#31 Fyrir alla hlustendur!
Við fórum um víðan völl í dag, umræðan var allt frá kvíðakasti yfir í lyfjanotkun. Gerðum upp Bose hlaupið og hituðum upp fyrir vorið sem er í vændum!
Feb 24, 2024•59 min
Út að hlaupa
Létt spjall um hlaup og hlaupasenuna á Íslandi og víðar sem tilvalið er að hlusta á í rólegum hlaupatúr!
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
#30 Kolbeinn Höður Gunnarsson
MÍ krifjað, fjálsíþróttasenan og spretthlaup er á boðstólum hjá okkur langhlaupurunum í dag. Stórskemmtilegt viðtal við hraðasta mann landsins Kolbein Höð Gunnarsson!
Feb 21, 2024•1 hr 49 min
#29 Þú getur þetta alltaf, þú þarft bara að pína þig!
Allt frá hlaupum á braut í snjómoð í fjöllunum ásamt allskonar í viðbót!
Feb 12, 2024•50 min
#28 Engar tásumyndir frá Tene
Við erum komnir í vorfíling, enda kominn febrúar. Í þættinum ræðum við landsliðsverkefnið í Frakklandi, ITRA og margt fleira. Góðir gestir slá á þráðinn og við hlaupum hressir inn í helgina!
Feb 02, 2024•1 hr 19 min
#27 Nýtt ár, ný tækifæri!
Annað season komið af stað hjá okkur í Út að hlaupa.
Jan 17, 2024•1 hr 8 min
JÓLADAGATAL ÚT AÐ HLAUPA - Þáttur 3
Þriðji þáttur af jóladagatalinu kominn út, Gleðileg jól!
Dec 23, 2023•23 min
#26 Íris Anna Skúladóttir
Viðtal við ofurkonuna Írisi Önnu Skúladóttur þar sem hún fer yfir hlaupaferilinn, fjölskyldulífið og margt fleira. Loksins náðum við að setjast saman fyrir framan hljóðnemana. Vonandi finnst ykkur jafn gaman og okkur að hlusta á Írisi Önnu!
Dec 21, 2023•1 hr 54 min
JÓLADAGATAL ÚT AÐ HLAUPA - Þáttur 2
Jólastemningin heldur áfram hjá Út að hlaupa bræðrum, að þessu sinni var það Thelma Björk Einarsdóttir sem spjallaði við okkur!
Dec 20, 2023•17 min
JÓLADAGATAL ÚT AÐ HLAUPA - Þáttur 1
Nú eru jólasveinarnir komnir til byggða og Út að hlaupa strákarnir náðu að sjálfsögðu tali á þeim. Sá fyrsti er enginn annar en góðvinur þáttarins, Örvar Steingrímsson!
Dec 18, 2023•29 min
#25 Valencia uppgjör
Í þættinum í dag verður Valencia maraþonið gert upp. Sagan verður á sínum stað, Strava liðurinn og allt þetta helsta. Hlustun gerir eyrunum gott!
Dec 11, 2023•1 hr 17 min
#24 Ekki vera beinbjúga og drullaðu þér út!
Hlaupaspjall eins og það gerist best, nýr dagskrárliður, nóg af aulabröndurum og spjall við Tobba og Andreu!
Nov 27, 2023•1 hr 7 min
#23 Höfuðljós getur dimmu í dagsljós breytt
Í þættinum er farið yfir síðustu hlaup, strava liðurinn er á sínum stað og síminn var að sjálfsögðu tekinn upp en allar línur voru rauðglóandi að vanda!
Nov 10, 2023•1 hr 23 min
#22 Það verður ekki aftur núið
Í þættinum ræða þeir út að hlaupa bræður það nýliðna, framhaldið og allt þar á milli er varðar hlaup!
Oct 28, 2023•1 hr 13 min
#21 Petter Engdahl - UTMB, mastering the right training volume, nutrition thoughts and team spirit!
Þriðji þáttur af liðnum Heimshornið þar sem við tökum viðtal við erlenda hlaupara. Þriðja viðtalið er við engan annan en síkáta Svíann, Petter Engdahl. Það þarf vart að kynna kappann en hann vann til að mynda CCC (100 km og 6000+ hæðarmetrar) árið 2022 sem er eitt sterkasta hlaup heims.
Oct 20, 2023•1 hr 42 min
#20 Afsakið hlé!
