¿Podemos poner máscaras a nuestra voz? ¿Cómo se expresa una voz liberada y una acorazada? Lluïsa Sala Folguera es actriz y profesora de voz del Método Linklater. Ha impartido clases durante más de 30 años en el Institut del Teatre de Barcelona. Ella nos explica cómo enamorarnos de nuestra voz. VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos. Vídeo, sonido y plató de Artspace Barcelona.
¿Cómo podemos liberar los bloqueos que nos impiden gozar plenamente de nuestra sexualidad? ¿Qué significa hacer el amor con amor? Unir estas dos partes de la persona, sexo y corazón, a nivel físico y psicológico, nos permite aumentar nuestra libido y energía vital y también expandir nuestra creatividad. Nos acompaña Marie Lise Labonté, psicoterapeuta, escritora y educadora Canadiense. Creadora del Método de Liberación de las Corazas. Traducción de Ludmilla Garcia. Un podcast dirigido por Mireia ...
La comunicación no violenta es una técnica creada por Marshall Rosenberg para resolver conflictos y expresar nuestros límites y necesidades de forma asertiva. Para así crear vínculos y relaciones sanas. En este episodio hablamos con Irene Glatz, especialista en género y formadora en comunicación no violenta, sobre cómo esta técnica puede prevenir la violencia de género. Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
¿Cuáles son los mayores retos de la persona altamente sensible a la hora de emprender? ¿Qué hábitos de autocuidado pueden beneficiarle? En este episodio hablamos de las luces y las sombras del emprendimiento con Clara Orti Llovich, coach, terapeuta y divulgadora especializada en Alta Sensibilidad. Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
¿Qué es la productividad cíclica? Estar conectadas con nuestro cuerpo y sus necesidades nos permite vivir una vida con más placer. Pero parece que el sistema capitalista con el que hemos crecido, con sus estructuras rígidas, su desmedida autoexigencia y ritmo frenético, no nos ayuda en este fin. En este episodio hablamos sobre como habitar nuestro cuerpo para sincronizarnos con nuestro ciclo interior. Pero, ¿Qué tienen que ver las hormonas con todo eso? Nos lo explica nuestra invitada Míriam Día...
¿Qué nos dicen nuestros sueños? ¿Podemos aprender a interpretarlos? Escuchar los mensajes que nos brinda nuestro inconsciente nos ayuda a conectar con una sabiduría profunda que nos guía en el camino de nuestra vida. No solo nos muestra nuestros miedos y deseos más profundos, sino también nuestros dones y potenciales todavía por descubrir. Como dice Carl Gustav Jung: "El sueño es la pequeña puerta escondida en el más profundo y más íntimo santuario del alma". En este episodio hablamos sobre el l...
¿Cómo podemos superar la ansiedad? ¿Qué hábitos y rutinas nos pueden ayudar? ¿Es una señal de alarma que nos avisa de que estamos descuidándonos en algún aspecto a nivel físico o emocional en nuestra vida? Primer episodio de la temporada y empezamos intensamente hablando sobre ansiedad con Ferran Cases. Escritor, divulgador y creador del método bye bye ansiedad. Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
"Cuando llegue la rabia, abrázala y dale las gracias" me dice siempre una buena amiga. Esta emoción suele tener mala propaganda, pero poder vivirla nos ayuda a conectar con nuestro poder personal, la fuerza de la acción enfocada, el saber poner límites y también con nuestra sexualidad. ¿Cómo podemos acompañar la rabia? ¿Qué hay detrás de ella? ¿Por qué a las mujeres se nos ha reprimido especialmente la expresión de esta emoción? Nuestras invitadas son Francesca Rauchi, terapeuta Gestalt formada ...
¿Cómo podemos utilizar situaciones cotidianas que nos generan incomodidad como motores de transformación personal? Tanto en nuestras relaciones como en la sexualidad. Sobre esto conversamos con nuestra invitada de esta semana Anna Vicen Renner. Ella es coach experta en relaciones de pareja y autoestima. Especialista, según sus propias palabras, en activar la curiosidad en las personas para que se conozcan a sí mismas. Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
¿Qué retos debe afrontar un locutor profesional? ¿Cómo podemos formarnos en este ámbito? ¿Qué tips pueden ayudarnos a cuidar mejor de nuestro instrumento profesional, ergo nuestra voz? En este episodio nuestro invitado, Albert Peñarroya, nos cuenta su experiencia profesional como actor actor de voz y los entresijos de este oficio. Albert es actor de voz y formador con más de 10 años de experiencia en el sector. Seguro que su voz os es familiar, pues él es la voz corporativa masculina de tv3. Un ...
¿Está conectada nuestra voz con nuestra sexualidad? ¿Cómo podemos a través del cuerpo liberar el potencial de estas dos partes tan fundamentales y auténticas de nosotros mismos. Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
En este episodio hablamos sobre la función social y transformadora del Arte y sobre relaciones. Entre tanto, también nos hacemos alguna que otra confesión con mi querido amigo César Biojó. Pintor, mentor y creador del proyecto “Si se puede Vivir del Arte” y la plataforma para artistas “Kaleido” Un podcast dirigido por Mireia Chaos
¿Qué significa vivir una vida con propósito y cómo alinearnos con este motor de creación? En el episodio de hoy nos acompaña Alex Novell. Conferenciante y formador especializado en cómo descubrir y manifestar caminos vitales con propósito. Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
¿Qué relación hay entre la creatividad, nuestra energía vital y la sexualidad? ¿Cómo podemos fomentarlas y liberar los bloqueos creativos? De todo esto y mucho más hablamos en este nuevo episodio de VERDADES (in)CÓMODAS. Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
¿Cómo identificar nuestros dones y talentos innatos, para así potenciarlos a nivel personal y profesional? En este episodio conversamos con Tony Estruch músico, conferenciante y autor del libro GENIOTIPO. Descubre el genio que hay en ti. VERDADES (in)CÓMODAS es un podcast dirigido por Mireia Chaos.
¿Es posible vivir de forma consciente el tránsito final y darle un sentido? ¿Cómo podemos afrontar el proceso de enfermedad avanzada de un ser querido? ¿Qué significa "morir en paz"? En este episodio conversamos con Cristina Llagostera, psicóloga especialista en cuidados paliativos y pionera en nuestro país en el acompañamiento al morir. Ella nos habla de su experiencia personal y profesional que, con mucha ternura y delicadeza, ha plasmado en su libro "Morir con amor. Testimonios inspiradores d...
¿Qué es en realidad el poliamor y la no monogamia? ¿Cómo podemos cuidar y nutrir mejor los vínculos en las relaciones tengan el formato que tengan? Lo descubrimos conversando con Sandra Bravo, periodista, terapeuta y activista no monógama. Quién habla de todo esto y mucho más en su proyecto Hablemos de POLIAMOR y en su libro Todo eso que no sé como explicarle a mi madre. Poliamor, sexo y feminismo. Y Francesca Rauchi, terapeuta Gestalt y antropóloga visual. Creadora del blog El Cucarrón sobre Es...
¿Qué es para ti una verdad incómoda? Episodio de presentación del Podcast VERDADES (in)CÓMODAS . Un podcast dirigido por Mireia Chaos.
