Underfladisk - podcast cover

Underfladisk

Loa Satie Espersenshows.acast.com

Velkommen til Underfladisk – en podcast, der tør gå dybere.


Jeg hedder Loa Satie, jeg er 33 år gammel, og denne podcast er mit frirum – et sted, hvor jeg undersøger, stiller spørgsmål og deler min egen forståelse af verden.

Jeg podcaster ikke for at skabe en særlig type podcast, men for at skabe en virkelig én. Emnerne spænder bredt: spiritualitet, sundhed, filosofi, politik og frihed.

Hvis du er nysgerrig, hvis du elsker at dykke ned under overfladen og udforske nye perspektiver, så er Underfladisk for dig.


Underfladisk bevæger sig på tværs af genrer og formater – fra klassiske interviews og reportager til soloepisoder og velproduceret podcast-poesi.

Jeg deler åbent om mit eget liv, mine op- og nedture, mine nørdede interesser for idéhistorie, tantra, detox, esoteriske praksisser og den evige søgen efter at hæve min vibration.


Jeg tror på generøsitet, på ærlighed i æteren og på at skabe en kultur frem for blot at forbruge én. Denne podcast er mit bidrag – en undersøgelse af frihed, autenticitet og menneskelige forbindelser.


Når jeg ikke podcaster, passer jeg mit deltidsarbejde i ungdomskulturen på Norddjurs og er sammen med min dejlige datter. Derudover finder du mig ofte i en sauna eller svedehytte eller dansende på mit stuegulv med et par kettlebells på træningsmåtten. Jeg elsker at gå ture i skoven, læse og ikke mindst lytte til podcast!


Tak fordi du er her, husk at trykke "abonner" og hjerteligt velkommen til.

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

55. Ayurveda - livets videnskab med Govind Radhakrishnan.

Ayurveda er en tusinder af år gammel hollistisk sundhedsvidenskab fra Indien (og de omkringliggende lande). Jeg er så heldig at have min mentor og ven Govind Radhakrishnan med til at forklare hvad "livets videnskab" går ud på. Det handler om de fem elementer. Det handler om at spise efter det geografiske sted man er på jorden. Det handler om spiritualitet og kost. Det handler om livet. Vi taler desuden om: Hvordan vi må balancerer vores indre natur for at balancerer den ydre natur (klimakrisen) ...

Dec 29, 20211 hr 17 min

53. Mødres brøl demo i Aarhus - 18.12.21

OBS: denne udsendelse må ikke viderebringes uden min tilladelse. Dette er et brøl fra en moder. En som bliver kaldt ekstremist for at takke nej. En som verden er skuffet over. En som har fået mange V men ved denne sygdom vælger naturlig immunitet. Kom med til demonstration i Aarhus med forældre, gamle og børn når vi brøler vores frustration over tingenes tilstand ud. Vi brøler for børnene. Vi brøler for frihed. Vi brøler for retten til det frie valg. Vi brøler for gensidig respekt. Vi brøler i s...

Dec 22, 202123 min

52. Lifecoach Nicolai Severin: Kung fu, kærlighed og faderskab.

Nicolai Severin er far til tre børn under fem år. Han er selvstændig. Han er en mythbuster. Og for tretten år siden vågnede han op efter mange års jagt på penge og succes. Opvågningen skete da Nicolai prøvede at meditere for første gang. Det kan vi andre nyde godt af i dag hvor han arbejder som transformational/health/performance/life coach. Nicolai deler bla. om sin vilde rejse fra alkoholdrikkende kontormus til kung-fu elev i Kina. Han deler hvordan tantrasex ændrede hans pornoagtige syn på se...

