E11 - Burn out VS dépression ✨

Bonjour tout le monde 👋🏼

Pour cet épisode j'ai décidée de vous parler de quelque chose qui touche de plus en plus de monde : le burn out et la dépression 🙃

Le sujet de la dépression et du burn out sont des sujets que je connais assez bien, pour les avoir expérimenté personnellement aussi bien l’un que l’autre.

J’avais envie d’aborder ces sujets là car je remarque qu’énormément de gens confondent les deux, et ne savent pas faire la différence entre l’un et l’autre.

Du coup je me suis dis que ça pourrai être intéressant d’en parler, de faire un point sur les différences entre les deux afin que vous ayez les bases pour mieux vous y retrouver.

Dans cet épisode je vous explique tout ! 👍🏼

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Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼

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