Bienvenidos a mi podcast Viva la vida!
Hola Bellas
このPodcastはバルセロナからセックスコーチのおちさぎりがお届けしています。
Viva la vidaはスペイン語で
人生バンザイ！
今を思い切り生きよう！
などの意味があります。
私たちが生きているということが
本当に素晴らしい奇跡！
そのことを感じながら、
1人1人が自分らしさのパワーを思い切り輝かせるために大切なことを
セクシャルウェルネスという視点からお届けします。
タブーや都市伝説まみれの、捻じ曲がった「性」というテーマが
あなたのウェルネスにとって絶対に欠かせないことだということに
気づいていただくきっかけになれたら嬉しいです。
Viva la vida！を体現し、奇跡の命を思い切り輝かせている
素敵なゲストへのインタビューもお届けしてまいります。
それではVamonos！
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 今回のエピソードも東京からお届けしております。 普段使用している収録用のマイクではないので、普段より音声がクリアではないことを お詫び申し上げます。 さて、本日お届けしたエピソードは、先日やっとお披露目することができた トゥイーンのためのジャーナルブック Hello me journal のご案内です。 🩷このジャーナルブックが生まれた経緯 🩷ジャーナルブックに出会っていただく「未来へのメリット」 🩷先行ご予約スタート！ジャーナルブックの3つの特徴 ジャーナルブックの詳細とご予約はこちらよりどうぞ。 https://sagiriochi.com/hellomejournal-2025/ ご案内ページの中で、よくあるご質問をご紹介しておりますが ご質問やご不明な点がある場合には、こちらよりお問い合わせください。 https://sagiriochi.com/contact/...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 今月のエピソードは東京よりお届けしております。 イントロでは、人生初！乗り継ぎ便に乗れず急遽旅程が変更になったエピソードを シェアしています。 メインのエピソードでは、初めて日本語で開催をした 親子のための性教育ワークショップへご参加くださった ママそしてガールズがお寄せくださった素敵な声をご紹介しています。 ⭐️親子の性教育ってどのような感じ？ ⭐️まだうちの子に（は小さいので）必要ない ⭐️逆に興味を刺激してしまうのではと心配 ⭐️実際に参加した大人や子どもはどう感じている？ そんな疑問や考えをお持ちのヴィーナスに聞いていただけたら嬉しいです。 そしてエピソードの中でお話をしている「ジャーナル」にご興味のある方は こちらよりご登録いただくことで詳細のご案内が出来次第メールでご連絡差し上げます。 対象年齢は小学校高学年から中学生くらい。 初めての生理を迎える前、カラダの変化が見えてきたタイミングでぜひ お迎えいただいたら嬉しいなと個人的に感じている大切なジャーナルブックです。 💌お問い合わせ、ご質問などはこちらよりどうぞ...
こんにちは、おちさぎりです。 こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと バルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする 「ホリスティックウェルネストーク」シリーズです。 今回は、もう振り回されない！感情のウェルビーイングのために というテーマでお届けしました。 🧡ストレスがかかると「イライラ大爆発！」してしまうことが 多かったSagiriが、先日ハッと気づいた変化とキッカケ 🧡コインの「裏側」しか見ていなかった？！昔のKannaからの変化とキッカケ 🧡「自分のエネルギーは自分で守る♡」Kanna流そのために大切なこと 🧡「疲れが取れない…」はカラダとココロからのサイン⚠️「疲れたー」が口癖だったSagiriの慢性疲労の原因は… などお話をしました。 💎感情にコントロールされるのではなく、本当は自分の感情と心地よく付き合いたい方 💎イライラ、八つ当たりをもうやめたい… 💎ついネガティブなところや、「ない」「足りない」を見てしまう癖がある 💎人や環境のエネルギーやムードの影響を受けやすく疲れてしまう 💎慢性疲労…365日疲れを感じている… 私...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 イントロ部分では、最近の新たなプロジェクト2つについてお話をしました。 