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Vale Bigotes

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¡Hola! Me llamo Val, y soy como tú. En este podcast hablamos de todo y para todos. Descubre lo maravilloso que es que eso que te inquieta o emociona, es un tema que compartes con muchas personas, date cuenta, que no estás solo en este mundo.
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Episodes

EP126 - No te Enamores del Potencial

Será que todos tenemos el don de solo ver lo bueno en la gente? o es sólo que el amor aveces nos ciega y vemos arcoiris, estrellas y triunfo en aquellos que nos mueven el tapete? En este episodio les comparto mi experiencia enamorándome del potencial de mis exes, en lugar de ser objetiva y ver lo que son en el aquí ay ahora y lo que serán en el futuro realmente. ¿Te ha pasado?

Feb 24, 202511 min

EP125 - Háblame de tu ex (Caso Marianne N. & Valentina Gilabert)

Poco se habla de la gran importancia de conocer el pasado de las personas que dejas entrar a tu vida, especialmente si se trata sobre una nueva pareja sentimental. ¿Y a qué viene todo esto? Recientenente un evento trágico y de terror ha tenido a México halando, una chica influencer intentó privar de su vida a otra jóven ya que esta era la nueva novia de su ex... El caso ha escalado a todos los medios ya que es increíble y da mucho miedo saber que ahora podemos ser arrebatados de nuestra vida por...

Feb 24, 202516 min

EP124 - Lo No Reciproco es Insostenible

¿De verdad vale la pena dar un 100% por alguien que apenas hace un mínimo esfuerzo por tenernos en su vida? Esta pregunta aplica para todo tipo de relación, tanto de pareja, amistad, laboral, familiar, etc. Siento que hemos romantizado la idea de entregar nuestro cuerpo y alma por el otro sin importar que recibamos a cambio, cuando lo cierto es que habremos de darnos cuenta de cuando no somos correspondidos y analizar si parar o continuar.

Feb 24, 202518 min

EP123 - ¿Qué Ha Pasado con Mi Vida?

Estamos de vuelta!! Quiero agradecerles el haber sido tan pacientes conmigo y con mi regreso a este formato de podcast. En este episodio les platico un update de mi vida, dónde estoy, que he estado haciendo y demás, así que pónganse cómodos y bienvenidxs de vuelta!

Jan 24, 202411 min

EP122 - Vivir con Discapacidad Visual

Durante toda mi vida he vivido con un extremo cuidado de mis ojos, que aunque es algo que todos deberíamos tener, habemos algunos otros que tenemos tendencia a sufrir más problemas que el resto. En mi caso, mi padre perdió la vista de uno de sus ojos y el otro tiene dificultades para ver derivado de diferentes factores entre los cuales se encuentra el desprendimiento de retina. En este episodio, mi papá nos cuenta su experiencia con esta discapacidad y platicamos sobre la poca accesibilidad que ...

Sep 08, 202340 min

EP121 - Micro-Infidelidades

Hubo un tiempo lejano en el que casi que era un arte descubrir si tu pareja te ponía los cuernos o no. Pero hoy en día con la evolución del mundo y la tecnología, pareciera que el eso de ser infiel es casi imposible. Y algo aún más complicado ahora, es el definir que es y que no infidelidad, causando muchos estragos en todas las generaciones. Por eso es que surge el término llamado #Microinfidelidad, que es justo, el tema de este episodio.

Aug 11, 202319 min

EP120 - ¿Eventos Canónicos?

Seguramente de un tiempo a la fecha has escuchado la frase “No puedo intervenir, es un evento canónico”. Pero, ¿Por qué de pronto se puso tan de moda hablar sobre esto? ¿Es culpa de Marvel? ¿DC? ¿De Everything, everywhere, all at once? ¿O que onda? Es por ello que en este episodio hablaremos sobre multiversos, vidas paralelas, líneas del tiempo, destino y la importancia de los Eventos Canónicos.

