Kathrine Pontoppidan deler altid de mest ærlige, sjove og relaterbare historier fra datinglivet på sine sociale medier. Ingen filtre, ingen perfekt facade, bare virkeligheden, som vi allesammen kender den med akavede øjeblikke, dumme kommentarer og kiksede dates, hvor man mest af alt ønsker at forsvinde for altid. Kathrine kalder sig selv for din filterløse veninde, og jeg kan love jer for, at det er præcis sådan hun er. Hun gør op med skammen og får os til at grine af alt det, vi ellers helst v...
Oct 20, 2025•1 hr 14 min•Ep. 228
Hvordan er det at springe tilbage ind i kærlighedslivet, når livet ikke helt går efter planen? Måske er du blevet fyret, på dagpenge, sygemeldt eller midt i en personlig krise, og alligevel vil du gerne møde kærligheden. I dette afsnit taler vi om sårbarhed, ærlighed og mod på datingmarkedet, hvordan man viser sig fra sin bedste side, og hvad man kan gøre, når man føler sig “et skridt bagud” i livet. Vi skal også have en topaktuel status på Nichlas kærlighedsliv og høre lidt om manden, der går r...
Oct 17, 2025•45 min•Ep. 227
Måske tænker du “astrologi bare er dit stjernetegn”, men dit horoskop rummer langt flere nøgler til kærligheden end du tror. I denne episode af Voksendating dykker vi ned i, hvordan astrologien kan være et kærligt spejl på dine mønstre i dating og relationer. Sammen med astrolog Amalie Brohus undersøger jeg: 💖 Hvordan din descendant kan afsløre, hvordan du møder andre mennesker 🌙 Hvad dit månetegn fortæller om dine følelsesmæssige behov og reaktioner 🌸 Hvorfor selvkærlighed er den vigtigste v...
Oct 13, 2025•55 min•Ep. 226
Som helt ung kaster hun sig ud i Tinder-dating og møder en mand, der hurtigt viser sig at være noget helt andet end han udgav sig for at være. Utroskab, manipulation og løgne vælter ind, og det ender med at hun står tilbage med et knust hjerte og følelsen af at have været fanget i kløerne på en vaskeægte psykopat. Men midt i mørket vælger hun sig selv til. Hun sletter Tinder, lukker døren til giftige relationer, og kort tid efter sker der noget uventet… Månedens gæstevært: https://www.instagram....
Oct 10, 2025•59 min•Ep. 225
I dag har jeg besøg af en kvinde, der nægter at gå på kompromis med, hvem hun er – hverken på sociale medier eller i kærlighedslivet. Vi taler om, hvordan det er at date i 2025, når man står stærkt i sig selv og samtidig drømmer om kærlighed. Eller gør hun? Kan mænd rumme hendes energi? Bliver hun mødt med fordomme? Og hvordan balancerer hun selvstændighed, sårbarhed og intimitet i en verden, hvor alle har en mening om hvordan man bør leve? Det er en ærlig og modig snak om singlelivet, datingkul...
Oct 06, 2025•54 min•Ep. 224
Hun blev skilt efter 10 års ægteskab med sin første store kærlighed. En mand hun både fik hus og børn med. Men mens hendes eksmand hurtigt skaber en ny hverdag med ny partner og nyt hus, rammes hun af uventede følelser. For hun er selv i et nyt forhold med rejser, sex, hygge, gode snakke og endda inddragelse af hver deres børn. Alligevel sidder hun tilbage med en følelse af hun kan ikke være i rollen som “kæreste.” Hun kvæles af forventningerne, længes efter frihed og kan ikke finde ordene til a...
Oct 03, 2025•45 min•Ep. 223
Kender du følelsen af at holde dig tilbage, fordi du frygter et “nej”? Den der lille knude i maven, når du overvejer at spørge om et nummer, sende en DM eller sige højt, at du faktisk er ret vild med nogen. Vi ved alle, hvordan det føles, men hvad nu, hvis man kunne vende frygten til en styrke? I dette afsnit dykker jeg ned i fænomenet Rejection Therapy. En trend, der lige nu eksploderer på TikTok, hvor folk opsøger afvisninger på daglig basis. Det lyder skørt, men pointen er simpel: Når du får ...
Sep 29, 2025•42 min•Ep. 222
Vores lytter matcher med en mand på Tinder, der hurtigt viser sig at være i et forhold med både kæreste og børn derhjemme. Skal man så bare trække sig og lade som ingenting? Eller skal man sige det højt og give sandheden videre til partneren, som intetanende sidder derhjemme? Vi debatterer også datingkulturen lige nu, ordentlighed, kærlighedsmindset og behovet for at walk-the-talk. Månedens gæstevært: https://www.instagram.com/nichlas.weber Voksendating community: https://www.facebook.com/groups...
