Ep.56: Eine Prep ist KEIN "Dieting-Contest"

"Du machst weniger Cardio als ich." "Die isst noch Brot." "Die kann garnicht preppy sein, die ist andauernd gut drauf."

Meine Prep-Athlet:innen und auch ich selbst werden regelmäßig mit solchen Aussagen von anderen Athlet:innen konfrontiert. Was ist da dahinter? Geht's in einer Prep wirklich darum, wer mehr leidet, wer wer macht, weniger isst? In der 56. Episode von The Growth Lab zeige ich dir meine Sichtweise in Bezug auf solche Vergleiche. Short but sweet zusammengefasst: eine Prep ist KEIN Dieting-Contest. Ich erkläre dir, wieso.

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