O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤
Kreativita je sval. A s pribúdajúcim vekom rastie jej dôležitosť v našich životoch. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
„Neverila som, že ešte môžem byť takto zamilovaná, že po 50tke zistím, ako má vyzerať pravá láska.“ Bola s nami spisovateľka Petra Džerengová, s ktorou sme sa zhodli, že niektoré veci si síce musíme odplakať, ale práve tie nás robia silnejšími.
Postoje k seniorom si vytvárajú aj seniori. V každom veku sa dá nájsť niečo pozitívne. Treba si vytvárať komunitu, ktorá má šancu s nami byť, aj keď pôjdeme do dôchodku. Ako sa pripraviť na seniorský vek? Dá sa to vôbec? Do podcastu prijala pozvanie Lívia Matulová Osvaldová, psychologička, zakladateľka a riaditeľka medzigeneračného Klubu Luna a predovšetkým, Lydkina mamina 😊 My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/...
Najlepší pocit je, keď vám niekto pošle smsku: „Teším sa, som krásna, cítim sa fajn.“ Mám aj pacientky cez 80-ku. Išla som na medicínu s tým, že to chcem robiť. Môj otec bol plastický chirurg. Chodila som sa s ním pozerať na plasticko-chirurgické operácie. Dnešnou hostkou je Mária Brozmanová - lekárka, ktorá sa venuje estetickej medicíne.
Hostkou tejto epizódy je Veronika Šustrová, behaviorálna koučka a konzultantka pre leadership, ktorá verí, že biznis nerobia procesy ani technológie, ale ľudia. Spolu so synom Jakubom moderuje podcast Family Business, kde s humorom prepájaju generácie, názory a svety. V epizóde sa dozviete, prečo sú dôležité medzigeneračné rozhovory, ako sa naše návyky aj mentálne nastavenie menia vekom, čo je to konfirmačné skreslenie a ako nás môže brzdiť v osobnom rozvoji. Vypočujte si tipy, ako sa nebáť zmie...
Dabingová režisérka seriálov ako Zúfalé manželky alebo Priatelia... „Už si nepamätám každú slučku z Priateľov ako kedysi...“ a naša super kamarátka, ktorú máme veľmi rady a za veľa jej vďačíme, Števka Gorduličová. "Robiť telenovely bolo utrpenie."
Niekedy stačí odísť na chvíľu, nemusí to byť navždy. Slobodu nemáme garantovanú vekom, sloboda neprichádza automaticky. Sme pripravené nechať niektoré časti seba umrieť, aby sme urobili priestor na to, aby v nás mohlo vyrásť niečo nové? My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Snáď nebudeme žiť bez banánov a zmrzliny?! 😊 Dievčatá, „ubudlo z nás“ počas jarnej výzvy? Máme ďalšie tipy a triky, ako odolať žmurkajúcim croissantom 😊
Vrásky sa nám síce páčia, ale úprimne - rozhodnutie prirodzene starnúť je v dobe estetickej chirurgie veľká výzva. Krása v zrelom veku by nemala byť o napodobňovaní mladosti, ale atraktivita a sexuálna príťažlivosť sú spoločnosťou odmeňované. Keď moja krása vekom odíde, kto vlastne som? Kedy si si prvý raz uvedomila, že starneš? Nestarneme lineárne, ale skokovo... Si pripravená skočiť? My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/...
Treba sa smiať. Keď sa budeme usmievať, budeme krásne až do smrti, pripomenula nám Emma Tekelyová, s ktorou sme sa báječne porozprávali o živote aj o móde. „Keď sa v tom necítiš dobre, nikdy v tom vyzerať dobre nebudeš. Móda je o feelingu.“
Čo nás učí svet, keď sme ticho? Samota zostáva nepochopená, lebo ju zatienila osamelosť. Byť chvíľu sama so sebou nie je únik od ľudí, ale návrat k sebe. Chcieť byť sama a cítiť sa osamelá sú dva totálne rozdielne pocity. Najhoršia forma osamelosti je byť odtrhnutá sama od seba. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/...
Neviem, aké by to bolo, keby sa to nestalo. „Dani, prečo, my ženy, o tom nechceme hovoriť?“ Prečo je to pre nás aj po toľkých rokoch tak strašne bolestivé? „Niekedy nám trvá roky nabrať na to silu... Pocity hanby sú jedny z najťažších pocitov.“ Dnes s nami bude psychologička Danka Dúbravská. Lebo hanba je lepivá. Nalepí sa a nevieš ju dať dolu.
Keby sme si išli vytvárať svoj život nanovo, čo by sme si do toho nového života preniesli? A koho? My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
„Je vzácne mať v živote človeka, s ktorým môžeš mlčať, nič si nemusíte vysvetľovať a všetko je vyladené.“ Tešíme sa, že na kávu k nám prišla Heňa Mičkovicová. „Ráno, keď sa pozriem do zrkadla, hovorím si, že to stále nie je zlé... A potom sa zbadám na fotografii, ktorú urobil niekto iný, a poviem si, to nie je pravda 😊“
„Páčilo by sa mi len tak si vyložiť si nohy na záhrade a pozerať doblba“. Fantastická herečka Soňa Norisová aktuálne hviezdi ako Marcela Bartošová v megaúspešnom televíznom seriáli SĽUB, je maximálne vyťažená a my si veľmi vážime, že prišla. „Veľakrát sa dávam na posledné miesto a uvedomujem si, že by to tak nemalo byť.“ A nezabudni, že sme rozbehli našu jarnú výzvu s výživovou a pohybovou poradkyňou Katkou Skybovou. Je čas na zmenu, do ktorej sa zamiluješ. Sleduj nás https://www.instagram.com/z...