Sep 26, 2025•50 min•Ep. 221
Kira Engelke er tilbage i Voksendating! Hun er 34, single, bor i København og har valgt livet uden børn. Med næsten 40.000 følgere deler Kira både beauty, hverdag og sine tanker om at gå egne veje. Også når det gælder kærlighed. I episoden dykker vi ned i singlelivet i 30’erne, hvordan det er at være childfree i en verden, hvor de fleste vælger børn, og hvilke fordomme der stadig hænger ved. Vi taler om datingapps (ink. de absurde oplevelser, der følger med), røde og grønne flag, og om det toxic...
Sep 22, 2025•1 hr 6 min•Ep. 220
Hvordan får man lige nævnt det på en date? Især når snakken falder på tidligere forhold? Hun fik nemlig endelig modet til at date igen efter mange års pause. Hun har arbejdet med sig selv og tilmed genfundet troen på mænd. Men nu står hun overfor et helt andet dilemma. For lytteren fylder snart 40 og har aldrig haft en kæreste. Hvordan taler man åbent om sit kærlighedsliv, eller mangel på samme, uden at sende de forkerte signaler på en date? I denne episode dykker vi ned i spørgsmålet om tidlige...
Sep 19, 2025•32 min•Ep. 219
Hvordan er det egentlig at starte forfra som kvinde, mor og single i en tid, hvor mange har meninger om hvordan vi “bør” leve? I denne episode af Voksendating har jeg besøg af Rikke Vad Madsen, bedre kendt som @nogensmor, som ærligt deler sin rejse efter skilsmissen tidligere på året. Vi taler om frihed, fordomme og forventninger, om singletid som voksen kvinde og mor og om styrken i at stå fast på sine valg. Også når omgivelserne dømmer. Det her er en samtale om at turde bryde ud af rammerne, v...
Sep 15, 2025•49 min•Ep. 218
Mød den evige single, der pludselig finder kærligheden på en tapasbar i Sevilla med smil, små sedler og kys midt på dansegulvet. Det er en fortælling om, hvordan mod, håb og vedholdenhed kan føre til det, man mindst venter. Også når du rejser til varmere himmelstrøg. Den anden historie kommer fra en mor, der efter 14 år i et usundt forhold tager springet ud i det ukendte. Hun downloader nemlig Hinge. Her møder hun en mand, der føles helt rigtig, men som samtidig ikke er klar til at vælge kærligh...
Sep 12, 2025•33 min•Ep. 217
Kærlighed kræver mod. Det gør frihed også. Og hvis der er én, der ved noget om begge dele, er det Maj My. Hun er forfatter, journalist, mor til fire og kvinden, der valgte et liv langt fra normen for at følge hjertet. I dag taler vi om kærlighed, længsel og samfundsnormer, og hvorfor “det bløde” er vigtigere end nogensinde i en hård (dating)verden. For hvordan finder vi mening og nærhed, når så mange af os føler os alene midt i et hav af muligheder? Er vi for kræsne? For bange? Eller har vi glem...
Sep 08, 2025•54 min•Ep. 216
Den første lytter står i et klassisk dilemma: Hun har en kæreste, der på papiret er det perfekte match. Han er kærlig, loyal og fuld af green flags, men hun mærker at hendes egne ambitioner og drømme ikke kan leve side om side med hans mere stille liv. Skal hun vælge kærligheden eller sin fremtid? Den anden beretning tager os med ind i en mørkere historie om en relation, der begyndte som opmærksomhed, omsorg og forelskelse, men som hurtigt udviklede sig til lovebombing, gaslighting og stalking. ...
Sep 05, 2025•34 min•Ep. 215
Swipe, Ghost, Gentag…. Forestil dig, at du sidder på en date, og din telefon vibrerer. Det er ikke din mor. Eller bedste veninde. Det er Tinder, Hinge eller en af de utallige datingapps, der minder dig om, at der ligger 47 andre muligheder og venter. Velkommen til dating i 2025. En kaotisk verden, hvor kærlighed er ét swipe væk… eller væk på ét sekund. I denne episode tager jeg en ærlig, sjov og lidt skræmmende snak med antropolog og forsker Malthe Rye om, hvad datingapps egentlig gør ved vores ...
