👩🏻💼¡Qué bueno estar de vuelta con ustedes!🎉🎊🎉🎊 En este episodio comparto algunas características asociadas al Síndrome de quemazón ; también conocido como desgaste profesional o "burnout". Quédate a escuchar este episodio que está muy interesante y donde te comparto algunas recomendaciones. Te espero al otro lado 🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inn...
Sep 22, 2021•13 min
👩🏻💼✨ ¡Hola nuevamente! Hoy quiero compartirte este hermoso episodio dedicado a las amigas! Es un buen comienzo para reencontrarte con ellas si es que necesitas hacerlo! 👯♀️Invítalas a escuchar este episodio contigo, donde comparto algunas claves para cultivar la amistad. Te espero al otro lado 🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://...
May 12, 2021•8 min
🌼🦋Durante esta semana te invito a separar un espacio para conectar con tu autocuidado espiritual😌✨. En este episodio, repasaré contigo cómo planificar un “home retreat” para este fin. Así que busca lápiz y papel para que comiences a diseñarlo. Te espero al otro lado 🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingp...
Mar 31, 2021•7 min
¡Hola! ✨ Próximamente, muchas mujeres 🙋🏻♀️🙋🏼♀️🙋🏽♀️🙋🏾♀️🙋🏿♀️regresan al trabajo presencial luego de haberse adaptado al trabajo a distancia 👩🏻💻👩🏼💻👩🏽💻👩🏾💻👩🏿💻 . El episodio de hoy te brinda la oportunidad de reflexionar 😌sobre lo que has logrado 🌟y continuar creando espacios para ti donde quiera que te encuentres💕. Te espero al otro lado 🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.fa...
Mar 03, 2021•7 min
👩🏻💼 Coordinar la primera cita 📲 con un profesional de la salud mental o incluso, acudir a la primera cita 🌤📆, pudiera ser un reto. Acompáñame en este episodio donde comparto algunas de las razones por la que esto ocurre. Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas...
Feb 24, 2021•7 min
👩🏻💼¡Cuéntame!, ¿cuáles son los artículos que a partir de hoy llevarás en tu cartera? 👜🔖📝🧷👛💧Recuerda que de nosotras depende el cultivar diariamente el amor propio 💝🥰✨Te espero al otro lado🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que c...
Feb 17, 2021•8 min
¡Hola! 👩🏻💼 Hoy es un buen día para priorizar en ti. Ponerte en primer lugar no es ser egoísta, es amarte, recargar energías y ser feliz. En el episodio de hoy compartiré una estrategia muy práctica para cultivar el amor propio 🥰Luego de practicarla, también podrás compartirla con un ser especial ❤️Acompáñame en este episodio y luego cuéntame como te va 🌸🥰💝✨🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook...
Feb 10, 2021•9 min
¡Hola! 🌸 Hoy te comparto un tema muy interesante e importante para continuar la ruta de ser feliz y tener relaciones interpersonales saludables 💝Acompáñame en este episodio😌🍃✨🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido...
Jan 27, 2021•10 min
¡Felicidades en el nuevo año! 🎆 ¡Ya de vuelta para continuar compartiendo contigo! Hoy compartiré sobre la felicidad 😃¿Qué responderías si alguien te preguntara qué puede hacer para ser feliz? Acompáñame en este episodio para compartirte que es la felicidad para mi 😌🍃✨ Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www...
Jan 20, 2021•7 min
💝✨Agradecida por todo el apoyo recibido desde que comenzó este hermoso proyecto 🤗. Deseando que el próximo año esté cargado de paz 🙏🏼, alegría 🥳 y amor 💝. Te espero al otro lado 🎙. Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El co...
Dec 30, 2020•7 min
🎄✨¡A solo dos días Navidad! ✨🎄No puedes perderte este episodio si deseas recibir o compartir ¡el mejor regalo! 🎄✨🎁 Te espero al otro lado 🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de este episodio ha sido preparado c...
Dec 23, 2020•6 min
👩🏻💼Continuamos en el proceso de cerrar ciclos 🔒🌀 Recuerda que esto representa dar paso a nuevas experiencias 🔓🚪Esta vez te llevaré a reflexionar sobre las creencias familiares que te dificultan avanzar. Te espero al otro lado🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información ...
Dec 16, 2020•9 min
👩🏻💼Continuamos en el proceso de cerrar ciclos 🔒🌀¿Qué ciclo necesitas cerrar? Evalúa si es una relación del pasado, eventos en la relación presente, o la culminación de una. Te espero al otro lado🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que ...
Dec 09, 2020•7 min
👩🏻💼A días de comenzar un nuevo año 🗓 , es preciso cerrar ciclos 🔒🌀¿Qué ciclo necesitas cerrar? Te espero al otro lado🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de este episodio ha sido preparado con el mayor interé...