Aug 04, 202317 min

EP119 - Consejos Para Antes de Salir Con Alguien

Aunque yo no soy ninguna cupido, ni una experta en el amor, ni he encontrado a mi naranja completa... si he aprendido varias cosas de las relaciones de pareja al ir creciendo y viviéndolas. En este episodio platicamos sobre cosas que es importante saber del otro antes de comenzar a salir formalmente.

Jul 28, 202319 min

EP118 - BookTube, Bloqueos Lectores & Otras Tragedias

¿Que sucedió con toda la generación de #booktubers que estaba haciendo el cambio? ¿Alguna vez experimentaste un bloqueo lector o de creatividad? En este episodio les platico un poco de mi experiencia en el mundo de #Booktube, como fue que me fui alejando de la lectura, como salir de los bloqueos lectores y más pesadillas que vivimos todos los que leemos.

Jul 21, 202320 min

EP117 - ¡Genera Hábitos!

¿Por qué es importante generar hábitos? Sabías tú que el tener buenos hábitos ayuda a reducir la ansiedad y las conductas diversas derivadas de los nervios ante la incertidumbre por no saber qué va a pasar o qué vamos a hacer. Es por eso que en este episodio hablamos de cómo generar hábitos y por supuesto, de como mantenerlos.

Jul 14, 202318 min

EP116 - ¿Te Caes Bien a Ti Mismo?

¿Alguna ves te haz preguntado si tú mismo/misma/misme te caes bien? Pienso que últimamente estamos tan enfrascados en agradarle a todos, que nos dejamos para el último. Incluso adaptamos modos de hablar y actuar de influencers, o personas que nos rodean, convirtiéndolos en nuestra personalidad. Pero, ¿esto está mal? ¿en que nos afecta? En este episodio hablamos sobre la importancia de caernos bien a nosotros mismos.

Jul 07, 202314 min

EP115 - Manifestar

Conoces a alguien que se la pase diciendo que hay que "manifestar" para conseguir lo que queremos? Bueno, pues en este episodio vamos a llegar un poco más a fondo de la Ley de la Atracción o Manifestación, para saber si esto es real o no, si únicamente basta con tener pensamientos buenos o hacer 30 rituales para lograr nuestros sueños. Porque todo suena tan mágico, e increíble que estoy pensando que es demasiado bueno como para ser verdad. ¿O tú qué crees? ¿Uno atrae lo que piensa o todo ya está...

Jun 23, 202316 min

EP114 - Efecto IKEA en el Amor

Te has puesto a pensar que probablemente hoy en día tenemos todo muy fácil y a la mano? Incluso el amor. Por eso me llamó tanto la atención cuando escuche que hay gente que hoy en día practica algo llamado EFECTO IKEA, para tener una relación de pareja. Te invito a conocer conmigo este fenómeno y sacar tus propias conclusiones sobre si tener una relación basada en esta corriente es benéfica o no.

Jun 17, 202316 min

EP113 - Responsabilidad Afectiva

¿Qué es la Responsabilidad Afectiva? ¿Con qué se come?¿Cómo se juega? ¿Por qué es tan importante? ¿Y por qué pareciera que todo mundo habla de esto? En este episodio te doy las bases y algunos ejemplos de lo que es la Responsabilidad Afectiva, como trabajarla y sobre todo, como evitar una mala práctica de ella.

Jun 09, 202318 min

EP112 - Los Temibles 30s

¿Por qué todos parecen tenerle miedo a los 30 años? ¿Por qué pareciera que nadie quiere llegar a esa edad? No lo sé, y tal vez no tenga las respuestas, pero, justo acabo de cumplir treinta años y estoy dispuesta a contarles mi experiencia, desde el previo cuando todos quisieron espantarme hasta el día de hoy, cuando todo cambió en mi vida.

May 29, 202319 min

EP111 - ¡No Te Estoy Ligando!