Sep 01, 2025•1 hr 6 min•Ep. 214
Han kyssede i saunaen foran alle, inviterede hjem til “mad og film” og havde flere forhold kørende på én gang. I denne episode får du historien om endnu en Københavnsk saunamand, og den er mindst lige så vild som den første. Fra flirt i fitnesscenteret til manipulation, løgne og en gruppechat, hvor tre kvinder sammenlagde deres historier og afslørede sandheden om hans dobbeltliv. Hvordan kan en mand køre flere parallelle relationer uden kvinderne opdager det i starten? Og hvad lærer vi af at del...
Aug 29, 2025•41 min•Ep. 213
Har du nogensinde siddet på en date og pludselig følt, at du var mere psykolog end potentiel kæreste? Så har du måske oplevet Mankeeping. I dette afsnit af Voksendating dykker jeg sammen med parterapeut og antropolog Julie Houe ned i det fænomen, der splitter vandene, og som lige nu er til heftig debat efter en artikel i The New York Times. Mankeeping beskriver den dynamik, hvor kvinder ender som deres partners primære, og ofte eneste, følelsesmæssige støtteperson. Ikke som en gensidig fortrolig...
Aug 25, 2025•52 min•Ep. 212
Hvordan kommer man ud af dårlige mønstre i dating? Og hvorfor bliver man irriteret, så snart nogen viser oprigtig interesse? I dette afsnit af Voksendating læser vi to lytterberetninger op fra kvinder i 20’erne og 30’erne, der hver især forsøger at forstå deres egen adfærd i kærlighedens labyrint. Den ene arrangerer alle sine dates, tager initiativ, skruer op for charmen.. men føler sig irriteret og lukker af, når modparten begynder at vise interesse. Den anden er begyndt at date en sød og tryg ...
Aug 22, 2025•36 min•Ep. 209
Hvordan dater man, når man nærmer sig de 70 og allerede har oplevet den store kærlighed én gang? Det ved Susan Bülow noget om. Hun er 68, enke, tidligere gift to gange, og har sendt mig de mest livskloge, kærlige og humoristiske beskeder siden hun dukkede op i min indbakke med en legendarisk lytterberetning. Hvis du har hørt fredagsafsnittet fra 16. maj, ved du, at Susan ikke er hvem som helst. Hun er kvinden, der mødte den eneste ene i svingdøren på Café Victor og har utallige vanvittige dating...
Aug 18, 2025•1 hr 10 min•Ep. 211
Triggerwarning: nævnelse af seksuelle overgreb og victim-blaming. Der er oplevelser, vi helst ville være foruden. Og så er der dem, der ender med at lære os noget afgørende. Om os selv, om vores grænser og om hvad vi aldrig vil finde os i igen. I dag læser vi en stærk og sårbar lytterfortælling op. Den handler om vinmanden, god kemi, chokolade på første date og lange samtaler om livet. Men også om den der følelse i maven, der visker: “Noget er galt,” mens vi prøver at overhøre den. I den anden b...
Aug 15, 2025•36 min•Ep. 207
I dag har jeg besøg af selveste Rasmus Lindbjerg, og vi tager fat i det evige mysterium: Mænd. Hvordan tænker de kontra kvinder? Hvad føler de? Hvad siger de og hvad mener de egentlig? Er det så simpelt, som nogle siger? Og hvorfor kan de så være så pokkers svære at afkode? Selv for andre mænd? Rasmus deler åbent og pokkers sjovt ud af sine egne oplevelser som homoseksuel mand i datingverdenen anno 2025. Vi taler om mænd vs. kvinder, hjertesorg, terapi, red flags, saunagus, akavede dates og kærl...
Aug 11, 2025•1 hr 13 min•Ep. 210
Hvad hvis man ikke har nogen datinghistorier at dele, ikke bliver inviteret ud og faktisk bare er stået af datingtoget? Husker vi overhovedet at tale om den anden slags kærlighedssorg? Nemlig sorgen over slet ikke at have været med. Det her afsnit handler om det. Om følelsen af at stå alene, mens alle andre swiper, dater, forelsker sig og får knust hjerte. Og om hvordan det næsten kan føles som om ens værdi afhænger af, om man er begæret, savnet og elsket. Det er en vigtig snak med en lytter om ...
Aug 08, 2025•41 min•Ep. 207
I dag vender vi tilbage til Marienlyst Strandhotel (50% rabatkode nedenfor), præcis samme værelse og samme smukke udsigt som dengang, vi skrev brudepigetaler og fældede tårer i afsnit 61. Men livet er ikke det samme. 15 måneder senere er jeg en anden version af mig selv. Mere erfaren, mere sårbar og mere ærlig omkring, hvad kærlighed egentlig betyder for mig. Derfor har jeg inviteret min veninde Eddie med til en særlig Q&A-session, hvor rollerne er byttet om. Hun stiller spørgsmålene og jeg ...
