Et si être vulnérable, n'était pas une faiblesse… mais une force ? Dans un monde où tout le monde maîtrise l’art de paraître fort, ce sont les failles qui nous touchent. Ce sont elles qui nous rassemblent. Tu t’es déjà senti(e) bouleversé(e) par une phrase, une chanson, juste parce que la personne s’est livrée ? Sans masque. Sans filtre. Et si c’était ça, le vrai courage : oser être pleinement soi. Dans cet épisode, je parle de ce que la vulnérabilité nous apprend. Et surtout de ce qu’elle révèl...
May 16, 2025•23 min•Ep. 30
Cet épisode, enregistré il y a un an à minuit, est très personnel. J’y partage les leçons que j’ai apprises au cours de ma vie jusqu’à présent. Je les partage avec toi en espérant qu’elles te seront utiles, un peu comme une grande sœur qui essaie de te guider et de t’aider à éviter les pièges de ce monde. Comme cet épisode est basé sur mon expérience personnelle, il est possible que tout ne te parle pas. Et c’est normal, car chaque chemin est unique. Mais j’espère qu’en l’écoutant, là où tu es, ...
Jul 04, 2024•1 hr 36 min•Ep. 29
As-tu déjà eu peur d'exprimer tes besoins et désirs par peur de déranger, d’être déçu.e ou par peur que le désir soit quelque chose de mauvais, quelque chose d’interdit ? L’objet de cet épisode n’est pas de te dire que tous tes désirs doivent être assouvies parce que ce n’est pas le cas. L’objectif est plutôt de t’apprendre à les exprimer (en partant du principe qu’ils ne font du mal à personne, qu’ils ne vont pas à l’encontre de la loi et qu’ils sont motivées par la bonté, que ce soit envers to...
Jun 22, 2023•13 min•Ep. 28
Co-fondateur du Eden Comedy, premier comedy club chrétien, Silver est chrétien et humoriste. Dans cet interview, il nous raconte son parcours, son rapport à la foi et comment est perçu son métier dans l'Église. Vous pouvez retrouver Silver et toute son équipe deux fois par mois au Eden Comedy Club, à l'Appart de La Villette. Lien pour réserver . Instagram de Silver Instagram Eden Comedy Tik Tok Eden Comedy Retrouve-moi sur mon Instagram ! Je m'inscris à la newsletter !...
Mar 30, 2023•55 min•Ep. 27
Le verset que je vais te lire aujourd’hui est extrait d’un passage que j’ai souvent lu, sans comprendre. Et je n’en ai certainement pas encore saisi toute l’essence. Mais c’est un passage de la Bible qui m’a apporté énormément de réconfort quand ce que je vivais ne semblait pas avoir de sens. J'espère qu'à l'écoute de ces mots, il en sera de même pour toi. --------------------------------------------------- Verts cités : Matthieu 5:1-12 Jean 3:16 Apocalypse 21:4 Épisodes complémentaires : Épisod...
Mar 23, 2023•12 min•Ep. 26
Tu as peut-être pris l’habitude de penser du mal de toi. C’est tellement régulier que tu ne t’en rends même plus compte. Mais savais-tu que ce discours négatif entretenu inconsciemment a des conséquences sur d'autres sphères de ta vie ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ces pensées négatives sont fausses et comment réussir à s'en débarrasser sur le long terme. __________________ Versets cités : Psaumes 139 : 1-5 Malachie 3 : 6 Esaïe 43:3 Psaumes 139:14 Télécharger la Bible. Épisodes assoc...
Mar 02, 2023•23 min•Ep. 25
Tu te demandes peut-être comment parvenir à vivre le moment présent ? Je me suis moi-même posé la question et figure-toi que c’est beaucoup plus simple qu’il n’y parait... ____________________ Épisode 4 - Gérer les transitions Versets cités : Matthieu 6:9-13 Matthieu 6:34 Lamentations 3:22 Retrouve-moi sur mon Instagram ! Je m'inscris à la newsletter !...
Feb 16, 2023•16 min•Ep. 24
Un épisode bonus pour faire le bilan et t'encourager à continuer, à bien t'entourer, et à te servir de ta voix pour impacter positivement le monde ! Tu souhaites télécharger le livret, c'est par ici ! Retrouve-moi sur mon Instagram ! Je m'inscris à la newsletter !
