Hello beauté de l'univers, Cet épisode est une réponse collective à une question qui revient souvent notamment sur Instagram. Vous être nombreuses à me poser la question, à vous poser la question. Et si cette question était juste la partie immergée de l'iceberg ? Et s'il était plus important de répondre à d'autres questions pour comprendre pourquoi le sujet nous semble important ? Aujourd'hui, je partage avec toi ma réflexion autour de cette interrogation. Dis-moi en commentaire ce que tu penses...
Feb 01, 2022•12 min
Hello beauté de l’univers, La relation à distance peut être un sacré challenge pour les couples qui veulent que la relation dure dans le temps. Que ce soit une relation qui démarre à distance ou une séparation en cours de route pour des raisons professionnelles par exemple, ce n’est pas toujours la configuration la plus simple. Mais est-ce que la relation à distance fonctionne-elle vraiment ? Dans l’épisode du jour, je partage avec toi ma réflexion à ce sujet. ✅ Pour me suivre sur Instagram : ht...
Jan 25, 2022•18 min
Hello beauté de l’univers, Les relations amoureuses « tièdes » comment je les appelle sont celles qui ont le moins de chance de fonctionner. Ce que j’appelle « tièdes » c’est ces relations amoureuses où l’un des partenaire (ou les deux) reste dans la relation : Par confort Par peur Par dépendance affective Par manque de confiance en soi Il (elle) reste dans la relation en espérant que la vie lui réservera peut-être quelque chose de meilleure. Je le sais parce que je suis passée par là. Le souci ...
Jan 19, 2022•9 min
Hello beauté de l'univers, Je voudrais commencer cette nouvelle année avec un partage important. Celui des valeurs. Celles qui m'ont toujours accompagné quoi qu'il arrive. Celle qui portent mon entreprise et me permettent de savoir si je suis toujours en accord avec elles lorsque j'entreprends de nouvelles chsoes. Cela me semble important, voir capital que de partager régulièrement ses valeurs afin d'exprimer au monde qui nous sommes et ce qui nous anime. Ici je les partage parce que je souhaite...
Jan 11, 2022•25 min
Hello beauté de l'univers, Pourquoi le divorce est parfois si difficile à vivre ? C'est une question à laquelle nous avons tenté de répondre à deux dans cet épisode de Podcast. Avec Calvin Anome, nous abordons un sujet que nous connaissons bien tous les deux puisque nous avons tous les deux connu un divorce. Dans cet épisode, nous partageons avec toi : ✅Les erreurs à ne pas commettre lors d'un divorce ✅Comment rebondir de manière saine ✅Quelques tips personnels pour appréhender l'avenir avec plu...
Dec 14, 2021•42 min
Hello beauté de l'univers, Tu sais quelle est la première requête que les gens tapent sur internet avant d'arriver sur mon site (blog)? "Célibataire à 35 ans". C'est pour dire à quel point le sujet peut être sensible pour certaines d'entre vous. Il l'a été pour moi aussi, notamment lorsque les gens me demandaient si j'avais un souci, pourquoi j'étais encore célibataire à cet âge. Dans l'épisode du jour, je te donne quelques tips pour appréhender le célibat après 35 ans avec plus de sérénité. ✅Po...
Dec 07, 2021•14 min
Oh my god ! Ca y est, aujourd'hui je fête mes 40 ans. Si on m'avait dit que je vivrais tout ce que j'ai vécu je ne l'aurais pas cru. Je ne vais pas te mentir, j'ai souvent eu peur de ce cap, je me demandais comment serait ma vie, avec qui je la partagerais, où je serais... Mais la vérité c'est que je m'en fous de tout cela. Parce que je me suis trouvée. Après des années chaotique à me chercher, à essayer de me trouver dans les yeux des autres, je me suis trouvée. Alors peu importe ce que l'aveni...
