Est-ce que comme moi tu te sens parfois mal à l’aise, même avec les gens que tu connais? Doutes-tu de toi? As-tu peur de ne pas être à la hauteur? Et bien, bienvenue à toi oh grand explorateur de l’inconscient ! C’est parti pour relever le défi de la confiance en soi et de réveiller ton lion intérieur! Et cette autohypnose est là pour t’y aider. Mais avant de te plonger dans cette aventure, permets-moi de me présenter. Je suis Aurélie Gauneau, ta coéquipière dans cette aventure hypnotique, prati...
Mar 28, 2024•23 min
Hey, coucou, toi qui ressens le besoin de recharger les batteries et rebooster ton énergie. On prendrait bien un moment de repos. Mais la journée n'est pas encore finie... Et pourtant un moment de détente salvateur serait le bienvenue. Alors on va prendre une pause. Et pas n'importe laquelle. on va se faire une petite sieste, une sieste hypnotique pour récupérer plus facilement et se régénérer plus profondément. J'ai donc créé cette autohypnose pour te permettre de te reposer quelques instants, ...
Mar 21, 2024•12 min
Hey, coucou, toi qui aspires à te débarrasser du stress et des crispations qui ont tendu le corps ces derniers jours. C’est là qu’on aurait envi d’un bon massage. Mais pas le temps en ce moment. Y a ce fichu dossier à finir, la famille ou cet-te ami-e à gérer, et puis ces engagements à tenir. Et pourtant un moment de détente profonde ferait tellement de bien et te permettrait de mieux repartir. J’ai donc créé cette autohypnose pour te libérer des effets cumulés du stress sur ton corps, de le dét...
Jan 22, 2024•25 min
Hey, coucou, toi qui aspires à te débarrasser du stress et des soucis qui t’ont envahi pendant la journée. D’ailleurs souvent, on en profite pour prendre une bonne douche, histoire de se sentir mieux, frais et dispo. Comme si c’était un sas entre avant et après. Comme si c’était le signal qu’on pouvait enfin se détendre et respirer. Mais une simple douche ne suffit pas toujours. Les idées tournent encore dans la tête, comme un disque rayé et le corps conserve encore cette lourdeur, comme si on a...
Jan 15, 2024•18 min
Dans cet épisode, je te présente le podcast Transmutation, en quoi il te sera utile et ce que tu y retrouveras. Et oui, Change mon Job transmute pour laisser la place à un podcast plus généreux et correspondant mieux aux attentes de mes auditeurs et de mes clients. Il me permet également de diffuser des autohypnoses, sans pub, pour que tu puisses les avoir partout et et n'importe quand. Tu peux retrouver également cet épisode sur mon site www.aureliegauneau.com . Bonne écoute :) Hébergé par Aush...
Jan 15, 2024•4 min
Cela fait plusieurs semaines que je n'ai pas publier de nouveaux épisodes et je t'expliques pourquoi. C'est l'heure du bilan pour moi après plusieurs mois d'existence de ce podcast. Et oui, ce que je te dis ici, je me l'applique à moi même. Normal. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 24, 2022•3 min
Dans cet épisode 12 du podcast Change mon Job, je vais t'expliquer comment c’est passé mon bilan de compétences et comment je l’ai vécu. Alors installe toi confortablement, ou continue à courir partout. Après tout qui suis-je pour te dire ce que tu dois faire. Et laisse-moi te conter l’histoire de Lili et de sa quête du bon job. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Sep 19, 2022•18 min
Dans cet épisode 11 du podcast Change mon Job, je vais t'expliquer comment classer et prioriser tes valeurs. Un conseil et l'explication des 3 étapes à suivre vont te permettre d'y arriver facilement. Connaitre et prioriser ses valeurs dans le domaine pro, perso ou relationnel, te permet trouver ta juste place au travail dans tes études et à la maison. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Sep 05, 2022•12 min
Dans cet épisode 10, je te parle des valeurs: qu'est-ce que c'est, à quoi servent elles et comment les identifier grâce à 2 exercices simples mais puissants. Si tu envisages une évolution de carrière ou une reconversion, cela te permettra de choisir un job qui te convient ou d’essayer d’adapter ton poste de travail. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aug 29, 2022•14 min
