר על ההשפעה העמוקה של הסדר בחיים שלנו בפן הפיזי, הרגשי והמנטלי. מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטספ השקטה לקבלת התראה על פרק חדש: https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

חוסר וודאות: איך לצאת מהתקיעות ולהתחיל לפעול עם רותם רוז גליל - פרק 51

למה כל כך קשה לנו לעשות שינויים בחיים? למה אנחנו נשארים בעבודה שלא טובה לנו, דוחים החלטות חשובות, נמנעים מלהכיר אנשים חדשים או מחכים לרגע שבו נרגיש "מוכנים"? בפרק הזה אני מארחת את רותם רוז גליל, מאמנת הוליסטית, לשיחה פתוחה על חוסר ודאות, פחד משינוי, יציאה מאזור הנוחות והנטייה להיתקע במקום מתוך צורך בשליטה ובביטחון . דיברנו על:✨ למה המוח שלנו מחפש ודאות בכל מחיר✨ איך פחדים וחשיבת יתר גורמים לנו להימנע מפעולה✨ איך לפתח ביטחון עצמי גם כשלא יודעים מה יקרה בהמשך✨ כלים פרקטיים להתמודדות עם פחד משינוי ...

Jun 02, 202649 minSeason 3Ep. 51

גבולות בלי צעקות: איך לגרום לילדים להקשיב באמת עם עמית אללוף - פרק 50

למה ילדים מתנגדים? איך מציבים גבולות בלי לצעוק, לאיים או להרגיש אשמים? ומה עושים כשהילד פשוט… לא מקשיב? בפרק מרתק ועמוק אני מארחת את עמית אללוף לשיחה שכל הורה צריך לשמוע - על סמכות הורית, גבולות, התקפי זעם, ויסות רגשי, מאבקי כוח, חינוך מתוך חיבור וביטחון. בפרק דיברנו על: ✨ למה ילדים לא עושים “דווקא” ומה באמת עומד מאחורי ההתנגדות שלהם✨ איך הפחדים, הדפוסים והילדות שלנו משפיעים על ההורות שלנו היום✨ איך להגיב בזמן התקף זעם בלי לאבד שליטה✨ מה ההבדל בין מרות לבין סמכות הורית אמיתית ✨ איך להציב גבולות ...

May 18, 202651 minSeason 3Ep. 50

מינימליזם + הורות בשנה הראשונה עם גבי בר מוראלס - פרק 49

ברוכים הבאים לאחת התקופות הכי מרגשות, מציפות ומבלבלות בחיים: לידה והורות בשנה הראשונה . איך אפשר להתכונן לתינוק ראשון בלי להעמיס את הבית באינסוף מוצרים? מה באמת ציוד חובה לתינוק , ואילו מוצרים הם בעיקר תוצאה של שיווק, פחד ופומו? איך מינימליזם עם ילדים משפיע על השקט בבית, על הקשב והריכוז של ההורים – ואפילו על ההתפתחות של התינוק? בפרק דיברנו על: • מינימליזם בהורות ובבית אחרי לידה • רשימת קניות לתינוק ראשון – מה באמת צריך ( יש רשימה להורדה כאן! ) • ציוד לתינוק שאפשר להשאיל, לקנות יד שנייה או לדחות ...

May 06, 202642 minSeason 3Ep. 46

האומץ לשחרר חפצים: להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות עם דניאל גונן - פרק 48

להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות. לימדו אותנו שפחד הוא רגש שכדאי לנו לנער מעלינו. שלא נצליח להגיע להישגים אם נחוש אותו. אך בפועל, כולנו פוחדים וחווינו על בשרנו את התקיעות שנובעת מההימנעות מלהרגיש פחד. אז הגיע הזמן לומר את זה חד וחלק- הפחד בא יד ביד עם חיינו. הוא לא ייעלם. וככל שנלמד לחיות איתו, נצליח לחיות יותר את החיים. אז היום בפרק נלמד איך לחיות לצד הפחד, איך לדבר איתו ולהפוך אותו לשותף ולא לאוייב. בין אם בשחרור חפצים מהבית, שינוי קריירה, יציאה לרילוקיישן, פתיחת עסק, להוציא ספר לאור או כל חלום א...