Aug 04, 2025•47 min•Ep. 208
Det er fortællingen om en kvinde, der efter sin skilsmisse møder fire mænd, og med hver af dem oplever nye former for hjertesorg: Utroskab. Afvisning. Manipulation. Mænd, der ikke vil hendes børn. Og til sidst en ghosting, der rammer hårdere, end hun havde troet muligt. Hvordan lærer man at stole på sin mavefornemmelse igen, når den har ført en på afveje? Og hvordan tør man åbne sit hjerte, når man bærer på svigt og skuffelser? Og hvad gør det ved ens selvfølelse, når man igen og igen bliver val...
Aug 01, 2025•39 min•Ep. 206
Hvordan dater man egentlig, når man er 45 og ikke længere kun dater for sjov? I dette afsnit af Voksendating får jeg besøg af DJ, vært og powerkvinde Maria Barfoed, også kendt som Fedty. Hun har sat lyd til Københavns natteliv i flere år, står stærkt i sig selv, har en søn, succesfuld karriere og et liv, mange drømmer om. Og alligevel mangler én ting: kærligheden til en mand. Vi taler om alt det, der rører sig i en ny datingalder: længslen, håbet, modet til at tro på kærligheden igen, og ikke mi...
Jul 28, 2025•1 hr 4 min•Ep. 205
💘 I løbet af sommeren genudgiver jeg nogle af mine favoritepisoder af Voksendating 💘 Velkommen til et af de mest sjove, og ærlige, afsnit af Voksendating! Jeg har nemlig besøg af Emma Thomsen, kendt fra Akavet, Emma podcasten, og sammen dykker vi ned i alt det, der gør dating… ja, akavet. Emma tager os med tilbage til sin tid som single, hvor hun datede, fejlede, håbede og skammede sig, præcis som så mange af os andre. Vi taler om røde flag, mærkelige dates, akavede scorereplikker, kærlighedss...
Jul 25, 2025•1 hr•Ep. 204
Når dating handler om mere end bare kemi.. For hvordan påvirker kultur vores kærlighedsliv, og hvornår bliver man fetishized i stedet for elsket? I denne episode taler jeg med Elisabeth Guang, 23 år, medicinstuderende og klassisk pianist med kinesiske rødder, om at date på tværs af kulturer. Hun deler åbent om både skønheden og de svære sider: fordomme, familiepres, traditioner og ikke mindst den eks, der slog op på grund af hendes baggrund. Vi dykker ned i snakke som: ❤️ Kan man elske hele pakk...
Jul 21, 2025•55 min•Ep. 203
💘 I løbet af sommeren genudgiver jeg nogle af mine favoritepisoder af Voksendating 💘 Hvad har Sex and the City, The Notebook og 90’ernes MTV gjort ved vores kærlighedsliv? I dette afsnit får Voksendating besøg af kulturjournalist og popkulturel first lady, Lucia Odoom, der dykker ned i, hvordan popkultur har præget vores idé om kærlighed OG hvordan det spiller ind i dating anno 2025. Vi taler om romantiske illusioner, swipe-kultur og hvorfor vi stadig håber på en kærlighed som på film, selvom ...
Jul 18, 2025•1 hr 1 min•Ep. 202
Hun var 19 og forelsket. Han var festens midtpunkt, karismatisk, intens….. og farlig. I dette afsnit deler Hanna sin hjerteskærende historie om et forhold, der begyndte som kærlighed, men udviklede sig til et mareridt fyldt med vold, kontrol, manipulation og gaslighting. Hun blev isoleret, nedbrudt og bange, og alligevel kunne hun ikke lade være med at tage telefonen, når han ringede. Vi taler om traumebånd. Og om afhængighed forklædt som kærlighed. Om skam, skyld og hvordan man langsomt mister ...
Jul 14, 2025•59 min•Ep. 201
💘 I løbet af sommeren genudgiver jeg nogle af mine favoritepisoder af Voksendating 💘 I dette afsnit deler jeg, hvad jeg har lært om kærlighed, mænd, venskaber, grænser, håb og alt det midt imellem. Det er et ærligt og kærligt tilbageblik på fejltrin, hjertesorg, aha-øjeblikke og de små (og store) erkendelser, der har formet mig. Nogle pointer er dybe, andre er sjove, men alle er ægte. For jeg tror på, at vi lærer af hinandens historier. Og måske genkender du noget fra dit eget liv. Måske mærke...
Jul 11, 2025•41 min•Ep. 200
