63. Valmentajan tärkein taito
Onko valmentamisessa joku taito yli muiden? On!
Apr 18, 2019•4 min
TFA 80/20 podcast
Tämä podcast on omistettu niiden kriittisten perusteiden etsimiseen, joilla sinä voit ottaa haltuun kaikki elämäsi osa-alueet eli olla Oman Elämäsi Omistaja! Käytännössä tämä tarkoittaa merkityksellistä, hyvinvoivaa ja sinun näköistä elämää. Tervetuloa mukaan!
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
62. Vinkit ajan säästämiseen harjoittelussa
Yleisin syy säännöllisen harjoittelun tekemiselle tai aloittamiselle on ajanpuute. Käydäänpä hiukan läpi kuinka lyhyessäkin ajassa voi saada treenin tehtyä.
Apr 16, 2019•18 min
61. Tylsyys tuo tuloksia
Moni odottaa, että toiminnan pitää aina olla viihdyttävää ja uutta. Kyllä, tämä on totta jos tavoitteesi on viihtyä. Mutta jos haluat pysyviä tuloksia, todellisuus on hyvin usein päinvastainen!
Apr 11, 2019•4 min
60. Liikuntapaikkamessut, Tampere 2019
Joka vuosi Tampereella järjestettävät Pohjoismaiden suurimmat liikuntapaikkamessut olivat tänä vuonna suuremmat kuin koskaan kun Gymtech- sekä Sporttech-aihealueet saivat vierelleen ensimmäistä kertaa myös Welltech-esittelijät! Tässä episodissa hiukan ajatuksia messujen annista ja varsinkin luennoista mm. kuntoilualan tulevaisuudesta.
Apr 09, 2019•31 min
59. Parhaat päivät
Keski-ikäiset, ja itse asiassa yhä nuoremmat, voivottelevat usein vuosien karttuessa sitä, että elämän "parhaat vuodet" ovat jo takana päin. Paskat!
Apr 04, 2019•4 min
58. Nuorten valmentaminen
"Nuorissa on tulevaisuus", ja sehän on totta! Mutta miten valmentajat pystyvät varmistamaan, että nuorilla todellakin on tulevaisuus niin urheilussa kuin omassa elämässäkin? Kysyin Instagramissa mitä aihealueita te haluaisitte, että käsittelisin ja tässä episodissa ensimmäinen toiveaihe, nuorten valmentaminen.
Apr 02, 2019•39 min
57. Tuotteliaisuus tappaa
Hyvin moni etsii työkaluja ja metodeja joilla voisi olla tuotteliaampi. Tällä voi olla yllättävän huonoja seuraamuksia!
Mar 21, 2019•5 min
56. Vaikuttaja vai Ankeuttaja
Influencer eli Vaikuttaja. Keskustellaanpa hetki mitä se oikeasti tarkoittaa ja miksi niin moni tekee jopa itselleen hallaa pyrkimällä "vaikuttajaksi" vaikka oikeasti onkin liikunta- ja terveysalan Ankeuttaja!
Mar 19, 2019•25 min
55. Sijoita menestykseesi
Moni ei ymmärrä, että menestymiseen pitää sijoittaa aikaa. Usein jopa vuosia.
Mar 15, 2019•4 min
54. Helppoa rahaa
Yritystoimintaan on nykyään yllättävän helppoa saada ulkoista rahoitusta. Minusta tämä ei aina ole hyvä juttu.
Mar 13, 2019•15 min
53. BUJO - elämä järjestykseen
Voiko neljän kirjaimen termi vaikuttaa koko elämän järjestykseen ja sujuvuuteen? Itse asiassa voi!
Mar 05, 2019•33 min
52. Mieti talvea kun on kesä
Olemme siitä kumma laji, että kun meillä menee hyvin, ajattelemme että sama tilanne jatkuu ja jatkuu. Vaikka tiedämme ettei tämä ole realistista, työnnämme silti päämme pensaaseen peukalot pystyssä ja toivomme parasta. Huono taktiikka.
Feb 28, 2019•6 min
51. Kuntosali vs. Oma sali
Etkö jaksa lähteä salille? Tai et halua jonottaa laitteisiin tai välineiden käyttöön? Muut ihmiset häiritsevät treeniäsi? Tai muut ihmiset häiritsevät asiakkaasi treeniä salilla, minne joudut maksamaan valmentamisesta? Mitäpä jos laittaisit oman Pajan pystyyn?
Feb 26, 2019•35 min
50. Ei pidä
"Minun PITÄÄ tehdä tuo ja tuo ja tuo....". Ei muuten pidä!