Mar 25, 202641 minSeason 3Ep. 48

מעבר דירה ללא בלת״מים : בואו נעשה בזה סדר - פרק 47

לינק להורדת צ׳ק ליסט המשימות למעבר דירה: https://arbella.ravpage.co.il/checklisttransfer לינק לפרק על מיון לקראת מעבר דירה: https://open.spotify.com/episode/4xmnhPGhOswUN8sVvRuaWP?si=5mK4L_JXRmWUixUaZjzYHg לינק לפרק על מיון מסמכים ומידע אישי: https://open.spotify.com/episode/7BUFBdcmI7wGObIEFBxy15?si=sw6yb_dMSHW6q77_6e5YmQ לינק לפרק על קטגוריות מיוחדות שיעשו לכם סדר בבית: https://open.spotify.com/episode/3T18ohSCpiRtb2yq64A9D8?si=XdYx076MS0u90LZL74RJhA לינק לפרק על תכנון מעבר דירה: https://open....

Feb 22, 202635 minSeason 3Ep. 47

חשק לנקות: מוטיבציה וטיפים פרקטיים עם אוראל קבלי - פרק 46

איך הופכים את תחזוקת הבית ממטלה מעיקה לפעולה שפשוט עושה לנו טוב? בפרק הזה אירחתי את אוראל קבלי לשיחה מלאה במוטיבציה וטיפים פרקטיים על הקשר שבין סדר, ניקיון ותחושה טובה. מה מחכה לכם בפרק? הסוד למוטיבציה: איך למצוא את הסיבה לניקיון אצלכם וליהנות מהדרך (ובמיוחד מהתוצאה). סדר VS ניקיון: מה ההבדל ביניהם ולמה חשוב להפריד? תחזוקה מונעת: איך שמירה על הציוד ומכשירים חוסכת לנו זמן, מאמץ וכסף בטווח הארוך. אימהות וניקיון: איך מתנהלים כשהילדים קטנים לעומת כשהם גדלים. המלצת הזהב שלנו: יצירת רוטינה אישית של חל...

Jan 19, 202626 minSeason 3Ep. 46

קטגוריות מיוחדות שיעשו לכם סדר בבית - פרק 45

בפרק הזה אני צוללת לאחד האתגרים הכי מוכרים בסידור הבית: החפצים שאין להם קטגוריה ברורה. אלה שתמיד נשארים לסוף, עוברים “בינתיים” ממגירה לארון, וגורמים לנו להרגיש שגם אחרי שסידרנו משהו עדיין לא סגור. במהלך הפרק אני מציגה את הקטגוריות המיוחדות בבית : כלי עבודה ושיפצורי בית, אלקטרוניקה, ציוד נסיעות וטיולים, חגים וחגיגות, ציוד משרדי, זיכרונות ומזכרות, וגם משחקים קטנים שלא משתייכים לשום מדף ברור. נדבר על ההיגיון שמאחורי כל קטגוריה, איפה נכון לאחסן אותה, ואיך עצם ההגדרה עושה סדר - גם בבית וגם בראש. המטר...

Jan 11, 202610 minSeason 3Ep. 45

״לאהוב את מה שיש״ ביירון קייטי - סיכום הספר- פרק 44

בפרק הזה אני צוללת אל אחת השיטות המשפיעות והמטלטלות ביותר שפגשתי בעולם ההתפתחות האישית- שיטת העבודה של ביירון קייטי, דרך הספר ״לאהוב את מה שיש״. נדבר על איך מחשבות שלא נחקרו יוצרות סבל, למה המאבק שלנו במציאות גובה מאיתנו מחיר רגשי כבד, ואיך דווקא קבלה מפוכחת של מה שיש יכולה לפתוח דלת לחופש פנימי. אני משתפת בחוויה האישית שלי עם הספר, בתחושת הרתיעה והאומץ שהשיטה דורשת, ובדוגמאות יומיומיות שכולנו מכירים: אכזבות מאנשים קרובים, תכניות שמשתבשות, כעס, תסכול ותחושת חוסר שליטה. נכיר את העקרונות המרכזיים ...

