@U2ME. - podcast cover

@U2ME.

Lucie Alexiabeacons.ai
@U2ME. est votre nouveau podcast hebdomadaire, une *COZY*place où on pourra discuter librement sans filtre et sans jugement. Ma mission est de créer un environnement de confiance, d’entraide et d’écoute. Chaque semaine on se retrouve dans une des zones (la love zone, life zone, mindset zone ou wellness zone) pour traiter un sujet en particulier afin d'évoluer, changer et devenir la meilleure version de nous-même ENSEMBLE. N'hésitez pas à noter le podcast (avec les étoiles) et de me laisser un petit avis. MUCHOS BESOS BABES x o x
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Episodes

1 AN DÉJA QUE..

les babes, @U2ME. fête son premier anniversaire aujourd'hui 🥳 je suis tellement fière de l'aboutissement de ce projet qui me tiens ÉNORMÉMENT à coeur. Je veux vous remercier pour tout ! je suis éternellement reconnaissante et j'ai hâte de voir @U2ME. atteindre des sommets et toucher des milliers de personne. YOU & ME = FOREVER 💕

Apr 05, 20246 min

#28 WELLNESS ZONE - quand *l'OVERTHINKING* commence à gâcher ta vie (réflexion excessive)

les babes, on se retrouve dans la wellness zone pour parler de la 'RÉFLEXION EXCESSIVE', cet élément peut nous freiner dans notre développement ou de même faire le premier pas vers quelque chose qui nous tente, dans nos relations avec autrui, nos projets, .. donc essayons de réduire un maximum ce fléau afin de commencer à vivre dans le présent et prendre les actions nécessaires ! ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcas...

Jan 31, 202425 minSeason 2Ep. 28

#27 MINDSET ZONE - quitte ton *LAZY GIRL ERA* et développe ton *AUTO-DISCIPLINE*

les babes, vous n'êtes pas paresseux(ses) vous êtes juste pas disciplinés !! changeons ça aujourd'hui et rentrons dans notre productive and disciplined era en utilisant les hacks que je vous ai partagé. luv u guys loads ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠⁠⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠⁠...

Jan 24, 202430 minSeason 2Ep. 27

#26 LIFE ZONE - new *YEAR*, new *ERA* (comment devenir la meilleure version de moi-même ?)

les babes, on se retrouve cette semaine dans la LIFE ZONE pour parler de la PHASE 4 : New Year, New Me ! n'oubliez pas de me suivre sur mes réseaux sociaux pour les journaling prompts. luv you always <<<3 ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠⁠...

Jan 17, 202425 minSeason 2Ep. 26

#025 LOVE ZONE - *ÉLÈVES* tes standards et *PRÉPARES-TOI* à passer au niveau supérieur

les babes, BONNE ANNÉE 2024 mes stars !! que cette année soit l'année que vous accomplissiez tous vous rêves, vos idées, vos objectifs, vos projets, etc... et je serais là pour vous accompagner durant ce processus donc 3..2..1 LETSSS GOOOO et commençons maintenant avec cet eps qui est dédié à se réinventer et devenir la personne qu'on a toujours rêvé d'être <3 ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠⁠htt...

Jan 10, 202428 minSeason 2Ep. 25

#024 WELLNESSmas ZONE - la fameuse phrase *TRUST THE PROCESS*

les babes, MERRY CHRISTMAS MES STAR <3 alors on va continuer notre préparation pour l'année 2024 et on entame avec la PHASE 2 : "LÂCHER-PRISE" . arrêtons à vouloir tout contrôler et avançons avec curiosité (+ des journaling prompts se trouvent sur la page insta) ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠⁠...

Dec 20, 202328 minSeason 2Ep. 24

#023 MINDSETmas ZONE - tu vas *ÉCHOUER* en 2024 si tu ne fais pas ça !

les babes, on va commencer à préparer l'année 2024 doucement avec la PHASE 1 : " DEPROGRAMMER " . les croyances limitante, les blocages, les relations ou les circonstances qui nous servent = ÇA DÉGAGE ! (+ des journaling prompts se trouvent sur la page insta) ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠...

Dec 13, 202345 minSeason 2Ep. 23

#022 LIFEmas ZONE - les 3 choses que j'ai *APPRISES* en 2023

les babes, l'année 2023 arrive très prochainement à sa fin et j'ai voulu vous partager les petites leçons de vie que j'ai apprises cette année. xoxo ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠...

Dec 06, 202331 minSeason 2Ep. 22

#21 LOVEmas ZONE - faire rayonner ton *ÉNERGIE FÉMININE* dans ta relation

les babes, on va discuter de la différence entre énergie féminine et énergie masculine afin de mieux comprendre son rôle dans une relation et pourquoi elle a une si grande importance. luv u <3 ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠...

Nov 29, 202347 minSeason 2Ep. 21

#020 WELLNESS ZONE - tu ne seras plus *JAMAIS STRESSÉ* après avoir entendu ça !

les babes, un des plus gros facteur qui peut nous bloquer au quotidien c'est le STRESS donc on va discuter de la nature, comment l'éviter, comment le gérer et des astuces. kiss kiss ! ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠...

