Was war los? Nach einer ungeplant überlangen Pause gibt es in dieser Folge das langersehnte Update: Wie geht es mit dem Podcast weiter? Ist das eine Abschiedsfolge? Will Nicola nur noch Mutter sein? Wie ist dieses Leben als Mutter inzwischen? Es gibt Antworten auf Hörerinnen-Fragen zu beruflichen Plänen und privaten Veränderungen rund um Baby-Entwicklungen, Mütter-Freundschaften und Tagesroutinen. Und einen kleinen Ausblick in die Zukunft! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt....
Apr 10, 2022•41 min•Ep. 183
Der große Jahresrückblick mit Julia und Nicola Und schon ist wieder Weihnachten, das Jahr 2021 geht dem Ende zu. In unserem großen Jahresrückblick stellen wir uns neun Fragen, die wir so ehrlich wie möglich beantworten. Für alle, die mitmachen wollen: Hier kommen die Fragen. Welche Frage stellst du dir zum Jahresende? Was hast du dieses Jahr über dich gelernt? Wann und warum hattest du unfassbar schlechte Laune? Dein kulturelles High/Lowlight des Jahres? Wofür hast du zu viel Geld ausgegeben? Wa...
Dec 19, 2021•48 min•Ep. 182
"Sex and the City"-Fortsetzung Sehnsüchtig wurde „And Just Like That“ erwartet. Nun sind Fans entsetzt von der „Sex and the City“-Fortsetzung. Zu Recht? Ein Fan-Ultra (=Nicola) und eine Normal-Zuschauerin (=Julia) haben die ersten beiden Folgen geguckt. Unsere umfassende Aufarbeitung der Geschehnisse in den ersten beiden Folgen hört Ihr in dieser Podcastfolge. ACHTUNG SPOILER - Wir spoilern wirklich alles, was in den ersten beiden Folgen passiert, wenn Ihr das nicht wissen wollt, hört Euch diese...
Dec 10, 2021•29 min•Ep. 181
Emotionaler Ausnahmezustand Ein unerreichbarer Schwarm oder ein Flirt, der vielversprechender scheint, als er wirklich ist: Von "Kryptonit-Menschen" ist die Rede, wenn es um gescheiterte Liebeleien geht, mit denen man noch lange hadert. Was wäre gewesen, wenn…? In dieser Podcast-Folge besprechen wir, wann dieses Verhalten der emotionalen Abhängigkeit problematisch wird – und wann ein bisschen Herzklopfen einfach nur romantisch ist. Lesestoff zur Folge: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus...
Dec 05, 2021•36 min•Ep. 180
Mini-Party zu Hause, Netflix & Chill Nicola und Julia nehmen endlich wieder reguläre Folgen zu zweit auf! In dieser Folge müssen aktuelle Geschehnisse verarbeitet werden: Julia war seit ewigen Zeiten endlich mal wieder auf einer kleinen Party; Nicola hat um ein Abendessen gewettet, ob sie „Squid Game“ durchhält; und dann geht es um das größte Serien-Revial des Jahres, ach was, des Jahrzehnts!THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser P...
Nov 21, 2021•40 min•Ep. 179
Martina Offeh und Storm Westphal über Diversity in der Modebranche Die Modeszene gibt sich gern hip und offen. Hinter der Instagram-Fassade sieht es aber oft ganz anders aus – auch, wenn es um die Diversität in der Branche gibt. Influencerin Storm Westphal und Modeunternehmerin Martina Offeh diskutierten bei der Better Future Conference der WELT am SONNTAG mit Julia über die Situation von People of Colour in der Mode. Diese Folge ist ein Mitschnitt der Live-Aufnahme. Storm Westphal auf Instagram...
Nov 14, 2021•29 min•Ep. 178
Von Stillen bis Wochenbett Ja, so eine Geburt ist krass – aber das Wochenbett ist krasser. War es zumindest für Nicola, die in dieser Folge berichtet, wie es ihr erging. So ehrlich werdet Ihr wohl nirgendwo sonst hören, was die Wochen nach der Geburt mit Körper und Geist machen können. Spoiler: Stillen is a motherfucker – und: von wegen „Kuschel- und Kennenlernzeit“. Eine Folge über Bindungs-, Brust- und sonstige Probleme – und den Weg zurück ins „normale“ Leben. CONTENT NOTE VON NICOLA: Am Ende...