Dec 30, 202526 minSeason 3Ep. 44

צמיחה מתוך משברים: אחותי ואני מדברות תכל׳ס עם זיו אורפז - פרק 43

מה המשבר הראשון שאתם זוכרים שצמחתם ממנו? האופן בו אנחנו עושים עיבוד לחוויות קשות שחווינו משפיע מאוד על תחושת המסוגלות שלנו ועל החיים שאנחנו בוחרים לחיות. אחותי ואני עברנו יחד ולחוד משברים רבים לאורך השנים. בינהם גירושין של ההורים והאובדן של אמא לפני 10 שנים. לכן לא יכלתי לחשוב על מישהי מתאימה יותר ממנה לפתוח איתה את הלב כאן בפרק הראשון של העונה השלישית. דיברנו על הכאב והקושי ולצידם על המתנות שקיבלנו מהמשברים. דיברנו על תובנות שהגענו אליהם כשהיינו בטיפול וגם על דברים שלמדנו מניסיון של אחרים. מוזמ...

Dec 15, 202546 minSeason 3Ep. 43

עונה שלישית יוצאת לדרך!

אשמח להכיר אתכם יותר! אתם מוזמנים: 1. לכתוב לי הודעת וואטספ על רעיונות לפרקים בעונה הקרובה: https://api.whatsapp.com/send?phone=972546677156 יכולים להציע גם את עצמכם לראיון :) 2.להגיב כאן ולספר לי איזה פרק הכי אהבתם עד כה. 3. לעקוב גם באינסטגרם כדי לראות עוד תוכן שיעשה לכם סדר בבית ובחיים: https://www.instagram.com/lesader_by_arbel --- לינקים לכל הפלטפורמות בהן אני מפזרת את ״החשק לסדר״ : https://linktr.ee/lesader_by_arbel מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק שלנו ״עושים סדר״ : https://www.facebook.com...

Dec 10, 20254 min

ניהול זמן: סדר במשימות, סדר בראש, סדר בנשמה עם טלי סגל - פרק 42

בפרק 42 של עושים סדר בבית ובחיים אני מארחת את טלי סגל, מנכ"לית "בו בזמן" , המלווה ארגונים ואנשים פרטיים בתחום ניהול הזמן והמשימות יחד עם צוות של 25 מנחים. טלי מלמדת איך להפוך את ההצפה והכאוס לנחת, רוגע ופרודוקטיביות - מתוך ניסיון אישי ומקצועי של מעל 20 שנה. הפרק מפרק את המיתוס ש"ניהול זמן יוצר לחץ" ומציע גישה הפוכה: ניהול זמן מעניק חופש - להתמקד בדברים החשובים באמת, להרגיש טוב עם מה שהושג, ולפנות מקום למה שבאמת משמעותי בחיים האישיים. דיברנו על: האתגרים המרכזיים בעולם העבודה החדש : הצפה, קפיצה בי...

Aug 28, 202553 minSeason 2Ep. 39

תהליכי התפתחות: חיבור לנשמה, ריפוי וצמיחה מתוך שיעורים עם אוריה לוי רטנר - פרק 41

לצמוח מתוך שינוי, משבר וכאב. בפרק הזה אוריה לוי רטנר ואני מדברות על אחד הנושאים הכי משמעותיים שאנחנו פוגשות שוב ושוב אצל מטופלות ומתאמנות: מה קורה כשאנחנו מתנתקות מעצמנו, ואיך אפשר להתחיל לחזור פנימה – בלי דרמה, אבל עם הרבה כוונה. אנחנו מדברות על התחושה הזאת של “על פניו הכול בסדר, אבל אני מרגישה ניתוק”, ועל הדרך שבה מערכות יחסים, עבודה, אפילו תחושת האנרגיה הכללית שלנו – משקפות את מה שקורה בפנים. הרחבנו ודיברנו מהלב על: איך לזהות מתי איבדנו את עצמנו בתוך הריצוי, ההרגלים או הציפיות – ואיך מתחילים ...

Jun 17, 202540 minSeason 2Ep. 41

מה תומך בחיים שלי? קונמארי, חפצים וקבלת החלטות עם אנאבל קופרלי - פרק 40

מה כן מתאים לי? מה הגיע זמנו להשתחרר? ואיך בכלל מתחילים לקבל החלטות חדשות – בבית ובלב? בפרק הזה אני מארחת את אנאבל קופרלי לשיחה עמוקה על שיטת קונמארי, חפצים שמספרים את הסיפור שלנו, ועל איך תהליך של סידור יכול להפוך לתרגול בקבלת החלטות, בהקשבה לעצמנו ובשינוי פנימי. דיברנו על: ההבדלים בין שיטת קונמארי לגישות אחרות, ומה מייחד אותה למה הסדר בבית הוא לא רק אסתטיקה, אלא מראה למה שקורה לנו בפנים הרגלים, אמונות מגבילות והסיפורים שמנהלים אותנו – ואיך אפשר לשנות אותם תרגולים פשוטים להתבוננות ודיוק – בבית ...

