Ты – это важно - podcast cover

Ты – это важно

Елена Мицкевичelens-way.mave.digital
Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.


А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.


Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.


А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.


Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way


По вопросам рекламы и сотрудничества: 

ads.mitskevich@gmail.com

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

«Как пережить буллинг и сохранить веру в людей» — говорим с Игорем Казадоевым

Гости выпуска— Игорь Казадоев, руководитель отдела непрерывных улучшений и его жена Дарья. В этом выпуске мы обсудили: — влияние школьного буллинга; — экологичность установки «всё для семьи»; — трепетные чувства в отношениях. Всем приятного прослушивания! Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздо...

Mar 13, 20241 hr 16 minSeason 6Ep. 2

«Ошибки мужчине не простительны» — говорим с Михаилом Макодаем

Гость — Михаил Макодай, юрист, предприниматель. В этом выпуске мы обсудили: — Влияние гендерной социализации; — Как мужчине принять свою слабость; — Сложность выбирать себя. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развит...

Mar 06, 202459 minSeason 6Ep. 1

Трейлер 6 сезона: про мужчин, умеющих любить

В этом выпуске Елена Мицкевич рассказывает, о чем будет шестой сезон подкаста, как родилась его идея и почему важно рассказывать истории мужчин. Приятного прослушивания!

Mar 06, 20243 min

В чем радость родительства?

Этот выпуск — набор тепла, который Елена собирала на протяжении всего сезона. Каждому родителю сезона Елена задала вопрос — в чем радость родительства? Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://importantmental.ru Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Dec 31, 202324 minSeason 5Ep. 30

Развитие мозга и личные кризисы от 0 до 30 лет. Говорим с врачом неврологом

Гость – Павел Калачёв, врач-невролог, кризисный психолог, EMDR-терапевт В этом выпуске мы обсудили: – Как развивается мозг ребенка; – Как происходит сепарация от родителей; – Почему важно разрешить ребенку совершать свои ошибки. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://importantmental.ru Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!...

Dec 28, 20231 hr 1 minSeason 5Ep. 29

Подростковые кризисы: что происходит на ментальном и физическом уровне?

Гости выпуска – Цветкова Елена - врач-дерматолог, косметолог, трихолог и Алина Волкова - психолог, член международного сообщества логотерапии и экзистенциального анализа. В этом выпуске мы обсудили: – Какие изменения происходят у подростков на гормональном уровне; – С какими психологическими процессами сталкивается подросток; – Как родителям поддержать ребенка на пути взросления. Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания зд...

Dec 16, 202343 minSeason 5Ep. 28

Что делать, когда дети повзрослели? Интервью с моей мамой

Гость – Анна Мицкевич, мама Елены. В этом выпуске мы поговорили: – Как справиться с синдромом опустевшего гнезда; – Осознание и принятие свободы от родительской роли; – Каково это – заново знакомиться с собой. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!...

Dec 12, 202342 minSeason 5Ep. 27

Здоровье молодых мам: как поддержать организм после родов?

Гость выпуска – Елена Морозова, дерматолог. В этом выпуске мы обсудили: – Что происходит с организмом молодой мамы; – Как ускорить процесс восстановления кожи; – Откуда берутся растяжки и пигментные пятна и как с ними работать. Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы. Liftactiv B3 — протокол ухода для кожи лица, который эффективно корректирует все типы пигментации, в том числе и пигментацию, во...

Dec 09, 202334 minSeason 5Ep. 26

«Я – молодец!» Почему важно благодарить себя в родительстве и не только

Гость выпуска – Татьяна Пехотская, психолог портала «Ты – это важно» https://t.me/important_mental В этом выпуске мы обсудили: – зачем важно отмечать свои достижения; – почему мы нуждаемся в поглаживаниях со стороны близких; – упражнения, которые помогут чаще замечать свои успехи. Партнер выпуска – банк ВТБ. В рамках собственной благотворительной программы "Мир без слёз" в 2023 году ВТБ проводит новогоднюю акцию "Я – молодец". Мы уверены, что и вам есть, за что себя похвалить. Поделитесь своими ...

Dec 06, 202346 minSeason 5Ep. 25

СДВГ у детей и взрослых. Говорим с Кириллом Сычёвым

Гость выпуска – Кирилл Сычёв, врач-психиатр, психотерапевт, в прошлом нарколог. Автор ютуб-канала https://www.youtube.com/@dr_sychev/ В этом выпуске мы обсудили: – что такое СДВГ; – какие особенности поведения свойственны людям с СДВГ; – как регулировать проявления СДВГ для комфортной жизни. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь ва...

Nov 28, 20231 hr 14 minSeason 5Ep. 24

Гормоны молодых мам. Говорим с эндокринологом Светланой Мирной

Гость выпуска — Светлана Мирная, эндокринолог В этом выпуске мы обсудили: — о чем важно задуматься перед беременностью; — в чем заключается поддержка эндокринолога в процессе беременности; — как гормональный фон восстанавливается после рождения ребенка. Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы. Гамма средств DERCOS разработана для борьбы с повышенным выпадением волос, которое вызвано разными при...

