the ART of PERSONAL TRAINING

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

Last refreshed: July 3rd, 2025 at 2:14 AM ⓘ

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Episodes

Feat. LealovesLifting BINGE EATING besiegen! FOOD FOR THOUGHT #003

Lea ist Studentin der Sportwissenschaften als auch der Psychologie und bringt zum Thema BINGE EATING / Kontrollverlust bei der Nahrungsaufnahme nicht nur viel evidenzbasiertes Wissen mit sondern auch Ihre persönliche jahrelange Erfahrung mit der Problematik. Wir suchen nach URSACHEN, AUSLÖSERN und natürlich nach praktikablen LÖSUNGEN zu dieser Thematik. Ausserdem sprechen wir über verschiedene Ernährungsformen wie Flexible Dieting und deren Pro/Contra im Bezug auf Binge Eating. LEA findet IHR hi...

Jul 06, 2018•59 min•Ep. 3

Feat. Pascal Su / Lifestyle-Faktoren erfolgreicher Kraftsportler / 240 Kg Kniebeuge trotz Kind im Nacken #001

Wir besprechen welche Gewohnheiten einen erfolgreichen Kraftsportler ausmachen und wie sich diese durch zeitlich wechselnde Lebensbedingungen immer wieder verändern. Des Weiteren wird der oftmals unterschätzte Faktor RECOVERY in diesem Zusammenhang erörtert. Zum Schluss gehen wir nochmal auf das Mindgame sowohl im Bodybuilding als auch im Powerlifting ein und wie verschiedene Charaktere mit dem psychologischen Aspekt des Kraftsports umgehen. Pascal findet IHR hier: Website: https://www.pascalsu....

Jul 01, 2018•1 hr•Ep. 2

Was "the ART of PERSONAL TRAINING" ist!? Wer ich bin und wo es hingeht #000

Moin Moin aus Hamburg und herzlich Willkommen bei the ART of PERSONAL TRAINING. In dieser Intro-Episode erfahrt Ihr wie ich zum Personal Training gekommen bin und wie daraus über die Jahre eine Passion und nun auch ein entsprechender Podcast entstand. Das Youtube Video zum Podcast: https://www.youtube.com/edit?o=U&ar=1&video_id=KUFSj-kTGuk Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FA...

Jun 22, 2018•7 min•Ep. 1

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