Feb 13, 2023•9 min
Je t’avais promis un épisode spécial pour débuter le Take Action challenge, alors le voici. Dans cet épisode, je te parle de mon voyage à Lisbonne. Ce voyage a déclenché énormément de choses par la suite. Des choses que je n'aurais pas soupçonnées. Mais il faut savoir que jusqu'à la dernière minute, et en voyant la montagne que ce voyage représentait pour moi, j'ai dû me battre avec la peur... Pour participer au challenge et recevoir la newsletter, c'est par ici ! Tu souhaites télécharger le liv...
Feb 06, 2023•10 min
Cet épisode est pour les personnes qui ont tendance à beaucoup rester dans leurs têtes, celles qui ont beaucoup de projets, d’aspirations et d’envies qui ne voient malheureusement jamais le jour car restés dans leurs têtes... et souvent, par peur de prendre un risque. Mais un risque, c’est quoi ? C’est l’éventualité d'un événement futur, incertain ou d'un terme indéterminé, ne dépendant pas exclusivement de la volonté des parties et pouvant causer la perte d'un objet ou tout autre dommage. Qu’es...
Jan 26, 2023•17 min•Ep. 23
Tu as certainement déjà entendu : "le meilleur est toujours à venir" ou encore "après la pluie, vient le beau temps". Mais quand le pire arrive et que la pluie ne semble pas vouloir s'arrêter, est-il possible de continuer à espérer le meilleur ? Versets cités : Apocalypse 21 : 1-5 Matthieu 28:20 Épisode 1 - Espérer quand rien ne se passe comme prévu Épisode 20 - Prendre le risque de croire : le défi de la foi ___________________________________________ RESSOURCES : Télécharger la Bible . MATÉRIE...
Jan 12, 2023•19 min•Ep. 22
Aimer. En parlant avec une amie, je me suis rendu compte que souvent, on se refusait d'aimer par anticipation, par peur d'être blessé. On prend alors des décisions hâtives, on fait de l’auto-sabotage, car il nous semble plus acceptable de se blesser soi-même que d'être blessé par les autres finalement… Si je mets un terme à ceci ou cela, je garde le contrôle, je ne me ferais pas avoir. Dans l'épisode d'aujourd'hui, tu l'auras compris, on parlera d'amour. On se demandera si, finalement, aimer en ...
Oct 13, 2022•13 min•Ep. 21
"Maintenant donc ces trois choses demeurent : la foi, l'espérance, l'amour." - 1 Corinthiens 13:13. La vie est aussi belle que dure. Et parfois, elle ne nous épargne pas. Dans ces moments-là, il est humain de se demander ce que Dieu faisait pendant que nous pleurions. Pourquoi n'a-t-il pas empêché ces drames d'arriver ? Prendre le risque de croire, c'est aller au-delà du visible, au-delà du compréhensible car souvent, nous ne comprendrons pas. Aveuglé(e) par la peine et limité(e) par notre human...
Sep 23, 2022•21 min•Ep. 20
Le podcast est de retour avec un nouvel épisode ! Le mois de septembre est synonyme de rentrée pour beaucoup. Je voulais donc en profiter pour t'introduire à un nouveau sujet : la prise de risque. Ces derniers mois, j'ai réalisé à quel point le fait de prendre des risques ne se résumait pas à l'action matérielle. Non, prendre des risques, c'est bien plus que ça. Cet épisode introductif est là pour amorcer un sujet que nous traiterons sur plusieurs épisodes. En attendant, j'espère que cette petit...
Sep 08, 2022•10 min•Ep. 19
Dernier épisode avant la rentrée de septembre pour t'encourager à croire que Dieu ne te veut pas de mal. Souvent, les circonstances de la vie peuvent nous amener à croire le contraire, mais c'est là que la lecture de la Bible intervient. Elle te rappelle la nature profonde de Dieu. Et c'est ce que je voulais faire ici, pour toi, au travers de la lecture du Psaume 23. _____________________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER ! RESSOURCES : Épisode 17 - Au secours ! Je suis en colère contre Dieu. Télécharg...