Dec 20, 20211 hr 30 min

51. Keto med Jane Faerber (Fra str. 42 til 38 på 2,5 måned)

Jane Faerber er Danmarks førende ekspert indenfor low carb kost. Hun er forfatter til den utroligt populære blog "Madbanditten" og så har hun udgivet et hav af bøger om emnet. Vi taler om de forskellige kostretninger der er under paraplyen "low carb". Du har måske hørt betegnelser som keto, paleo og LCHF. Jane Faerber forklarer kostretningerne og kommer ind på hvilke der passer til hvem. Og om keto egentlig er for alle? Vi taler også om: Det psykologiske aspekt i at tabe sig Sundhedsaktivisme Ny...

Dec 16, 20211 hr 2 min

50. Hverdagsspiritualitet - en dag i mit liv.

Jeg har optaget nogle nedslag fra en dag i mit liv som spirituel. Det handler om at ære det cykliske. At hylde at solen står op og går ned dag efter dag og har gjort det i millioner af år. Det handler om at takke for det der er mig givet. Min spirituelle praksis involverer min krop, min træning, det jeg putter i munden, det musik jeg hører og de sange jeg synger. Det er et redskab og et livssyn som altid er med mig. Og som jeg i dag er glad for at dele med dig :) Tak fordi du lytter med. Det bet...

Dec 13, 202123 min

49. Føl din følelse - meditation.

En meditation som støtter dig i at føle dine svære følelser. Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 29, 20219 min

48. Fra angst til empowered.

Jeg har fundet lidt lys og glæde siden sidst. Det er så rart at have mod og tro på fremtiden for en stund <3 I denne episode kommer du med mig til demonstration og får en status på hvordan det går lige nu og her. Jeg er mega taknemmelig for at du lytter med. Tak for henvendelser på mail, instagram og telegram. Det betyder mere end i aner! Find min gruppechat på Telegram her Kærligst, Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...

Nov 29, 202112 min

47. Går det godt? Nej.

En skygge af mig selv. Går det godt? nope. Jeg er en trist skygge af mig selv. Jeg oplever stagnation. Det er svært at være kreativ. Jeg har slettet min FB. Jeg skærmer mig for verden. Hvor er min skaberkraft? En skygge af mig selv. Temaet: hvordan balancerer jeg mindfulness i min indre natur med krigeren i min ydre natur? "Udtrykkene "rød pille" og "blå pille" refererer til et valg mellem viljen til at lære en potentielt foruroligende eller livsændrende sandhed ved at tage den røde pille eller ...

Nov 25, 202141 min

46. Meditation på dit hjerte, din essens og dit åndedræt.

En kort pause til at tjekke ind med dit hjerte, din essens og dit åndedræt. Bare otte minutters nærvær kan gøre en kæmpe forskel for dig og resten af din dag. God fornøjelse Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 16, 20217 min

45. Det mest demotiverende spørgsmål + tanker om det "frie" valg.

Kom med mig ud og gå morgentur på en grå og mild novemberdag. Her reflekterer jer over synkroniteten i mit liv. Det begynder at gå op for mig at tingene er præcis som de skal være. En klarhed og et "knowing" jeg har fået med mig fra fire dage på retreat i Skanderborg. Jeg taler om det vi kollektivt gennemgår lige nu. Jeg fortæller hvordan det påvirker mig og mange andre at blive sat i skammekrogen. Jeg opfordrer dig til at tage dine venner i hånden uanset v-status. Respekter hinandens frie valg....

Nov 16, 202128 min

44. Landsbylivet: balsam for sjælen.

Jeg elsker at bo på landet! Efter 30 år på mange forskellige by-adresser i Danmark er jeg vitterligt kommet "hjem". Det giver mig en følelse af at mit kompas og min radar var spot on med den her beslutning om at flytte til Djursland. Det fortæller jeg om i denne episode af Underfladisk podcast. Noget af det mest eksotiske når man bor herude, er at komme en tur til byen. I denne episode får du også et memo fra efter jeg har været en tur i Aarhus (Danmarks bedste by). Tusind tak fordi du lytter me...

