Von innen nach außen - Struss & Claussen - podcast cover

Von innen nach außen - Struss & Claussen

Ragnhild Struss und Johann Claussenwww.strussundclaussen.de
Alle paar Wochen nehmen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen Zeit zum Deep Dive vor den Podcast-Mikros: Gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau diskutieren sie die großen Fragen der Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung: Was hat Geduld mit Erfolg zu tun? Wie entsteht ein gesunder Selbstwert? Was bedeutet es, wenn ich nie zufrieden bin? Wie finde ich einen Job, der wirklich zu mir passt? In einer Mischung aus theoretischem Wissen und praktischer Erfahrung gehen die Podcast-Hosts menschlichen Verhaltensmustern auf den Grund, hinterfragen innere Überzeugungen und beleuchten die Macht des Unbewussten. Denn – so ihre Überzeugung und das Motto ihres Unternehmens Struss & Claussen Personal Development: Alles beginnt im Innen. Viel Spaß und Inspiration beim Hören! Feedback, Anregungen und Themenwünsche nehmen wir gerne per Mail entgegen an voninnennachaussen@strussundclaussen.de. Hier findest du mehr über uns [Website](https://www.strussundclaussen.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/strussundclaussen/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/ragnhild-struss-78219584/)
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Episodes

Inner Voice Special: „Ich habe gekündigt, bevor ich einen Plan hatte.“ Was wir von Nadine über Veränderung lernen können

In dieser Sonderfolge spricht Jalèe Grau mit Nadine, einer Teilnehmerin unseres Online-Coaching-Kurses Inner Voice, Inner Choice. Nadine erzählt, warum sie ihren Job gekündigt hat, wie der Kurs sie bei ihrer beruflichen Neuorientierung unterstützt hat und welche Erkenntnisse sie über ihre Persönlichkeit, ihre Werte und ihre berufliche Zukunft gewonnen hat. Eine ehrliche Folge über Selbstreflexion, Visionsarbeit und den Mut, den eigenen Weg bewusster zu gestalten.

Jun 09, 202618 minEp. 138

#102 Warum ist dein Kopf nie still? Wie du Mental Load stoppst, bevor er dich steuert

** Du spürst, dass da mehr in dir steckt, aber weißt noch nicht genau, wie du es greifen kannst? Lerne den Online-Coaching-Kurs Inner Voice, Inner Choice kennen und finde heraus, ob er der richtige nächste Schritt für dich ist. Live-Q&A am 25. Juni, live über Zoom. Mehr erfahren ** ** Brain Bites on Demand: Spannende Impulse rund um Persönlichkeit, individuelles Wachstum sowie Job- und Lebensplanung — in kompakten 30 Minuten für dich zusammengefasst, inklusive KI-Prompt zum Selbstcoaching. M...

Jun 02, 202643 minEp. 136

Im Kern: Du verfolgst die falsche Vision. Warum dich Karriere & Status nicht erfüllen und was du verändern musst

Warum fühlen sich selbst große Erfolge manchmal nicht wirklich erfüllend an? In dieser Im-Kern-Folge spricht Ragnhild Struss darüber, weshalb echte Visionen nichts mit Status, Titeln oder äußerem Erfolg zu tun haben, sondern mit der Frage: Wer möchte ich im Kern sein? Sie erklärt, warum persönliche Entwicklung oft bedeutet, alte Rollenbilder loszulassen, Erwartungen zu hinterfragen und mutig neue Wege einzuschlagen. Mit konkreten Reflexionsfragen lädt die Folge dazu ein, die eigene Vision ehrlic...

May 27, 202613 minEp. 135

#101 Du lebst an dir vorbei. Warum dir die Vision fehlt und was du heute tun kannst, um sie zu finden

** Du weißt nicht, wie du dein Kind bei der Studien- und Berufswahl unterstützen kannst? Am 19. Mai haben wir einen kostenfreien Informationsabend, bei dem wir nach einem Impulsvortrag auf deine Fragen eingehen, damit du mehr Klarheit bei der Studien- und Berufswahl deines Kindes bekommst. Wir freuen uns auf dich! Mehr erfahren ** ** Job Crafting hilft dir, deinen bestehenden Job so zu gestalten, dass er besser zu dir passt. In unserer Q&A-Session bekommst du persönliche Einblicke in unseren...