どちらも魔法の性教育が、もっともっと浸透していく大切なステップになると感じていてとても楽しみです。 そこにつながるお話しなのですが 先日子供達の学校の保健室の先生とお話をしていたときのテーマについて。 🩸最近の子は成長が早いと耳にすることが多いけれど、本当でしょうか？ データをさらりとご紹介しながらお話ししました。 🩸データとは裏はらな身近な環境で耳にする「現状の声」 🩸学校で突然来た初めての生理…泣きながら保健室で「誰からも聞いたことがない」という10歳の女の子のストーリー。今、大人があらためて考えたい「こどものためにできること」 あなたはきちんとお話をしてもらったことがありましたか？ もししてもらったのなら、大人になってからのご自身のセクシャルウェルネスは どのような影響を受けていたと思われますか？ こどもたちが自分らしく生きる力を育んでいくために 自分のココロ・カラダ・性に優しく寄り添うことができるようになる 「魔法の性教育」あなたもこの夏、大切な娘さんと一...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 イントロでは、先日カフェへ出かけたときお手洗いで起きたびっくり仰天事件！ （お食事中には聞かないことをお勧めします！苦笑） メインエピソードのテーマは セックスだけが親密さの指標じゃない。パートナーとの“つながり”を育む5つの方法 です。 日本は世界一のセックスレス大国！と言われたり、実際にセックスレスでお悩みのヴィーナスやカップルも多いのですが、その中には 「セックス＝親密さ」 「セックスがないなんて、ただのハウスメート」 という考えが深く根付いていることがあります。 （私も以前はそう思っていました！） この考えに違和感やモヤモヤそして傷ついているかもしれないあなたへ、セックスレスや性への悩みがあっても、セックス以外で、パートナーと親密なつながりを深めていく5つの方法についてお話ししました。 セックスコーチとしてたくさんのご相談を受ける中で感じたのは、「セックスがない＝関係がうまくいっていない」という思い込みが、関係性を余計に苦しくしてしまっているということ。 では、どうすればセックスが減ってきた関係性の中でも、愛と親密さを感じられるので...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 今日のエピソードは、先日Instagramライブでお話をしたテーマ。 Podcastのために改めて収録をしていて、その翌日の様子についてもお話ししています。 バルセロナの学校はもう夏休みで、7月中はサマーキャンプと呼ばれる 様々なアクティビティがあります。 子どもたちもフルタイムでそのようなキャンプに参加していますが 普段は同学年のクラスメートとしか関わることのない子どもたちが サマーキャンプでは1年生から6年生までまぜこぜ。 その中で起きた、プールの時間の更衣室でのお着替えタイムに起きたこと。 エピソードの中では 🩲男子更衣室で起きた「からかい」エピソード 🩲さらに胸がぎゅっとする…からかわれた6年生の男の子のリアクション 🩲からかった側も悪気はなしだけれど、大人が伝えていきたいこと などについてお話をしています。 子どもたちの人生は子どもたちのもので 大人がコントロールすることはできません。 だからこそ、子どもたちが人生のいろいろな出来事やステージで 自分で考えて、決断し、行動できる「自分らしく生きる力」を整えるサポートをすること...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 イントロでは、スペインの夏至のお祝いSant Joanについてお話をしました。 花火とCocaという甘い甘いパンでお祝いし夜更かしをする日です。 本日のエピソードでお届けしたのは セックスレスを解消したいのにパートナーと話せない本当の理由 について。 レスを解消したいから話をしよう！そう決めても 次に2人でゆっくり話せるときに。 次のデートのときに。 次のバカンスで… そしてそのチャンスが来ても、また話せないことで 悩みは一向に解消されず、話せない自分自身を責めてしまったり。 ⭐️あなたがご自分を責めなくていい理由 ⭐️話したいのに話せない本当の理由 ⭐️話すために大切なのは勇気を振り絞るのではなく、ここ！ ⭐️レスを解消するために大切なステップを一緒に進めたいヴィーナスへお知らせ 🗒️こちらのエピソードは、noteに記事をアップしています。 文字がお好きな方はこちらからどうぞ。 https://note.com/sagiriochi/n/naa64b8c24a60?sub_rt=share_pb 🗼8月8日に東京で開催する「プレジャー...