Hello beauté de l'univers, Le pardon n’est pas quelque chose d’inné. Au contraire. Dans nos sociétés actuelles, il est de plus en plus difficile de pardonner ou de demander pardon. Pourtant, c’est un don exceptionnel qui peut réellement élargir nos horizons. Dans le Podcast du jour, je te parle du pardon et oh combien il peut être salvateur dans nos vies. Mon programme : Les 7 clés pour être émotionnellement plus fortes : https://sarabenziane.podia.com/7-cles-pour-etre-emotionnellement-forte Héb...
Jun 02, 2021•18 min
Hello beauté de l'univers Se lancer dans l’entreprenariat peut être excitant. C’est quelque chose que beaucoup de gens veulent faire. Suivre leurs rêves, leurs motivations, leur intuition. Et pourtant, ce n’est pas toujours évident de sortir de sa zone de confort…pour créer son business. Dans l’épisode du jour, je partage avec toi 5 freins qui peuvent freiner le lancement/développement de ton entreprise. Belle écoute. Mon compte Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/ Hébergé par...
May 26, 2021•17 min
Hello beauté de l'univers, Lorsque j'ai plongé dans le monde du développement personnel, j'ai tout de suite commencé à entendre parlé d'énergie. Combien il était important d'équilibrer les énergies masculines et féminines pour se sentir bien. En phase, alignée. J'ai longtemps suivi cette voie du Ying et du Yang jusqu'à ce que je me pose des questions sur ce qu'étaient ces énergies, ce qu'elles représentaient. Et j'ai compris que je n'avais plus envie (besoin) de mettre "féminin" et "masculin" po...
May 19, 2021•11 min
Hello beauté de l'univers, Lancer son business en 2021 n'a jamais été aussi facile. Il existe des milliers de vidéos, podcast, formations en ligne qui abordent le sujet de l'aide à la création d'entreprise. Cependant, il n'en reste pas moin compliqué de passer outre certaines erreurs qu'on a tendance à commettre quand on se lance. Je partage avec toi aujourd'hui 7 erreurs de débutants à éviter quand on se lance dans l'entreprenariat. Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzian...
May 12, 2021•21 min
Hello beauté de l'univers comment tu vas ? Je discute souvent avec mes clientes en séances des rencontres qu'elles font avec des hommes indisponibles. Et qu'en est-il quand nous-mêmes sommes indisponibles ? Comment le savoir ? Comment le dépasser ? Dans cet épisode, je partage avec toi 5 signes qui montrent que tu n'es pas tout à fait prête à être dans une relation amoureuse. ✅ Accède à la Masterclass gratuite : 3 clés pour reprendre confiance en soi: https://sarabenziane.com/comment-reprendre-c...
May 05, 2021•11 min
Hello beauté de l'univers ? Certaines d'entres vous me disent qu'elles sont fatiguées d'être sur les applications de rencontres. De trouver toujours la même chose: des hommes non engageants, des faux profils et des discussions sans intérêt. Je le comprends parce que j'ai eu cette même sensation il y a quelques années. J'en avais marre des appli, j'étais même dégoutée. Cependant, je nourrissais des croyances qui ne m'aidait pas du tout. Croire qu'on ne peut pas trouver de compagnon (ou de compagn...
Apr 28, 2021•14 min
Hello beautés de l'univers comment ça va ? Aujourd'hui je partage avec vous 10 drapeaux rouges dont il faut se souvenir quand on swipe sur les applications de rencontres à la recherche de l'amour. Pas toujours évident de voir les red flags quand ils flottent au dessus de nos têtes quand on est en pleine conversation avec un homme qui nous intéresse sur un site de rencontres hein ? Dans cet épisode je te donne 10 signes qu'il est urgent de se questionner...ou fuir ✅Pour télécharger ta check-list ...