Jun 09, 202548 minSeason 2Ep. 40

הנה 8 טיפים פשוטים שישנו את הסדר במטבח שלכם - פרק 39

הקורס הדיגיטלי החדש- ״עושים סדר״ במחיר מיוחד של 129 ₪ עד ה4.5.25! לכל הפרטים : ⁠⁠https://lesader.co.il/course/⁠ --- הפרק הזה בשבילכם אם המטבח שלכם מרגיש לפעמים כמו שדה קרב, ואם אתם מרגישים שהסדר בו לא מחזיק יותר מכמה שעות. גם אם אתם מבשלים כל יום, וגם אם אתם רק מכינים טוסט – הארגון של המטבח משפיע על החשק לבשל, על הנוחות ביום-יום, ועל תחושת הסדר הכללית בבית. בפרק הקצר הזה אני חולקת 8 טיפים פשוטים אבל משמעותיים, שיעזרו לכם לעשות שינוי אמיתי – בלי להיכנס לפרויקט ענק, ובלי לקנות שום דבר חדש. מה תמצא...

Apr 27, 20259 minSeason 2Ep. 36

מה הקצב שמתאים לך? סדר, חיבור לעצמי ומשל הצב והארנב – פרק 38

הקורס הדיגיטלי החדש- ״עושים סדר״ במחיר מיוחד של 129 ₪ עד ה4.5.25! לכל הפרטים : ⁠https://lesader.co.il/course/⁠ --- לפעמים אנחנו ניגשים לסדר כמו הארנב – רצים קדימה, מנסים להספיק הכול, לסמן וי. אבל מה קורה כשאנחנו בוחרים לסדר בקצב אחר? כזה שלא דוחף, לא לוחץ – אלא מרגיע, מאפשר ומדויק יותר לנו. בפרק הזה אני משתפת על יום אחד כזה – שבו לא לחצתי, לא כיוונתי… ובכל זאת הספקתי. אני מדברת על הקשר בין קצב הפעולה לבין ההרגשה שלנו בתוך הבית, ונותנת גם רעיונות פשוטים לאיך אפשר לגשת לסידור דווקא מתוך רוגע, בהדר...

Apr 20, 20257 minSeason 2Ep. 34

לסדר מתוך השראה: חיבור לקול הפנימי עם ג׳ני רונן - פרק 37

הקורס הדיגיטלי החדש- ״עושים סדר״ במחיר מיוחד של 129 ₪ עד ה4.5.25! לכל הפרטים : https://lesader.co.il/course/ איך מתחברים לקול הפנימי ומתחילים לסדר ממקום עמוק ונכון? עם ג'ני רונן בפרק הזה של "עושים סדר - בבית ובחיים" אני מארחת את גיסתי, ג׳ני רונן – אמנית, מעצבת ומדריכה לתהליכי חיבור לקול הפנימי. אנחנו מדברות על מהו הקול הפנימי, ואיך אפשר להשתמש בו כדי ליצור סדר שמרגיש נכון, נעים ומדויק. ג׳ני משתפת איך כל חפץ בבית יכול לקבל "מקום נכון", ומה קורה כשאנחנו שואלים את עצמנו (או הקול הפנימי שלנו 😉) איפ...

Apr 11, 202539 minSeason 2Ep. 37

תכנון חתונה: לומדים מטעויות של אחרים עם נטע יפרח - פרק 36

בפרק הזה אנחנו מדברות על השיעורים הקטנים והגדולים מהחתונות שלנו. ארבל משתפת על הרגע שבו קופסאות אוכל נשכחו בבית, והשאירו את החתן כלה עם פיצה לשישי הערב . היא מספרת על החתונה בזום שהתנהלה דרך מדינת יוטה, על חוויות של שמלה יד שנייה מול אוברול ממנגו, ואפילו על התארגנויות קיץ יצירתיות עם מאווררים קטנים, מניפות, וצ'ילרים שהפכו חום בלתי נסבל לצהריים נעימים במיוחד. נטע , לעומת זאת, חושפת את הצד המסודר של עולם החתונות: איך אקסל-על יכול להציל אתכם (ולשמור על שפיותכם), למה חשוב לקבוע דד-ליין למשימות חשובו...