Feb 22, 2019•5 min
49. Pienet asiat
Liian moni luulee, että muutos vaatii aina MASSIIVISIA toimia. Päinvastoin!
Feb 14, 2019•6 min
48. Voima kanssamme by Anni Vuohijoki
Tämä episodi on audioversio #PAJA-videoblogissa olevasta kirja-arvostelussa, jossa käsitellään painonnostaja Anni Vuohijoen Voima kanssamme-kirjaa. Muutin hiukan arvostelujen rakennetta, joten olisin enemmän kuin kiitollinen palautteesta muutoksen toimivuudesta!
Feb 12, 2019•37 min
47. Sinun tekemisellä on merkitystä
Nykyteknologia eli internet eli SOME on mahdollistanut sen, että pystymme vertaamaan omaa toimintaamme "superihmisten" toimintaan, jolloin oma piipertelymme tuntuu merkityksettömältä. VÄÄRIN!
Feb 04, 2019•15 min
46. Älä ole teknikko
Liian moni PT valmentaa sarjojen, toistojen, grammojen ja määrien mukaan. Teknikot toimivat lukujen parissa, valmentajat ihmisten. Älä ole teknikko!
Feb 04, 2019•4 min
45. Ikä on huono tekosyy
"Olen liian vanha" tai "ei tuota enää tässä iässä tehdä..". Olet varmaan kuullut tämän toisten suusta tai jopa itse joskus sanonut sen. Älä tee niin, ikä on erinomaisen HUONO tekosyy!
Feb 01, 2019•21 min
Ei Ehkä
Moni antaa itselleen valheellisen päätöksentekemisen tunteen...ja kärsii sen seuraukset!
Jan 25, 2019•4 min
43. Fitness vs. Elämäntapamuutos
Moni haluaa elämäntapamuutosta ja päätyy etsimään vastauksia ongelmiin Fitneksen kautta. Miksi tämä on jopa huono idea ja tarkoittaako tämä myös sitä, että Fitness kisa/urheilulajina on huono ja tuomittava? Pohditaanpa asiaa!
Jan 22, 2019•40 min
42. Panosta vielä kun voit
Halusimme tai emme, olemme täällä rajatun aikaa. Mihin sinä panostat aikasi?
Jan 10, 2019•5 min
41. Parempia päätöksiä
Elämä on täynnä päätösten tekemistä, koska jos et tee päätöksiä, mikään ei liiku eteenpäin vaan taannut taaksepäin. Mutta tärkeä kysmys onkin: Kuinka tehdä parempia päätöksiä?
Jan 08, 2019•35 min
40. Valmista suunnitelmaa ei ole
On kyse sitten elämäntapamuutoksesta tai yritystoiminnan kehittämisestä, moni etsii jatkuvasti valmista suunnitelmaa joka automaattisesti seurattuna toisi tuloksia. Ikävä kyllä homma ei toimi näin, vaikka moni markkinoija väittää toisin.
Jan 03, 2019•6 min
39. Suunnittele menestyvä 2019
Vuoden alkuun koulutus suoraan TFA Ronin-yhteisön vuoden 2018 viimeisestä kuukausikoulutuksesta! Aiheena kuinka suunnitella menestyvää yritystoimintaa vuonna 2019, mutta menetelmä sopii myös muihin tavoitteisiin.
Jan 01, 2019•55 min
38. All-In
Liian moni ymmärtää termin "All-In" väärin ja näin ollen toteuttaa sitä myös väärin.
Dec 27, 2018•6 min
36. Kovaa ei tarkoita paljon
Liian moni luulee, että kovaa treenaaminen tarkoittaa sitä, että pitää treenata paljon. Tai että tehokas treenaaminen on monumutkaista. Aukaistaampa hiukan asiaa.
Dec 21, 2018•5 min
35. Mikä on TFA Ronin?
Varsinkin sen jälkeen kun avasin kaikki verkkokurssini ilmaiseksi, moni on kysellyt että mikäs on tämä TFA Ronin ja miksei se ole ilmainen? Ensinnäkin se ei ole verkkokurssi ja toisekseen se on paljon enemmän kuin yksikään verkkokurssi.
Dec 19, 2018•31 min
37. Miksi
Lähiaikoina olen tullut siihen tulokseen, että yksinkertainen kysymys "Miksi?" on todennäköisesti tärkein kysymys minkä voit kysyä. Yksinkertaisin, mutta ei missään nimessä helpoin.
Dec 19, 2018•19 min
34. Et ole valmentaja
"Olen tiukka ja vaativa valmentaja!" Ei, olet vain tiukka ja vaativa.
Dec 14, 2018•9 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android