En paz me acostaré - Meditación - podcast episode cover

En paz me acostaré - Meditación

Mar 17, 202117 minSeason 3Ep. 9
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Episode description

Episodio 40

Utilizando la técnica de relajación de Jacobson, este episodio te ayudará a calmar ataques de ansiedad, como guia para relajarte antes de dormir.

Musica por A.D.A.

Fotografia. Erick Bravo

Arte. Soy mi Tipo

Contacto - gabo@gabrielborja.com 

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