093 - María Krista (Kristaketo) - Mataræði og heilsa

María Krista eða Kristaketo eins og hún er betur þekkt á Instagram hefur fylgt ketónísku og lágkolvetna mataræði til lengri tíma með góðum árangri og bættri líðan andlega jafnt sem líkamlega og er þessa dagana að prófa sig áfram með carnivore mataræði.

Sigurjón og Kristín fóru um víðan völl í næringuni og snertu á ýmsum atriðum tengt næringu og heilsu.

María er dugleg að deila uppskriftum og ýmsum fróððleik á samfélagsmiðlum undir krisstaketo.

------------------------------------------------------ Instagram hjá Maríu:

https://www.instagram.com/kristaketo/

Heimasíða Maríu:

https://kristadesign.myshopify.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAae_F_oF0WiZ1SV9HHLIgqRZYYzAYZZOLXGUmJ74Z7kvpuKRUpNWLS76cW2Dxg_aem_Lqk4J6nLPsYu5SNeEPQNBg

------------------------------------------------------

Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is

Instagram hjá UltraForm

https://www.instagram.com/ultraform.is/