Episodio 179 En este episodio exploramos la práctica ancestral de la oración continua , una forma sencilla y profunda de orar al ritmo de la respiración. Inspirados por las palabras del joven Samuel —"Habla, Señor, que tu siervo escucha"— aprendemos a aquietar el corazón, a soltar distracciones y a abrir el alma a la voz de Dios. Hablamos sobre cómo esta práctica encarna una fe que respira, una oración que nos acompaña en medio de lo cotidiano y nos conecta con la presencia constante del Espírit...
Jun 26, 2025•8 min
Episodio 178 En este episodio exploramos la soledad no como ausencia o castigo, sino como una puerta hacia lo más profundo de nuestra alma. Inspirados por las palabras de Henri Nouwen, hablamos de ese movimiento interior que nos lleva del aislamiento doloroso a la solitud fecunda; de la herida a la belleza; del ruido externo al susurro de Dios. ¿Cómo podemos habitar la soledad sin huir? ¿Qué nos revela de nosotros mismos y de nuestra necesidad de comunión? ¿Es posible ver en ella una gracia disf...
Jun 19, 2025•31 min
Episodio 177 Hay momentos en los que la vida te vacía. Te quedas sin respuestas, sin planes, sin fuerza. Pero en ese vacío, algo sagrado puede nacer. En este episodio hablo de cómo el "no tener nada" puede convertirse en el terreno fértil para recibir lo eterno. No es resignación, es redención. Cuando se acaba todo lo que sostenía tu mundo, tal vez estás por descubrir que todo ya te fue dado . Si quieres solicitar una sesión de C oaching o Dirección Espiritual . ...
Jun 11, 2025•18 min
Episodio 176 ¿Y si el amor que buscas ya habita en ti? Este episodio es una invitación a soltar la ansiedad de los sueños que no alcanzas, de los abrazos que se escapan, de las validaciones que nunca llegan. A través de un poema, exploramos cómo hacer espacio al amor de Dios: uno que no se gana ni se pierde, uno que siempre ha estado presente, envolviéndolo todo. Haz pausa. Respira. Haz espacio para lo eterno. Haz espacio para el amor que transforma desde dentro. Si quieres solicitar una sesión ...
Jun 04, 2025•20 min•Ep. 176
Episodio 175 En este episodio exploramos dos emociones humanas profundas: el temor y la tristeza . Muchas veces tratamos de evitarlas, ignorarlas o reprimirlas, pero ¿y si en lugar de rechazarlas, las escuchamos? Hablamos sobre cómo estas emociones pueden ser puertas hacia la sanidad emocional , espacios sagrados que nos invitan a mirar hacia adentro, a hacer pausas, y a descubrir qué hay debajo de la superficie. Desde una mirada compasiva y espiritual, reflexionamos sobre cómo integrar el temor...
May 19, 2025•25 min•Ep. 174
Episodio 174 En este episodio exploramos dos emociones intensas que a menudo evitamos: el enojo y la vergüenza. ¿Qué intentan decirnos? ¿Cómo podemos escucharlas sin ser dominados por ellas? Una invitación a mirar dentro con compasión, reconocer nuestras heridas y abrir espacio para la transformación. Si quieres solicitar una sesión de C oaching o Dirección Espiritual . Dale click Si deseas contactarme a gabo@gabrielborja.com Para contenido exclusi...
May 08, 2025•31 min
Episodio 173 un mapa hacia la misión personal En este episodio de Umano , te comparto un recorrido íntimo y reflexivo sobre cómo he descubierto —y sigo descubriendo— mi llamado en la vida. Usando un mapa espiritual que incluye mi verso de vida, las lecciones más profundas que me ha dado el alma, una imagen que representa mi misión, y el rostro de Cristo que me acompaña, intento poner en palabras ese anhelo interno de vivir con propósito y presencia. También hablo sobre el valor de ser un sanador...
Apr 30, 2025•25 min•Ep. 173
Episodio 172 En este episodio exploramos cómo, en la tradición hebrea, ciertas partes del cuerpo no solo nombran lo físico, sino también lo espiritual. Desde la garganta como espacio del alma ( nefesh ), hasta el rostro, la carne y la piel como lenguajes simbólicos del ser. ¿Qué nos dicen estas palabras antiguas sobre nuestra identidad, nuestra conexión con lo divino y cómo habitamos el cuerpo? Una reflexión consciente, también sensible para quienes viven experiencias distintas con su cuerpo. Ha...
Apr 24, 2025•26 min
Episodio 171 En este episodio abrimos un espacio para hacer una pausa, mirar hacia dentro y reconocer lo que ya está. Converso con Beatriz Pelayo sobre su libro Inventario de Gratitud , una invitación a anotar, sentir y vivir desde el agradecimiento. Hablamos de la memoria, la belleza en lo cotidiano, los silencios que también agradecen, y de cómo cultivar una práctica que transforma la manera en que habitamos nuestra historia. Una charla honesta, sencilla y profundamente humana sobre lo que sig...