Nov 25, 202333 minSeason 5Ep. 23

Осознанное решение жить без детей

Гость выпуска – Анастасия, автор ютуб-канала «Обезьяна с камерой» https://www.youtube.com/@monkey-with-camera В этом выпуске мы обсудили: – Как люди приходят к решению жить без детей; – Как проходит взаимодействие с людьми, которые придерживаются другого мнения; – В чем ищут смыслы те, кто не заводят детей. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и о...

Nov 21, 202334 minSeason 5Ep. 22

Забота о коже ребенка на разных этапах жизни

Гость выпуска – Анна Бессалова, дерматолог LAHTA Clinic @dr.bessalova В этом выпуске мы обсудили: – Как меняется кожа ребенка в процессе взросления; – Как личным примером показать ребенку, что уход за собой – это важно; – Мифы о косметике и средствах ухода. Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы. Увлажняющий крем для всех типов кожи Mineral 89 обеспечивает увлажнение до 72 часов, восстанавлива...

Nov 19, 202346 minSeason 5Ep. 21

Как построить теплые отношения со взрослыми детьми?

Гость выпуска – Лариса Вайнштейн, психоаналитик. В этом выпуске мы обсудили: – о том, как найти общий язык со взрослым ребенком; – принятие ошибок в родительстве; – почему взрослым порой выгодно быть инфантильными. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!...

Nov 07, 20231 hr 3 minSeason 5Ep. 20

Соло-отцовство: про принятие новой роли и диагноза «синдром Дауна» у ребенка

Гость выпуска – Евгений Анисимов, соло-отец @evgen_tyz В этом выпуске мы обсудили: – принятие диагноза у ребенка; – каково это – быть единственным родителем; – поддержку окружающих в новой роли. Партнер выпуска – сервис по проверке авто с пробегом Автотека. Промокод VAZHNO дает скидку 20% на покупку одного отчета до 31 декабря. Сделайте покупку автомобиля безопаснее и прозрачнее с Автотеке. Ссылка на сервис: https://clck.ru/35vdaL Реклама. ООО "Кех Екоммерц" erid: LdtCKZCEA ИНН:7710668349 Подпис...

Oct 31, 202349 minSeason 5Ep. 19

Каково это – быть подростком? Про раздражение на родителей и принятие их в себе

Гость выпуска – Глеб Мицкевич, брат Елены. В этом выпуске мы обсудили: – Как меняется отношение к родителям в пубертате; – Как ребенок переживает развод; – Принятие схожести с родителями. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!...

Oct 24, 202347 minSeason 5Ep. 18

Как помочь ребенку выучить иностранный язык и адаптироваться в двуязычной семье

Гость выпуска: Диана Белан, лингвист, кандидат наук, основатель Intellect English School https://t.me/dianabelan_english В этом выпуске мы обсудили: – Как поддержать ребенка в изучении иностранного языка; – Как подпитывать интерес и мотивацию на пути изучения; – Как знание языков помогает взрослым и детям познавать мир. Партнер выпуска - школа #Sekta. Компания уже более 11 лет специализируется на создании онлайн фитнес-курсов, в которых также работает с питанием и здоровыми привычками. Особенное...

Oct 17, 202347 minSeason 5Ep. 17

Как пережить утрату ребенка и продолжить жить

Гость выпуска – Анна Грудинина, автор бренда одежды Struve Design, мама приемного ребенка. В этом выпуске мы обсудили: – Как прожить перинатальную утрату; – Почему важно говорить об этом открыто; – Как окружение может поддержать в этой ситуации. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!...

Oct 10, 202359 minSeason 5Ep. 16

История из зала. Взрослые дети алкоголиков

Гость выпуска – Екатерина, слушатель подкаста. В этом выпуске мы обсудили: – Как алкоголизм родителей влияет на будущее ребенка; – Как работать с зависимым поведением; – Почему невозможно спасти пьющего человека. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!...

Oct 04, 202352 minSeason 5Ep. 15

Родительство после 35: как совмещать материнство и карьерный рост

Гость выпуска – Анна Гимаева, директор по исследованиям и разработкам в SPLAT Global В этом выпуске мы обсудили: — восьмилетний путь к рождению ребенка; — предрассудки и мифы про ЭКО; — как продолжать реализовываться в карьере с маленьким ребенком. Партнер выпуска – SPLAT Global, компания-производитель средств для гигиены полости рта, экологичных продуктов для ухода за домом, а также натуральной косметики. Продукты, которые Анна Гимаева рекомендовала во время выпуска: BioMio Натуральный гель для...

Sep 26, 202359 minSeason 5Ep. 14

Типы привязанности

В этом выпуске Елена рассказывает о типах привязанности. Вы узнаете: — Как формируются типы привязанности; — Яркие признаки каждого типа; — Как тип привязанности влияет на отношения с окружающими и с собой. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!...

