les babes, on se retrouve ce mercredi (malgré une voix peu désireuse - je suis tombée malade) pour une nouvelle WELLNESS ZONE. on va commencer à préparer tout doucement l'été et aujoudhui on commence avec l'aspect physique - je vous donne mes tips et tricks pour que ce journey soit effectif. Courage ! on le fait ensemble 💪🏾✨ 📲 ACCÈS AU COACHING : https://shop.beacons.ai/u2mepodcast/8a95cb91-d754-48d5-b043-feee1f3ef30e ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https:/...
May 07, 2025•25 min•Season 3Ep. 68
les babes, welcome back (même avec une voix cassée) nous sommes dans la MINDSET ZONE ce mercredi avec notre tradition annuelle qui est la liste des 10 habits qui vont tellement révolutionner votre vie au quotidien. TRUST ME 💖✨ 📲 ACCÈS AU COACHING : https://shop.beacons.ai/u2mepodcast/8a95cb91-d754-48d5-b043-feee1f3ef30e ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
Apr 30, 2025•28 min•Season 3Ep. 67
les babes, dans cette LIFE ZONE on va commencer à romantiser notre vie à fond. les petites choses accumuler font des beaux et grands résultats. let be the MAIN CHARACTER in this lifetime 💕✨ 📲 ACCÈS AU COACHING : https://shop.beacons.ai/u2mepodcast/8a95cb91-d754-48d5-b043-feee1f3ef30e ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
Apr 23, 2025•29 min•Season 3Ep. 66
les babes, @U2ME. turns 2 today 🥳 notre cheminement continue et n'est pas prêt d'arreter je vous le promet. MERCIIII infiniment pour tout ! letsss goo for another year ACCÈS AU COACHING : https://shop.beacons.ai/u2mepodcast/8a95cb91-d754-48d5-b043-feee1f3ef30e YOU & ME = FOREVER 💕
Apr 05, 2025•4 min
les babes, dans cette LIFE ZONE je te partage le secret, pour protéger ton énergie et évoluer sereinement dans ta vie, qui est : d' observer et pas d'absorber ! facile à dire mais difficile à faire mais je t'explique pourquoi c'est si important d'implémenter ça dans ton lifestyle dès aujourd'hui. Stay safe & love you always 💕✨ ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
Jan 15, 2025•18 min•Season 3Ep. 62
les babes, HAPPY NEW YEAR - je te souhaite que des belles et grandes choses pour cette année 2025, je serais là pour t'accompagner dans ton self-love journey, ton développement personnel, ta dé-construction de tes croyances limitantes, ta guérision & tes progressions. Pour le premier épisode de l'année, on va faire un petit throwback vers mon 1e épsiode qui portait sur le SELF-LOVE - donc aujourd'hui je vais te partager les leçons que j'ai apprise, les découvertes et les quelques tips & ...
Jan 08, 2025•29 min•Season 3Ep. 61
les babes, MERRY CHRISTMAS 🎄 je vous offre un petit cadeau avec cet épisode spécial Noël où je vous partage les 25 choses que je rapporte avec moi en 2025 (wellness/lifestyle/sport/etc..) Enjoy 💛✨ ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
Dec 18, 2024•32 min•Season 3Ep. 60
les babes, on se retrouve à nouveau ce mercredi pour un nouvel épisode, notamment dans la LIFE ZONZE , où je vous partage les 5 choses que j'ai dû m'interdire pour progresser et mettre des nouveaux systèmes en place qui vont me garantir des gratifications à long terme. Muchossss Besossss 😘 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
Dec 04, 2024•20 min•Season 3Ep. 58
les babes, on se retrouve à nouveau de la WELLNESS ZONE pour vous partager 'my pamper routine' que je fais tous les dimanches pour reset avant une nouvelle semaine . Love u as always 💖 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
Nov 20, 2024•16 min•Season 3Ep. 56
les babes, welcome back dans la MINDSET ZONE de cette semaine. aujourd'hui je vous explique comment réellement devenir discipliné au quotidien avec ses goals, manifestations, habitudes, etc.. afin de d'attirer la meilleure version de vous-même. je vous aimes 🌸✨ ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
Nov 13, 2024•17 min•Season 3Ep. 55
les babes, dans cet épisode je te dévoile THE PINKPRINT ! tu dois impérativement écouter cette LIFE ZONE si tu veux que tout le monde te demande : "comment tu as fait ?" pour devenir THAT-GIRL. Mais pour le devenir il faut suivre les étapes que je t'énonces. Love you 💖 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
Nov 06, 2024•32 min•Season 2Ep. 54
les babes, dans cette nouvelle LOVE ZONE je me suis posée plusieurs questions concernant la guérison de nos blessures, nos traumas, nos schémas répétitifs, notre passé et j'en conclu que ... (à écouter ofc) alleeeez je vous love as always 💖✨ ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
Oct 30, 2024•25 min•Season 3Ep. 53
les babes, je te retrouve avec un épisode d'extrême urgence - j'ai besoin que tu écoutes cette WELLNESS ZONE avec full attention. Stay safe & love you as always 💕✨ ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
Oct 23, 2024•40 min•Season 2Ep. 52
les babes, on se rapproche tout doucement vers la fin de l'année et tu penses déjà un peu aux nouveaux objectifs que t'aimerais atteindre en 2025 MAIS avant de te précipiter, prends le temps d'écouter cette MINDSET ZONE qui te seras très utile et d'aider à changer ta perception sur quelques éléments. Love you 💟 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
Oct 16, 2024•28 min•Season 3Ep. 51
les babes, le titre est un peu provocateur c'est pour une bonne raison (hihi). Cette LIFE ZONE va vraiment t'aider à t'en foutre des choses, personnes, situations qui te servent plus/pas !! facile dire mais difficile à faire, c'est pour cela que je te partage plusieurs perspectives pour aider à l'être (thank me later). Muchos besos 😘✨ ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
Oct 09, 2024•18 min•Season 3Ep. 50
les babes, je suis très contente de vous retrouver pour une nouvelle saison et j’espère que vous êtes prêt(e)s accéder un nouveau pallier dans votre développement personnel et self-love journey ! Je vous réserve des beaux épisodes remplis de connaissances, de recommandations, de tips and tricks et beaucoup de bienveillance 💖 LETSSSS GET THIS PARTY STARTED 🫶🏽 Aujourd’hui on commence avec la première LOVE ZONE de la saison et on va discuter comment incarner l’énergie du BLACK CAT et comment cet...