May 12, 202646 minEp. 133

Im Kern: Ist mein Feedback zu scharf? Wie du Mitarbeitende konfrontierst ohne sie zu beschämen

In dieser Im-Kern-Folge wird radikale Ehrlichkeit im Führungskontext eingeordnet und gezeigt, warum „Ich war doch nur ehrlich“ oft keine hilfreiche Ehrlichkeit, sondern verletzende Selbstregulation ist. Als hilfreicher Gegenentwurf stellt die Folge das Konzept Radical Candor von Kim Scott vor: Führung bedeutet, menschlich nah zu sein und gleichzeitig klar herausforderndes, entwicklungsorientiertes Feedback zu geben. Die Folge macht deutlich, dass gute Führung weder konfliktscheu noch brutal dire...

May 06, 202611 minEp. 134

#100 Warum schluckst du alles runter, bis du explodierst? Lerne, radikale Ehrlichkeit zu üben und Grenzen zu setzen

** Du weißt nicht, wie du dein Kind bei der Studien- und Berufswahl unterstützen kannst? Am 19. Mai haben wir einen kostenfreien Informationsabend, bei dem wir nach einem Impulsvortrag auf deine Fragen eingehen, damit du mehr Klarheit bei der Studien- und Berufswahl deines Kindes bekommst. Wir freuen uns auf dich! Mehr erfahren ** ** Job Crafting hilft dir, deinen bestehenden Job so zu gestalten, dass er besser zu dir passt. Mehr dazu und den kostenlosen Selbsttest findest du auf unserer Webseit...

Apr 21, 202639 minEp. 131

Im Kern: Newsflash - Durchpowern ist keine Resilienz! Wie du unter Druck reguliert bleibst.

In dieser Im-Kern-Folge wird Resilienz im Führungskontext neu eingeordnet und klar von bloßem Durchhaltevermögen, Härte oder Stressresistenz abgegrenzt. Anhand typischer Beispiele zeigt die Folge, wie viele Führungskräfte Funktionsfähigkeit und permanentes „Durchpowern“ fälschlicherweise als Stärke verstehen – obwohl dies langfristig zu Erschöpfung, Reizbarkeit und eingeschränkter Handlungsfähigkeit führt. Echte Resilienz wird hingegen als dynamischer Anpassungsprozess beschrieben, der es ermögl...

Apr 21, 202613 minEp. 132

#99 Du bist am Limit. Und jetzt? Was Resilienz wirklich ist und wie du aus der Überforderung rauskommst

** Wenn du dir mehr Klarheit für deinen beruflichen oder persönlichen Weg wünschst – egal ob Schülerin, Studentin, Absolventin oder bereits im Berufsleben – unterstützen wir dich gerne in unseren 1:1 Beratungen. Buche dir hier ein kostenfreies Erstgespräch Mehr erfahren ** ** Job Crafting hilft dir, deinen bestehenden Job so zu gestalten, dass er besser zu dir passt. Mehr dazu und den kostenlosen Selbsttest findest du auf unserer Webseite. Mehr erfahren ** In dieser Folge sprechen wir über Resil...

Mar 31, 202646 minEp. 130

Im Kern: Warum kostet Führung so viel Energie? Wie du deine Stärken gezielt in der Arbeit einsetzt und mit Kraft führst

In dieser Im-Kern-Folge knüpft Ragnhild Struß an die vorherige Episode zum Thema Natural Skilling an und überträgt den Gedanken auf den Führungskontext. Sie zeigt, warum gerade Führungskräfte oft versuchen, einem idealisierten Allrounder-Bild von Führung zu entsprechen und dabei leicht den Zugang zu ihren eigenen natürlichen Stärken verlieren. Die Folge beleuchtet, warum wirksame Führung dort entsteht, wo Menschen aus ihren natürlichen Anlagen heraus handeln, und lädt dazu ein, den eigenen Führu...