Nov 05, 202141 min

43. Efterkritik af mit onlinekursus + en undskyldning til Corporate.

I denne episode reflekterer jeg over mit fem-ugers onlinekursus "Fra idé til podcaster" Jeg giver mig selv efterkritik og deler hvordan jeg bruger dette beta-kursus til at skabe retning for det "rigtige" kursus jeg arbejder på. Efter at have arbejdet som "blæksprutte" i min egen virksomhed i snart seks måneder vil jeg gerne sende en stor fed undskyldning til CORPORATE :-D Jeg deler også om mit November retreat som finder sted på Eagle Road i Skanderborg d. 11-14 november. Tak fordi du lytter med...

Oct 25, 202127 min

42. Opkald til keto-gudinden Jane Faerber: om keto, salt, LCHF.. og min dundrende hovedpine.

Jane Faerber har skrevet utallige blogs, bøger og madplaner med udgangspunkt i keto de sidste ti år. Hun har ændret tusindvis af danskeres liv med sin store viden om kostretningen med det minimale kulhydratindtag. Kost-retningen er kendt under navnene LCHF, paleo og lavkarbo. I denne episode ringer jeg Jane Faerber mens jeg er midt i min første uge på keto. Det er maaaange år siden jeg sidst spiste efter principperne, så jeg har en dundrende hovedpine. Heldigvis, fortæller Jane mig straks hvad j...

Oct 13, 202118 min

41. Selvbillede, yoyo-vægt og min kærlige kostplan.

Det der fylder meget hos mig i øjeblikket er min krop. Jeg er igang med en større "hjemkomst" til den kost der fungerer godt for mig, samtidig med at jeg implementerer mere bevægelse i hverdagen. Det sætter en masse ting igang! Den kost jeg spiser er keto, og den gør mig SÅ klar i hovedet.. Jeg vågner frisk op hver morgen - mere om det senere i feedet. Håber du kan bruge mine refleksioner over krop, yoyo-vægt, selvbillede og kropstyper. KH Satie Support this show http://supporter.acast.com/under...

Oct 13, 202125 min

40. Systemer, magtbalance, ligeværd og kreativitet. (Min rigtige holdning til Jobcenteret)

I denne episode dykker jeg ærligt ned i min rigtige holdning til systemer. Jeg tager dig igennem mine oplevelser med Jobcentret og argumenterer for hvorfor jeg synes der mangler kreativitet, smil og ligeværd. Somme tider føler jeg mig som hovedpersonen i Kafkask "Processen" (læs den - den er som en system-gyser!) Tusind tak fordi du lytter med. KH Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Oct 08, 202134 min

39. Mie Storm om værdikamp, holdkæftbolsjer og friheden til selv at vælge.

I denne episode har jeg en fantastisk gæst med - nemlig Mie Storm fra Kulturkritisk forum. Jeg ser virkelig frem til at i skal høre om kritisk tænkning indenfor adskillelseskultur, arbejde og familieliv. Denne her samtale er højaktuel pga. den buldrende debat om øremærket barsel. Og hvis du som jeg er overvældet - så kan jeg virkelig anbefale dig at lytte med fordi Mie forklarer lovforslaget, debatten og EU-direktivet så godt! Find Mie Storm her Hjemmeside: www.kulturkritiskforum.dk Instagram: @...

Sep 28, 20211 hr 11 min

38. Et antropologisk studie af et jobcentermøde.

Jeg har altid drømt om at læse antropologi, men livet førte mig andre veje.. Jeg tager dog stadig mine pseudo-antropologiske briller på engang i mellem. F.eks i dag da jeg var havnet til et helt forkert Jobcentermøde. Lyt med hvis du tør! Kæmpe aftenkrammer Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Sep 23, 202129 min

37. Lillejuleaften og bladet fra munden.

Endnu en late-night episode fra min hånd <3 Jeg taler om den spænding jeg oplever i forhold til mit første onlinekursus som starter i morgen. Jeg taler om min kropsterapeut som har bedt mig om at tage bladet fra munden. Husk at dele min podcast med en ven hvis den har værdi for dig. Knus fra Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Sep 21, 202127 min