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 本日お届けするエピソードは、 パートナーと生活リズムが合わないからセックスできない というお悩みについて。 同じ屋根の下に住んでいても、パートナーとの生活リズムが合わない場合 タイミングを掴めずセックスをする機会が減ってきた… セックスレスになってしまった… という場合に、どのようにそのお悩みを解いていけばいいのかについてお話ししています。 noteの中でもシェアさせていただいている このお悩みを優しく解いていくための4つの問いかけをこちらでもシェアしておきます♡ 🩵 パートナーとの時間を合わせるために、できることはありますか？ そもそもの生活リズムが異なる場合、どこかでシンクロできるように、何かできること、できそうなことはありますか？ 🩵夜、ではないとしたら、どのタイミングがいいですか？ 夜じゃなくてもいいし、ベッドじゃなくてもいいとしたら？ 🩵 これまでと違うカタチのセックスがあるとしたら？ よくあるのが「挿入ありき！」のセックスですが、そうではなく、 ただ触れ合うだけでもいいとしたらいかがでしょう？ 🩵 「セックス」と考えると...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 先日、子どもたちの習い事へ行く前に立ち寄った 公園で遭遇したママ友との会話で飛び出した衝撃のテーマ。 彼女の娘さん（息子と同じ10歳、小学校4年生）の男子が 学校のパソコンでアダルトビデオを検索しようとしたという衝撃的な事実。 そのお話を聞いていて感じる、家庭内での「当たり前」や、すでに始まっている子ども同士の同調圧力、社会全体の性教育への認識の差…。 このエピソードでは🎙️ 子どもたちがそんなに早く性的なコンテンツに触れてしまう理由 こんなところでも？！無防備なアクセスはスマホだけじゃない 「ただ制限するだけ」では守れない子どもたちのココロ・カラダ・性 包括的な性教育で育む「選ぶ力」「断る力」「自分を大切にする力」 について、衝撃の出来事とリアルなエピソードを交えながらお話ししました。 子どものクラスではないから大丈夫 海外で起きていることだから大丈夫 ではスルーできない、とても大切なテーマ。 継続的で包括的な性教育をすることで、子どもたちのサポートをすることができます。 親子で一緒に、性教育のきっかけを掴みたい、おさらいをしたい、他の...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 先日は3連休の週末で、3泊4日で山の中で過ごしてきました。 とても気持ちがよかったです！ その様子はInstagramのストーリーズでも シェアさせていただいていたのですが 山の中で感じた心地よい景色、香り、音、感覚。 そのすべてを細胞の隅々で感じていた中で考えていたことをお話ししました。 🩵エピソードの中でお話をしている、Instagramのブロードキャストチャンネルはこちら。 https://www.instagram.com/channel/AbZg-luxEq6Taz40/ 🩵リアル開催のみ！の特別な講座「プレジャーアンバサダーLESSON」２期生さまの詳細はこちら https://sagiriochi.myflodesk.com/pleasureambassador-2025 💌番組へのご感想やリクエストはこちらからどうぞ https://sagiriochi.com/contact/...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードは、海外在住のEmi、KannaそしてSagiriが フィルターなしで色々なテーマについてお届けするNo Filter Talkのエピソード13です。 テーマは「海外の性教育事情とわたしたちのおうちで性教育」です。 アメリカのテキサス州在住のEmiとアリゾナ州在住のKannaへ 学校そしておうちでの性教育事情についてインタビューさせていただきました🎙️ エピソードでは 🩵アリゾナ州とテキサス州の学校の性教育は？ そしてスペインは？ 🩵おうちでの性教育や、子どもたちから「性の質問」が飛んでくることはある？ (そもそも「性の質問て…」というEmiのとてもリアルな視点のシェアも☺️) 🩵正確な知識を伝えていくことだけでなく 性教育でとても大切なこと などについてお話をしました。 日本にお住まいの方も、海外にお住まいの方も 性教育どうしよう😭と先延ばしにしてしまったり 学校任せにしてしまう方も少なくないと思います。 このエピソードが、性教育のハードルを下げるインスピレーションになりますように✨🙏🏻 🗼Sagiriが東京で開催する親子...