Mar 25, 202610 minEp. 129

#98 Natural Skilling: Deine Naturtalente im Job. Woran merkst du, was wirklich zu dir passt?

** Unsere Brain Bites sind kompakte 30-minütige Lunch Talks rund um Persönlichkeit, individuelles Wachstum sowie Job- und Lebensplanung. Beratungs- und Coaching-Profi Ragnhild Struss teilt darin praxisnahe Insights und konkrete Impulse, die du direkt für dich nutzen kannst. Sei bei den nächsten Brain Bites dabei! Mehr erfahren ** ** Job Crafting hilft dir, deinen bestehenden Job so zu gestalten, dass er besser zu dir passt. Mehr dazu und den kostenlosen Selbsttest findest du auf unserer Webseite...

Mar 10, 202630 minEp. 128

Im Kern: Gen Z macht alles anders? Wie du Konflikte und Erwartungshaltungen konstruktiv nutzt.

Wenn unterschiedliche Vorstellungen von Arbeit aufeinandertreffen, entstehen Spannungen, zwischen Führungskräften, die mit dem Versprechen von Einsatz und Loyalität groß geworden sind, und einer Gen Z, für die Selbstbestimmung und mentale Gesundheit selbstverständlich dazugehören. In dieser Im-Kern-Folge beschreibt Ragnhild Struss den Generationenkonflikt als Spiegel persönlicher Prägungen und Erwartungen. Sie lädt dazu ein, Ärger und Irritation als Hinweis auf eigene Entwicklungsthemen zu verst...

Mar 04, 202610 minEp. 127

#97 Die Gen Z triggert dich? Was die Generation wirklich antreibt und was du daraus lernen kannst

** Wie können junge Menschen heute gute Entscheidungen für Studium und Beruf treffen, wenn KI die Arbeitswelt rasant verändert? In unserem kostenfreien digitalen Infoabend am 24. Februar 2026 um 19 Uhr erfährst du, wie Orientierung trotz Komplexität gelingt und wie du dein Kind dabei sinnvoll unterstützen kannst – komm dazu & melde dich direkt an! Mehr erfahren ** ** Job Crafting hilft dir, deinen bestehenden Job so zu gestalten, dass er besser zu dir passt. Mehr dazu und den kostenlosen Sel...

Feb 17, 202647 minEp. 126

Im Kern: Hörst du dich selbst noch? Deine Anleitung, um den inneren Dialog wieder zu stärken neben KI und Technologie

Diese Folge beleuchtet, wie KI unsere Führungs- und Reifungsfähigkeit beeinflusst. Ohne Reibung keine Reifung: Wer Konflikte und innere Auseinandersetzung an KI delegiert, riskiert emotionale und soziale Verarmung. Gerade im KI-Zeitalter werden menschliche Kompetenzen wie Selbstführung und Konfliktfähigkeit entscheidend. Die Folge zeigt, wie Reibung bewusst kultiviert werden kann, mit KI als kritischem Sparringspartner, durch KI-freie Reflexionsräume und durch das aktive Zurückholen von Verantwo...

Feb 11, 20269 minEp. 124

Eure Lieblingsfolge: Wer auf Motivation wartet, kommt zu spät - was wirklich hilft, wenn du weißt: Ich will das

** Fühlst du dich gefangen in alten Mustern und suchst nach Klarheit und Erfüllung? Fragst du dich oft, wie du ein authentisches und glückliches Leben führen kannst? Dann werde Teil unseres Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Am 11. Februar geht es los! Hier findest du alle Informationen! ** Nur wer motiviert ist, erreicht seine Ziele? Ganz so einfach ist es eben nicht, denn Motivation ist nur der erste Impuls. In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss, Johann Claussen und Jalée Gra...