Jul 21, 2022•4 min•Ep. 18
J'espère que cet épisode t'aidera à aller mieux et à te réconcilier avec la personne qui te veut le plus de bien sur cette terre. Dieu ne souhaite pas être ton ennemi, bien au contraire. Il t'aime bien plus que tu ne l'imagines. Il t'aime, même si ton histoire, à tes yeux, ne semble pas la plus belle. Avec Dieu, le meilleur reste toujours à venir ! Même si le meilleur n'est pas toujours au sens où on l'entend... _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/minscri...
Jun 24, 2022•31 min•Ep. 17
Je me suis longtemps posé la question de comment se construisaient des amitiés sincères et solides une fois sortis du système scolaire, une fois entré dans la vie active. Je ne te cache pas que j’ai mis beaucoup de temps à trouver la réponse. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je souhaite te partager ce que j'ai appris au cours de ces dernières années. Créer des amitiés est un travail de longue haleine et nécessite que chaque partie fasse des efforts, que ce soit envers soi où envers les autres. Alor...
May 05, 2022•31 min•Ep. 16
La glorification du self-made (personnes qui se sont faites toutes seules) nous pousse à penser que demander de l’aide est synonyme de faiblesse. Quand on sait que l’état de faiblesse n’est pas forcément bien perçu, nous préférons alors avancer seul(e) et garder les choses pour nous. Que l’on ait besoin d’un soutien moral ou d’un secours matériel, on préfère se taire, et trouver les solutions nous-même. Pourtant, nous avons besoin des autres. Alors comment faire quand on ne sait pas demander de ...
Apr 14, 2022•14 min•Ep. 15
Alors que nous fêtons les 1 an du podcast, prenons le temps de faire le point. Dans toute bonne histoire, il y a une part de lumière et une part de ténèbre, je vous emmène donc avec moi dans cet épisode introspectif, en espérant qu'il vous encourage à vous accrocher, aussi. _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/minscrire-la-newsletter RESSOURCES : The Next Right Thing d'Emily P. Freeman : https://amzn.to/3BOJrPj Instagram : https://www.instagram.com/transpa...
Feb 03, 2022•6 min•Ep. 14
Pour cet épisode de retour, je me suis demandée ce que j’allais bien pouvoir raconter. J’étais moi-même dans le flou et les questionnements. Qu’est-ce que j’allais bien pouvoir apporter au travers de ce podcast ? Comment pouvais-je venir en aide aux autres si j’étais incapable de m’aider moi-même ? _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/minscrire-la-newsletter RESSOURCES : Instagram : https://www.instagram.com/transparence.podcast/ MATÉRIEL utilisé pour enre...
Jan 13, 2022•7 min•Ep. 13
Pour aborder ce sujet, je serai avec Ruth-Grâce, photographe toulousaine de 21 ans qui est également ma petite soeur. Nous parlerons de comment la photo peut nous aider à nous réconcilier avec notre image et de comment nos paroles ont un impact direct sur la manière dont on se perçoit. Tu peux retrouver Ruth-Grâce sur Instagram : @VisionbyRuth https://www.instagram.com/visionbyruth/ Si tu désires avoir plus d'informations sur ses séances photos, n'hésite pas à la contacter par mail : visionbyrut...
Jul 28, 2021•37 min•Ep. 12
Il y a des gens qui sont beaucoup plus faciles à aimer que d'autres. Mais comme nous l'avons vu dans les épisodes précédents, l'amour est l'essence même de la vie, de qui nous sommes. Et surtout, nous sommes appelés à aimer tout le monde. Dès fois, aimer est particulièrement difficile et dans cet épisode, nous parlerons de comment aimer quand justement, c'est difficile. _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/minscrire-la-newsletter RESSOURCES : Instagram : h...
Jul 07, 2021•13 min•Ep. 11
Dans cet épisode, je voulais te donner LA définition de l'Amour parfait, un amour fort, profond et pure qui ne connaît pas de fin. Certains diront que c'est un amour utopiste, pourtant cet amour existe bel et bien. Référence : 1 corinthiens 13 : 1-8 _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/minscrire-la-newsletter RESSOURCES : Instagram : https://www.instagram.com/transparence.podcast/ MATÉRIEL utilisé pour enregistrer : RØDE NT-USB Microphone Noir : https://am...