こんにちは、おちさぎりです。 本日お届けするエピソードは 「女性が安心して性を楽しみ語ることができる社会」を目指して 30年間活動を続けていらした、著作家・フェミニスト・社会活動化そして実業家でもある 北原みのりさんへのインタビューです。 バルセロナのホテルのラウンジでのインタビューなので、バックグラウンドが騒々しいのですが、素敵なお話をしていただきましたのでぜひお楽しみください。 動画バージョンのリンクも下記にご案内いたします。 インタビューでお話しいただいたのは 💎みのりさんの活動のきっかけ 小さな頃から「おじさんが苦手」だったみのりさんが見つけた「完璧な三角形」から スタートしたラブピースクラブの誕生秘話。 💎スタートされた時、その後のご家族や周囲の方のリアクションは？ 💎フェムテックやセクシャルウェルネスが盛り上がる中で感じること 💎フェミニズムは怖い…？フェミニズムを理解し、考え、行動するために私たちができること 普段は静かな場所なのですが、バックグラウンドの音が賑やかですので、 音声がお聞き苦しい場合は、動画バージョンですともう少し快適かもしれません。 インタビュー...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードでは、先日オンライン開催をいたしました 性教育のQ＆Aセッションで、ご参加くださったママの皆様がシェアしてくださった 様々な不安やお悩み、モヤモヤしていることの振り返りと その中でも特に女の子のママさんにとって、ヒントになるものを詳しくご紹介しました。 そのお悩みとは 「娘の生理の不安を取り除くためにはどのようにしたらいいですか？」 生理のお話をしたときに、もしも娘さんが不安そうな様子や 怖いの？痛いの？と心配をしている様子が見られる時、 どのようにその不安を取り除き「安心して大丈夫」と伝えていくための 対応の仕方について具体的にお話をしています。 次回は5月29日（木）に開催いたします。 6月以降も不定期ではありますが開催を予定しておりますので 日時が決まり次第メールでのご連絡をご希望される方は、下記より おちさぎりのニュースレターへご登録の上お待ちくださいませ。 https://sagiriochi.com/newsletter/ 🌼オンライン＆無料 魔法の性教育Q&Aセッションの詳細はこちらよりどうぞ。 https://sa...
こんにちは、おちさぎりです。 アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと バルセロナ在住のセックスコーチSagiriがお届けする 「ホリスティックウェルネストーク」シリーズ第3話。 今回は、私たちがよくいただく ウェルネスプロフェッショナルの皆様からのご質問についてお話ししました。 🍏プロとして自信を持って活動していくため絶対に大切な○○ 🍏KannaとSagiriのこれまでの歩みやそのときに感じた不安や恐れ 🍏Kannaがズバッと質問！どこから来ている？「性の苦手意識」 🍏本当に大切な信頼関係を育むために大切にしていること 🍏私たちが大切にしているご案内（セールス）の掟 など盛りだくさんでお届けしています。 💌テーマのリクエストや、エピソードをお受け取りいただいてのご感想はこちらよりどうぞ https://forms.gle/YP6gR7jfQUqxbrNE6 💚KannaのInstagramはこちら https://www.instagram.com/healthcoachkanna/ 💚SagiriのInstagramはこちら https://www.i...