36. Om tilliden til at have sin egen ryg. (Inspireret af en samtale jeg havde med en lytter)

Jeg elsker at høre jeres tanker om mine podcast-episoder. En af de mest loyale og søde lyttere af Underfladisk podcast har sendt en tankevækkende besked til mig, som jeg har fået lov til at læse op. Hendes besked inspirerede mig til at fortsætte samtalen fra episode 35. Jeg freestyler over det her med at sige op og alt det angst der kan følge med sådan en beslutning. Jeg taler også om forskellen på mit mindset i vinters og mit mindset nu. Det er som at gå på en lillebitte musetrappe op mod målet...

Sep 17, 202119 min

35. Roadtrip på Fyn.

I bilen mellem Middelfart og Svendborg optager jeg et podcastafsnit. Jeg har netop undervist på en mediekonference og er nu på vej til 40 års fødselsdsg. Lyden er ikke perfekt men budskabet kommer fra hjertet. Jeg reflekterer over det at modtage de gaver jeg har manifestere og vigtigheden i at sige TAK. Find opslaget om mit November-retreat her: https://www.instagram.com/p/CTnUksesL17/ Du er velkommen til at skrive en e-mail til mig på satie@underfladisk.dk hvis du vil vide mere om mit podcastin...

Sep 12, 202126 min

34. Jeg lufter lige ud med en status pt.

En status pt. uden filter. I denne episode fortæller jeg hvordan det går med business and life lige nu. Jeg taler ud fra disse nøgleord: Tid - Struktur - Fritid - Det gode liv Sagen er den at jeg ikke har tid til at sætte mig ned og fakturere mit arbejde så jeg kan få løn for mit arbejde.. og så er der et par andre faresignaler også som jeg straks vil rette ind efter. Hele idéen med det her eksperiment er nemlig at stile efter BÆREDYGTIGHED - VÆREDYGTIGHED OG DET GODE LIV. Og så går det altså ik...

Sep 09, 202128 min

33. Et opgør med en gammel historie.

I denne episode tager jeg et opgør med den gamle historie jeg har fortalt mig selv om at i ikke må anmelde mig eller sprede min podcast. DET MÅ I GERNE! Jeg går ind i en ny fase af podcasten nu hvor jeg søger sponsorater til showet. Og hvor jeg åbner op for lytterbidrag. Mit fokus er at holde det autentisk og at reklamerne skaber værdi for lytterne. Det er en spændende tid.. jeg er spændt, lidt bange og meget klar. KH Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Ac...

Sep 06, 202119 min

32. Fruits de la mer.

I dag er et vaskeægte "SidenSidst" podcast selvom jeg sender det ud i det underfladiske feed.. Jeg samler nemlig op på meget af det der er sket i mit liv siden jeg sidst har optaget afsnit. Det inkluderer bla. : Status på ALIEN Tur til København og ny rolle ved Living Yolates Retreat i November "Lær at lede en cirkel" workshop Tanker om sensitivitet Hvis du vil med på mit November retreat i Skanderborg skal du sende mig en email på satie@underfladisk.dk Tak fordi du lytter med. KRAM fra Satie Su...

Sep 01, 202125 min

31. Har jeg virkelig set en Alien? Jeg ringer til min lillebror og tager snakken.

Jeg fatter ikke engang selv at jeg skriver det her.. Men jeg tror måske jeg har set en Alien????? For lidt over en måned siden (i den mest intense periode af mit liv) vågnede jeg op efter en halv times søvn på min lillebrors gamle værelse i mine forældres hus. Og foran mig hang en uforklarlig lyskegle. Jeg troede ikke mine egne øjne og jeg blinkede amok for at få det til at forsvinde. Du gætter ALDRIG hvad der skete næst! Kæmpe skud ud til min lillebror Jonas for at stille op og tage snakken med...