Dec 02, 2020•8 min
🙏🏼💫Agradeciendo lo simple, lo cotidiano. Lo importante es agradecer! 💫 Si ya comenzaste tu práctica de gratitud 😌, no te detengas. Si aún no te has unido a practicarla a diario ⛅️ hoy en un buen día para comenzar! 💫🙏🏼🌈 Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas...
Nov 25, 2020•6 min
¡Escucha este episodio junto a tu mascota! 🐶🐷🐰🐥🐢🐮🦆🐴🐠🦜Hoy damos gracias por su amor y compañía 😌🙏🏼💫Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de este episodio ha sido preparado con el ...
Nov 18, 2020•7 min
💫🙏🏼Seguimos aprendiendo sobre la gratitud 🙏🏼💫y los beneficios que aporta a nuestra vida. Te espero al otro lado🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de este episodio ha sido preparado con el mayor interés de c...
Nov 11, 2020•5 min
Este mes estaré acompañándote en tu práctica de gratitud 😌🙏🏼💫 Durante las próximas semanas estaré compartiendo contenido para que puedas incorporar la práctica de gratitud a tu rutina. ¿Estás lista? ¡Comencemos! 🌸 Te espero al otro lado 🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener inf...
Nov 04, 2020•8 min
¿Eres una de las personas a las que otras más cercanas le dicen “relájate”? 🤔 Este episodio es para todos porque en menor o mayor medida, muchos hemos experimentado ansiedad 😩 Presta atención a las recomendaciones 📝 Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener in...
Oct 28, 2020•7 min
👧🏻¿Qué tal si te aventuras a un viaje introspectivo para encontrarte y reconectar con tu niña interior? 🎡💖 Te espero al otro lado. Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcsts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de este episodio ha sido preparado con el mayo...
Oct 21, 2020•8 min
Llegó el momento de tertuliar sobre el perdón 😐🧳 Dale play a este episodio para que puedas conocer los beneficios de perdonar y perdonarte 😌🍃🌸💫Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de es...
Oct 14, 2020•8 min
👩🏻💼 En el episodio de hoy compartiré qué es la fatiga por compasión, quienes están en mayor riesgo de presentar síntomas y algunas recomendaciones prácticas para evitarla. Nos vemos al otro lado 🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que co...
Oct 07, 2020•8 min
👩🏻💼En ocasiones, la idea de asistir a una entrevista 📝 puede despertar miedos 😳 e inseguridades. Así que en el episodio de hoy, te brindaré herramientas prácticas 💼 para que cuando llegue el día, te sientas segura de ti misma 🙋🏻♀️ y lista para brillar 💫. Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Stitcher y Google Podcasts. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagr...
Sep 30, 2020•11 min
¿Y a quién le gustan las historias? 🙋🏻♀️ Conoce cómo puedes darle comienzo a un nuevo capítulo en tu vida 📖 ¡Anímate a realizar ajustes y comenzar a vivir la vida que deseas para ti! Te espero al otro lado 🎙Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, Stitcher y Google Podcasts. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los t...
Sep 23, 2020•9 min
¡Hola! 👩🏻💼En este episodio hablaremos sobre cómo identificar relaciones tóxicas☣️. También es una invitación para que auscultes si estás teniendo una relación tóxica, no tan solo con los demás, sino que contigo. Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualiza...
Sep 16, 2020•10 min
¡Hola! 🌸 Conoce la diferencia entre emociones y sentimientos, y algunas recomendaciones para lograr la autorregulación 🤯en medio del caos. Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de es...
Sep 09, 2020•8 min
¡Hola! 🌸 Hoy estaré compartiendo recomendaciones de cómo puedes superar el duelo 😔luego de haber experimentado una pérdida. No cabe duda de que de una u otra forma, todos podemos sentirnos identificados. Más aún en este momento en el que hemos tenido que hacer ajustes a nuestro estilos de vida 😷 para evitar el contagio y propagación del COVID-19 🦠 Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify y Stitcher. Sígueme en Facebook h...
Sep 02, 2020•9 min
¡Hola! 🌸 ¡Llegó nuestro miércoles de tertulia! Hoy comparto estrategias que puedes incorporar para dormir mejor. Practícalas, porque uno de los mayores placeres de la vida es dormir bien 😴🛌 Nos vemos al otro lado 🎙 Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de este episodio ha sido preparado con el mayor inte...
Aug 26, 2020•8 min
¡Hola! 🌸 Hoy compartiré mi experiencia con el minimalismo y cómo puedes beneficiarte de esta filosofía de vida tan práctica. Te espero al otro lado 🎙 . Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de este episodio ha sido preparado con el ...
Aug 19, 2020•9 min
¡Qué bueno que llegó el miércoles! 🎉🎊🎉🎊🎉 ¡Esto significa que tenemos nuevo episodio a la vista!😎 Me siento muy feliz de poder compartir contigo lo que significa para mí el poder sanador femenino. También te brindaré algunas estartegias de cómo puedes conectar el tuyo. Te espero al otro lado 🎙 Recuerda que este episodio está disponible en ITunes, Spotify, y Stitcher. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/...
Aug 12, 2020•10 min