Nov 07, 2021•43 min•Ep. 177
Zukunft der Modebranche Wie sind wir in der Mode eigentlich gelandet, wo wir gerade sind? Die Modewochen sind gerade zu Ende gegangen. In der Corona-Krise wurde auch in dieser Branche viel von Nachhaltigkeit, Entschleunigung und den Möglichkeiten der Digitalisierung geredet, doch jetzt war wieder Frontrow-Hopping und Party, Party, Party angesagt. Ist das noch zeitgemäß? Was bleibt eigentlich von einer aufwendig, teuer produzierten Modenschau? Und welche Bedeutung hat das eigentlich alles fürs ec...
Oct 17, 2021•1 hr•Ep. 176
Mutter werden In dieser Folge berichtet Nicola von der Geburt ihres Sohnes. Wie war es für sie als Kontrollfreak und Hypochonder, als plötzlich alles anders lief als geplant und erhofft? Wieso landet man nach ewiger Recherche dann plötzlich in einem Krankenhaus, in das man nie wollte? Wie geht man mit (Achtung Spoiler) Geburtseinleitung und überraschendem Kaiserschnitt um – und wie kann das alles zu einer positiven Erfahrung werden? Viele Fragen, viele Antworten in der großen Geburtsbericht-Come...
Oct 03, 2021•45 min•Ep. 175
Lebensentwürfe Lieber ein Häuschen mit Garten draußen auf dem Land – oder die teure Stadtwohnung mit Kneipen um die Ecke? Für welche Lebenssituation man sich entscheidet, ist in der Generation um die 30 ein viel diskutiertes Thema. In dieser Podcastfolge erzählen Hörer*innen, warum sie leben, wo und wie sie leben, Nicola berichtet von den Herausforderungen vom Leben mit Baby in der Großstadt – und Julia erzählt von ihrem Jahr des Pendelns zwischen einer baden-württembergischen Kleinstadt und Ber...
Sep 19, 2021•44 min•Ep. 174
Entspannung und Stressbewältigung Das Leben ist stressig. Das wissen wir alle. Aber wie kann man es schaffen, sich im Alltag zu entspannen? In nervenaufreibenden Situationen ruhig zu bleiben? Nicht nur von Urlaub zu Urlaub zu leben, weil da ja "endlich alles ruhiger" wird? Nele Sehrt ist Diplom-Psychologin, Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin, Tanz- und Yoga-Lehrerin. Sie macht also ziemlich viele berufliche Dinge parallel - und ist damit die richtige Ansprechpartnerin all diese Fragen. In dies...
Sep 05, 2021•1 hr 21 min•Ep. 173
Das Leben als Schmuckunternehmerin Schmuckunternehmerin zu sein - das sieht auf Instagram so leicht und glamourös aus. Ist es natürlich nicht: In dieser Folge von THE REAL WORD spricht die Schmuckunternehmerin Ariane Ernst über ihren Karriereweg, Girlboss-Klischees und Herausforderungen in ihrem Alltag als Unternehmerin und Mutter – und berichtet, wie sie ein Team aus über 20 Frauen managt. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcas...
Aug 22, 2021•1 hr 13 min•Ep. 172
Richtig trainieren Ähm - warum sieht J.Lo mit über 50 eigentlich so glatt und straff wie 25 aus?! In den Medien sehen wir dauernd gestählte Körper und selbst, wenn wir wissen, dass das unrealistisch ist, ist es manchmal schwierig, sinnvolle Ziele für die eigene Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu formulieren. Wie man sich selbst vernünftige Trainingsziele steckt und wie man die Motivation fürs Training findet, darüber spricht Julia in dieser Folge mit Arlow Pieniak vom Fitnessstudio Workit T...
Aug 08, 2021•1 hr 5 min•Ep. 171
Zehn Fragen ans aktuelle Leben In dieser Podcast-Folge stellt Julia zehn Fragen ans aktuelle Leben (und den zweiten Corona-Sommer im Speziellen): Was ist der Hot Girl Summer und muss ich da mitmachen? Wie vermeide ich Social Awkwardness bei Post-Corona-Treffen? Was kann ich im Fernsehen gucken, wenn mir langweilig ist, das unterhaltsam, aber auch so anspruchslos ist, dass ich nebenher auf dem Handy rumscrollen kann? Hilfe, ich hab‘ mich in der Pandemie nicht selbst verwirklicht – was jetzt?! Sin...
Jul 25, 2021•42 min•Ep. 170
Talk mit Henriette Hell In der Generation Ü30 setzt die große Panik ein: Karriere, Partnerschaft, Familiengründung, um all das muss man sich jetzt kümmern. Oder? Die Autorin Henriette Hell fordert: Entspannt euch alle mal! Henriette ist Journalistin, Autorin und DJane und lebt in Hamburg. 2015 erschien ihr Bestseller „Achtung, ich komme! In 80 Orgasmen um die Welt“, in dem sie mit Sexmythen aufräumte. Nun erscheint ihr neues Buch „Ihr könnt mich mal so nehmen, wie ich bin – Mein ziemlich geiles ...