Feb 05, 202642 minEp. 125

#96 Bist du KI abhängig? Wie du die Technologie nutzen kannst, ohne deinen Kopf abzuschalten

** Entdecke unseren Online-Coaching-Kurs Inner Voice, Inner Choice: Der 8-Wochen-Weg zu innerer Ausrichtung und einem Leben, das wirklich zu dir passt. Start am 11.02. - jetzt anmelden und deine Veränderung bewusst beginnen. Mehr erfahren ** ** Job Crafting hilft dir, deinen bestehenden Job so zu gestalten, dass er besser zu dir passt. Mehr dazu und den kostenlosen Selbsttest findest du auf unserer Webseite. Mehr erfahren ** In dieser Folge geht es um die Frage, was KI mit der Beziehung zu uns s...

Jan 27, 202648 minEp. 122

Im Kern: Ist dein Job ein Energiefresser? Konkrete Tipps, wie du ihn mit Job Crafting wieder passend für dich machst

Viele Menschen stecken im Job in einem Zwischenzustand fest: nicht richtig unglücklich, aber auch nicht wirklich zufrieden. In dieser Im-Kern-Folge spricht Ragnhild Struss darüber, warum genau dieses „Dazwischen“ so verbreitet ist und warum Job Crafting eine wirksame Alternative zu innerer Kündigung oder vorschnellem Jobwechsel sein kann. Es geht um Potenziale, die ungenutzt bleiben, um typische „Ja, aber …“-Gedanken und um die zentrale Frage: Wie müsste Arbeit gestaltet sein, damit sie Energie ...

Jan 21, 20267 minEp. 123

Podcast-Special mit Kirsten: Deine Komfortzone hält dich klein. Wie Inner Voice, Inner Choice ins Handeln bringt.

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Kirsten, die schildert, wie unser Online-Coaching-Kurs Inner Voice, Inner Choice sie in Phasen der Selbstklärung, des Mutes zur Veränderung und der beruflichen Neuorientierung begleitet hat. Im Zentrum stehen die Aha-Momente, in denen eigenes Verhalten plötzlich verständlich wird und kleine, konkrete Anpassungen eine große innere Bewegung auslösen. Thematisiert wird außerdem, warum Menschen in der Komfortzone verharren und weshalb genau dieses Verharren la...

Jan 12, 202647 minEp. 121

#95 „Schon okay“ killt deine Karriere. Job Crafting: Finde 2026 wieder Sinn und Erfüllung im Beruf

** Entdecke unseren Online-Coaching-Kurs Inner Voice, Inner Choice: Der 8-Wochen-Weg zu innerer Ausrichtung und einem Leben, das wirklich zu dir passt. Start am 11.02. - jetzt anmelden und deine Veränderung bewusst beginnen. Mehr erfahren ** ** Job Crafting hilft dir, deinen bestehenden Job so zu gestalten, dass er besser zu dir passt. Mehr dazu und den kostenlosen Selbsttest findest du auf unserer Webseite. Mehr erfahren ** In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen bestehenden Job so ...

Jan 06, 202637 minEp. 120

Im Kern: Und was ist, wenn da doch mehr ist? Ein spiritueller Blick aufs Business.

In dieser Im-Kern-Folge widmet sich Ragnhild Struss der Frage, warum Spiritualität im Leben von Führungskräften eine so große Rolle spielt – insbesondere dann, wenn das äußere „Haben“ erreicht ist, aber das innere „Sein“ ins Wanken gerät. Sie beschreibt, wie Erschöpfung oder ein diffuses Gefühl von Leere oft genau der Moment sind, in dem die Sehnsucht nach Orientierung und Tiefe entsteht. Ausgehend von spirituellen Grundprinzipien wie Resonanz oder dem Gesetz von Ursache und Wirkung zeigt sie, w...

