# 146 Cómo subir tu "felicidad base"
Sep 04, 2024•46 min•Season 1Ep. 146
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Lista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra
En este episodio:
- Te cuento cómo y por qué subió mi nivel "base" de alegría y de paz en mi día a día este año
- Te explico sobre el efecto placebo de entusiasmo que sientes cuando empiezas algo, que después cae y todo se siente igual que antes
- Te explico cómo tener un mundo interior más estable, más resiliente y menos dependiente a lo de afuera.
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