Muchas veces se me dijo que soy una persona coqueta por naturaleza y yo lo negaba rotundamente, hasta que por fin lo acepté, y cuando esa aceptación llegó, me di cuenta de los muchos problemas que eso, sumado a ser una persona amigable y amable me traía. Así que en este episodio quiero hacer consciencia de que no todo el mundo quiere ligar contigo, muchas veces sólo queremos socializar. ¿Te ha pasado?

Apr 07, 202311 min

EP110 - No Estoy Listo Para una Relación

El proceso de comenzar a tener citas, descubrir una conexión y luego finalmente concluir en relación, pareciera que con el paso de los años se vuelve más y más difícil. Y aún más difícil es, cuando ambas partes están completamente cómodos en un "nada" y alguno de los 2 desaparece, sólo para regresar con la famosa frase "Es que no estoy listx para una relación". Es por ello que en este episodio les cuento mi última experiencia con esta frase y mis pensamientos sobre el tema.

Feb 13, 202319 min

EP109 - La Presión Externa Por Que Yo Tenga Un Novio

Suele pasar que cada persona cree que su estilo de vida es EL estilo de vida que los demás deben llevar, y que SUS tiempos, debe ser los tiempos de los demás, y en el caso de las relaciones amorosas, no es la excepción. Por ello, ahora que me encuentro rodeada de muchas mujeres que tienen una relación, están casadas o prontas a ello, parece que la urgencia ajena por que yo tenga un novio se ha vuelto inevitable. Pero... ¿Y esto cómo me hace sentir? En este episodio les cuento más sobre el tema.

Feb 03, 202327 min

EP108 - Conocer Gente Nueva Después de Los 30's

Estoy por cumplir 30 años y aunque me encuentro sumamente emocionada por este suceso en mi vida y todo lo que esto conlleva, si he de confesar que sólo hay 1 aspecto que me tiene un poco preocupada y que no termina de agradarme del todo... Y es que mientras más creces, más difícil es conocer gente nueva! Por lo que el "ampliar mi círculo social" hoy en día y en mis años venideros es una tarea complicada y en este episodio, les comparto un poco de lo que pienso sobre este tema.

Jan 14, 202310 min

EP107 - Y Empezar el 2023 Bien Cabr*n

Empieza un nuevo año y el señorito Bad Bunny nos puso la presión de iniciarlo bien cbr*n, pero... ¿Cómo logramos eso? ¿Tenemos que tener pareja o fracasamos? ¿Realmente sólo se trata de eso? En este episodio les cuento un poco sobre mi visión acerca de esta frase y todo lo que ha conllevado de manera personal el llegar hasta ciertas conclusiones sobre año nuevo.

Jan 06, 202310 min

EP106 - Disfruta el Presente

Actualmente vivimos en una sociedad tan llena de presiones por absolutamente todo, que no dejamos de preocuparnos constantemente por el futuro, provocándonos ansiedad, frustraciones y más. Y al dejar que nuestra mente se vaya, nos olvidamos de disfrutar nuestro presente, olvidando que es este el que hará nuestro futuro maravilloso. En este episodio hablaremos precisamente de vivir el hoy por hoy y disfrutar quien somos en este momento.

Oct 17, 202216 min

EP105 - Privado, Pero No Secreto

¿Será que las redes sociales ya nos tienen tan atrapados que pensamos que "si no está en redes, no es real"? Y eso no exenta las relaciones de pareja, me refiero a que tal pareciera que todo ese rollo del "Relationship Goals" nos lo hemos tragado enterito y pensamos que tenemos que mostrar TODO lo que sucede e nuestros noviazgos en redes. Todo para que la gente la valide, ya que si esta es privada, "algo anda mal". En este episodio, les cuento mi experiencia con una relación pública y la diferen...

Sep 11, 202227 min

EP104 - ¿Cómo Saber Si Estoy con La Persona Indicada?