こんにちは、おちさぎりです。 今日のエピソードは、海外在住女性起業家3人でお届けしている フィルターなしの本音トーク番組「No Filter Talk」のエピソード11にてお届けした 書籍出版の裏側と本当の価値とは？ についてのエピソードです。 こちらのエピソードでは、 ・Emiは、自分がかつて「間違った理由」で本を書こうとした経験のシェア ・KannaとSagiriのリアルな出版体験 ・電子書籍の出版経験から、出版のプロセスそしてその中での学び ・編集サポート費用や、AI活用によるコスト削減の可能性についてもリアルな数字シェア などをお話しすると同時に 私たちが考える出版の本当の価値についてもお話ししました。 これから出版してみたいなと考えている方はもちろん、出版の可能性について感じていただけるエピソードです。 そして、出版1周年記念を迎えるホリスティックヘルスコーチのKannaさんより とっておきのお知らせがあります。 【Kannaからのメッセージ＆参加方法はこちら】 📖 私のKindle本が出版されてから、まもなく1年。 この1年、静かに、でも深く届いていた読者さんの声に、何度...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードでご案内させていただいたのですが オンラインで性教育のQ＆Aセッションを開催します。 詳細はこちらからどうぞ。 https://sagiriochi.com/qandasession-for-moms/ メインエピソードでは、とあるママヴィーナスにいただいた 性教育のモヤモヤについて。 体や性のことを娘さんに聞かれたときに 「保健の先生に聞いて！」と答え続けてきてしまった… 最低な答え方を続けてきてしまった…とお話しくださいました。 この答え方は本当に「最低」なのでしょうか？ 結論から申し上げると、最低ではありません。 その理由を、そしてこんなふうに感じていらっしゃることの とても素敵な面についてお話をしました。 お子さまの幸せを本気で考えているヴィーナスの皆様 もうご自分を責めるのはやめて、おうちで性教育を一緒に始めませんか？ まずは、無料のQ＆Aセッションへぜひお越しください。 🌼魔法の性教育 オンライン＆無料 Q＆Aセッション 詳細はこちらからどうぞ https://sagiriochi.com/qandasession-for-m...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のプロローグでは、先日とても嬉しかったほっこりした出来事。 行きつけの八百屋さんの狭い駐車場がほぼ満車で 大きなトラックが停まっていてパニックを起こした私…が遭遇した 心が温かくなる出来事。 メインエピソードでは スペイン語で開催したママとガールズのためのワークショップのお話を ママとガールズのリアルボイスをご紹介しながらお届けしています。 性教育、気になるし大切なのかなと思っているけれど 娘さんとご参加することにまだ抵抗がある方、ご心配な方に ぜひ聞いていただきたいです。 包括的な性教育を受けることは、人に平等に与えられている権利。 それはもちろんこどもたちも同じ！ 🌼7月27日（日）東京開催！ママとガールズのための親子で魔法の性教育 詳細はこちらよりどうぞ。 https://sagiriochi.com/mahou-cse-momandgirls/ 💌お問い合わせやリクエストなどはこちらよりどうぞ https://sagiriochi.com/contact/...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードのプロローグでは、 私の大好きなパワースポットへのお散歩のお話しをシェア。 メインのエピソードでは 先日息子が学校で、クラスメート数名と それぞれのパパやママをインターネットで検索したときに ママの職業が「セックスコーチ」と出てきたときの クラスメート女子の反応は… から考える性教育の大切さ。 子どもたちにとって「性がタブー」になる前に 「話すこと、知識を得ることは当たり前」にしていくきっかけ作ることは 私たち大人が子どもにできるとっておきのギフトです。 🌼7月27日東京にて開催！親子でご参加いただけるワークショップ ママとガールズのための親子で魔法の性教育 詳細のご案内はこちらからどうぞ。 https://sagiriochi.com/mahou-cse-momandgirls/ 🌼無料メールレッスン 子どもが自分らしく生きる力を育む魔法の性教育 10日間メールレッスン https://sagiriochi.myflodesk.com/csimaillesson 💌お問い合わせはこちらよりどうぞ https://sagiriochi...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードのイントロでは、先日感じた幸せな気持ち。 久しぶりに通りかかった路地で見つけたとても可愛い「ピクニック専門店」のお話。 メインのエピソードでは、 美容整形外科医のReelでみた、未成年（小学生！）の子どもの美容整形手術について感じたこと2つについて。 ・性（教育）の投稿がSNSなどのアルゴリズムの影響を大きく受けることに対して、未成年への美容整形を助長するような投稿はノーマーク？！への複雑な気持ち ・小さな子どもがコンプレックス解消のために美容整形をするのは、根本的な問題解決になるの？？ についてお話しています。 美容整形アンチ！に聞こえるかもしれませんが、本当にこれが「根本的な」問題解決になっているのか？という問題提起です。 美容整形でお悩みが解決されて快適だったり、幸せになる人がいるのも事実。 でもその前にもっと大切なことが当たり前にならなくてはいけないということ。 「自信がない」とか「私なんて…」のような気持ち持ち続ける、大人や子どもを減らしたい。 偏りねじ曲がった美の固定概念を改めて一緒に考えたり、ルッキズム（外見至上主義）に振り回...