Jan 14, 202528 minSeason 2Ep. 36

כלות על זה: לתכנן חתונה בלי לאבד את הראש עם נטע יפרח - פרק 35

מאורסות? מתכננות חתונה? זה הפרק בשבילכן! איך מתכננים חתונה שתהיה גם מרגשת וגם מאורגנת? איך נשארות בשליטה על התקציב בלי לוותר על החלומות? ומה הטיפים הכי חשובים לכלות שרוצות להפוך את היום הגדול להכי מיוחד שיש? בפרק 35 בפודקסט "עושים סדר - בבית ובחיים" , נטע יפרח ואני משתפות את כל מה שאתן צריכות לדעת על תכנון חתונה – משלב התקציב ועד בחירת הספקים. שיתפנו מתוך החוויות האישיות שלנו, כולל טיפים איך לחסוך בהוצאות, להתמודד עם אישורי הגעה, ולהישאר מסודרות בתהליך המרגש הזה. אם את כלה לעתיד או חברה שמחפשת ל...

Jan 05, 202538 minSeason 2Ep. 35

עושות סדר בקולות שבראש: האם הקול הזה שלי? עם עדי ניסים - פרק 34

איזה קולות מלווים אתכם בראש בכל יום מחדש? האם אתם מכירים אותם? מי הם? איזה תחושה הם מעלים בכם? מתי הם מגיעים? ממתי אתם מכירים? של מי הקול הזה? הקולות האלו הן אותם אמונות, מחשבות, דעות, זכרונות, ציפיות וחלקי אישיות שונים. יש קולות שמלווים אותנו שנים, מבית ההורים או בית הספר. ויש כאלה שמתווספים לאורך השנים. פתחתי הפעם עם שאלות רבות כי כאן המפתח של הנושא עליו דיברנו בפרק. לשאול את עצמנו כדי להפסיק את הרצף השמעת הקולות האוטומטית ולבחון איך הם משפיעים עלינו. מכאן נוכל להבין מה אנחנו רוצים לברוא אל מצ...

Dec 11, 202432 minSeason 2Ep. 34

סדר, שליטה ואנרגיה: איך החפצים משפיעים עלינו? עם אינה פארי -פרק 33

הבית הוא אנחנו ולכן הוא מפגיש אותנו עם כל התהליכים הפנימיים שלנו. הבית הוא המראה של מה שקורה לנו בפנים. סידור הבית מתחיל מתהליך פנימה. הסדר נותן לנו מענה גדול לצורך רגשי וגם מאפשר לנו לחזק תחושת שליטה בחיים ובבית. בפרק הזה צללתי עם אינה פארי, שהיא מאמנת ומלווה תהליכי ריפוי תודעתי לקשר בין החפצים ומרחב הבית לתהליכים פנימיים שלנו. למרחב שלנו יש משמעות על איך שאנחנו מרגישות ואיך שאנחנו תופסות תודעתית את ההוויה שלנו. כשיש לנו בלאגן יש לנו קושי לתעדף בחירות, מטרות ורגשות. אם יש מולי בלאגן את אתקשה לש...

Nov 04, 202443 minSeason 2Ep. 33

כשהארון קורס מבגדים: להתחדש עם הקיים ובסטייל עם אלינור גת -פרק 32

ברוב המקרים שיצא לי לפגוש, בלאגן בארון מתחיל קודם כל מעומס. ערימות של פריטים שרצינו לעצמנו ובסופו של דבר השתמשו אולי ב20%. לכולן יש המון בגדים בארון שלא נלבשים, תמיד יש לזה סיבות ומחשבות כמו לא נעים לי לזרוק, זה מזכיר לי את החופשה בפריז, שילמתי עליו הרבה, חברה טובה קנתה לי ועוד ועוד. הפרק הזה מוקדש לכל מי שמרגיש ומרגישה שהארון גודל למידותיהם, הוא קורס ויש תחושה שאין מה ללבוש על אף שהארון מלא. בפרק של היום נשלב את כל מה שכדאי לכם לדעת אם קיימות, סטיילינג והרגלי צריכה. נשתף אתכם מה כדאי לעשות עם ה...