„A čo teraz s tými muffinmi?“😊„Katka, slovo STRIKTNE v našej výzve neexistuje... Plavková sezóna sa nezadržateľne blíži, takže je čas na našu pravidelnú, a vašu obľúbenú, jarnú výzvu s výživovou a pohybovou poradkyňou Katkou Skybovou. Je čas na zmenu, do ktorej sa zamiluješ. Sledovať nás môžeš na Zuzkinom instagrame https://www.instagram.com/zuzanavackova/?hl=sk
Už nepotrebujem, aby všetci vedeli, že sa mám dobre. Toto je epizóda o neviditeľnom čare obyčajnosti. Pretože aj v úplnej obyčajnosti sa môže skrývať výnimočnosť okamihu. Počítajú sa aj také dni, keď sa nič výnimočné neudialo. Práve tie sú zdrojom našej energie. Keď sa skľudníš, keď sa sprítomníš, keď sa usalašíš, zrazu budeš čítať život medzi riadkami... My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/...
Je šťastná, lebo chce byť šťastná... Túto epizódu „o veciach medzi nebom a ženou“ sme si naozaj užili, Didi išla bomby, ako inak 😊
S dušou chlapca a obsesiou mandľovými očami. Martin Nikodým.
Keď prežívame osobné peklíčko, nevidíme, že život je k nám práve iba láskavý. Poďme rozpustiť strach, dať si návod na to, ako nezostať zaseknuté na mieste, keď už by sme sa mali pohnúť. Aby zmeny dávali energiu, nie únavu... Vypočujte si rozhovor, ktorý nás úplne dostal osobným príbehom, v ktorom sa mnohé nájdeme. Janka Bernaťáková https://www.janabernatakova.sk/transformacia-v-strednom-veku/ je mentorkou pre témy zmeny. Lektorka change managementu pomáha uvoľniť tlak zo zmeny, prináša nadhľad a...
„Pre obidvoch je to druhé manželstvo, takže všetky školácke chyby máme už sa sebou, takže obaja vieme, že keď nejde o život, nejde o nič. A nie je to fráza, my podľa toho aj žijeme...“ Podarili sa jej filmy, podarili sa jej seriály, aké má ďalšie plány? Evita sníva o domčeku pri mori. „Čím som staršia, tým som menej odvážna, ale to je asi normálne.“
Po štyridsiatke prechádza veľa žien osobnou transformáciou a je ťažké, možno až nemožné, ňou prejsť osamote. Čím sme staršie, tým viac potrebujeme podporu z našich ženských kruhov. Rozprávali sme sa o tom so Zuzkou Gergeľovou https://www.instagram.com/zuzana_gergelova/ , zakladateľkou https://beelong.sk/ My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/...
Naše dcéry nepotrebujú zachraňovať, ony potrebujú vidieť, ako my zachraňujeme samé seba😊 Kávu sme si dali s Leilou Zajac https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ „Chýbajú nám medzigeneračné rozhovory, ktoré sa postupne vytrácajú.“
Nepríjemné veci sa nedejú mne, ale dejú sa pre mňa. Kam ma to má posunúť? O prdkaní do gauča, o trsaní a vytrasení, o samonapĺňajúcich proroctvách...a tak 😊My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
„Ty nemáš prečo vysvetľovať, že prečo...“ - s Luckou tentoraz menej o sexe a viac o nezrealizovaných snoch a umení asertivity😊 Veľmi sa tešíme, že s nami opäť mohla byť naša obľúbená @mama_gynekologicka, Lucia Ďurčeková https://www.instagram.com/mama_gynekologicka/
Najsilnejšie duchovné cvičenie je hovoriť pravdu. Pekné, príjemné, chrumkavé – také nás chce mať naše okolie, ale to predsa nie je autentické. Dnes o troch maskách, ktoré nosíme a o emóciách, ktoré zostávajú zaseknuté niekde v našom vnútri. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
„Prečo máš také smutné oči?“ - opýtala sa ma raz jej dcéra...
Zariskovať a odísť? A čo tak urobiť namiesto veľkého len malý krok do neznáma. Postaviť sa sama za seba a vyjednávať. Nie, nie je neskoro. Je úplne v poriadku v 40tke alebo 70tke začať niečo nové. Naše životy už dávno nie sú trojfázové 😊 Dnes o tom pocite, keď na nás v nedeľu popoludní začne dýchať pondelok a my sme zrazu v strese. Dáva ešte vôbec zmysel to, čo robíme v práci, ktorá nás už možno dávno omrzela? My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instag...
„Chcela som zmenu. Bolo to riziko, ktoré by som nepodstúpila sama.“ Adriana Poláková sa vydala a je z nej frau Kneissl. https://www.instagram.com/adriana_kneissl/ S bývalým manželom sa rozišla v dobrom. Dnes žije v Rakúsku v 200-ročnom kaštieli s mužom jej života. „My sme sa ešte nepohádali.“
Častokrát je mi trápne nebyť šťastná, keď objektívne všetko hovorí, že by som mala byť. V našom veku je šťastie o odolnosti. Kontinuálne šťastie je nereálne, nenaháňajme sa za ním, je to zbytočné :) My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