Afsakið langa pásu en hér er glóðvolgur þáttur af laufléttu hlaupaspjalli og vonandi stutt í þann næsta!
Oct 15, 2023•54 min
19 Live Út að hlaupa í Útilíf
Út að hlaupa bræður stikla á stóru varðandi hlaupasumarið í sérstökum live þætti í Útilíf. Sérstakar þakkir fá þau sem mættu í salinn. Einhverntíman er allt fyrst!
Sep 27, 2023•58 min
#18 Wildstrubel uppgjör og styrkur með Gumma Kri
Glænýr þáttur kominn í loftið þar sem Wildstrubel ferðin til Sviss var gerð upp. Einnig fara strákarnir yfir styrktaræfingar með Gumma Kri hjá Elite þjálfun.
Sep 21, 2023•1 hr 36 min
#17 Þú þarft bara hlaupaskó!
Við förum um víðan völl í þætti dagsins, allt frá hlaupaskotfimi yfir í hvað virkar best í baráttunni við krampa!
Sep 04, 2023•1 hr 15 min
#16 Reykjavíkurmaraþons uppgör
Titillinn segir allt sem segja þarf fyrir þennan þátt!
Aug 21, 2023•1 hr 6 min
#15 Bailey Kowalczyk - Professional trail runner and amazing role model!
Annar þáttur að liðnum Heimshornið þar sem við tökum viðtal við erlenda hlaupara. Að þessu sinni er Bailey Kowalczyk viðmælandi þáttarins. Bailey er hlaupari að atvinnu og er í Bandaríska landsliðinu í utanvegahlaupum. Hún var fimmta í Golden Trail Series árið 2022. Hlustun er heyrn ríkari!
Aug 17, 2023•1 hr 22 min
#14 Við erum í team Útilíf!
Við erum mættir aftur, ferskir sem aldrei fyrr eftir smá sumarfrí!
Aug 13, 2023•52 min
#13 Halldóra Huld Ingvarsdóttir
Viðtal við Halldóru Huld Ingvarsdóttur hlaupadrottningu með meiru!
Aug 02, 2023•1 hr 29 min
#12 Ætlar þú að hlaupa Araþon?
Allskonar umræður um það hvernig á að undirbúa sig fyrir stórt verkefni á borð við Reykjavíkurmaraþonið.
Jul 25, 2023•1 hr 4 min
#11 Laugavegsuppgjör
Laugavegsuppgjörið mikla!
Jul 17, 2023•1 hr 34 min
#10 Við erum öll að Strava gaman
Keppnisvikan fyrir Laugaveginn, Dyrfjallahlaupið, Akureyrarhlaupið, Saga Garðars og margt fleira rætt í sjóðandi heitum og glænýjum þætti af Út að hlaupa!
Jul 11, 2023•59 min
#9 Stian Angermund - 2x world champion trail running winner
Fyrsti þáttur af liðnum Heimshornið þar sem við tökum viðtal við hlaupara erlendis. Fyrsta viðtalið er við tvöfaldan heimsmeistara í fjallahlaupum, Norðmanninn geðþekka Stian Angermund.
Jul 07, 2023•1 hr 13 min
#8 Allur heimurinn er úti að hlaupa
Hólmsheiðarhlaupið, Stravaliðurinn og mannasiðir á hlaupum var á milli tannanna á Teinunum tveimur í þætti dagsins!
Jul 05, 2023•58 min
#7 Laugavegsupphitun X Villi í Steve Dagskrá
Í þættinum er farið yfir víðan Laugaveg með einum af okkar dáðustu hlaðvarpssonum og sjónvarpsstjörnum, Vilhjálmi Hallssyni. Við mælum með að poppa og njóta hlustunarinnar eftir góðan hlaupatúr!
Jun 30, 2023•58 min
#6 Sá vinnur sem mest hefur gaman
Í þættinum var Snæfellsjökulshlaupið krufið til mergjar þar sem hlaupasögur frá okkur félögunum fengu mikið rými. Hugmyndum af deildarkeppni í hlaupunum kom upp á yfirborðið, áhugavert að sjá hvert það fer!
Jun 26, 2023•1 hr 11 min
#5 Alinn upp á orðagríni
Fimmti þátturinn er mættur! Esjan Ultra, Gullspretturinn og margt fleiri á boðstólum. Sá vinnur sem mest hefur gaman! Fylgdu okkur á @utadhlaupa á Instagram!
Jun 22, 2023•1 hr 2 min
Hosted on Libsyn
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android