20 - Observe tes pensées

Voici la version audio de la vidéo 1 de ma série "Ton coaching pour l'été 2022" (bonne nouvelle, ça marche aussi pour l'automne) 🍂😜:

Au programme:
- l’idée reçue: “Le coaching, c’est pour ceux qui n’assument pas d’aller voir un psy” 🤭
- un premier exercice pour apprendre à observer tes pensées et à les mettre en perspective 🧠 (tu peux le faire avec ton objectif du moment ou à la caisse de la Migros😜)

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