Oct 21, 202442 minSeason 2Ep. 32

מינימליזם בניהול זמן: לבעלות עסקים ולכולם עם גבי בר - פרק 31

פרק על איך להספיק את הדברים החשובים לנו בחיים. דיברנו מהכובע שלנו כבעלות עסקים, אך הפרק הזה יכול לתרום לכל מי שנמצא בתחושה של ״פול גז על ניוטרל״. ממה להיפרד כדי להצליח להגיע למטרות שלנו בצורה שהכי נכונה לנו.איך אנחנו יכולות להגיע לאן שאנחנו רוצות בצורה קשובה. בין היתר הכלים אותם חלקנו בפרק היו: -לעצור ולשאול מה אני רוצה? מה חשוב לי בחיים. איך אני רואה את היום יום שלי? -הצבת מטרות באופן יזום, מהם הדברים שהכי חשוב לי להגשים בשנה הקרובה? -לשים לב ולהקשיב לסימנים בגוף ובתחושות. - איך לשחרר באהבה מטר...

Sep 18, 202422 minSeason 2Ep. 31

אובדן אדם קרוב והחפצים שנשארים אחריו. עם גבי בר - פרק 30

לפני 9 שנים אימי היקרה נפטרה. זו הייתה התקופה הקשה בחיי. לצד ההתמודדות עם המחלה והפטירה שלה היו היתמודדיות נוספות (בחיים כמו בחיים), בינהם מה עושים עם בית שלם שמלא בחפצים שצברה לאורך החיים? היה לנו חודש לעזוב את הבית. הבחירה שלי לקחת את פרוייקט המיון התגלתה לימים כפעולה שנתנה לי כוח ועזרה לי לעבד את תהליך הפרידה. כמו שאפשר לשמוע על הקול שלי, זה פרק שהיה לי קשה לבחור להקליט. להיחשף בפורמט הזה עם הסיפור האישי שלי היה דבר שהעדפתי לדחות. אבל ידעתי שמספיק אם יהיה אדם אחד שיקבל כוחות וחיזוקים מתהליך ש...

Sep 12, 202434 minSeason 2Ep. 30

הקול בראש 2: תובנות מהסרט לחיים - פרק 29

הקול בראש. לא בקטע של הכל בראש ורק אם תנטב את המחשבות נכון ותשים את התחושות הגופניות בצד תצליח. הסרט הזה בא כדי לשים בפרונט את מכלול הרגשות האנושיים ולתת להם במה. ללא אפליה כמו שאנחנו לפעמים מנסים באופן טבעי לעשות. הסרט הכל כך מוצלח הזה מראש לנו בצורה יצירתית, צבעונית ומגניבה כיצד משפיעים הרגשות שלנו על קבלת ההחלטות, התפיסה העצמית, ההסתכלות שלנו על העולם והיציאה אל עבר המטרות האישיות שלנו. הסרט שמסווג כסרט ילדים הוא לגמרי הזדמנות דווקא למבוגרים להתחבר לילד הפנימי שהם, לרגשות הבסיסים ולעשות איתם ...

Jul 16, 202429 minSeason 2Ep. 29

לטעות זה חשוב: איך לגלות את הרצונות האמיתיים שלנו? עם שירי כוריאל - פרק 28

איך לעבור ממקום שאנחנו לומדים מהעולם והבית מה אנחנו צריכים לעשות עד שמגיעים למקום של ההבנה עמוקה מהם באמת הרצונות. ממרוץ אחרי מה שצריך לעשות למקום של להתנסות ולדייק את מה שמתאים לנו. לטעות זה לא רק אנושי, זה הכרחי בתהליך של בירור הרצון האמיתי שלנו. כי רק כשנחווה את זה בגוף וכשזה יבער מבפנים נדע שזה המקום שלנו. בזוגיות, בקריירה, במגורים, בתחביבים ועוד. בפרק עם שירי כוריאל, שהיא קולגה שלי מתחום האימון, שיתפנו אתכם בכלים אימוניים שיעזרו לכם במסע אל בירור הרצון האמיתי: -הסיבות שבגללן אנחנו פחות מחוב...

