Nein sagen - warum ist es so schwer?

Einfach mal Nein sagen, sich und seine Zeit schützen - das ist gar nicht so einfach. Aber wichtig! Doch was macht es mit uns und dem Gegenüber, der das Nein gesagt bekommt? Wie überwindet man sich zum Nein, wenn man einfach nicht gut darin ist - und wann ist es vielleicht auch völlig okay, sich den Stress nicht anzutun und der Einfachheit halber JA zu sagen? Ist ja gerade alles auch anstrengend genug. Ein Gespräch über Grenzen, Selbstwert, wichtige und unwichtige Neins und den Umgang mit (beleidigten) Reaktionen.

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