Combien de fois as-tu entendu : "Tu es trop sensible", "Tu es trop intense", "Tu en demandes trop" ? Et si je te disais que tu n'es pas "trop", mais simplement avec la mauvaise personne ? 🎯 Le syndrome du "trop" décrypté Cette croyance toxique nous pousse à nous diminuer, à cacher qui on est vraiment pour être "aimable". Résultat ? On accepte moins que ce qu'on mérite et on doute constamment de notre valeur. 🚩 Les 5 signaux d'alerte que tu es avec la mauvaise personne : Tu t'autocensures en pe...
Jun 17, 2025•14 min•Season 2Ep. 13
Comment faire qu'un homme s'engage après les premiers rendez-vous ? Tu as déjà vécu cette situation : une connexion incroyable au début, des échanges fluides, un premier rendez-vous parfait... et puis soudain, il devient distant ? Dans cet épisode, je décrypte ce schéma classique qui touche tant de femmes. 🚨 Pourquoi ça arrive ? Quand tout se passe trop bien, on bascule en mode "il faut que je le garde" et on adopte des comportements de petite amie avant même d'être en couple. Résultat : plus o...
Jun 10, 2025•22 min•Season 2Ep. 12
"Les applications de rencontres sont horribles", "Les sites de rencontres ne fonctionnent pas pour moi" Combien de fois vous avez entendu ou dit ces phrases au sujet des sites de rencontres ? Et si je vous disais qu'il y avait peut-être une autre manière de voir les applis de rencontres. Et si vous pouviez les appréhendez différemment ? Dans cet épisode, je vous partage la clé qui fera que votre expérience sur les sites de rencontres sera désormais différente. Pour rejoindre le programme "Fire M...
May 08, 2025•17 min•Season 2Ep. 11
Hello beautés de l'univers, Les débuts de relation ne sont pas toujours simples à appréhender. On y arrive avec son passé, ses bagages, ses attentes, ses doutes et parfois des peurs qui peuvent jouer un rôle important. Un rôle qui peut parfois faire saboter la relation. Aujourd'hui je vous partage quelques réflexions sur les raisons qui peuvent mener à la peur des débuts de relation. ✨ Pour vous inscrire sur la liste d'attente et ne pas louper le lancement : 👉 https://sarabenziane.kit.com/3e91e...
Apr 09, 2025•19 min•Season 2Ep. 10
Hello beautés de l'univers, Aujourd'hui je vous partage 5 raisons de vous inscrire sur un site de rencontres. La cinquième va vous étonner. Je sais que ce n'est pas toujours simple de se remettre sur les sites de rencontres, surtout si vous avez été blasées et que vous y avez mis de l'énergie. J'espère que cet épisode vous aidera à y cheminer autrement. ✨ Pour vous inscrire sur la liste d'attente et ne pas louper le lancement : 👉 https://sarabenziane.kit.com/3e91eb6d12 ✨ Bonus gratuit : Télécha...
Mar 25, 2025•11 min•Season 2Ep. 9
Hello beautés de l'univers, Vous êtes une femme accomplie, indépendante, avec une carrière, des ambitions et une vie bien remplie… mais côté cœur, c’est une autre histoire ? Vous galérez sur les applications de rencontres et en avez assez des conversations sans intérêt ou des hommes qui ne cherchent rien de sérieux ? Vous avez l’impression que votre réussite fait fuir certains hommes et que vous êtes “trop” pour eux ? Vous voulez une relation épanouissante avec un homme qui vous correspond vraim...
Mar 18, 2025•20 min•Season 2Ep. 8
Hello beauté de l'univers ! Découvrez dans ce podcast tous les secrets pour réussir vos rencontres en ligne en 2025. Que vous soyez novices ou expérimentées dans le dating digital, ces conseils pratiques vous aideront à optimiser votre profil, choisir la meilleure application de rencontre, et transformer vos matches virtuels en véritables connexions. 🔍 Dans cet épisode nous verrons ensemble : Comment sélectionner les applications de rencontres adaptées à vos objectifs amoureux Les techniques pr...