Apr 21, 2021•16 min
Hello beautés de l'univers comment ça va ? Aujourd'hui je partage avec vous quelques éléments qui sont importants à mettre en oeuvre pour réussir sur les applications de rencontres. ✅Pour télécharger ta check-list afin d'être prête pour les application de rencontres et ne plus perdre ton temps: https://sarabenziane.com/checklist/ ✅Pour t'inscrire à la liste d'attente de mon accompagnement au sujet des applications de rencontres Fire Match : https://sarabenziane.com/liste-dattente-fire-match/ Héb...
Apr 14, 2021•15 min
Hello beauté de l'univers, Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui avec Valérie. J'ai rencontré Valérie sur les réseaux sociaux lorsque j'ai voulu travailler avec une coach Mindset. Et pas n'importe laquelle ! Valérie est une coach exceptionnelle qui a accepté mon invitation pour nous parler aujourd'hui des pensées et croyances limitantes qui nous bloquent en amour, et surtout elles nous donne des tips pour aller au delà. Vous pouvez la retrouver sur Instagram: https://www.instagram.com/vali...
Apr 07, 2021•28 min
Hello beauté de l’univers comment ça va ? Aujourd’hui je voudrai te donner 5 tips pour apprendre à faire fonctionner une relation amoureuse. Faire en sorte qu’elle dure dans un climat de sérénité, de confiance et de partage. Tu as encore un doute ? Ok viens écouter ce podcast pour comprendre ce que je veux te dire. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarabenziane.com/podcast-prive/ ✅ Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/ Hé...
Mar 31, 2021•9 min
Ce n'est pas toujours évident de savoir à quel moment on est prête pour construire une nouvelle relation amoureuse ? Est-ce le bon moment après cette déception amoureuse si douloureuse ? Dois-je encore oeuvrer sur moi avant de m'ouvrir à une nouvelle personne ? Dans l'épisode du jour, je te donne 5 pistes de réflexion pour mieux appréhender la guérison après une déception amoureuse et mieux construire l'avenir. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarabenz...
Mar 24, 2021•10 min
Hello beauté de l'univers, Plusieurs d'entres vous me demandent souvent comment adapter les rencontres amoureuses avec cette période compliquée du Covid. Comment faire abstraction du confinement, du couvre-feu et des restrictions sanitaires pour vivre de belles relations amoureuses ? Est-ce encore possible ? Aujourd'hui je te donne quelques éléments pour cheminer par rapport à cette question. J'espère que cela va t'éclairer. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : ht...
Mar 17, 2021•15 min
Hello beauté de l’univers comment tu vas ? Aujourd’hui je partage avec toi 5 signes que la personne que tu fréquentes n’est pas forcément celle qui te correspond aujourd’hui. Ces 5 éléments résultent d’un partage d’expérience (le mien et celui de mes clientes) qui nous a permis d’être plus éclairées quant à ce qui est le plus juste pour nous à un instant donné. J’espère que cela te permettra d’y voir plus clair dans ta relation amoureuse. Belle écoute. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas ...
Mar 10, 2021•13 min
Peut-on avoir une vie professionnelle incroyable et réussir aussi en amour ? Les deux sont-ils compatibles ? J'entends souvent des femmes me dire qu'elles ont mis leur vie amoureuse de côté car elle ne serait pas compatible avec une vie pro prenante. Je te livre mon avis/expérience dans ce Podcast afin de casser deux ou trois mythes sur le sujet. ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarabenziane.com/podcast-prive/ ✅ Me suivre sur Instagram: https://www.ins...
Mar 03, 2021•12 min
Hello beauté de l'univers, Tes pensées te jouent parfois des tours. Te mènent à ressentir des choses ou à faire des choses qui ne servent pas toujours ton objectif. Mais pourquoi fait-il ça ? Qu'est-ce que c'est que le mental ? Comment ça fontionne ? Je te dis tout cela dans l'épisode du jour. ✅Masterclass "Mental Kicker": comment calmer ton mental et en faire un allié: https://sarabenziane.podia.com/mental-kicker ✅Podcast privé "Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ?" : https://sarab...
