Se sentir BIEN durablement

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon

Sentir BIEN... durablement... c'est expérimenter une forme de bien-être différente du plaisir.

En psychologie positive, on parle de bonheur eudémonique. L'tymologie de ce mot nous revoie à une vie florissante, épanouie...

Dans cet épisode, nous explorons comment elle se manifeste au quotidien.

• Comment développer cette forme de bien-être ?
• Comment s'expriment la notion d'engagement, de sens et d'accomplissement au quotidien ?

C'est le sujet de notre séance de ce jour, à l'aide de notre joyeuse Brigade BBB, nous explorerons vos astuces de bonheur durable quel que soit le contexte extérieur !

Le podcast Ma Dose de Beau Bien Bon est l'enregistrement d'un groupe de partage où chacun exprime son vécu en lien avec un thème proposé par Elisabeth GRIMAUD, docteur en psychologie et linguiste. Le cadre proposé est celui de la pratique du Beau Bien Bon, une méthode pratique s'appuyant sur les recherches en psychologie positive. Il ne s'agit ni d'un cours, ni d'un coaching, ni d'une séance de thérapie, mais simplement du partage du vécu d'un groupe, dans un cadre où chacun est libre de s'exprimer dans le respect du point de vue des autres.

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