Oct 02, 2024•16 min•Season 3Ep. 49
les babes, c’est notre dernier épisode de la saison 2 ensemble. Du coup on va bien clôturer cette belle saison avec la WELLNESS ZON E, je vais te partager mes meilleurs conseils de bien être afin de devenir 'that girl' et glow up de l’intérieur 🧖🏾♀️ Je te dis encore MILLE MERCIS pour ta présence, ton énergie et ton amour 💖 YOU ARE THE BEST ! ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2...
Jun 26, 2024•34 min•Season 2Ep. 48
les babes, j’ai eu le plaisir encore une fois d’avoir partagé un épisode incroyable avec ma copine Stella 😍 aujourd’hui dans la MINDSET ZONE on a parlé de l ’échec. Après avoir écouté l’épisode tu vas vite changer d’avis sur le sujet TRUST ME 💖 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
Jun 19, 2024•1 hr 28 min•Season 2Ep. 47
les babes, dans la LIFE ZONE d’aujourd’hui je te partage mes non-négociables en amitié . Ce sont les choses que je ne peux ni faire de compromis, ni donner une deuxième chance. Tu dois en avoir également babe 💖 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
Jun 12, 2024•35 min•Season 2Ep. 46
les babes, cet épisode est dédié à tous les cœurs brisés qui passent une période difficile qui j’espère font retrouver un peu de réconfort dans cette LOVE ZONE . J’ai invité à nouveau Anaïs pour m’aider à soulager un peu votre douleur avec nos conseils 💖 EVERYTHING IS GOING TO BE OKAY <3 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
Jun 05, 2024•1 hr 4 min•Season 2Ep. 45
les babes, ils nous restent 6 MOIS avant l’arrivée de 2025. Si tu sens que tu as relâché un peu, tu te sens démotiver et tu veux reprendre une bonne routine - cet épisode est fait pour toi parce cette dans cette WELLNESS ZONE je t’accompagne avec mes meilleurs tips pour te rebooster et terminer l’année en beauté 💖 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
May 29, 2024•23 min•Season 2Ep. 44
les babes, je suis de retour avec une invitée d'exception : mademoiselle Aline (que vous pouvez retrouver sur TikTok), qui m'accompagne dans cette MINDSET ZONE afin de parler des raisons pour laquelle votre glow up journey ne fonctionne pas ! j'espère que notre discussion t'aidera à y voir plus claire - muchos besos 😘✨ ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST...
May 22, 2024•1 hr 3 min•Season 2Ep. 43
les babes, BONNE FÊTES À TOUTES LES MÈRES 💕
May 18, 2024•58 min•Season 2Ep. 42
les babes,
May 15, 2024•1 hr 5 min•Season 2Ep. 42
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May 10, 2024•46 min•Season 2Ep. 41
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May 08, 2024•1 hr 13 min•Season 2Ep. 41
les babes, cet épisode est dédié à tous mes babes qui galère avec les déclencheurs émotionnels. Dans la WELLNESS ZONE n°40 je vous explique c omment gérer vos triggers et les réflexes qu’il faut avoir dans ces moment là 💖 ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@u2mepodcast ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST
May 01, 2024•23 min•Season 2Ep. 40
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Apr 24, 2024•35 min•Season 1Ep. 39
les babes, les méthodes qu'on vous partage aujourd'hui sont tellement EFFORTLESS afin de vous permettre de manifester tous ceux dont vous avez envie ! Ainsi, dans cette LIFE ZONE je suis accompagnée d'Anais pour vous dévoiler nos meilleurs tips & trick à ce sujet <3 enjoy 🌸 allez suivez Anais : https://www.tiktok.com/@anaiswairyy?_t=8laZxmh7xth&_r=1 - ✨ CHAINE YTB : https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST ✨ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/u2mepodcast/ ✨ TIKTOK ...
Apr 17, 2024•54 min•Season 2Ep. 38
les babes,
Apr 10, 2024•29 min•Season 2Ep. 37