Dec 01, 2021•13 min
Hello beauté de l’univers , Comme tu le sais peut-être, Love Hard est LA comédie romantique Netflix dont tout le monde parle en ce moment. Il ouvre le bal de la saison 2021 des films de Noël. Beaucoup de personnes ont pu déjà le regarder et verser leur petite larme… Ou pas. Mon avis sur Love Hard n’est pas très tendre, même si j’ai apprécié certains éléments de cette histoire d’amour. Qu’est-ce qui cloche dans ce film ? Voici une critique sincère et détaillée de tous les clichés et stéréotypes q...
Nov 25, 2021•17 min
Hello beauté de l'univers, "Alors tu es toujours célibataire ?" " Tu viens seule encore cette année" " Alors les amours comment ça se passe ?" C'est qu'on a tendance à entendre de la part de notre entourage pendant les fêtes de fin d'année. Noël n'est pas toujours un moment de sérénité absolue quand on est une femme célibataire. Dans le Podcast du jour, je partage avec toi quelques tips afin d'appréhender ces questions avec plus de sérénité et surtout afin de profiter pleinement de noël en famil...
Nov 23, 2021•12 min
Hello beauté de l’univers, La fin de l’année approche à grand pas et je sais que ce n’est pas toujours évident de garder le cap sur ses objectifs. Parfois, il nous arrive même de vouloir tout abandonner. De lâcher l’affaire parce qu’on a l’impression que quoi qu’on fasse, le résultat n’est pas au rendez-vous. Peut-être que tu es dans cette situation. Peut-être que tu as l’impression que tu n’arrives pas à te créer la vie de tes rêves. Dans le podcast de la semaine je partage avec toi un shoot de...
Nov 16, 2021•15 min
Hello beauté de l'univers, Cette semaine je rouvre pour la dernière fois mon programme dédié à 100% aux applications de rencontres. Et pour l'occasion je partage avec toi cette semaine un podcast autour du profil. C'est quoi un profil qui matche? Comment se différencier ? Surtout comment faire pour attirer la bonne personne ? Je te partage tout cela dans l'épisode du jour. Si tu veux nous rejoindre (avant dimanche minuit) tu es la bienvenue. Dans ce programme nous verrons ensemble: ✅ Comment fai...
Nov 09, 2021•14 min
Hello beauté de l'univers, "Lâcher prise" est un terme devenu bien trop galvaudé. On l'utilise pour parler de plein de choses, notamment quand il s'agit de relations amoureuses. Mais du coup c'est quoi concrètement lâcher prise en amour ? Comment ça marche ? Dans cet épisode je te partage une réflexion sur le sujet. ✅ Pour nous rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/ ✅ Télécharge ta Masterclass gratuite "3 clés pour reprendre confiance en soi": https://sarabenziane....
Nov 03, 2021•15 min
Hello beauté de l'univers, L'une des choses qui me semble la plus important dans une relation amoureuse, c'est le respect de l'autre. Pour soi, pour son travail, pour ses passions... Or, il m'arrive souvent de rencontrer des femmes qui fréquentent des hommes qui ne les respectent pas. Alors pourquoi ce manque de respect si flagrant parfois ? Dans l'épisode du jour, je te livre quelques clés qui vont non seulement te permettre de comprendre pourquoi ton date ne te respecte pas, mais également com...
Oct 26, 2021•14 min
Hello beauté de l'univers, L'amour peut parfois rendre avengle. Lorsque tu as un crush pour un homme qui coche toutes les cases, il est parfois difficile de ne pas se projeter, de se pas tomber amoureuse du potentiel. Pourtant il y a des signes clairs qui peuvent te montrer que tu tombes parfois sur la mauvaise personne. Un homme qui non seulement ne te correspond pas, mais qui peut être toxique pour toi. Je te partage cette semaine 5 signes qui montrent que cet homme n'est pas le bon. ✅ Pour te...
Oct 20, 2021•12 min
Hello beauté de l'univers, La rupture amoureuse est un moment qui peut être assez difficile à vivre. C'est un moment qui engendre des émotions assez bouleversantes. Elle peut réellement nous faire souffrir. Mais pourquoi a-t-on l'impression de souffrir autant après une rupture amoureuse ? Que se passe-il réellement dans notre être pour qu'on soit si mal? Dans cet épisode de Podcast je te donne quelques pistes pour comprendre pourquoi la rupture amoureuse nous fait tant souffrir et comment explor...