¿Cómo saber si mi pareja es el "amor de mi vida"? ¿Y si no es la persona correcta? ¿Cómo puedo saber que estoy con la persona indicada? Tal vez tú te haz hecho estas preguntas o conoces a alguien que se las ha hecho cuando está de novio/novia, es muy común y varias veces entramos en crisis cuando estas dudad nos llenan la cabeza. Es por ello que en este episodio tratamos de encontrar el hilo negro de este tema, y sacarnos de dudas de una vez por todas.

Aug 13, 202215 min

EP103 - ¿Qué es ORBITING?

¿Te ha pasado que alguien corta todo vínculo contigo de manera directa y en persona, pero no deja de revisar todo lo que haces en redes sociales? Bueno, pues he descubierto que existe un termino para este acto y es por ello que en este episodio quiero hablar contigo del #ORBITING, una acción creo yo, más dolorosa que el #ghosting.

Aug 07, 202214 min

EP102 - ¿Quiero Ser Mamá?

El constante cuestionamiento sobre si la mujer quiere ser mamá o no, es una pregunta que nos hacen casi desde que comenzamos a tener consciencia. Y aunque algunas tienen como sueño de vida ser madres, otras están seguras de no querer serlo y otras no sabemos que nos depara el destino... Pero al crecer, la pregunta ¿quieres tener hijos? se vuelve tan común que olvidamos todo lo que realmente conlleva la respuesta de cada mujer.

Jul 29, 202219 min

EP101 - Mi Novio le da Like a Todas... Menos a Mi

¿Será que algún día las redes sociales en lugar de causar problemas en muchas relaciones, ofrezca soluciones? Llevo varios años escuchando, lidiando y viviendo en carne propia el ya conocido y famoso problema en el que mi novio le da like a todas las morritas chidas de instagram, sus amigas y conocidas, y a mi... ¡NADA! Y yo me pregunto, ¿es de verdad ese un problema? Hoy, ya más adulta, madura emocionalmente y después de ir a terapia, descubrí varias cosas y quiero compartirlas con ustedes en e...

Jul 01, 202224 min

EP100 - ¿Qué Quiero de mi Vida?

¿Cómo te ves en 5, 10, 20 años? ¿Qué quieres de tu vida? ¿Con qué sueñas? Son preguntas que nos hacen desde que tengo uso de razón y aunque de inicio solíamos contestar todos lo mismo, mientras crecíamos, nos dimos cuenta de que esos ejercicios que pretendían ser profundos, no eran más que la mera fantasía del momento. Estamos destinados al cambio, y eso conlleva que nuestras metas, sueños y aspiraciones cambien constantemente. Así que cuando mi psicóloga me pidió realizar este ejercicio nuevame...

Jun 18, 202215 min

EP99 - Me Rompieron el Corazón

No diré que nunca más en la vida pensé que me volverían a romper el corazón, porque sería una mentira, sin embargo, nunca pensé que fuera tan pronto, ups. Pero dentro de todo, estoy bien y estaré mucho mejor pronto. De esto se aprende, se sana y se sigue adelante, porque si de algo estoy segura, es que no le tengo miedo al amor. Así que espero te guste este episodio y me cuentes un poco de tus experiencias

Jun 03, 202219 min

EP98 - Cortar con Mi Mejor Amigx

No diré que nunca más en la vida pensé que me volverían a romper el corazón, porque sería una mentira, sin embargo, nunca pensé que fuera tan pronto, ups. Pero dentro de todo, estoy bien y estaré mucho mejor pronto. De esto se aprende, se sana y se sigue adelante, porque si de algo estoy segura, es que no le tengo miedo al amor. Así que espero te guste este episodio y me cuentes un poco de tus experiencias

May 28, 202218 min

EP97 - 3 Años de Ser Como Tú

En 3 años he conocido más de mi y de nosotros de lo que jamás pude imaginar. 3 años para muchos suena a poco y para otros suena a mucho, para mi, suena a un sueño cumplido día con día. Gracias por dejarme ser parte de sus vidas y por compartir tanto conmigo, espero que sean muchos años más y que los sigamos compartiendo juntos.

May 04, 202211 min
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