Apr 09, 2025•53 min
Episodio 170 ¿Qué es realmente la formación espiritual? ¿Es solo leer la Biblia y orar, o hay algo más profundo en el proceso de transformación a la imagen de Cristo? En este episodio, exploramos qué significa la formación espiritual desde una perspectiva integral, cómo las disciplinas espirituales nos colocan en el camino de la gracia y por qué Dallas Willard propone un enfoque dinámico a través de El Triángulo de Oro . Si quieres solicitar una sesión de C oaching o Dirección Espiri...
Apr 02, 2025•29 min•Ep. 170
Episodio 169 Reconstruirse no es un proceso automático. No basta con quererlo, ni siquiera con entender que lo necesitamos . Sabemos lo que es estar en el lugar más oscuro de la relación y sentirnos perdidos. Pero también sabemos lo que es reconstruir y encontrar una vida y un amor renovado. Con acompañamiento, guía y las herramientas concretas, es posible . Bienvenidos a la sociedad del perdón . Iniciamos el 1o de Abril, 2025. ¡Únete! Sociedad del Perdon Para todos los que aportan en Patreon ha...
Mar 27, 2025•30 min
Episodio 168 ¿Por qué resistimos las ideas que no nacen de nosotros? En este episodio exploramos cómo el efecto de dotación nos lleva a aferrarnos a nuestras creencias y rechazar lo nuevo. A través de preguntas y reflexiones, descubrimos cómo abrirnos al cambio sin perder nuestra esencia. Si quieres solicitar una sesión de C oaching o Dirección Espiritual . Dale click Si deseas contactarme a gabo@gabrielborja.com Para contenido exclusivo visita PATREON . Sígueme en ...
Mar 19, 2025•23 min
Episodio 167 En este episodio de Umano , exploramos una oración guiada que utiliza la imaginación para sanar nuestra relación con la Trinidad. A través de una visualización profunda, invitamos a Dios Padre, Jesús y el Espíritu Santo a transformar nuestras heridas emocionales y patrones de apego, llevándonos a una conexión más libre, amorosa y plena con lo divino. Sumérgete en esta experiencia de sanación y descubre cómo la presencia de la Trinidad puede restaurar tu corazón y renovar tu espíritu...
Mar 12, 2025•8 min
Episodio 166 La palabra "misericordia" en hebreo tiene un significado mucho más profundo de lo que imaginamos. Su raíz está conectada con el útero materno, evocando una compasión visceral, protectora y transformadora. En este episodio exploramos cómo esta idea se relaciona con el anhelo humano de amor, sanación y refugio. También reflexionamos sobre la poderosa oración: “Jesús, ten misericordia de mí” , descubriendo por qué no solo es una súplica, sino un encuentro un apapacho, un abrazo del alm...
Mar 05, 2025•28 min
Episodio 165 ¿Alguna vez te has preguntado por qué oras como oras o por qué ves a Dios de cierta manera? En este episodio, ‘Apego Divino’, exploramos cómo la teoría del apego—esa forma en que nos conectamos desde niños—se cuela en nuestra relación con la Trinidad: el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo. Desde Abraham confiando sin dudar hasta Pedro queriendo caminar sobre el agua pero hundiéndose de miedo, vamos a ver cómo los personajes bíblicos reflejan estilos de apego que nos suenan muy famil...
Feb 26, 2025•47 min•Ep. 165
Episodio 164 SALMO 131 Cántico de David . Dios mío, yo no me creo más que nadie, ni miro a nadie con desprecio; no hago alardes de grandeza, ni pretendo hacer grandes maravillas, pues no podría llevarlas a cabo. Más bien, me he calmado; me he tranquilizado como se tranquiliza un niño cuando su madre le da el pecho. ¡Estoy tranquilo como un niño después de haber sido alimentado * Jesús es suficiente para mí para guardar mi alma tranquila y en paz como un bebé en los brazos de su madre contento. *...
Feb 19, 2025•6 min•Ep. 164
Episodio 163 La infidelidad no es solo una traición, es un terremoto que sacude las bases de la identidad, el deseo y el poder en una relación. Más allá del dolor y la culpa, hay preguntas incómodas: ¿Por qué ocurre? ¿Es el final o una grieta por donde puede entrar nueva luz? En este episodio, exploramos la infidelidad desde la complejidad humana, donde el amor y la pérdida bailan en la misma cuerda floja. Porque después de la infidelidad, algo muere… pero ¿qué es lo que puede renacer? Si quiere...