Jul 08, 202433 minSeason 2Ep. 28

עיצוב מתוך הקיים: למצוא את הפוטנציאל שכבר נמצא בבית עם נטע פרנקו כהן - פרק 27

עיצוב מחדש לא אומר שהכרח שכל ריהוט הבית חייב להיות חדש. ואפילו יש קסם מסויים לרהיטים ישנים שעברו שידרוג. אחרי שאהבתם את הפרק על איך להרוויח כסף מהחפצים, החלטתי להזמין את נטע כדי לעזור לכל מי שנמצא בתהליך שיפוץ או הום סטיילינג להצליח לחסוך כסף בעזרת שימוש במה שכבר קיים. בפרק דיברנו על: * חידוש רהיטים והתאמה שלהם לצרכים החדשים של הבית. איזה רהיטים שווה לשדרג? *איך לדעת כמה להשקיע שכרוצים לשדרג דירה שכורה? * מאיפה מתחילים בתהליך עיצוב? *האם חייבים מראש שיהיה טעם אישי בעיצוב או חזון כדי להתחיל תהליך...

Jun 25, 202431 minSeason 2Ep. 27

מינימליזם אישי: תכתיבים חברתיים out התאמה אישית in - פרק 26

בבית אמריקאי ממוצע יש יותר מ300 אלף חפצים! תנסו לדמיין את זה, את הקנייה, את מעבר הדירה איתם, את האנרגיה והזמן שמשקיעים כשמנקים או מחפשים משהו. אנחנו חיים בעולם של צריכה של חפצים שאיננו צריכים. אני רואה במינימליזם דרך להגדיר עבור עצמנו מה חשוב לנו ורצוי שיהיה בבית. מהם הדברים שיקרים לליבנו ומהם הדברים שגוזלים מקום ואנרגיה מיותרת. -מה זה מינימליזם אישי? ואיך הגישה הזו מתאימה גם לאספנים או לחובבי נעליים. - מעגל הצריכה- איך דווקא כשמרווחים יותר -> קונים יותר. - למה כדאי לצמצם? איך העומס משפיע על ...

Jun 09, 202415 minSeason 2Ep. 26

אוצרות בזבל: איך למכור חפצים שאנחנו לא צריכים? עם מיכל הלל- פרק 25

איך למכור את החפצים שלא צריכים ומה עושים עם החפצים שרוצים למסור? איך תדעו אם החפץ שלכם שווה כסף? או אולי הוא פריט אספנות / וינטז׳? איך לכתוב מודעה שתעזור לכם למכור? google lens חיפוש חפצים בעזרתו - https://lens.google/intl/iw/ אתר והמפה של ״ספסלי נתינה״ - https://www.safsal-nettina.co.il/about מוזמנים להכיר את מיכל עוד קצת ב: אתר - https://www.yofishelbait.com/ אינסטגרם- https://www.instagram.com/yofi.shel.bait/ לינקים לכל הפלטפורמות בהן אני מפזרת את ״החשק לסדר״ : https://linktr.ee/lesader_by_ar...

May 29, 202433 minSeason 2Ep. 25

חזרה מרילוקיישן: עם מה כדאי לחזור לארץ? עם אביה טרכטינגוט - פרק 24

איך הפער התרבותי משפיע על הרגלי הצריכה וסידור הבית ברילוקיישן? ואיך מצליחים לחזור לארץ ולחיים בישראל עם התכולה שרכשנו במהלך המגורים בחו״ל? בפרק הזה (השני ביחד) אביה טרכטינגוט ואני דיברנו על מעבר חזרה לארץ, שהיא למעשה הבית, אחרי תקופת רילוקיישן. אחרי מגורים ממושכים בארץ אחרת אנחנו מושפעים מהלייף סטייל שבה. במדינות רבות כמו ארה״ב מדובר בבתים גדולים עם איזורי אחסון רבים. מה שמביא לקבלת החלטות מאתגרת בבחירה לחזור לארץ. מה שווה להביא איתכם במכולה? על מה כדאי לוותר? ואיך מתקשרים את זה בזוגיות? מוזמנים...

May 19, 202441 minSeason 2Ep. 24
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android