Mar 11, 2025•22 min•Season 2Ep. 7
💖 Optimisez votre bio sur les apps de rencontre et attirez la bonne personne ! 💖 Votre description sur les applications de rencontre est-elle vraiment à votre image ? Beaucoup de femmes la négligent en pensant que seuls les visuels comptent… Grosse erreur ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi une bio authentique et alignée avec qui vous êtes est LE filtre puissant pour attirer les bonnes personnes (et éviter les mauvaises surprises !). 🔥 Au programme : ✅ Les croyances limitantes qui s...
Feb 28, 2025•15 min•Season 2Ep. 6
Hello beautés de l'univers, Aujourd'hui, je partage avec vous une liste de 4 actions à mettre en place afin de ne plus vous épuiser sur les sites de rencontres. Parce que oui, il y en a marre de perdre du temps et de l'énergie à swiper dans le vide hein ? L'idée est de vous donner des choses actionnables à mettre en place rapidement et sans vous épuiser. Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageantes. Pour nous suivre : 📍 Sur Instagram : https://www...
Feb 11, 2025•14 min•Season 2Ep. 5
Hello beautés de l'univers, Vous souhaitez maximiser vos chances de trouver l’amour sur les applications de rencontres ? Vous êtes au bon endroit. Nous allons voir ensemble les 10 erreurs à éviter sur les applis de rencontres. Ca va vous permettre d'avoir : Les meilleurs conseils pour réussir sur les applications de rencontres , Les erreurs à éviter sur Tinder, Bumble, et Hinge , Les tendances 2025 dans le dating digital , Les secrets des algorithmes de rencontres et comment les utiliser à votre...
Jan 14, 2025•16 min•Season 2Ep. 4
Hello beauté de l'univers, Depuis toutes gamines, nous sommes nourries par un certain nombre de mythes sur l'amour et les relations amoureuses. Aujourd'hui, nous allons en lister quelques uns et voir comment nous pouvons les dépasser, les transcender et en faire quelque choses de nouveau pour nos vies amoureuses. Bonne écoute. Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageantes. Pour nous suivre : 📍 Sur Instagram : https://www.instagram.com/iamsarabenzia...
Jan 07, 2025•13 min•Season 2Ep. 3
Hello beautés de l'univers, Etre ghostée et en plus sur les sites de rencontres ce n'est pas ce qu'il y a de plus agréable, nous sommes d'accord ! Cela arrive à beaucoup plus de monde que vous ne le pensez et ce n'est pas toujours en lien avec vous. Dans cet épisode je vous partage quelques tips pour surmonter ce moment inconfortable mais parfois plein d'enseignement. Bonne écoute. Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageantes. Pour nous suivre et a...
Dec 17, 2024•16 min
Hello beautés de l'univvers, Quand on se lance dans un projet entreprenariale en tant que célibataire il est évident qu'on a envie de parler de son projet à son date ou aux personnes qu'on rencontre via les applications de rencontres. Pour l'avoir vécu, je sais qu'il n'est pas toujours évident de trouver des personnes en accord avec notre projet ou qui sont aussi enthousiastes que nous. Même si cela semble normal, il y a une différence notable entre une personne qui ne connait pas bien l'univers...
Dec 10, 2024•16 min
Hello beautés de l'univers, Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’un sujet essentiel : l’inclusivité dans les applications de rencontres. À une époque où trouver l’amour passe souvent par un simple swipe, comment garantir que chacun·e se sente respecté·e et valorisé·e ? Nous explorons aujourd'hui : 💡 Les défis auxquels sont confrontées les applis de rencontres, comme les biais algorithmiques et les discriminations. 🌟 Les initiatives positives qui transforment ces plateformes en espaces pl...
Dec 03, 2024•17 min•Season 2Ep. 2
Hello beauté de l'univers, S'il y a une chose que je vois souvent en accompagnement ce sont des femmes qui doutent constamment de leur capacité à être aimées. Simplement parce qu'elles imaginent qu'elles doivent être parfaites. Aujourd'hui je vous partage l'histoire de l'une de mes clientes qu'on va appeler Amina. Amina était persuadée que pour être aimée, il fallait qu'elle change une chose dans sa vie. Je vous raconte tout dans l'épisode de la semaine. 📍Nous rejoindre sur Instagram : https://...
