078 - Tímamót hjá UltraForm og farið yfir komandi keppnir og hlaupasumarið - podcast episode cover

078 - Tímamót hjá UltraForm og farið yfir komandi keppnir og hlaupasumarið

Oct 18, 20241 hr
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

Sigurjón og Símona fara yfir flutninga UltraForm í Gylfaflöt 10, Grafarvog þar sem planið er að hafa mjög flotta stöð með stærri og flottari sal, saunu, köldum pottum og fleiru. Þau skutuhjúin fara einnig yfir komandi hlaup hjá UltraForm sem eru 5 og 10 km hlaup á braut, Akrafjall Ultra, Hólmsheiðarhlaupið og Rauðavatn Ultra. Þau fara svo að lokum yfir hlaupasumarið jafnt sem þeirra heilsurútínu til að segja fólki hvað þau gera til að halda sér alltaf í þessum keppnisgír.

------------------------------------------------------------------------------------

Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/

Instagram hjá Simonu:

https://www.instagram.com/simonavarei/

UltraForm æfingastöð  ultraform.is

Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android