Performance et longévité avec Katerine Savard

Cette semaine, on reçoit Katerine Savard, une nageuse médaillée Olympique, qui nous parle des méthodes qu'elle a (et continue) utilisées pour prolonger sa carrière. 

D'un changement de mind-set jusqu'aux méthodes d'entraînement spécifiques, elle nous explique ce qui lui permet, encore aujourd'hui, d'avoir du plaisir dans le sport et de continuer de performer à un très haut niveau.

Pour la suivre: https://www.instagram.com/katerinesavard/?hl=en

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