Sep 04, 2024•10 min•Season 2Ep. 1
Hello beauté de l’univers, J’enregistre cet épisode au mois de juin 2024 et le monde est en feu Littéralement, entre ce qu’il se passe en Palestine, au Congo, au Soudan et j’en passe (la liste n’est pas exhaustive) Nous sommes à un tournant capital et il est vraiment temps de se positionner fermement. Il y a quelques jours une cliente me demandait s’il fallait avoir les mêmes opinions politiques que son compagnon sa compagne ? Est-ce simple ? Ou au contraire facile pour la relation amoureuse ? D...
Jun 06, 2024•12 min•Season 1Ep. 3
Hello beauté de l'univers, Bienvenue dans cet épisode que j'ai appelé "Disparu.e sans adieu", où je plonge dans les profondeurs du ghosting, ce phénomène parfois cruel et déstabilisant qui touche de plus en plus de personnes dans leurs relations amoureuses et sociales. Dans cet épisode, je partage ma propre expérience avec le ghosting et celles des femmes qui se confient à moi : ce moment où l'autre disparaît sans explication, nous laissant face à une violence inouïe et un sentiment d'impuissanc...
May 15, 2024•16 min
Hello beauté de l'univers, Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers fascinant du développement personnel et son impact incroyable sur nos relations amoureuses. Tu aborderons plusieurs sujets : 🔹 Pourquoi la confiance en soi est la clé de relations épanouies 🔹 L'art de la communication dans l'amour 🔹 Comment résoudre les conflits de manière constructive 🔹 L'importance de l'empathie et de la compréhension Plus une histoire inspirante et des conseils pratiques pour enrichir ton parcours ...
Feb 20, 2024•12 min
🌟 Viens découvrir les secrets pour une expérience de rencontres en ligne réussie dans notre tout dernier épisode de podcast ! Nous explorons les 6 avantages majeurs à utiliser les sites de rencontres, de l'élargissement de votre cercle social à la découverte de soi. Que tu cherches l'amour, l'amitié ou des connexions authentiques, ce podcast est ton guide indispensable. Découvre comment transformer ton parcours amoureux, gagner en confiance et bien plus encore. Bonne écoute ✅ S'inscrire à la li...
Jan 21, 2024•8 min
Hello beautés de l’univers, Surfer sur les sites de rencontres peut être une expérience pleine de surprises. Encore faut-il mettre en place un certain nombre de choses. Dans l’épisode du jour, je te rappelle 7 choses qui sont importantes pour rendre ton expérience sur les sites de rencontres fluide et sereine. 🔥 Pour t’inscrire à la liste d'attente pour être tenue au courant de la sortie du programme Fire Match c’est >> ICI 🔥 Pour me retrouver sur Instagram c’est >> ICI Hébergé par...
Nov 30, 2023•11 min
Hello beautés de l’univers, Il est évident que surfer sur les applications de rencontres n’est pas toujours de tout repos. On peut vite se sentir submergée ou encore démotivée. Aujourd’hui, je voudrai partager avec toi 3 erreurs que beaucoup de femme célibataire sont quand elles cherchent l’amour sur les sites de rencontres. La liste n’est pas exhaustive donc n’hésite pas à le compléter en me laissant un commentaire sur Instagram ou sur le podcast si la plateforme d’écoute le permet. 🔥 Pour t’i...
Oct 24, 2023•10 min
Hello beautés de l'univers, Les conversations en ligne sur les applications de rencontres peuvent être une forme de communication à part entière, avec leurs propres codes et subtilités. Dans ce podcast, nous allons voir quelques conseils essentiels pour décoder les messages que tu reçois et envoies sur ces plateformes, afin d'améliorer ton expérience de rencontres en ligne. Bonne écoute. 🔥 Pour t’inscrire à la liste d'attente fin d'être tenue au courant de la sortie du programme Fire Match c’es...
Oct 17, 2023•12 min•Season 1Ep. 2
Hello beauté de l’univers Le fait de s’affirmer (notamment en tant que femme) n’est pas toujours évident. Pour plusieurs raisons, nous avons parfois tendance à confondre l’affirmation avec d’autres choses et on s’y perd. Dans cet épisode, je te propose 3 tips pour t’affirmer de plus en plus, que ce soit dans les relations amoureuses ou au travail. ⚠️ Offre spéciale valable jusqu’au 9 octobre ⚠️ Une séance de coaching de 1h30 pour t’accompagner à augmenter ton salaire, t’affirmer dans ta relation...