Oct 12, 2021•15 min
Hello beauté de l'univers, L'amour compote des tonnes de clichés: sur les femmes, les hommes, les relations de couples... Bref, on baigne dans clichés land. Et certains clichés ne servent clairement pas notre objectif: créer une relation saine et équilibrée avec une personne qui nous correspond. Dans cet épisode je partage avec toi 5 clichés qui ont la peau dure et qu'il serait bon de mettre de côté. ✅ 🔥 Inscris-toi à la liste d'attente de mon accompagnement collectif "Tu mérites un amour": htt...
Oct 05, 2021•9 min
Hello beauté de l'univers, Il est souvent tentant de recontacter son ex lorsque nous traversons des périodes de doute, de peur. Des moments durant lesquels nous faisons face à de grands questionnements. Mais qu'en est-il vraiment quand tu contactes ton ex ? Quels sont les réels enjeux à cela? Je te propose de voir ensemble 5 questions à te poser avant de le contacter. Pour te procurer: ✅ Lovebook: "Comment reprendre confiance en soi après une rupture amoureuse ? ": https://sarabenziane.com/loveb...
Sep 29, 2021•14 min
Hello beauté de l'univers, Ah le célibat ! C'est parfois un gros mot dans le bouche de certaines personnes. Et peut-être qu'on t'a déjà demandé "mais alors tu te remets quand à dater ?" Alors que toi, ben tu veux juste kiffer ta vie de célibataire. Dans l'épisode du jour, je te donne 5 tips pour profiter à fond de ta vie de femme célibataire, afin de pouvoir créer la vie amoureuse qui te correspond. ✅Pour écouter le Podcast privé "Pourquoi je ne trouve pas chaussure à mon pied?" : https://sarabe...
Sep 08, 2021•14 min
Hello beauté de l'univers, Il est vrai qu'on peut vite être porté par le stress quand on se lance dans un projet entreprenarial. Par quoi commencer ? Avec qui travailler ? Quelle est ma vision ? Bien sur, le stress est un bon moteur pour avancer, mais il peut aussi te freiner. Dans cet épisode, je te partage quelques tips pour réduire le stresse notamment lorsque tu démarres dans le business. Masterclass: 7 clés pour lancer son business et arrêter de procrastiner: https://sarabenziane.ck.page/41...
Sep 01, 2021•19 min
Hello beauté de l'univers, Je recçois souvent des messages sur Instagram de femmes qui quittent une relation amoureuse qui n'est pas bonne pour elles, mais qui se sentent aussi perdues. Des femmes qui ne savent pas quoi faire pour rebondir et aller de l'avant. Dans cet épisode de Podcast je partage avec toi quelques conseils pour aller de l'avant et vivre cette rupture de la manière la plus sereine qui soit. 7 clés pour être émotionnellement plus forte: https://sarabenziane.podia.com/7-cles-pour...
Aug 25, 2021•19 min
Hello beauté de l'univers, L'entreprenariat est un veste monde qui suscite beaucoup de curiosité. Il fait couler même beaucoup d'encre. Entre info et intox, on peut être vite perdues quand on se lance. Dans ce Podcast, je partage avec toi 7 mythes sur l'entreprenariat qui sont encore tenaces même en 2021. Une façon d'appréhender le fait de lancer son entreprise avec plus de sérénité. Je suis Sara, je t'accompagne à lancer ton business en ligne Pour recevoir des conseils personnalisés pour lancer...