こんにちは、おちさぎりです。 こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと、バルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする「ホリスティックウェルネストーク」シリーズです。 今回は2つ目のエピソードで、「お酒」についての驚きの事実についてシェア。 エピソードでは ・KannaとSagiriが驚いた、お酒の成分は⚪︎⚪︎と同じという事実 ・飲む前に絶対に知りたい！お酒がカラダ（と脳！）に及ぼす影響 ・海外の飲酒事情（カナダ、アメリカ、スペインについて）では、ハネムーンで逮捕寸前のKannaのびっくりエピソードも！ など盛りだくさんでお届けしています。 元々お酒を飲んでいた私たちだからこそ、お酒を飲むことの楽しさや、お酒を通しての関わり合いなども理解した上で、私たちが自分自身のウェルネスのために、知っておきたい大切なことをお話ししています。 💌エピソードをお受け取りいただいての感想やリクエストはこちらよりどうぞ https://forms.gle/YP6gR7jfQUqxbrNE6...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードは、 司会としてもご活躍される、 伝わる話し方メンタルコーチの 金城真知子さんをゲストにお迎えしお話を伺いました。 インタビューの中では ・実は話すのが苦手だった？！まーちさんの過去 ・想いを伝えたいのに…伝えられない…話せない…人によくあるブロック ・あなたの声をパワーアップして多くの人に届けるために大切なこと ・4000回以上のインタビューを経験されたまーちさんの、場数を踏んでも上手くいかないときの切り替え方法 などについてお話しいただきました。 伝えるということの楽しさや魅力が溢れているだけでなく 声のお仕事をプロとして続けていらっしゃるまーちさんだからこそ 「ただ綺麗に話をする」だけでなく「伝わる」話し方のコツを学べてしまう とても素敵なインタビューです。 【まーちさんの各種情報はこちら】 現在、話し方講座３期生募集中 公式LINEご登録で詳細をお受け取りいただけます。 （人前で話す自信をつける音声レッスン３本：プレゼント中♡） https://lin.ee/JT4IfRxp まーちさんのInstagramはこちら https://...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードでは、先日お友達がシェアしてくれた CNNのニュースで取り上げられていた、米国ミシガン州のC.S.モット小児病院にて、911名の大人（少なくとも1人以上7歳から12歳のプレティーンの子どもがいる）を対象に実施された「子どもの健康」についての調査結果を引用しながらお届けしました。 🎙️エピソードでは ・○％の親が、子どもから聞かれて初めて性教育をする、という事実 ・プレティーンへの性教育が大切であると考えている親は○% など考えさせられるデータをご紹介しながら 性教育をしないもしくは、先延ばしにすることで子どもたちに与える影響についてお話ししました。 性教育は本当に素敵なことで、私たち大人に必要なのは、正しい知識とちょっとしたきっかけです。アイスブレイクさえできて仕舞えば、あとはとてもスムーズに素敵な時間を重ねていくことができます。 【東京開催！親子でご参加いただける性教育ワークショップのお知らせ】 2025年7月27日（日）東京にて「ママとガールズのための親子で魔法の性教育」を開催します。 ママとガールズ（9歳から12歳）を対象に、親子で...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードは、2025年4月10日配信のInstagramライブの音声です。 何たらプロローグでは私の「アドベンチャー」についてお話をし、そこから 「当たり前」をアップデートすることの大切についても触れています。 メインのエピソード（Instagramライブの音声）では ❓まだ早すぎるのでは…？ ❓何をどこから…？