Dans cet épisode 9, je te propose une autohypnose pour booster la réussite de ton projet. Grâce à l'hypnose, nous allons faire appel à ton inconscient pour rechercher et installer des ressources qui te permettront de mobiliser tes facteurs de succès. L'objectif est comme tu l’as deviné de mettre à jour les anciens programmes de réussite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Aug 22, 2022•23 min
Dans cet épisode 8, nous allons un peu plus rentrer dans le détail en explorant ton parcours pro et perso. Cela te permettra de faire un bilan de ton parcours de vie, de prendre conscience des choix que tu as fait et de mettre en évidence tes évolutions. Si tu envisages une évolution de carrière ou une reconversion, cela te permettra de choisir un job qui te convient ou d’adapter ton poste de travail. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Aug 15, 2022•11 min
Cet épisode 7 est l'audio d'une séance d'autohypnose pour trouver une solution adaptée à ton fonctionnement pour canaliser tes pensées. Grâce à l'hypnose, nous allons faire appel à ton inconscient pour rechercher et installer une solution. L'objectif est je le rappelle de trouver un fonctionnement efficience pour apprivoiser ce hamster qui tourne dans sa roue dans ta tête. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Aug 08, 2022•23 min
Dans cet épisode 6, qui est donc la deuxième partie du sujet “Canaliser ses pensées”, on va parler des stratégies qui peuvent être mise en place pour t’aider à canaliser tes pensées. Cela te permettra de mieux appréhender ton mode de pensées. Et si tu envisages une évolution de carrière ou une reconversion, cela te permettra de choisir un job concordant et d’adapter ton poste de travail. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Aug 01, 2022•20 min
Dans cet épisode 5, qui est la première partie du sujet “Canaliser ses pensées”, on va parler de ton mode de pensées pour mieux comprendre comment apprivoiser ce hamster qui tourne en permanence de jour comme de nuit dans ta tête. Il est particulièrement intéressant de connaitre ce mode de pensées, si tu envisages une évolution de carrière ou une reconversion. Cela te permettra de choisir un job concordant et d’adapter ton poste de travail. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confid...
Jul 25, 2022•15 min
Dans cet épisode 4, je te propose de vivre une nouvelle expérience pour apaiser ton esprit, ton coeur et ton corps. Il s’agit d’une séance mélangeant la cohérence cardiaque et l’autohypnose. Apaisement garanti en fin d'écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 18, 2022•11 min
Dans cet épisode 3, je te propose de tester une pratique pendant au moins 15 jours, idéalement sur 1 mois. Cette pratique, simple et facile, te permettra de réguler tes pensées, tes émotions et ton corps. C'est la cohérence cardiaque. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 11, 2022•21 min
Dans cet épisode 2, nous voyons quels sont les questions à se poser pour savoir où tu en es dans ta vie pro. Avec cet état des lieux, tu établiras ton point de départ et tu visiteras des premières pistes de solution pour aller vers une vie pro qui te fait rêver. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 04, 2022•11 min
Dans cet épisode 1, je reviens sur la découverte tardive de ma dyslexie et de mon haut potentiel, mais surtout sur mon histoire pro. 4 reconversions qui m'ont appris beaucoup. Je t'explique ce à quoi j'ai été confrontée, les erreurs que j'ai commise et les enseignements que j'en ai retirés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jun 27, 2022•20 min
Dans cet épisode, je t'explique ce que tu vas trouver dans le podcast Change mon Job. Le podcast Change mon Job t'accompagne pour passer le cap de ton évolution professionnel, en y voyant plus clair et en restant motivé. Tu y trouveras, informations, outils et partages d'expériences. Je suis Aurélie Gauneau, coach et thérapeute spécialisé dans les bilans de compétences et l'accompagnement des hauts potentiels et/ou dys. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d...
Jun 20, 2022•13 min