Jun 17, 2021•6 min•Ep. 10
Aimer est la chose la plus difficile qu'il soit donné à l'être humain de faire mais aussi la plus essentielle. Oui, dans l'épisode d'aujourd'hui nous parlerons d'amour et de ses différentes expressions. On se demandera pourquoi est-il si important d'aimer mais aussi pourquoi, bien souvent, nous avons tout simplement arrêté de le faire. Mon instagram : https://www.instagram.com/transparence.podcast/ _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/minscrire-la-newslett...
Jun 02, 2021•12 min•Ep. 9
Échouer. Un mot qui fait peur. Et pourtant, savoir échouer peut devenir une force. L'échec créé, en effet, des situations qui nous poussent à nous dépasser, à nous remettre en question, évoluer. Dans cet épisode, j'échangerai avec Florian, fondateur du webmedia Sevran Moove. Nous parlerons de son parcours et de comment des situations d'échecs l'ont aidé à devenir la personne qu'il est aujourd'hui. Mon instagram : https://www.instagram.com/transparence.podcast/ Où retrouver Florian ? https://www....
Apr 21, 2021•36 min•Ep. 8
Dans le magnifique film « L’extraordinaire Mr. Rodgers » , Mr Rodgers, incarné par Tom Hanks, nous dit ceci : « Aucune vie n’est épargnée par la douleur ». Si nous partons du principe qu’aucune vie n’est épargnée par la douleur, ce à quoi il faudrait aspirer n’est donc pas d’éviter toute souffrance mais d’apprendre à la gérer. Nous serions prêt.es à tout pour l'éviter, pourtant, à bien des égards, la douleur peut nous être bénéfique. Elle fait partie des choses de la vie qui nous façonnent, nous...
Apr 07, 2021•12 min•Ep. 7
"Est-ce que je m'aime ?" T'es-tu déjà posé.e la question ? Peu importe ta réponse, t'es-tu déjà posé.e la question du "pourquoi" ? Dans cet épisode nous parlerons de la manière dont nous construisons l'estime que nous avons de nous-même. Tu verras que beaucoup de croyances que nous avons à notre égard sont des choses que nous avons entendu, puis intériorisées, sans jamais avoir pris le temps de les remettre en question. Le livre dont je te parle dans cet épisode : It's not supposed to be this wa...
Mar 24, 2021•16 min•Ep. 6
Combien d'entre-nous avons déjà eu peur de nous lancer dans un projet ? D'entreprendre quelque chose par peur de ne pas être légitime ? Combien de fois avons-nous fait taire une idée sous prétexte que nous n'avions pas les épaules pour la mettre en oeuvre ? Le sentiment d'illégitimité peut toucher absolument tout le monde mais ce n'est pas une raison pour le laisser avoir raison de nos projets, de nos rêves et de nos aspirations ! Dans cet épisode, je parlerai avec Sophie de la chaîne youtube et...
Mar 03, 2021•34 min•Ep. 5
La vie est parsemée de moments de transition. On ne peut pas y échapper et souvent, on ne sait pas trop comment les gérer. En plus de ça, chaque période de transition est différente, et il ne semble pas exister de recette miracle pour bien les vivre. Ces périodes d’entre-deux amènent aussi leurs lots de questions dont une particulier : "Alors ? C’est quoi la prochaine étape ?" Comme si les temps de transition n’étaient pas permis, comme si les entre-deux, les temps de pause devaient être impérat...
Feb 17, 2021•10 min•Ep. 4
Alors que nous nous sommes vu retirer tout ce qui, d'apparence, nous permettait de profiter de la vie, toutes ces choses que nous pensions alors acquises, nous nous sommes tout à coup retrouvé.es seul.es. Pris.es aux pièges de nos pensées et de notre solitude. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te partage mon expérience en matière de solitude. Se sentir seul.e, n'est jamais facile, mais j'espère que cet épisode te redonnera de l'espoir, et pourquoi pas, le sourire. __________ MATÉRIEL utilisé pour...
Feb 03, 2021•14 min•Ep. 3
