E59 - Dépendance affective : comment s'en libérer (sans attendre d'aller mal)

Tu te demandes si tu es dépendante affective ?
Spoiler alert : la réponse va sûrement te surprendre ! 😉

Dans cet épisode de podcast, je te parle sans filtre de la dépendance affective, une problématique que rencontrent énormément de femmes (peut-être toi ?) et qu’on aborde encore trop peu.

👉🏼 Au programme :

• Comment savoir si tu es dépendante affective (et pourquoi tu n’as PAS besoin d’aller mal pour être accompagnée).

• Les croyances limitantes à déconstruire pour enfin t’autoriser à demander de l’aide sans attendre d’être au fond du trou.

• Comment construire une autonomie émotionnelle durable (oui, même avec un passé compliqué).

• Des réponses claires aux questions que tu te poses souvent sur ce sujet, le tout façon FAQ (spoiler : oui, c’est normal de culpabiliser au début, mais ça se soigne !).

Si toi aussi, tu sens que tu as besoin d’en finir avec la dépendance affective pour enfin retrouver ta liberté émotionnelle, cet épisode est fait pour toi. ❤️

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