#101 HIIT a mitochondria
Jul 21, 2023•13 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Obecnie bardzo wiele osób interesuje się zagadnieniem mitochondriów, czyli naszych elektrowni komórkowych. Są to struktury w naszych komórkach odpowiedzialne właśnie za procesy energetyczne, czyli mało mitochondriów albo nieprawidłowa funkcja mitochondriów. Masz mało energii. Wiemy, że z czasem w naszym życiu.
I mówiąc krótko wraz z tym jak się starzejemy, maleje po prostu ilość mitochondriów w naszych komórkach, a także pogarsza się funkcja tych, które są obecne.
I mówiąc krótko wraz z tym jak się starzejemy, maleje po prostu ilość mitochondriów w naszych komórkach, a także pogarsza się funkcja tych, które są obecne.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android