Ep.2: Getting leaner for Summer & Trash-Diets

Es wird wärmer, Tops werden kürzer und diverse Magazine und Social Media-Kanäle werben mit den neuen Sommer-Diät-Trends - Saftkuren und Verzichte auf bestimmte Lebensmittelgruppen inklusive. Aber warum funktioniert das (kurzfristig) überhaupt? Und was solltest du mitbringen, damit du deine Sommerdiät erfolgreich gestalten kannst? In dieser Podcast-Episode nehme ich dich in das Thema Sommerdiäten mit und gemeinsam schauen wir uns die wichtigsten Punkte an, damit deine nächste Diät erfolgreich wird. Achtung: unpopular opinion included.

Viel Spaß mit der zweiten Episode von The Growth Lab, ich freue mich, dass du da bist!

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