#19 El Ejercicio: ¿Amigo o Villano a tu Autoestima? PARTE 1
Jul 31, 2021•1 hr 1 min•Season 1Ep. 19
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Episode description
En este episodio:
- Cómo las preguntas que nos hacemos son vías para encontrar dirección en la vida.
- La diferencia entre el movimiento y el ejercicio.
- Mi rutina mañanera y mis hábitos "estrella".
Parte 1 de 2 sobre el ejercicio en la salud mental.
Instagram: @alejandrafreile
www.alejandrafreile.com
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