Dec 24, 202510 minEp. 119

#94 Spiritualität im Business: Hokuspokus oder Superpower? Was Erfolg mit Erfüllung zu tun hat

** Entdecke unseren neuen Online-Coaching-Kurs zum Thema Job Crafting und mach den Job, den du hast, zu dem, den du liebst. Mehr erfahren ** In dieser Folge geht es um die Frage, was Spiritualität eigentlich ausmacht – jenseits von Social-Media-Hypes und esoterischen Klischees. Dabei wird erkundet, wie sich Spiritualität von Religion unterscheidet, welche Rolle Intuition und persönliche Erfahrungen spielen und weshalb eine spirituelle Haltung nichts mit Perfektion oder „höherer Reife“ zu tun hat...

Dec 09, 202541 minEp. 118

Im Kern: Was das Peter- und Paula-Prinzip über unsere Arbeitswelt und uns selbst verrät

** Entdecke unseren neuen Online-Coaching-Kurs zum Thema Job Crafting und mach den Job, den du hast, zu dem, den du liebst. Mehr erfahren ** In dieser Im-Kern-Folge geht Ragnhild Struss der Frage nach, warum Menschen oft in beruflichen Rollen verharren, die weder zu ihrem Potenzial noch zu ihrem inneren Gefühl passen. Ausgehend vom Peter-und-Paula-Prinzip zeigt sie, wie Selbstwert, alte Loyalitäten, familiäre Erwartungen und unterschwellige Beziehungsdynamiken beeinflussen, ob jemand mutig voran...

Dec 03, 202512 minEp. 117

#93 Das Peter- und Paula-Prinzip: Die Falschen an der Spitze, die Richtigen im Schatten?

** Du willst noch mehr Tipps rund um die Themen Karriere, Persönlichkeits- und Lebensplanung? Dann melde dich jetzt zu unserem Newsletter an! ** Diese Folge beleuchtet das Peter- und Paula-Prinzip: warum manche Menschen bis zur Stufe ihrer Inkompetenz befördert werden, während andere unter ihrem Potenzial bleiben. Sie beschäftigt sich mit überholten Karriereleitern, unbewussten Biases und den Folgen für Teams und Organisationen. Von Frust und Micromanagement bis zu fehlender Sichtbarkeit und Mot...

Nov 18, 202544 minEp. 116

Im Kern: Wenn deine Produktivität zur Selbstüberforderung wird – und wie Slow Work dir helfen kann.

** Du willst noch mehr Tipps rund um die Themen Karriere, Persönlichkeits- und Lebensplanung? Dann melde dich jetzt zu unserem Newsletter an! ** In dieser Im-Kern-Folge geht Ragnhild Struss der Frage nach, warum Menschen oft in beruflichen Rollen verharren, die weder zu ihrem Potenzial noch zu ihrem inneren Gefühl passen. Ausgehend vom Peter-und-Paula-Prinzip zeigt sie, wie Selbstwert, alte Loyalitäten, familiäre Erwartungen und unterschwellige Beziehungsdynamiken beeinflussen, ob jemand mutig v...

Nov 12, 202511 minEp. 113

#92 Working fast or slow? Geht auch smart? Arbeiten zwischen Effizienz und Bedeutung in Zeiten von KI

** Du willst noch mehr Tipps rund um die Themen Karriere, Persönlichkeits- und Lebensplanung? Dann melde dich jetzt zu unserem Newsletter an! ** In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen, interviewt von Jalée Grau, über zwei scheinbar gegensätzliche Arbeitswelten: Slow Work und Fast Work. Sie erklären, warum entschleunigtes, bewusstes Arbeiten nicht im Widerspruch zu Effizienz stehen muss, sondern zu mehr Tiefe, Sinn und Qualität führen kann. Gleichzeitig beleuchten sie, wie S...

Oct 28, 202533 minEp. 115

Im Kern: Was du nicht fühlst, lenkt dich trotzdem – die subtile Macht verdrängter Angst

**Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstliebe – so nimmst du dich selbst an und gehst mit neuer Stärke durchs Leben! Hier findest du weitere Informationen zu unserem Webinar. Was ist, wenn uns die Angst, die wir gar nicht bewusst wahrnehmen, am stärksten steuert? Versteckt hinter Perfektionismus, Kontrollbedürfnis oder subtilen Selbstzweifeln. In dieser Folge erklärt Ragnhild Struss, warum übersehene Ängste die eigentlichen Regisseure unseres beruflichen Alltags sind und wie du lernst, sie b...