Feb 24, 2021•17 min
Hello beauté de l’univers, La rupture amoureuse est un moment très délicat parfois. On est submergées par beaucoup de pensées et d’émotions. On a du mal à envisager un avenir positif et radieux. Et ça fait un mal de chien ! Dans cet épisode, je te donne quelques éclaircissements pour comprendre pourquoi ça fait autant mal et comment rebondir au mieux. ✅7 clés pour être émotionnellement plus forte : https://sarabenziane.podia.com/7-cles-pour-etre-emotionnellement-forte ✅Pour écouter le Podcast Pr...
Feb 17, 2021•13 min
Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui je prends un grand risque dans l'épisode du jour: je vais tenter de répondre à la question à 1million: comment trouver l'amour. Et oui il existe autant de réponses que de personnes...néanmoins je tente de répondre à cette question en me basant sur mon expérience et celles de mes clientes. Celles qui ont réussi enfin à trouver l'amour alors qu'elles ont enchaîné pendant des années des relations qui n'étaient pas épanouissantes. Belle écoute. ✅Pour écouter le...
Feb 10, 2021•12 min
Hello beauté de l’univers, Je voulais enregistrer un Podcast sur les relations amoureuse comme d’habitude. Et puis une petite voix dans ma tête m’a dit « Ben non en fait tu es épuisée, tu es en plein lancement de ton nouvel accompagnement de groupe et c’est très prenant, tu es KO ». J’ai su alors que je devais laisser place au lâcher prise et à la vulnérabilité. Je voudrai t’en parler un petit peu et t’explique en quoi la vulnérabilité est un terreau fertile pour la force. Belle écoute. ✅Pour re...
Feb 03, 2021•11 min
Hello beauté de l'univers, Je suis très fière et honorée aujourd'hui de partager le podcast avec une invitée spéciale. Et oui, il s'agit de l'une de mes toutes premières clientes d'amour qui m'a fait confiance pour l'accompagner sur un nouvel élan amoureux. Elle nous explique dans ce podcast pourquoi elle a fait appel à un coaching (et à moi en particulier) et comment cela a impacté sa vie. Bonne écoute. ✅Pour écouter le Podcast Privé: Pourquoi tu ne trouves pas chaussure à ton pied ? https://sa...
Jan 27, 2021•17 min
Hello beauté de l'univers, L’estime de soi est quelque chose de fluctuant. En fonction de notre système de pensées et de croyances et surtout en fonction des actions qu’on met en place dans la vie, il se peut qu’elle ne soit pas toujours constante. Comment renforcer l’estime de soi au quotidien ? Comment établir des habitues durables pour une estime de soi qui soit au service de nos objectifs ? Je te dis tout dans cet épisode. Bonne écoute. ✅Pour écouter le Podcast Privé: Pourquoi tu ne trouves ...
Jan 20, 2021•20 min
Hello beauté de l'univers, Il arrive parfois que la relation amoureuse qui a pourtant bien démarré, se retrouve relguée au second plan parce qu'elle a été alimentée par une démarche d'autosabotage. Tout semblait bien aller et pourtant ça n'a pas duré. Pire, ça s'est fini sur un goût d'inachevé alors qu'on ne sait pas vraiment pourquoi. Que ce soit toi ou l'autre qui soyez à l'origine de cette situation, il est toujours intéressant de comprendre les mécanismes de l'autosabotage et d'explorer de n...
Jan 12, 2021•14 min
Hello beautés de l'univers, Ca y est on l'a fait ! 2021 est à nos portes. Je voulais te souhaiter une excellente année et surtout une santé de fer. J'espère que cette année sera pleine de sérénité et de bonheur pour nous tous. Cette semaine, je ne vais pas te parler de résolutions ou d'objectifs mais je voudrai parteger avec toi deux choses. Deux choses que j'emporte précieusement avec moi en 2021. Et que je t'invite à explorer. Belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-conf...
Jan 06, 2021•12 min
Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui on parle des relations qui se font à moitié. A moitié parce qu'on est pas vraiment là à 100% La relation amoureuse se passe bien, il est sympa, cool, gentil mais ce n'est pas celui qui te correspond. Pourquoi as-tu tendance à aller dans ce genre de relations ? Je te donne quelques élements de réponses dans l'épisode du jour. ❇️Pour rejoindre la Loveletter : https://sarabenziane.ck.page/f50c8b9b10 ❇️Mon site internet: www.sarabenziane.com Hébergé par Ausha. ...