Feb 12, 2025•40 min
Episodio 162 ¿Alguna vez has sentido que tu vida espiritual se apaga, que la conexión con Dios se debilita o que la oración pierde sentido? En este episodio exploramos la depresión espiritual , un estado de sequedad, duda y desánimo que puede afectar nuestra relación con lo trascendente. Hablaremos de sus causas, cómo diferenciarla de la depresión clínica, y qué pasos podemos dar para atravesarla con esperanza. Si te has sentido distante de tu fe o necesitas renovar tu espíritu, este episodio es...
Feb 06, 2025•26 min•Ep. 162
Episodio 161 En este episodio, hacemos una pausa para contemplar lo que trasciende el tiempo, los ritmos de la vida cotidiana y las preocupaciones inmediatas. Exploramos aquello que nos conecta con lo eterno: la quietud del alma, el susurro de lo sagrado y la invitación a habitar el presente desde una perspectiva más profunda. Te invito a caminar conmigo en este espacio donde la respiración se encuentra con lo infinito y lo ordinario se transforma en algo eterno. Si quieres solicitar una sesión ...
Jan 22, 2025•16 min•Ep. 161
Episodio 160 En este episodio exploramos tres profundas lecciones para vivir un 2025 más consciente y auténtico. Hablamos sobre el poder de tomar nuestro lugar, la valentía de estar presentes en la experiencia de ser uno mismo, y la decisión intencional de escoger la vida. Inspirados por "El acto de presencia", reflexionamos sobre cómo simplemente estar puede transformar nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo. ¡Acompáñame en este viaje hacia una vida más plena y significativa! Si qu...
Jan 18, 2025•20 min•Ep. 160
Episodiio 159 El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno mental caracterizado por inestabilidad emocional, relaciones interpersonales intensas y caóticas, autoimagen distorsionada e impulsividad. Las personas con TLP pueden experimentar cambios de humor extremos, miedo al abandono y conductas autodestructiva Si quieres conocer mas de Annie Flin Clinica Rosati Libro Opacidad Si quieres solicitar una sesión de C oaching o Dirección Espiritual . Dale click Si deseas contactarme a ...
Aug 21, 2024•28 min
Episodio 158El Diario Emmanuel es una práctica de escritura reflexiva que combina elementos espirituales y psicológicos. Se enfoca en:1. Relación con Dios*: Escribir desde la perspectiva de cómo Dios podría responder a tus pensamientos y sentimientos.2. Instrucciones Guiadas*: Responder a preguntas estructuradas que fomentan la reflexión profunda sobre tus experiencias y emociones.3. Procesamiento Emocional*: Ayuda a procesar emociones difíciles en un contexto de comprensión y compasión divina.4...
Jul 25, 2024•26 min
Episodio 157 Un compañero espiritual, también conocido como director espiritual o mentor espiritual, es alguien que ofrece orientación y apoyo en el viaje espiritual de una persona. Escuchan, ayudan con el discernimiento, ofrecen apoyo y aliento, y brindan sabiduría a partir de sus propias experiencias espirituales. La relación es confidencial y tiene como objetivo ayudar a las personas a profundizar su relación con lo divino y a navegar su práctica espiritual. Música de: Diego Hernandez ...
Jul 03, 2024•29 min
Episodio 156 En esta ocasión, abordaremos un tema crucial en nuestras vidas: el cambio y la transformación. Todos hemos escuchado frases como "todo cambio lleva tiempo" o "la transformación no ocurre de la noche a la mañana", pero ¿qué significa realmente esto? ¿Cómo podemos entender y aplicar estos conceptos en nuestra vida diaria? Música de: Diego Hernandez Arthur Luis Musica de Diego Hernandez...
Jun 12, 2024•21 min
Episodio 155 En este episodio, exploramos el poderoso vínculo entre la poesía y la salud mental. Analizamos cómo la poesía nos ayuda a expresar emociones profundas, enfrentar traumas y encontrar paz interior. Además, compartimos poemas inspiradores y ejercicios poéticos que pueden servir como terapia para el alma. Únete a nosotros en este viaje poético hacia el bienestar emocional y descubre cómo las palabras pueden sanar. Música de: Diego Hernandez Arthur Luis Musica de Diego Hernandez...
Jun 05, 2024•24 min•Ep. 155
Episodio 154 Este episodio hace referencia a una pintura de rembrant que puedes encontrar aqui. Pintura Desde ahora nuestro podcast tiene una nueva introducción realizada por Diego Hernandez Arthur Luis Musica de Diego Hernandez...
Feb 14, 2024•17 min
Episode 153
Nov 29, 2023•21 min
Episodio 152
Nov 22, 2023•46 min
Episodio 151
Nov 08, 2023•24 min
Episodio 150
Oct 25, 2023•25 min
