O tym, dlaczego będziemy chodzić do klubów książki, oglądać żubry i odkurzać kasety VHS - czyli o powrocie analogowego stylu życia. -- Odcinek powstał we współpracy z aplikacją Bookbeat, w której znajdziecie PONAD MILION audiobooków i ebooków, a nowi użytkownicy rejestrując się do 1 lutego mogą słuchać za darmo aż 40 godzin przez 60 dni. Kod OKUNIEWSKA, albo klikając tu: KLIK! Audiobooki, które tym razem polecam to "Rok w którym nie umarłem" Mikołaja Grynberga, ale wspominam też o "Jezus umarł w...
Jan 11, 2026•44 min
O tym, jak spożywaliśmy mikroplastik w sklepiku szkolnym, o sosie żony Włocha i o drożdżowej pizzy. === Partnerem tego odcinka podcastu jest marka Bosch - producent niezawodnych i nowoczesnych sprzętów AGD, które ułatwiają codzienne życie. Na ich stronie znajdziecie aktualne promocje na sprzęty agd do zabudowy i nie tylko: KLIK...
Dec 14, 2025•34 min
O tym, jak cały rok malowałam, kleiłam, szlifowałam i sklejałam, czyli o wszystkich rzeczach, które są receptą na nadmiar ekranu (i nie tylko!). Partnerem dzisiejszego odcinka jest Coffeedesk! W którym znajdziecie wszystko czego potrzebujecie do robienia idealnej kawy i herbaty. Z kodem OKUNIEWSKA macie 10% rabatu na kawy, herbaty, mleka roślinne i ekspresy Moccamaster (kod działa też na już przecenione Moccamastery!) KLIK!
Nov 30, 2025•58 min
O tym, jak wołałam psa w swojej głowie, o witaniu nowego i żegnaniu minionego. -- Ta relaksująca wyklejanka nazywa się 3D house sticker
Nov 02, 2025•33 min
O tym, co jeść, co czytać, co oglądać i co palić jak się chce korzystać z jesieni. Rzeczy, o których wspominam: Mój Bezplaner - https://tuokuniewska.pl/sklep Świeczki: https://bookiet.pl - kod OKUNIEWSKA daje Wam 10% i działa do końca 26 października Przepisy: Cynamonki- https://pin.it/367IBhH5t Ciasto dyniowe z kremem - https://pin.it/1B48oArJ7 Zupa z pora i groszku - https://pin.it/3QFSMecNf Książki: Hiroszima - https://shorturl.at/MbwTG Alkoiluzja - https://shorturl.at/O8kaW Krótkometrażówki ...
Oct 19, 2025•42 min
O niemożności bycia w wielu miejscach na raz, momencie grozy przy kasie, oraz o zapomnianym Jajku Niespodziance. Książka, o której wspominam w odcinku to "Dictionary of obscure sorrows" Johna Koeniga
Oct 05, 2025•39 min
O tym, jak ubezpieczałabym zakochanych, o wybaczaniu na wizji i o kawiarni dla złamanych serc. --- Partnerem tego odcinka jest Bank Millennium, który ma w swojej ofercie Konto Mój Biznes z kartą debetową Visa dla jednoosobowych działalności gospodarczych i wspiera przedsiębiorców w prowadzeniu biznesów od samego ich początku. Więcej szczegółów tutaj: KLIK --- Warunki promocji znajdziesz w regulaminie promocji „Rozwiń swój biznes z Kontem Mój Biznes”, która trwa do odwołania. Możesz zyskać do 360...
Sep 21, 2025•37 min
O tym dlaczego mgła jest biała, w pociągach nie ma Internetu, a muchy latają dookoła żyrandola. Partnerem odcinka jest Bookbeat, aplikacja do słuchania audiobooków Kliknij TUTAJ żeby aktywować darmowe 60 dni, w tym 40h słuchania za darmo (dla nowych użytkowników)!