Nov 22, 202342 minSeason 2Ep. 20

#019 MINDSET ZONE - 10 autres *HABITUDES* qui vont changer ton *MINDSET* et ta *VIE* (pt. 2)

les babes, je vous partage à nouveau 10 autres tips ans tricks qui vont vous permettre d'améliorer votre quotien. CHANGER = ÉVOLUER. luv u guyssss <<<<3 ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠...

Nov 15, 202355 minSeason 2Ep. 19

#018 LIFE ZONE - l'importance de l'*AMITIÉ* dans notre *VINGTAINE*

les babes, on se retrouve cette semaine dans la LIFE ZONE avec une invitée spéciale où on a pu discuter du cycle de l'amitié, les différents cercles d'amis, le rôle qu'on joue dans nos relations amicales, etc.. j'ai grave aimé cette épisode - une belle discussion. til next time i love u <3 ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠...

Nov 08, 20231 hr 14 minSeason 2Ep. 18

#017 LOVEween ZONE - les problèmes d'amour..

les babes, comme c'est les vacances et halloween on va changer un peu et je vais répondre à vos problématiques amoureuses. until next time KISS xo ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠

Nov 01, 202341 minSeason 2Ep. 17

#016 WELLNESS ZONE - l'art de la *MÉDITATION*

les babes, on se retrouve aujourd'hui dans la WELLNESS ZONE pour un nouvel épisode où on parlera de la méditation , du moins vous partagez les bases à connaitre afin de commencer à méditer dès aujourd'hui. portez-vous bien je vous love <3 ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠⁠ ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠

Oct 25, 202330 minSeason 2Ep. 16

#015 MINDSET ZONE - comment être une personne plus *ATTIRANTE* et *MAGNÉTIQUE* ?

les babes, on se retrouve cette semaine dans la mindset zone pour vous partager mes tips and trick afin de devenir 'THAT GIRL' (because that's what you are) ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠...

Oct 18, 202341 minSeason 2Ep. 15

#014 LIFE ZONE - arrête de te *COMPARER* aux autres please !

les babes ! j'ai eu mon premier invité de la saison (yaaaas un revenant en plus). aujourd'hui dans la LIFE ZONE on vous partage notre point de vue sur le sujet de la comparaison/la jalousie (au travail, dans le monde du sport, entre amis, etc..) + mon premier giveaway pour vous remercier. luv u guys ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠⁠ ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠...

Oct 11, 20231 hr 22 minSeason 2Ep. 14

#013 LOVE ZONE - tu mérites le *PRINCESS TREATMENT* babe !

les babes, on reprends nos bonnes habitudes avec nos épisodes tous les mercredis. aujourd'hui on se retrouve dans la LOVE ZONE et je vous partage mes tips and tricks sur le 'princess treatment' . encore milles merci pour votre amour et soutient. kiss kiss ! ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠⁠ ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠⁠

Oct 04, 202331 minSeason 2Ep. 13

SEASON 2 BABYYYY

BABES, IM BACCCCCK *did you miss me ? cause I missed you*. je suis trop heureuse de vous retrouver dans notre cozyplace et de reprendre nos bonnes habitudes avec un épisode par semaine (tous les mercredis). et une chose est sure, c'est que cette saison va être spicyyyyyy donc préparez-vous votre boisson and letssss gooo b*tches CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠

Oct 01, 202311 min

#012 WELLNESS ZONE - comment *GLOW UP* durant l'été 2023 (summer reset) ?

les copains, c'est notre dernier épisode de la saison :( j'ai regroupé tous mes best tips pour votre glow up cet été. j'espère que ca va vous aider !! + un grand merciiii à vous pour votre soutien & love. je vous aime FOORRT (et à notre prochaine aventure) see u soon

Jun 21, 202337 minSeason 1Ep. 12

#010 LIFE ZONE - commencez votre *MAIN CHARACTER ERA*

les copains, dans cet épisode je vous partage le secret pour devenir le MAIN CHARACTER de votre histoire, votre film, VOTRE VIE *periodt*. l'été sera bientôt parmi nous donc c'est le moment d'activer le mode BAD B$TCH ENERGY okaaaayyyy !! je vous aimes

Jun 07, 202353 minSeason 1Ep. 10

#009 LOVE ZONE - du dating apps vers le first date...

les copains, je vous retrouve avec un invité cette semaine, où on a DÉ-BAL-LÉ le processus (+ des storytimes, conseils, anecdotes, débats, etc..) : du moment qu'on swipe à droite au talking stage : la phase séduction, les réseaux sociaux au first date : des idées de date, les do's and dont's et encore plus. c'était grave cool comme discussion donc je vous souhaite une bonne écoute. je vous kiffe

May 31, 20232 hr 11 minSeason 1Ep. 9

#008 WELLNESS ZONE - transforme ta vie avec *LA GRATITUDE*

les copains, dans cet épisode je vous dévoile le secret de : comment être heureux au quotidien ? et la réponse est simple : LA GRA-TI-TUDE. observez comment vos vies vont changer avec cette pratique . YOU WILL THANK ME LATER ! je vous coeur always.

May 24, 202342 minSeason 1Ep. 8
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