苦手意識もどうしよう😭 ❓パートナーと意見が合わない… というおうちで魔法の性教育をしていくときに出会う よくある３つのご質問についてお返事しました😊 必要な方へ届きますように✨ 🌼「おうちで魔法の性教育オンラインレッスン(5-8歳向け)」は4/13までオープン価格&特典つきでのご案内です。 https://sagiriochi.com/mahoucsi-onlinelesson/ 📕電子書籍「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」はこちら プレゼントで「性の苦手意識を吹き飛ばすLESSON（動画3本）」つきです。 https://amzn.to/3HO73bE...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードの冒頭では、夏の日本帰国について✈️ 決定しましたのでお知らせしました。 メインのエピソードは、「いろいろ」な家族のカタチについて。 ・18年間のバルセロナ生活でアップデートされた「私の当たり前」 ・バルセロナ生まれ、バルセロナ育ちの子どもたちの「家族のカタチ」 ・親が1人だからという理由でいじめられる？！ いじめの原因になる理由 ・もっと優しい世界を作っていくために大切なのは「フレキシブルであること」 についてお話をしました。 あなたにとって改めて「家族とは？」を考えるきっかけになれば嬉しいです。 ✈️日本帰国時のイベント最新情報などはこちら ファミリーファーストですが、少しだけイベントを開催する予定です。 いち早く最新情報をご希望の方は、ニュースレターにてお届けします。 無料のご登録はこちら からどうぞ。 📣期間限定！4月13日まで特別価格「おうちで魔法の性教育オンラインLESSON（5歳から8歳）」✨ 詳細のご案内はこちら からどうぞ 💌お問い合わせ、リクエスト、講演・講座のご提案はこちらよりどうぞ💌 https://sagir...
こんにちは、おちさぎりです。 あなたは「フェムケア」されていらっしゃいますか？ 日本の女性の間にも、フェムケア（膣ケア、デリケートゾーンケア）は数年前に比べて だいぶ浸透してきましたし、実際にケアアイテムも色々なものが選べるようになりました。 本日のエピソードは、一般社団法人日本フェムケア協会の代表理事 冨田愛さんへのインタビューをお届けします。 20年間セラピストとして３.５万人の身体に触れ続けたこと、ご自身の経験から生まれた 身体全体から紐遠くフェムケアを提案され、現在は助産院でもご活躍されていらっしゃいます。 お洋服を着たままできるフェムケアもあるとご存知でしたか？ こちらのインタビューでは ・愛さんとフェムケアとの出会いから、一般社団法人を立ち上げるまでのジャーニー ・10年以上フェムケアに特化し施術をされる中で愛さんが感じている日本人女性の現状 ・愛さんのトリートメントを受けられた女性たちの変化 ・どちらでトリートメントを受けることができる？ ・今後のイベントや講座などの素敵なご案内 についてお話しいただきました。 🌹愛さんのトリートメントの詳細とご予約は こちら 🌹 一...
こんにちは、おちさぎりです。 イントロでは、我が家のお買い物事情について（笑） Instagramのストーリーズでシェアしたのですが、今年になってから 我が家はイチゴは２kg買いというお話、イチゴの価格にたくさんの方が びっくりしてくださったことなどをお話しています。 （Facebookには投稿として残っています） メインのトピックは ヘルシーな人間関係に欠かせない「心地よい距離」について。 こちらは、先日、娘の担任の先生との面談の中でお話されていたこと そして娘がお友達に伝えたことについて。 どちらも娘にとっての人間関係の中での「心地よい距離」について 教えてくれるものでした。 人間関係での距離感や、受け入れることやはっきりとNOというべきこと。 これらは、子どものときから対等でヘルシーな関係を築いていく上でとても大切なこと。 小さなうちからできることで、プレティーンも、ティーンもそして 大人になってからも、自分の「心地よい距離感」を大切にできるのです。 4月14日からスタートする「おうちで魔法の性教育（5歳から8歳バージョン）」は 4月13日までオープン価格＆プレゼントで「子どもを...
