EP64 - ¡No Tienes que Ganarte la Comida!
May 14, 2021•16 min
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Desgraciadamente hemos crecido en una sociedad que nos ha enseñado que para disfrutar de una comida, golosina o antojo, hay que ganárnoslo. Ya sea ejercitando hasta el cansancio extremo, privándonos de comidas durante cierto tiempo o quemando cuantas calorías sean posibles. Por eso en este episodio hablo de como esto está mal y ¡debe cambiar!
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