Sep 07, 2025•36 min
O tym, co znalazłam w swoim brzuchu, o leśnej medytacji i o tym, jak pokochałam jazdę pociągiem. UWAGA! -20% z kodem OKUNIEWSKA na badanie mikrobiomu jelit w OneBiome działa do 27 sierpnia 2025r do północy , odcinek powstał w bardzo miłej współpracy z nimi :) Zajrzyjcie na www.onebiome.pl
Aug 24, 2025•39 min
O tym, jak jeżdżę za darmo, o muzyce z meksykańskiej knajpy i o knedlach z kiszonym jarmużem.
Jun 29, 2025•47 min
O tarocie, rzucie monetą i decyzjach, od których boli brzuch. Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat Kliknij TUTAJ by aktywować darmowe 40h słuchania (dla nowych użytkowników)!
Jun 15, 2025•37 min
O tym, jak pachnie brak wyboru, o klubie kubkowym i nieudanych wakacjach. Kup sobie moją książkę na wakacje! www.tuokuniewska.pl
Jun 01, 2025•49 min
O tym, jak warto oceniać innych, dźwigać odpowiedzialność i olać pilates.
May 18, 2025•46 min
O czekoladzie, która funduje wielką powódź, piosence łączącej z kosmitami i o fatalnych skutkach aktywności fizycznej. ---- Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat, w której możecie słuchać audiobooków w różnych językach, offline i online- a jeśli wolicie, pochłaniać książki w formie ebooków. Dla nowych użytkowników z kodem OKUNIEWSKA dostajecie 20 darmowych godzin słuchania przez 30 dni - możecie kliknąć w ten link: KLIK albo wpisać kod ręcznie. Zapisujecie się na stronie, słuchacie w aplikac...
Apr 26, 2025•35 min
O tym, że na pustyni wbrew Beacie Kozidrak jest woda i są też gołębie, a nawet koguty, czyli o moim urodzinowym wyjeździe do Maroka. Linki: MOJE SKARPETY! Obóz Mustafy- Shooting Stars: https://shootingstars-camp.com/ Wspaniałe centrum muzyki i kultury Musica de Gnawa KLIK Fajna restauracja w Marrakeszu: Bazaar Cafe Sklep i profil Kasi: Igs: @u_mnie_w_marrakeszu Sklep Arganie: www.arganie.net oraz na mapie: TUTAJ...
Apr 14, 2025•1 hr 2 min
O tym, jak zbudowano mit o kraju w którym wszyscy są szczęśliwi, równi i cieszą się skromnym życiem w rytmie natury - oraz dlaczego nastolatki noszą tam przy sobie broń.
Mar 30, 2025•1 hr 4 min
O tym, jak czekolada dubajska trafiła w nietypowe g(usta), o stomatologicznym mecenacie i o transformacjach.
Mar 16, 2025•31 min
O tym, jak rzuciłam saszetki nikotynowe, o dopaminowym menu, oraz o porzuconej karierze didżejskiej książki: "Atomowe nawyki" - James Clear "Niewolnicy dopaminy" - dr. Anna Lembke Pinterest z pomysłami na różne aktywności: KLIK
Mar 02, 2025•49 min
O tym, komu zazdroszczę, o jedzeniu robaków i o wycinku świata.
Feb 21, 2025•39 min
O świecowaniu uszu, jedzeniu robaków i zmarszczonych męskich pośladkach. Czyli odcinek o mnogości tego, co może nas zbawić: masażach twarzy, oczyszczaniu czakr, biohakingu, morsowaniu i innych cudach. Muzykę do reklam wygenerowałam w AI na stronie www.suno.com , poza utworem promującym chat gpt, ten musiałam kupić na audiojungle, bo AI sobie nie radziło ;)
Feb 02, 2025•52 min
O tym, jak obraziłam się na telefon, o papierowych mapach i o toksynach z mózgu, czyli o trendzie cyfrowego minimalizmu, który postanowiłam przetestować. Książki, które przeczytałam w tym temacie i wątków dookoła niego: Najbardziej polecam: „Wyloguj swój mózg” Anders Hansen „Złodzieje. Co okrada nas z uwagi” Johann Hari „Cyfrowy minimalizm” Cal Newport „Praca głęboka” Cal Newport „Niewolnicy dopaminy. Jak znaleźć równowagę w epoce obfitości” Anna Lembke- fajna, nie pomylić z tą poniżej, bo tamta...