Jul 18, 2021•57 min•Ep. 169
Was uns jetzt bewegt Bevor es für uns in die Sommerpause geht, gibt es noch mal ein umfangreiches Lebensupdate: Was bewegt uns gerade? Welche News gibt es? Und vor allem: Wie geht es mit THE REAL WORD weiter, wenn Nicola in der Elternzeit ist? Vielen Dank für Eure Treue! Habt einen schönen Sommer und wir hören uns bald wieder! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahacko...
Jun 06, 2021•41 min•Ep. 168
Talk mit Claudia Haessy Ist es mit der Paar-Romantik aus und vorbei, wenn man Kinder bekommt? Über diese Frage (und weitere Probleme des modernen Mutter-Seins) sprechen wir mit der Journalistin und Schriftstellerin Claudia Haessy. Sie schreibt in ihren Romanen über die Höhen und Tiefen der Mutterschaft - und das so ehrlich und witzig, dass wir sie unbedingt als Talk-Gast einladen mussten! Hier findet Ihr Claudias Bücher: https://www.rowohlt.de/autorin/claudia-haessy-20328 THE REAL WORD im Intern...
May 30, 2021•43 min•Ep. 167
Körperbilder Hat die Pandemie eine neue Entspanntheit gebracht, wenn es um die Wahrnehmung des eigenen Körpers geht? Nein, finden wir - im Gegenteil. Denn ständig geht es um Wellness, Home-Workouts und Skincare-Routines. Wer soll da entspannen?! In dieser Folge sprechen wir über den Struggle mit Corona-Kilos, den Homeworkout-Wahnsinn und Wellness-Programme für zu Hause – und wir bereden Strategien, wie man sich im eigenen Körper wohler fühlen kann. INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Ni...
May 23, 2021•39 min•Ep. 166
Jubiläum Nach vier Jahren „The Real Word - der ehrliche Podcast“ blicken wir zurück: Warum stellten wir einzelne Episoden offline? Was war meistgehört? Warum ist die Hörerschaft so besonders? Eine Folge für Fans und alle, die es werden wollen. Am 7. Mai 2017, als noch kaum jemand wusste, was genau ein Podcast jetzt eigentlich ist, startete mit „The Real Word - der ehrliche Podcast“ ein Personality-Format auf Iconist by WELT. In der ersten Folge ging es um Ivanka Trumps Karriereratgeber für Fraue...
May 16, 2021•40 min•Ep. 165
Covid-19-Koller Leute, langsam reicht es. Oder? In dieser Folge thematisieren wir unsere Pandemüdigkeit: Wir reden über die seltsame Gereiztheit, die sich in vielen Alltagssituationen einschleicht, erzählen von Wutausbrüchen, Spießer-Streits und nervenaufreibenden Auseinandersetzungen. Wenn Ihr auch einfach mal Dampf ablassen wollt, dann ist diese Folge für Euch genau das Richtige! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therea...
May 09, 2021•40 min•Ep. 164
Grenzen setzen Einfach mal Nein sagen, sich und seine Zeit schützen - das ist gar nicht so einfach. Aber wichtig! Doch was macht es mit uns und dem Gegenüber, der das Nein gesagt bekommt? Wie überwindet man sich zum Nein, wenn man einfach nicht gut darin ist - und wann ist es vielleicht auch völlig okay, sich den Stress nicht anzutun und der Einfachheit halber JA zu sagen? Ist ja gerade alles auch anstrengend genug. Ein Gespräch über Grenzen, Selbstwert, wichtige und unwichtige Neins und den Umg...
May 02, 2021•34 min•Ep. 155
LIVE-FOLGE von der BETTER FUTURE CONFERENCE der WELT am SONNTAG aus Berlin Sara Nuru wurde als Germany's Next Topmodel bekannt, doch seitdem hat sich viel getan. Sie gründete 2016 gemeinsam mit ihrer Schwester Nuru Coffee, verkauft fair gehandelten Kaffee aus Kleinbauern-Kooperativen, gleichzeitig unterstützt sie mit ihrem Verein nuruWomen äthiopische Frauen mit Mikrokrediten. Wir haben mit ihr über ihre Arbeit gesprochen: Wie schwierig ist es, ein faires Unternehmen aufzubauen - wenn man den so...