Aug 20, 2021•23 min
Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi 7 astuces qui vont te permettre de tourner la page avec ton ex de manière saine et sereine. 🔥 Inscris-toi à la liste d'attente de mon accompagnement collectif "Tu mérites un amour": https://sarabenziane.com/liste-dattente-tma/ 💎 Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/sarabenzian/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Aug 11, 2021•14 min
Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi tout ce que j'ai appris sur les applications de rencontres et que j'aurais aimé savoir il y a 10 ans. Un podcast pour faire tomber les clichés, les idées reçues et les croyances qui ne te servent pas à atteindre ton objectif: rencontrer quelqu'un avec qui vivre une belle relation amoureuse, saine et épanouissante. Les inscriptions pour mon accompagnement sur les applications de rencontres sont toujours ouvertes jusqu'au 8 août 2021: http...
Aug 03, 2021•21 min
Ah l'exigence en amour ! C'est un vaste sujet qui ne cesse d'être évoqué. "Je suis trop exigeante, voilà pourquoi je reste célibataire" "Je suis trop exigeante, je dois revoir mes standards" Ce sont des phrases que j'entends trop souvent chez les femmes de ma communauté. Dans cet épisode nous allons faire le point sur: - La notion d'exigence - La différence entre standards et attentes - Avancer vers l'amour (l'amour de soi) tout en étant exigeante. ✅ 🔥 Inscris-toi à la liste d'attente de mon ac...
Jul 19, 2021•13 min
Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi 7 clés qui t'aideront à penser une nouvelle sexualité: Plus sereine, plus épanouie et centrée sur ton plaisir... Joli programme non ? 😊 ✅ Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzian... ✅ Masteclass gratuite: 3 clés pour reprendre confiance en soi: https://sarabenziane.com/comment-repr... ✅ Mon site: sarabenziane.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jul 12, 2021•15 min
Hello beauté de l'univers, Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu sais que j'adore la danse et plus particulièrement les danses de couples ( Bachata, Kizomba, Semba...). Il y a 10 ans, après une rupture amoureuses douloureuse j'ai poussé les porte d'un studio de danse pour être initiée à la bachata, un dimanche pluvieux. Depuis, je n'ai plus jamais quitté la piste de danse. Au delà de la danse en elle même, la danse de couples m'a apporté énormément dans ma vie de femme. Elle m'a sauvé la vie...
Jul 07, 2021•20 min
Hello beauté La colère est une émotion que nous ressentons souvent. Elle n'est pas agréable certes. Elle peut être dévastatrice. Néanmoins, il y a des moyens pour qu'elle soit transcandée en quelque chose de positif. Dans cet épisode je partage avec toi quelques tips pour: ✅ Comprendre d'où vient la colère ✅ Comment accueillir ce type d'émotions ✅ Comment la transformer en une alliée positive au quotidien Belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'...
Jun 29, 2021•14 min
Lancer une activité en ligne est une aventure grisante. On a envie de proposer nos services service et d'aider nos client(e)s. Mais voilà, parfois ces services ne se vendent pas. On a beau y mettre tout son coeur, cela ne donne pas de résultats satisfaisants. Ca te parle ? Mais alors pourquoi tes services ne se vendent pas alors qui tu les crées avec passion ? Dans cet épisode je partage avec toi 4 raisons qui font que tes services ou produits ne se vendent pas. Hébergé par Ausha. Visitez ausha....
Jun 23, 2021•20 min
Le couple est une entité à part entière dont il est important de prendre soin. Et les habitudes qui naissent au sein d'un couple ne sont toujours saine. Alors comment reconnaître les habitudes qui ne servent pas ton couple ? Dans cet épisode je te donne 7 clés pour identifier les habitudes toxiques qui nuisent à ton couple. Télécharge ma Masterclass gratuite: 3 clés pour reprendre confiance en soi: https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p...
Jun 16, 2021•18 min
Hello beauté de l'univers, "C'est trop cher" "Ce n'est pas le bon moment" Ce sont des phrases que j'entends souvent de la part de femmes qui ont envie de transformer leur vie. Seulement voilà, leur rapport à l'argent est parfois compliqué et elles n'osent pas investir en elles. Ca te parle peut-être. Dans cet épisode je te donne quelques clés pour comprendre pourquoi tu as du mal à investir en toi. Et si tu veux rejoindre la Masterclass "Argent Content" voici le lien: https://sarabenziane.podia....
Jun 09, 2021•18 min