Oct 22, 202515 minEp. 110

#91 Angst ist nicht dein Gegner, sondern dein Wegweiser – Wie du mutig wirst, trotz oder gerade mit Herzklopfen

** Du willst noch mehr Tipps rund um die Themen Karriere, Persönlichkeits- und Lebensplanung? Dann melde dich jetzt zu unserem Newsletter an! ** Angst ist ein ja eher ein ungeliebtes Gefühl – und trotzdem unglaublich wichtig. In dieser Folge sprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen - interviewt von Jalée Grau - darüber, warum Angst ein notwendiger Wegweiser und eine wertvolle Ressource sein kann, wenn wir lernen, sie richtig zu verstehen. Sie erklären, wie Angst uns körperlich und psychisch ...

Oct 07, 202544 minEp. 109

Im Kern: Zwischen Zögern und Klarheit – wenn Entscheidungen in uns wachsen

**Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstliebe – so nimmst du dich selbst an und gehst mit neuer Stärke durchs Leben! Hier findest du weitere Informationen zu unserem Webinar. Zögerst du? Prokrastinierst du? Sabotierst du dich? Oder ist das Gegenteil der Fall und du steckst mitten in einem tiefen inneren Prozess, der dich zu einer richtig guten Entscheidung führt? In dieser Folge beleuchtet Ragnhild Struss den schmalen Grat zwischen Vermeidung und produktivem Innehalten. Sie spricht über Ents...

Oct 01, 202511 minEp. 108

Coaching-Special mit Larissa: Mit der inneren Stimme von Erschöpfung zu beruflicher Neuorientierung

**Entdecke – wie Larissa – die Kraft deiner inneren Stimme und finde Klarheit für deine nächsten Schritte. Der Online Kurs Inner Voice Inner Choice startet am 1. Oktober. Mehr erfahren! In dieser bewegenden Live Coaching Folge spricht Ragnhild Struss mit der ehemaligen Inner Voice Inner Choice Teilnehmerin Larissa über einen Punkt im Leben, an dem vieles auf dem Spiel steht: die Frage, welchen beruflichen Weg sie wirklich einschlagen möchte. Larissa erzählt offen, wie sie in Jobs gelandet ist, d...

Sep 26, 20251 hr 26 minEp. 114

#90 Entscheiden heißt loslassen: Von der Illusion der perfekten Wahl

Last Call – Noch bis zum 30.09. anmelden! Unser 8-wöchiger Online-Coaching-Kurs Inner Voice, Inner Choice startet am 01. Oktober – dein Weg zu mehr Klarheit, Selbstverbindung und persönlicher Erfüllung beginnt jetzt. [Hier findest du weitere Informationen zu Inner Voice, Inner Choice.] ( https://www.strussundclaussen.de/masterclasses/online-kurse/inner-voice-inner-choice/) ) Warum fallen bestimmte Entscheidungen so schwer? Decision Fatigue? Innere Unentschlossenheit? In dieser Folge sprechen Rag...

Sep 16, 202542 minEp. 107

Im Kern: Stille Wut – warum auch Schweigen schreit

** Schluss mit ungelebten Träumen! Gestalte das Leben, das dir voll und ganz entspricht! Fühlst du dich gefangen in alten Mustern und suchst nach Klarheit und Erfüllung? Fragst du dich oft, wie du ein authentisches und glückliches Leben führen kannst? Unser Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice" bietet dir die Möglichkeit, in acht Wochen tief in deine Persönlichkeit einzutauchen und transformative Veränderungen zu erleben. Hier findest du weitere Informationen zu unserem Online Coachin...

Sep 10, 202513 minEp. 112
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