Apr 25, 2021•40 min•Ep. 163
Eure Fragen Wie lange hat es gedauert, bis es geklappt hat? Wünschst du dir ein bestimmtes Geschlecht? Wie geht es einem wirklich mit allen Ängsten und Gedanken ab dem positiven Test? Was passiert mit dem Körper und wird man automatisch zu einer nur noch selig-posierenden Instagram-Schwangeren? In dieser Folge beantwortet Nicola all Eure Fragen (danke!) zu diesem Thema, ehrlich und ungeschönt und ganz sicher ohne Verklärung! Hier geht es zum Text über die Fruchtbarkeits-Tracker: https://www.welt...
Apr 18, 2021•44 min•Ep. 154
"Framing Britney" Erst gefeiertes All American Girl, dann Opfer der gnadenlosen Celebrity-Berichterstattung der frühen Nullerjahre: Der Dokumentarfilm „Framing Britney“ fragt nach der Verantwortung der Medien für den Absturz von Britney Spears. Die Sängerin steht wegen psychischer Probleme heute noch unter der Vormundschaft ihres Vaters. Im Podcast besprechen wir die Doku, vergleichen die Paparazzi-Verfolgung von einst mit der Internet-Aufmerksamkeit von heute – und überlegen, warum wir uns eige...
Apr 11, 2021•29 min•Ep. 162
Von Kind und Kegel In dieser Folge geht es um lebensverändernde Ereignisse - und wie man mit ihnen umgeht. Zu ihnen gehören etwa Heirat, Scheidung, Geburt eines Kindes, für manche unter uns (hi Nicola) auch der Umzug in eine Pärchenwohnung. Jedenfalls stehen wir beide aktuell jeweils in oder vor einer aufregenden, vielleicht beängstigenden, aber schönen Lebensveränderung - und wollen Euch endlich davon erzählen! Bleibt dran, es gibt viel zu berichten. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https...
Apr 04, 2021•38 min•Ep. 161
Innerer Zwang Immer alles richtig machen, kein Ende finden - ob im Job, beim Putzen, Sport oder Ernährung, der Drang zum Perfektionismus kann das Leben schwer machen. Andererseits treibt er auch zu Höchstleistungen an. Wo muss man sich Grenzen setzen, wann wird der Wunsch, alles richtig zu machen, zur Belastung? Wie überwindet man übertriebenen Perfektionismus? Und wofür kann man ihn nutzen? Wir sind auf jeden Fall häufig gestresst von uns selbst und unseren Ansprüchen - und sprechen darüber, wa...
Mar 28, 2021•32 min•Ep. 160
Von Politik bis Popkultur: Wie geht man damit um, wenn es im Freundeskreis zu Diskrepanzen in Meinungsfragen kommt? Wie diskutiert man respektvoll? Und warum fühlen sich Meinungsverschiedenheiten oft so persönlich enttäuschend an? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns ...
Mar 21, 2021•32 min•Ep. 159
Bitte ausrasten! Wut hat einen schlechten Ruf - das aber zu Unrecht. Vielmehr haben Ausraster im Alltag eine wichtige Funktion, im Großen wie im Kleinen. Sie können uns helfen, Grenzen zu erkennen und zu setzen - und Dinge zu verändern. Was uns aktuell besonders aufregt, wie wir damit umgehen und was in akuten Wut-Situationen helfen kann: darüber sprechen wir in unserer neuen Folge! Dariadaria über wütende Frauen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article199445270/Madeleine-Alizadeh-alias-D...
Mar 14, 2021•29 min•Ep. 158
Oprah-Winfrey-Interview Es ist mit Sicherheit das Interview des Jahres: Oprah Winfrey interviewte Prinz Harry und Herzogin Meghan zum "Megxit", zu ihrem neuen Leben in Los Angeles, zu Rassismus im Königshaus. Die Vorwürfe und Aussagen sind teilweise schockierend und die Medienwelle ist enorm. Im Podcast diskutieren wir die Narrative, die im Interview aufgebaut wurden – und fragen uns: Was war die Intention des Interviews? Welche Schritte sollen jetzt folgen? Und: Gehört die britische Monarchie j...
Mar 09, 2021•44 min•Ep. 157
Menschen verschwinden Plötzlich weg, er oder sie meldet sich einfach nicht mehr, auf die vielversprechende Bewerbung gibt es keine Antwort mehr - "Ghosting", also dass Menschen wie ein Geist aus dem Leben verschwinden, gibt es in diversen Bereichen. Wie geht man mit dieser absoluten Ratlosigkeit, der Wut und Machtlosigkeit um, wenn einem das passiert? Es lohnt dabei auch der Perspektivwechsel: Was ist mit den Menschen los, die sich so verhalten? Wir haben Erklärungsansätze, Tipps, die beim Verar...
Mar 07, 2021•38 min•Ep. 156