Oct 04, 2023•10 min
« L’amour est plus fort que tout » Voilà une affirmation qui ne cesse de revenir régulièrement notamment lorsqu’il y a des soucis ou des conflits au sein du couple. Alors est-ce la réalité ? L’amour peut-il transcender les pires moments de la vie d’un couple ? Peut-il exister envers et contre toustes ? Je vous partager ma réflexion dans l’épisode du jour. 🔥 Pour me retrouver sur Instagram c’est >> ICI 🔥 Pour t’inscrire à la Newsletter et ne rien rater des conseils et partager réguliers c...
Sep 25, 2023•10 min
Hello beautés de l'univers, Il est plutôt facile de se mettre à la place des personnes qui nous entourent pour leur donner des conseils sur leur vie amoureuse, sur leur business, leur façon d'interagir avec les gens ou autre. C'est d'ailleurs l'un des premiers réflexes qu'on peut avoir lorsqu'on a envie d'aider les autres. Mais est-ce vraiment les aider que de les conseiller ? Surtout lorsque ce n'est pas sollicité ? Dans cet épisode je te dis pourquoi je ne donne plus de conseils à mes ami.e.s ...
Sep 15, 2023•10 min•Season 1Ep. 1
Hello Beauté de l’univers comment ça va ? Nous entamons une nouvelle saison avec le premier épisode du mois de septembre. J’aimerai répondre à une question qu’on me pose souvent : « Comment faire quand on repart de zéro en amour ? » Mais la vraie question ici n’est-elle pas : « Repartons vraiment de zéro à chaque fois en amour ? » Dans cet épisode, nous tâcherons de voir ensemble ce que la phrase « repartir de zéro » implique, comment appréhender une nouvelle relation amoureuse avec plus de séré...
Sep 05, 2023•6 min
Hello beautés de l'univers, Après plusieurs mois de pause, le podcast "Tu mérites un amour" est ENFIN d retour. J'ai trop hâte de vous proposer à nouveau des épisodes de podcast qui j'espère vous aideront à cheminer et à grandir. A très vite Pour aller plus loin ⬇️ 🔥 Pour me retrouver sur Instagram c’est >> ICI 🔥 Pour t’inscrire à la Newsletter et ne rien rater des conseils et partager réguliers c’est >> ICI 🔥 Pour télécharger le Lovebook « Comment reprendre confiance en soi après...
Sep 03, 2023•4 min
Hello beauté de l'univers comment ça va ? Je vous souvent lors de mes séances d'accompagnement des femmes qui ont régulièrement porté des masques pour se sentir désirables, aimables, intégrées dans des relations amoureuses qui ne leur faisaient pas toujours du bien. Mais alors, peut-on être aimé.e en étant véritablement soi-même ? Que se passerait-il si les masques tombaient ? Je te livre ma pensée dans le podcast du jour ✅ Pour me suivre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...
Jul 19, 2023•10 min
Hello beauté de l'univers, Il arrive parfois lors du premier rdv que la personne en face de toi te dise qu'elle ne veut pas s'engager et ça peut rendre les choses compliquées. Que faire alors quand l'homme que tu commences à fréquenter te dit qu'il veut bien être avec toi, qu'il a envie de continuer à te voir, à s'amuser mais qu'il ne se projette pas dans une relation sérieuse. Il n'est pas évident de savoir trancher au début car tu peux être tentée de te dire "Peut-être qu'avec moi il va change...
Mar 01, 2023•17 min
Hello beauté de l’univers, Il y a quelques mois j’ai rendu accessibles gratuitement certains programmes en ligne qui sont habituellement payants ? Le résultat de cette action a été assez surprenant et je voulais le partager avec toi. Alors est-ce une bonne idée de la faire ? Faut-il le faire pour remercier sa communauté ? La réponse dans l’épisode du jour. ✅ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/tbezniss/ ✅ Rejoins le canal privé TELEGRAM << ICI ✅ 7 clés pour se lancer s...
Feb 22, 2023•15 min