Dec 23, 2020•14 min
Hello beauté de l'univers, Dans cet épisode, je te parle de la relation avec un "sex friend". Nous avons parfois envie de légèreté, de vivre une relation "sans prise de tête" avec quelqu'un qui nous donne un peu de chaleur humaine. C'est tout à fait ok. Sauf quand cela vient questionner nos envies profondent et nos besoins réels. Si toi aussi tu hésites entre laisser partir ton sex friend car cette relation ne te convient plus ou t'y blotir encore le temps de l'hiver, je t'invite à écouter ce po...
Dec 16, 2020•17 min
Savoir si l'autre est prêt à s'engager n'est pas une mince affaire. Dans cet épisode du Podcast "Tu mérites un amour" je te propose de te donner quelques clés afin de déceler si ton "date" du moment est prêt à mettre la deuxième....ou pas. ✅Je t'invite à rejoindre ma communauté sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/ ✅7 erreurs à ne pas commettre sur les applications de rencontres: https://sarabenziane.ck.page/974dd4851c Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confid...
Dec 09, 2020•13 min
Il t'arrive sans doute souvent de te demander comment rencontrer la personne qui te correspond ? Comment cheminer pour créer enfin la relation amoureuse de tes rêves ? Cette semaine je partage avec toi, 3 habitudes qui ont littéralement changé ma vie personnelle et donc ma vie amoureuse. >> Pour recevoir le calendrier de l'avent: Booste ton Mindset: une action par jour Ici: https://sarabenziane.com/ calendrier-de-lavent-2020 / >> Pour te procurer le Lovebook: Comment reprendre confia...
Nov 25, 2020•14 min
Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi 5 signes qui peuvent indiquer que tu es plus amoureuse du potentiel de la relation (ce que ça pourrait donner) ue de ton partenaire (ce que ça donne en vrai). > Si tu veux recevoir ton guide vidéo des 7 erreurs à éviter sur les applications de rencontres: https://sarabenziane.ck.page/f50c8b9b10 > Rejoindre mon club fermé sur Télégram: t.me/sarabenziane Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inf...
Nov 18, 2020•11 min
Dans cet épisode introspectif et personnel de mon podcast, je m'immerge dans la question fondamentale : "C'est quoi le but d'une relation amoureuse ?" Je partage mes pensées et expériences sur ce qui constitue l'essence et les objectifs d'une relation amoureuse épanouissante . Je réfléchis à l'importance de la connexion émotionnelle , de l' intimité , et du partenariat dans l'amour. C'est une conversation ouverte et honnête sur les différentes facettes d'une relation amoureuse réussie, en mettan...
Nov 11, 2020•14 min
Dans cet épisode introspectif, je te propose d'explorer une question aussi délicate qu'essentielle : "C'est quoi une relation amoureuse toxique ?" Nous irons à travers les méandres des relations toxiques , en partageant des réflexions et des insights sur ce qui les caractérise et comment elles impactent notre bien-être . Je m'attarde sur les signes avant-coureurs d'une relation nocive, les dynamiques de pouvoir déséquilibrées , et les cycles de comportements destructeurs . Cet épisode est une re...
Nov 04, 2020•13 min
Hello beauté de l'univers, Si tu as cliqué sur cet épisode c'est que tu es toi aussi intriguée par l'abondance. Qui est je l'avoue cuisinée et servie à toutes les sauces en ce moment. J'aimerai dans ce nouvel épisode de "Tu mérites un amour" te parler de mon expérience de l'abondance et comment la créer dans son quotidien. 📍 Mes accompagnements à la carte >>ICI 📍 Masterclass Gratuite "3 clés pour reprendre confiance en soi" >> ICI 📍 Pour recevoir régulièrement des conseils, bons p...
Oct 28, 2020•9 min