こんにちは、おちさぎりです。 今回のエピソードの冒頭では、スペインのスポーツ事情。 日本でポピュラーなスポーツがスペインにはない？！というお話をしました。 本日のメインのテーマは「子どもたちを守る♡魔法の性教育」について。 インターネットが当たり前のデジタル時代において、子どもたちを取り巻く現状を 理解することの大切さについてお話しました。 「うちの子にはまだ早い」 「まだ興味なさそうだし、何も聞いてこないから大丈夫」 「大切だと感じているけれど、何をどこからスタートすればいい？」 「子どもがスマホやタブレットを使っているので、みてほしくないコンテンツを見たらどうしよう」 そのように感じている大人へお届けします。 📢 「おうちで魔法の性教育」オンラインレッスン開講！ シリーズとしてお届けする、UNESCOの国際セクシュアリティ教育ガイダンスに 沿った内容でお届けする「おうちで魔法の性教育シリーズ」 2025年4月14日より、まずは「5歳〜8歳向けプログラム」をスタート✨ 4月13日まで特別価格＆特典付きでのご案内です。 https://sagiriochi.com/mahoucsi-...
こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 今回のエピソードでは、イギリスのスーパーマーケットチェーン「Aldi」が 全店舗のトイレに無料の生理用品を設置するというニュースのシェアからスタートし 「生理の貧困」についてお話をしました。 生理をめぐる社会の課題を掘り下げるとともに、より良い未来のためにできることを考えます。 生理の貧困をなくしていくために、私たちにできることとしての色々なアイディアについてもお話ししました。 イギリスのスーパー「Aldi」の無料生理用品設置の取り組み 生理の貧困とは？ 世界＆日本の現状と課題 生理用品を使えないことで起こるさまざまなリスク・ネガティブな影響 生理のスティグマ（偏見）をなくすために私たちにできること ホリスティックな性教育の重要性「魔法の性教育」について 🆕オンラインLESSON「おうちで魔法の性教育」✨ まずは5歳から8歳のお子様のための魔法の性教育をお届けします。 詳細はこちらよりどうぞ。3月31日まで特別価格＆特別なプレゼントあり🎁 https://sagiriochi.com/mahoucsi-onlinelesson/ 💌 ...
こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードのイントロでは、 久しぶりに「スペインらしい！」と感じた出来事を お話ししています。 メインのエピソードでは 親子向けの性教育ワークショップで感動した 10歳のガールズたちが教えてくれたことについてお話ししています。 ここから、ヘルシーで対等な人間関係を気づいていくために 大切なことをお話ししています。 また、SNSでご質問いただいた性教育のタイミングについてのご質問についても お話をしました。 このエピソードが「魔法の性教育」をおうちでスタートする 大切な一歩となりますように。 📢 【お知らせ】📢 4月14日より配信スタートの新しいオンラインLESSON✨ 「おうちで魔法の性教育」（5歳から8歳のお子様のための魔法の性教育）は 2025年3月31日まで特別価格＆限定特典つきでのご案内です。 詳細はこちらよりどうぞ https://sagiriochi.com/mahoucsi-onlinelesson/ 「魔法の性教育」をもう少し知りたい♡あなたは電子書籍 「お母さんも子どもも自分らしい幸せを叶える魔法の性教育」も ぜひお手に取ってみ...
こんにちは、おちさぎりです。 おうちで性教育をしようと思ったとき、とても大切なことの１つが. 「パートナーとのすり合わせ」です。 （カップルが一緒に子育てをしているシチュエーションでお話をしています） もしかしたら、このPodcastを聞いてくださっているリスナーさんの中には 常に性のお話しをしている私なので、我が家では「スムーズに」「完璧に」 性教育ができているとご想像される方もいらっしゃるかもしれません。 けれど、現実にはもちろん我が家でも夫婦の見解にズレが生じることも。 私は大切だと思っていて、そこに共感してくれていても 7歳の娘にはまだ早いのでは？と感じていた夫 10歳になった息子に、そろそろ具体的にカラダ、ココロの変化 性のこともさらにレベルアップしてお伝えした方がいいのでは？と思う私に 「必要になったら僕に聞いてくれる（はず）」という夫 その後話し合いをして我が家でどのようにしていくかを決めました。 子供達の学校選びや習い事も、夫婦で子育てをしている場合 話し合いをして決めていきますよね。 それと全く同じことです。 2025年4月14日より、ママだけでけでなくパパにもご覧い...