Aug 23, 202122 min

30. Mathias Littau har siddet på en pæl i tre døgn.

Vidste du at der findes tre gode grunde til at deltage i en pælesidningskonkurrence i tre døgn? Neeej, det gjorde jeg heller ikke. Men da jeg hørte at min ven Mathias Littau har været med i sin anden pælesidningskonkurrence - så MÅTTE jeg bare høre mere. Og vi får hele oplevelsen i denne episode! Alt fra at tisse i en flaske, til at hallucinere og total melt-down den sidste nat. Mathias Littau er sjov, sympatisk, satirisk og så har han et stort talent for at have det sjovt. Der er virkelig stemn...

Aug 21, 202159 min

29. Lyden af et bedre liv.

Det her er nok et af de mest underfladiske afsnit jeg har lavet. Kom med helt ind under overfladen på mig når jeg fortæller om den mest dybdegående, sanselige og følsomme sæson af mit liv: Sæsonen hvor jeg kom hjem. Juli måned har lidt været som et eventyr med en masse medgang, modgang og forhindringer. Det har krakket mit hjerte åbent og bragt mig både ud og hjem. Jeg fortæller frit om at finde en knude i mit bryst dagen før vi fik nøgler til vores nye hus. Jeg deler hvordan det er at sige farv...

Aug 19, 202129 min

28. Ørepropper, fluesmækker og bilnøgler + en reaktion på mit seneste afsnit.

Jeg har taget tre ting med i studiet i dag: bilnøgler, en fluesmækker og et par ørepropper. Ud fra de ting fortæller jeg om hvordan det er at være flyttet på landet. Jeg spiller også et klip fra en køretur mod en coronatest: her reflekterer jeg over al den opmærksomhed min episode om (ikke) at få flere børn har skabt. Det har været en vild oplevelse at få flere hundrede beskeder om børn og graviditet, 50 nye følgere på Instagram samt skyhøje lyttertal på netop dén episode. Tusind tak fordi du er...

Aug 17, 202131 min

27. Oplæsning af Kira Dechaus smukke tekst om moderskabet.

Jeg har af Kira Dechau fået tilladelse til at indtale den tekst om moderskaber der rørte mig så dybt. Tak til lytter Jannie Justesen for at sende opslaget min vej! Jeg har aftalt med Kira at hun skal gæste min podcast i fremtiden. Her er linket til Kira Dechaus Instagramopslag om moderskabet: https://www.instagram.com/p/CRL_27cB6gq/?hl=da Vi lyttes ved <3 Satie Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Aug 03, 20218 min

26. Q & A - om hvorfor jeg ikke skal have flere børn og den spirituelle union i mit parforhold.

Til at starte med vil jeg lige dele linket til den lange Yoga Nidra jeg kom ud af lige inden indspilning af denne episode: https://open.spotify.com/track/4AIZqqKgnj5IW7gFVdRECZ?si=ab7690197c094ad3 Jeg anbefaler dig virkelig at tage en lang yoga-lur hvis dit nervesystem er kogt op (f.eks over verdenssituationen pt.) Episoden i dag er en Q & A med spørgsmål jeg har fået via min Instagram-profil. Jeg svarer på hvorfor jeg ikke vil have flere børn og hvad det er der gør at det skal være min mand...

Aug 03, 202127 min

25. Tre ting jeg hører og ser denne sommer.

Hvor dejligt at lave podcast igen! Midt i alt flyttekaoset formåede jeg en sen aften at indspille en vaskeægte hitliste til jer. Her får du nemlig de tre ting jeg hører og ser i sommeren 2021. Listen: Coco O med "It's a proces" Efterskolen dokumentar på dr.dk Onkel Rejes fede sommerferie på dr.dk Skriv endelig til mig hvad du får ud af det, hvis du kaster dig over nogen af anbefalingerne. Min egen serie "Befri dit liv": https://www.youtube.com/watch?v=srVHL6MkqWI&t=94s&ab_channel=TV2%C3%...

Jul 22, 202115 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android