Jan 19, 2025•1 hr 12 min
O tym, jak trenuję psa na psa tropiącego, porzucam kable w sypialni i kupuję bilety na wakacje.
Jan 06, 2025•36 min
O tym, co jeść, co czytać i co zrobić, żeby uprzyjemnić sobie okres zimowy - albo jakikolwiek. --- Partnerem odcinka jest marka Femina mająca w swoim asortymencie artykuły higieniczne dla kobiet i która aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja. Produkty Femina znajdziecie w sieci sklepów Biedronka. KLIK Książki o których wspominam: "Pawilon małych zwierząt" Patryk Pufelski "Nudne słowo na n" Rafał Żak "Sen o okapi" Mariana Leky Przepis na ciasto: AŻ MI CIEKNIE ŚLINKA...
Dec 22, 2024•29 min
O tym, jak grałam w kalambury omijając strefy czasowe, o grzejącej serce książce i o marnowaniu czasu na kutię. Promocja -20% z kodem "Okuniewska20" obowiązuje na wszystkie srebrne modele przy zakupach powyżej 199 zł. Czas trwania akcji to 8.12 - 20.12. Żeby skorzystać z kodu, pobierz aplikację YES Club ( https://apps.apple.com/pl/app/yes-club/id6496356097 ). Szczegółowa instrukcja: 1. Zaloguj się do Panelu Klienta na YES.pl i sprawdź czy Twoje konto jest połączone z kontem YES Club (zakładka Mo...
Dec 08, 2024•42 min
O humorach i histeriach, amuletach i modlitwach, oraz o tym, kiedy przestaliśmy się tego wstydzić. Partnerem odcinka jest marka Femina, która w swoim asortymencie posiada produkty higieniczne dla kobiet i aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja, walczącą z ubóstwem menstruacyjnym. Produkty Femina dostępne są w sieci sklepów Biedronka. Więcej znajdziecie tutaj Niektóre źródła z których korzystałam: klik klik klik...
Nov 24, 2024•31 min
O tym, jak nie zmokłam podczas monsunu, wybudowałam dom za pomocą patyka, oraz o złodzieju czereśni. Nasz kurs podcasterski znajdziecie na stronie: MASTER PODCAST i dowiecie się w nim, jak utrzymywać uwagę, jak tworzyć długie serie, jak zapraszać gości do odcinka, jak wyceniać współprace, jak zrozumieć algorytmy, dobrze zrobić to technicznie i o jakich aspektach prawnych pamiętać - i wiele więcej! Książki o których wspominam: "Leśna Terapia" - Agnieszka Antosik "Sekretne życie drzew" - Peter Woh...
Nov 09, 2024•39 min
O tym, jak fajnie byłoby się ponudzić, o wszechmocnych geniuszach i przeskakiwaniu z klasy do klasy. Partnerem tego odcinka jest producent suplementów diety Magne-B6 Zmęczenie i Stres, który wraz z Fundacją Itaka prowadzą kampanię na temat wypalenia rodzicielskiego . Na stronie https://rodzicewstresie.pl/ możecie otrzymać BEZPŁATNĄ pomoc terapeuty par, seksuologa, prawnika, mediatora oraz psychiatry. O wypaleniu rodzicielskim mówi się zbyt mało, a według najnowszych badań Polska jest jednym z kr...
Oct 26, 2024•30 min
O tym, czy 30 lat to dużo, o migającym lusterku i o zmianie zdania.
Oct 13, 2024•31 min
O tym, jak nie porzucać herbaty, spać w pociągu i o ściganiu wirtualnego przestępcy. Rzeczy o których mówię: Apki: Structured, Balance, Stoic Isolated Hario Server V60 600ml "Król darknetu" Nick Bilton, Wydawnictwo Czarne
Sep 27, 2024•34 min
O tym, jak jemy, jak się zachowujemy i o rzeczach, które czynią nas wyjątkowymi. www.tuokuniewska.pl
Aug 28, 2024•33 min