Sep 06, 202316 minSeason 5Ep. 12

Многодетное родительство. Говорим с Ланой Истоминой

Гость выпуска — Лана Истомина, мама 12 детей, блогер @lana_istomina В этом выпуске мы обсудили: — Каково это — взять ребенка-подростка из детского дома; — Как формируется привязанность к приемному ребенку; — Взаимодействие кровных и приемных детей. Приложение НаПоправку — безлимитные онлайн-консультации с квалифицированными врачами в чате: https://nppv.ru/kDma Скидка 20% на первый месяц по промокоду VAZHNO Реклама: ООО "КЛИНИКА "НАПОПРАВКУ", ИНН: 7813642889, erid:LdtCK9uN9 Есть противопоказания....

Aug 22, 202356 minSeason 5Ep. 11

Материнство и карьера. Говорим с Викторией Соболевой

Гость выпуска – Владелец агенства недвижимости, партнер по загородной недвижимости в "Gorki Golf", блогер @soboleva_vik В этом выпуске мы обсудили: – Как смена обстановки влияет на внутреннее состояние мамы; – Как сочетать карьеру с двумя детьми; – Возможность проводить время вместе при высокой нагрузке. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обра...

Aug 15, 202343 minSeason 5Ep. 10

Роли и сценарии в семье. Говорим с Алёной Ванченко

Гость выпуска – Алёна Ванченко, нейропсихолог, психотерапевт, лектор платформы «Синхронизация», автор подкаста «Некультурные» https://podcastnekulturnye.mave.digital @alena.vanchenko В этом выпуске мы обсудили: – что испытывают родные братья и сестры; – миф о том, что единственные дети в семье – эгоисты; – как поддержать ребенка, если в семье случился развод. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздо...

Aug 08, 202356 minSeason 5Ep. 9

Ребенок и питание: как развить здоровые пищевые привычки? Говорим с Сашей Новиковой

Гость выпуска: Александра Новикова @howtosasha – автор проектов по здоровому питанию How to Green и доставок здорового питания How to Eat В этом выпуске мы обсудили: – Каким бывает опыт беременности; – Как рождение ребенка влияет на отношения в семье; – Подход к питанию ребенка. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для разви...

Aug 01, 202346 minSeason 5Ep. 8

Роль отца в семье. Говорим с Романом Тарасенко

Гость выпуска – Роман Тарасенко @rutarasenko, маркетолог, автор подкаста "Что-то не так" https://rutarasenko.mave.digital В этом выпуске мы обсудили: – Как осознать свое желание стать родителем; – Восприятие себя в новой роли и поиск ответа на вопрос — какой я отец; – Как трансформируются отношения в семье после появления ребенка. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в ст...

Jul 25, 20231 hr 17 minSeason 5Ep. 7

Развитие и движение: что важно ребенку в первый год жизни?

Гость — Анна Губина - доктор, специалист по моторному онтогенезу и биомеханике тела, мама четверых мальчиков @anutti.doctor, сайт Анны – http://anutti.com. В этом выпуске мы обсудили: — С какими переживаниями о развитии ребенка сталкиваются мамы; — Что важно ребенку в первые месяцы; — Какие инструменты помогают естественному развитию. Подробнее о курсе "Графический дизайнер с нуля до PRO" по ссылке - https://go.contented.ru/c8aqWw/?erid=LdtCK9E6Z По промокоду VAZHNO (не забудьте сообщить его мен...

Jul 18, 202356 minSeason 5Ep. 6

Молодое родительство – как совмещать жизнь с малышом и уделять время себе. Говорим с Евгенией Харченко

Гость выпуска – Евгения Харченко @md_kharchenko, кандидат медицинских наук, спикер TED, основатель университета образования для медиков https://t.me/medicina_discendi. В этом выпуске мы обсудили: – Депрессию во время беременности; – Организацию жизни с маленьким ребёнком; – Совмещение родительства и комфорта жизни. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша подде...

Jul 11, 202355 minSeason 5Ep. 5

Бесплодие и путь в приемное родительство. Говорим с Екатериной Кузнецовой

Гость выпуска – Екатерина Кузнецова @spottykit, биолог, мама приемных детей В этом выпуске мы обсудили: – Принятие невозможности стать кровной мамой; – Как стать приемным родителем; – Как формируется взаимная привязанность. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!...

Jul 04, 202353 minSeason 5Ep. 4

Сложности на пути к рождению ребенка: про бесплодие, ЭКО и перинатальную утрату

Гости выпуска – Татьяна Журавлева https://t.me/reproductivno, репродуктивный и перинатальный психолог и Мария Хуторская @dr_khutorskaya, врач, репродуктолог В этом выпуске мы обсудили: – Психологическое состояние семьи на пути к зачатию ребенка; – Мифы и стереотипы об искусственном оплодотворении; – Когда стоит обращаться к репродуктологу. Исследования, о которых говорили в выпуске: Лечение фертильности и заболеваемость раком молочной железы: мета-анализ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article...

Jun 27, 20231 hr 2 minSeason 5Ep. 3
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android